국가대표에게 배운 팔운동

Спорт

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#보디빌딩 #헬스 #팔운동

Пікірлер: 599

  • @kikwan_seol
    @kikwan_seol2 жыл бұрын

    말 왕팔💪 말왕님과 팔운동만 34set 를 함께한 첫사람이지 않을까 하는 마음에 설렙니다💕

  • @er45et67

    @er45et67

    2 жыл бұрын

    사랑행

  • @user-ss6zy3cv3g

    @user-ss6zy3cv3g

    2 жыл бұрын

    2빠

  • @Parkmo219

    @Parkmo219

    2 жыл бұрын

    보는 내가더 설램가득~💑 흐흣😝

  • @j4azz922

    @j4azz922

    2 жыл бұрын

    귀칼 오졌습니다 형님

  • @user-vu2oh1wo7l

    @user-vu2oh1wo7l

    2 жыл бұрын

    아따 왕팔형님

  • @pongdong
    @pongdong2 жыл бұрын

    이 형 몸 올라온거 개멋있네.. 화이팅 말왕.

  • @Occoa
    @Occoa2 жыл бұрын

    진짜 구력이 깡패구나 프로젝트 시작때까지만해도 몸 진짜 너무작아졌다 생각했는데 벌써 몸 개좋네

  • @craighouston7049
    @craighouston70492 жыл бұрын

    확실히 운동 가다가 있어서 몸 변하는 속도가 확연히 보이네요. 멋집니다.

  • @ZEROkcal
    @ZEROkcal2 жыл бұрын

    와 말왕형 지리는게 보디빌딩 시작하기전에 다들 왜이렇게 몸이 안좋아졌냐 이랬는데 금세 몸 만들어진거 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 타고났다 원래 운동하던게 있어서 그런가

  • @Parkmo219

    @Parkmo219

    2 жыл бұрын

    운동하던사람은 돌아옴 금새

  • @user-pw4we9cw3o

    @user-pw4we9cw3o

    2 жыл бұрын

    머슬메모리라고 있는데 열심히 하면 복구하는거 2주도 안걸립니다. 거기다가 식단까지 하니.. ㅎㄷㄷ

  • @ysnam6376

    @ysnam6376

    2 жыл бұрын

    @@Parkmo219 금세

  • @user-br5qx5bu5p

    @user-br5qx5bu5p

    2 жыл бұрын

    ㅇㅈ 진짜 금방만들어지네

  • @Parkmo219

    @Parkmo219

    2 жыл бұрын

    @@ysnam6376 어~

  • @user-wv9pq2cp9c
    @user-wv9pq2cp9c2 жыл бұрын

    오늘은 이거다 ㅋㅋㅋ 헬스장 가서 따라해봐야지!!! 말왕형 화이팅~!

  • @lee-gk2ni
    @lee-gk2ni2 жыл бұрын

    좋지 않은 컨디션에도 열심히 노력하신게 오늘 영상에서 보이네요. 말왕님 항상 화이팅입니다!

  • @gorilla3848
    @gorilla38482 жыл бұрын

    설기관선수님이 대단한게 팔도 기신데 그팔을 채우고 심지어 빵까지 키우심 대단ㄷㄷ 말왕형 답게 이런 느낌의 영상이 좋네요👍

  • @user-xl5ti3hr5p
    @user-xl5ti3hr5p2 жыл бұрын

    뭔가 말왕이번에 디게 마음 단단히 먹은거같내 ㅋㅋ 보기좋다. 주위에서도 좋은기운 잘 받고 이끌어내는듯

  • @ootd5542
    @ootd55422 жыл бұрын

    매일매일 콜라보 넘 좋다 진짜❤❤

  • @alejandrooh8390
    @alejandrooh83902 жыл бұрын

    와 영상 올라올때마다 몸 달라지는게 눈에 보이네 ㅋㅋ 진짜 마음먹고 열심히 하나보다 ㅋㅋ

  • @user-yr5fj2jj6m
    @user-yr5fj2jj6m2 жыл бұрын

    말왕 벌써 몸 많이 올라왔네 ㅎㅎ 옆에서 말왕이 소리를 지르던말던 설기관 선수의 차분한 멘트ㅎㅎ

  • @user-cp2my4fp1f
    @user-cp2my4fp1f2 жыл бұрын

    말왕형 많이 좋아졌는데?? 역시! 믿고 있었다구!

