GUIDAD MEDITATION - Släpp ÅNGEST och RÄDSLA - 15 minuter
Skulle du vara hjälpt av mer och personlig stöttning i din hantering av ångest och stress?
Jag erbjuder coaching med målet att du ska leva ett liv du mår bra av. Vi får då möjligheten att fokusera till 100% på just dig och möjligheten att tillsammans jobba för ett bättre välmående baserat på vad just du kämpar med.
Hemsidan är under uppbyggnad, men skriv gärna ett mail till mig så kan vi boka in ett kort intro - samtal där vi ser om fortsatta samtal inom ämnena stresshantering, självkänsla och ångest skulle göra dig gott.
ella.midsommarregn@gmail.com
Den här meditationen är en blandning av information, andning och visualisering. Mitt mål är att du ska ta med dig mina meditationer, verktygen och tankesätten ut i livet och känna dig trygg i att du klarar av vilken situation du än hamnar i även själv.
Kram,
Ella
Vill du ha fler mediationer?
Jag har en hel serie av kvällsmeditationer som är 10 minuter långa.
Serien heter "Tre veckor av kvällsmeditationer" och du hittar de alla i denna playlist:
• 3 veckor av kvällsmedi...
Min Instagram: ...
Min Tiktok: / midsommarregn
(Meditation för ångest. Ångest guidad mediation. Minska rädsla och och ångest. midsommarregn svenska. svenska affirmationer. svensk guidad meditation detta. Kärlek mediation. Guidad mindfulness meditation på svenska. mindfulness svenska meditation. mindfulness 10 minuter. 10 min mindfulness. Guidad avslappning för att kunna drifta av till sömn. 10 min Kvällsmeditation på svenska för vuxna och barn. Guidad meditation för bättre sömn. Sov gott meditation. Visualisering. En kort kvällsmeditation på svenska. Guidad meditation på svenska för barn och vuxna. Insomnia meditation svenska. Kan inte sova meditation. Guidad andningsövning. Insomnia hjälp. Kan inte sova. Tacksamhetsmeditation. Tacksamhet övning guidad svenska)
Пікірлер: 19
Tusen tack! Den var jätteskön, jag varvade ner rejält. Och BRA råd om hur man kan distansera sig från ångest o rädslor - som inte ÄR jag! Jag bara HAR dem! TACK IGEN!!💖🙏👌💖
@Midsommarregn_FindYourEase
Жыл бұрын
Även här tack för din snälla respons och underbart att du kunde ta med dig något! 🥰
Jättemycket tack! Så härligt avslappnad jag blev.🙏🙏🙏
Det var väldigt skönt faktiskt,ja är en svår flörtad person när de e som mest jobbigt med andningen men detta hjälpte mig en del . E jätte tacksam
@Midsommarregn_FindYourEase
Жыл бұрын
Åh så glad jag blir att det hjälpt dig! 💗
Tack från hjärtat. Det var en väldigt skön session. Tack ❤
Tack Ella! Du är bättre än terapi och medicin. KRAM
@Midsommarregn_FindYourEase
Жыл бұрын
Wow vilka otroligt fina ord! Framförallt är jag glad att jag kan nå fram till dig. KRAM till dig Indra 💕
Hade mått dåligt i några dagar, Men efter att jag tittade och lyssnade på din video så kändes det mycket bättre efteråt 😀.Försätt med dina underbara videos 😀
@Midsommarregn_FindYourEase
Жыл бұрын
Hej Linus! Förlåt för sent svar. Jag hoppas så att du mår lite bättre nu (även om det är länge sedan du skrev denna kommentar) och tack för dina fina ord. You got this 🙏🏼💗
❤så bra det kändes 2:15
Vill bara säga att jag älskar dina videos. Jag har länge försökt hitta rätt i mindfulness/meditation men känner mig sällan mottaglig, men dina videos funkar alltid. Blir alltid så avslappnad!
@Midsommarregn_FindYourEase
Жыл бұрын
TACK för att du berättar 🙏🏼💗 Det gjorde min dag dubbelt så bra!! Sååå bra att du hittat något som funkar! Kram!!
☀️🦋💚🙏
☀️🦋💚🙏😌
❤
🥰
@Midsommarregn_FindYourEase
Жыл бұрын
🙏🏼🥰