Под знаком ОМ познаем себя и новые виды медитаций: гроздестояние и баланс борд 🧘🏻‍♀️
В свежем выпуске SLENERGY рассказываем, как встать на гвозди без смс и регистрации, пробуем практику «садху» вместе с Юлией Фамилия и ловим душевное равновесие на баланс борде.
Скорее смотри и ставь 👍🏻
Таймкоды:
00:00 приветствие
00:16 что такое практика "садху"
00:54 готовимся к гвоздестоянию
01:37 встаем на гвозди
03:28 впечатления Юли
04:07 что такое баланс борд
05:04 встаем на баланс борд
06:41 упражнения на баланс борде
07:50 концовка