  • @Harry_the_butter
    @Harry_the_butter2 жыл бұрын

    와 설기관 선수님은 사람이 좋은게 눈에 보이시고 말왕님 역시 :) 리스펙합니다 노력많이하시고 있으신게 보여요

  • @joo02
    @joo022 жыл бұрын

    2:15 누구 바닥에서 우는데 쳐다도 안보고 차분하게 설명해주시는 프로님 ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-rruu25qp8p

    @user-rruu25qp8p

    Жыл бұрын

    이 장면 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-ii7rk1wk6r

    @user-ii7rk1wk6r

    Жыл бұрын

    ㅋㅋㅋㅋ 그냥 엄살부리는 사람 취급하는 거 같아서 개웃김

  • @choijaetv
    @choijaetv2 жыл бұрын

    오 동탄왕팔 선생님 모참찌 말형 몸 올라온다 가즈아🔥🔥🔥

  • @user-vz2fi8cw1i
    @user-vz2fi8cw1i2 жыл бұрын

    4:13 이건 ㄹㅇ 말소리잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @TV-mf1vz
    @TV-mf1vz2 жыл бұрын

    요즘 형 영상보고 자극받습니다 감사합니다 이런영상들 만들어주셔서

  • @user-bg7wm5xg2i
    @user-bg7wm5xg2i2 жыл бұрын

    진짜 배울거 많은 영상이였다

  • @IFRSadvancedaccounting
    @IFRSadvancedaccounting2 жыл бұрын

    와 몸진짜 마나올라왓다 형

  • @1-670
    @1-6702 жыл бұрын

    보디빌딩 리포터 말왕

  • @ozzoge
    @ozzoge2 жыл бұрын

    와 한달만에 ㄷㄷ.. 개 멋지다 말왕

  • @user-ro6rl5ml7d
    @user-ro6rl5ml7d2 жыл бұрын

    말왕님에게 긍정에너지를 받아갑니다..

  • @Muscle365
    @Muscle3652 жыл бұрын

    말왕님 근육 메모리가 있어서 그런지 금방 좋아지시네여

  • @IllIRON
    @IllIRON2 жыл бұрын

    2018년부터 구독했었는데 솔직히 작년 말부터 몇달동안 영상에 손이 안갔습니다.. 근데 최근 다른 운동유튜버 분들이랑 운동합방 컨텐츠는 재미도 잡으면서 몸올라오는 모습보니까 요즘엔 영상 올라오자마자 보고있습니다. 계속 이대로만 하시면 전성기 이상의 몸을 만드실거라 기대합니다ㅎㅎ 항상 응원합니다!

  • @user-nr6vo2xj1u

    @user-nr6vo2xj1u

    2 жыл бұрын

    17~18년이 딱 취저였는데 저도 한 2년 구취했다가 최근에 다시 보네요.

  • @tf2824

    @tf2824

    2 жыл бұрын

    @@user-nr6vo2xj1u 저는 19년까지...

  • @user-pj7wi5hh6b

    @user-pj7wi5hh6b

    2 жыл бұрын

    저돜ㅋㅋ

  • @EE-fd6bx

    @EE-fd6bx

    2 жыл бұрын

    가스렌지 앞에서 헛주먹질하고 이상한 짓해서 왜 이렇게 됐나 했는데 요즘은 배우러다니는 운동영상들 재미도 있고 동기부여도 되고 쭉 보는 맛이 있음

  • @user-vo7ei9bl5e
    @user-vo7ei9bl5e2 жыл бұрын

    김성환 선수님이랑도 한번 해주세요 !!! 너무 재밌겠다

  • @user-pu1zu9ui7s
    @user-pu1zu9ui7s2 жыл бұрын

    엄청 열심히 하시는 것도 있겠지만 진짜 금방 올라온다 역시 운동인 👍

  • @pone1154
    @pone11542 жыл бұрын

    벌써 이정도면 앞으로 얼마나 더 좋아질지 기대된다ㄷㄷ

  • @MagdalaMaria
    @MagdalaMaria2 жыл бұрын

    오우야 말왕 몸 올라온드아~~~설기관님 팔 두께 미쳤네

  • @jmk4349
    @jmk43492 жыл бұрын

    이 컨텐츠가 젤 재밌음

  • @user-ws7wh6yh4d
    @user-ws7wh6yh4d2 жыл бұрын

    우리나라에서 몸 좋다는 사람들이랑 다 운동 하니까 몸이 더 금방 좋아지는 것도 있는듯 대박❤

  • @barbellrow939
    @barbellrow9392 жыл бұрын

    오오오오오 드디어 설기관 선수!!!!!!!

  • @user-kx2qq4hc7w
    @user-kx2qq4hc7w2 жыл бұрын

    요즘 보디빌더들한테 찾아가서 배우는거 너무 재밌게 보고있음요~ㅋㅋ 근데 넘 운동만 하는 느낌이라 영양제 뭐 먹는지, 대회때 재미있는 에피소드 or 말왕 보디빌딩 도전하는거 어떻게 보는지, 말왕 트레이드 마크인 밀기대결 등 부가적인 요소들도 같이 있었음 좋겠어요 ㅎㅎ

  • @supremaeng
    @supremaeng2 жыл бұрын

    형 몸 진짜 많이 올라왔네. 응원해 형 화이팅!

  • @user-zo8cg6fv7j
    @user-zo8cg6fv7j2 жыл бұрын

    형 미쳤다 너무좋다

  • @user-gg2xh2vc1d
    @user-gg2xh2vc1d2 жыл бұрын

    확실히 몸이 금방 올라오네..쌀왕이형 파이팅!

  • @Cookie57149
    @Cookie571492 жыл бұрын

    형 너무 좋아~

  • @kkikgyu
    @kkikgyu2 жыл бұрын

    몸 엄청 좋아지신거 너무 멋지십니다

  • @user-ou7wz8st7g
    @user-ou7wz8st7g2 жыл бұрын

    이형 벌써 몸 올라오는게 보이네 역시 말왕 어디안간다~~

  • @user-tl4gd7oq7o
    @user-tl4gd7oq7o2 жыл бұрын

    역시 수많은 운동 유튜버가 생겨나고 내 마음속 넘버 원 우리 말굽띠형

  • @Hello_Hyeok
    @Hello_Hyeok2 жыл бұрын

    형 열심히 하는 모습 지림👍

  • @user-bt1ui4uv8l
    @user-bt1ui4uv8l2 жыл бұрын

    와 진짜 짜장 짬뽕 같이먹는 느낌ㅋㅋㅋ 둘 다 각자만의 색깔이 있는데 은근 잘어울리는 케미 너무좋다…

  • @user-fi2vk4tv9z
    @user-fi2vk4tv9z2 жыл бұрын

    04:16 누가 말왕인거 모를까봐 말소리로 존재감 과시를...

  • @sambong-tw3rr
    @sambong-tw3rr2 жыл бұрын

    진짜 말왕형 레전드 찾아가서 배우는거 꿀잼

  • @dragon_choon
    @dragon_choon2 жыл бұрын

    컨테츠너무좋다형

  • @user-ge8lw5oe2k
    @user-ge8lw5oe2k2 жыл бұрын

    수원최고 스포인!!!! 사진촬영 감사했습니다 역시 몸이 엄청나십니다 실물도 훈남이시던데요👍👍👍

  • @user-mq2pn3tg2u
    @user-mq2pn3tg2u2 жыл бұрын

    이건 못 참찌~~~~~~

  • @ohinkyu7296
    @ohinkyu72962 жыл бұрын

    와ㄱㅋㅋㅋ피지컬 훅 올라왔네 형 응원해!

  • @user-ej5ym5os1l
    @user-ej5ym5os1l2 жыл бұрын

    운동 아주 달콤하게 하시네 나도 내일 팔먹으러 가야겠당

  • @user-mz4ef6km4l
    @user-mz4ef6km4l2 жыл бұрын

    요새 컨텐츠 너무좋아요 👍

  • @ba_kuno
    @ba_kuno2 жыл бұрын

    설기관 선수님과 말왕형님 둘이 텐션이 완전히 극과 극이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-jr5sw1xy6w
    @user-jr5sw1xy6w2 жыл бұрын

    진짜 다참아도 말왕설기관은 못참는다

  • @user-jy2tm5fl3w
    @user-jy2tm5fl3w2 жыл бұрын

    형 영상은 밤에 봐야 제 맛이지...소리ㅗㅜㅑ

  • @user-im6gn5fj6k
    @user-im6gn5fj6k2 жыл бұрын

    몸좋다!!!!! 말중에 왕이라네~~~ 다음은 어떤 스승님 일까? 너무 기대됩니다.

  • @BlueShadowkr
    @BlueShadowkr2 жыл бұрын

    이번 편 개꿀잼인데 ㄹㅇ

  • @user-io8tv9mh1c
    @user-io8tv9mh1c2 жыл бұрын

    말왕님화이팅하시길바랍니다

  • @the5785
    @the57852 жыл бұрын

    ....말왕 성공했다 진짜 동탄왕팔 영접도 하고....

  • @bbaemsini3791
    @bbaemsini37912 жыл бұрын

    유튜브 헬스유니버스를 말왕님이 이어주시네요 ㅋㅋㅋ 신기하고 재미있어요

  • @dmddo97
    @dmddo972 жыл бұрын

    12분전 못참아 진짜

  • @bigmountain_ahha
    @bigmountain_ahha2 жыл бұрын

    동탄왕팔 형님께서 치팅 필요하다 하시니 반박할 수가 읍네!! 어우!!

  • @undersky0331
    @undersky03312 жыл бұрын

    요새맨날 형님 영상 기다립니다...

  • @youtube_user_young
    @youtube_user_young2 жыл бұрын

    와 좋아진 게 벌써 눈에 보인다. 형 화이팅!

  • @hoondk88
    @hoondk882 жыл бұрын

    그냥 말왕이 제일 조으다ㅜㅜ

  • @user-id5bd6ml3g
    @user-id5bd6ml3g2 жыл бұрын

    이쯤 되면 짚고 넘어가야 할 팩트 한가지) 말왕 형님과 콜라보 하고 있는 헬스 인플루언서들이 네추럴이든 로이더든 상관없이 누구처럼 적은 무게로 자극충인 사람 한 명도 없음. 다 높은 무게로 훈련시키고 운동 알려줌 ㅋㅋㅋ

  • @ujuj5248

    @ujuj5248

    2 жыл бұрын

    경찰빌더 ㄷㄷ..

  • @twodollasr9140

    @twodollasr9140

    2 жыл бұрын

    ㄹㅇㅋㅋ 정보: 황철순씨마저도 중량 오지게 친다.

  • @Parkmo219

    @Parkmo219

    2 жыл бұрын

    어.. 무게충 어필...

  • @user-qu5uv2jv5o

    @user-qu5uv2jv5o

    2 жыл бұрын

    누구처럼 = 껄떡쇠광어야

  • @Parkmo219

    @Parkmo219

    2 жыл бұрын

    쌓인거 많은가봄

  • @user-ps6mb6dd2t
    @user-ps6mb6dd2t2 жыл бұрын

    와 근데 말왕형 확실히 몸이많이 좋아졌다 프레임도 커졌고 형 대회입상가즈아~~~~~

  • @user-vw9om3fh8n
    @user-vw9om3fh8n2 жыл бұрын

    ㅎㅎ 잘봤습니다 재밌네요

  • @user-iq2lq4bi9j
    @user-iq2lq4bi9j2 жыл бұрын

    지렸다~ 하이바~

  • @kongkong2584
    @kongkong25842 жыл бұрын

    조합 미쳣다...

  • @user-iu8nv2ur4n
    @user-iu8nv2ur4n2 жыл бұрын

    머슬메모리봐 말왕형 몸 벌써 올라오시네ㅋㅋㅋ와

  • @user-bl6bt7xs8v
    @user-bl6bt7xs8v2 жыл бұрын

    요즘 넘 재밋옹

  • @user-ih6vd1jg2b
    @user-ih6vd1jg2b2 жыл бұрын

    머야 형 떡대 개좋은데

  • @user-kc3tj4hb6k
    @user-kc3tj4hb6k2 жыл бұрын

    몸이 금방 올라오시네요 역시

  • @user-ft3jl8hj1s
    @user-ft3jl8hj1s2 жыл бұрын

    말왕 폼 다시 돌아오고 있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 굳굳

  • @kwontaeyoung04
    @kwontaeyoung042 жыл бұрын

    1:56 말왕형 너무 귀여워 ㅋㅋㅋ

  • @user-ri1ux1in1y
    @user-ri1ux1in1y2 жыл бұрын

    역시 몸은 타고나야 되는듯 저도 조금만 하면 커지고 갈라지는데 말왕님은 저보다 더 타고 나셨네요

  • @user-lc7yx3wu9s
    @user-lc7yx3wu9s2 жыл бұрын

    어깨부터 타고흐르는 핏줄 개멋있다 ☆..

  • @user-um4zv7xt2p
    @user-um4zv7xt2p2 жыл бұрын

    말왕 몸이 팡팡 올라오네 ㅋㅋ 간지~!

  • @ksamuel3554
    @ksamuel35542 жыл бұрын

    빨리 하더라도 (반대로 느리게 할때도 당연히) 네거티브 걸려있는 상태로! 이게 꿀팁인거 같네요

  • @user-qk9th5sm9v
    @user-qk9th5sm9v2 жыл бұрын

    진짜 맛있게 드시네요 ㅋㅋㅋ

  • @user-cz9rp1sm6j
    @user-cz9rp1sm6j2 жыл бұрын

    굵고 긴 말왕이형 화이팅

  • @user-jq6le2bj2g
    @user-jq6le2bj2g2 жыл бұрын

    말왕형 존나 열심히하네 결과는 상관없고 전 과정을 봅니다 형님 멋지십니다!!!

  • @user-qb9gi5yt5s
    @user-qb9gi5yt5s2 жыл бұрын

    벌써 폼 올라오네 ㄷㄷㄷ

  • @innerpeace9856
    @innerpeace98562 жыл бұрын

    왜 이렇게 웃기냐ㅋㅋㅋ 말왕 보디빌딩 시작하고 보기전부터 웃으면서 들어옴

  • @hnn242
    @hnn2422 жыл бұрын

    다 내가 좋아하는 운동이다!!! 물론 옆에 끼는 거 빼고ㅋㅋ

  • @ErzardJ
    @ErzardJ2 жыл бұрын

    와.. 말왕 잠깐 안 본 사이에 몸이 돌아왔네... ㅎㅎ

  • @user-wm2jy8ti5o
    @user-wm2jy8ti5o2 жыл бұрын

    와말형 몸 보솤ㅋㅌㅋㅋㅋㅋ 말빡이로써 흐뭇허다잉~

  • @dvnen
    @dvnen2 жыл бұрын

    설기관 선수님 나긋나긋 계속 시키시고 말왕형님 소리지르는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-fq8eo1ct1j
    @user-fq8eo1ct1j2 жыл бұрын

    몸 벌크 된거 멋집니다 horse king !

  • @user-sy4ft2ku3k
    @user-sy4ft2ku3k2 жыл бұрын

    우리 쌀왕이형보니까 자극된다 운동바로간다

  • @KimDongHyeok
    @KimDongHyeok2 жыл бұрын

    역시 말왕 형님은 수행능력이 좋아서 몸이 금방 오른다👍 4:13 이건 그냥 말 소리 아님?🐴

  • @user-lj2cr5yh5j
    @user-lj2cr5yh5j2 жыл бұрын

    텐션 안 맞을거 같은데 은근 잘 받아주시네

  • @user-sq1sn1vs4m

    @user-sq1sn1vs4m

    2 жыл бұрын

    저도 그생각했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @Parkmo219

    @Parkmo219

    2 жыл бұрын

    치타.. 귀엽넹

  • @user-gw1dt

    @user-gw1dt

    2 жыл бұрын

    기관형님도 텐션 좋으세요 초면이라 살짝 누르신듯

  • @도쿠가와이에야스-k9p

    @도쿠가와이에야스-k9p

    2 жыл бұрын

    설기관도 텐션 장난 아님 ㅋㅋ

  • @Parkmo219

    @Parkmo219

    2 жыл бұрын

    사람좋아보임

  • @tmkim-rv6gr
    @tmkim-rv6gr2 жыл бұрын

    말왕형 wwe가즈아

  • @NK-kq2jb
    @NK-kq2jb2 жыл бұрын

    요즘 형 몸 예전으로 돌아가고 있는듯ㄷㄷ

  • @user-uc9rp5qx3g

    @user-uc9rp5qx3g

    2 жыл бұрын

    확실히 좀커짐

  • @user-xd8ef3we4y

    @user-xd8ef3we4y

    2 жыл бұрын

    쌀형과 머슬메모리가 함께한 추억은 그렇게 얕지 않다구!!

  • @Parkmo219

    @Parkmo219

    2 жыл бұрын

    생각보다 작아서 놀람

  • @bbak9974

    @bbak9974

    2 жыл бұрын

    이미 돌아온것같은ㄷ

  • @03Gihem

    @03Gihem

    2 жыл бұрын

    옛날엔 파워리프팅이랑 컨디셔닝만 했는데 이몸ㄷㄷ..

  • @user-hh1vw2og7n
    @user-hh1vw2og7n2 жыл бұрын

    형 식단이랑 루틴도 알려주면 안될까? 너무 궁금해 ㅜㅜ

  • @dngusrla30
    @dngusrla302 жыл бұрын

    쌀왕형 시절로 돌아간거같아 형 너무조타 킵고잉브롸

  • @user-zj2vj8ws4o
    @user-zj2vj8ws4o2 жыл бұрын

    이조합 자주보고싶다

  • @user-tc1zf4gp6y
    @user-tc1zf4gp6y2 жыл бұрын

    4:11 여기서부턴 진짜 말소리나오넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 극한으로 가니깐 본래모습이나온다

  • @aidenhahn1845
    @aidenhahn18452 жыл бұрын

    말왕형 민소매 입으니까 확실히 텐션이 올라온게 눈에 확 보이네요! 항상 응원합니다!

  • @disgustingOE
    @disgustingOE2 жыл бұрын

    9:04 와 말왕형 거울에 비친 등 미쳤네 ㅋㅋ

  • @user-fb2ug1sk5f
    @user-fb2ug1sk5f2 жыл бұрын

    0:26 진짜 몸 개커졌네 전성기때 그 이상으로 가실 수 있을거에요

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