Guérison des Inquiétudes : Méditation Guidée Nocturne pour Reprogrammer l'inconscient
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Bienvenue aux méditations de cinquième saison. Découvrez cette *méditation guidée* pour attirer l'amour, amour de soi, et gérer le stress. Parfait pour les débutants, elle vous aide à diminuer le stress quotidien et vous déconnecter pour des moments de relaxation.
00:00 - Introduction
02:46 - Relaxation
17:32 - Visualisation
36:53 - Affirmations Positives
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Êtes-vous sujet à l'inquiétude et à l'angoisse qui vous empêchent de vivre pleinement ? Cette méditation est spécialement conçue pour vous. En pratiquant pendant au moins 30 jours, vous pouvez reprogrammer votre inconscient pour intégrer de nouveaux schémas positifs. Ne vous inquiétez pas si vous vous endormez durant la méditation, car même dans le sommeil, votre inconscient continue d'écouter.
🧘♀️ Relaxation
Fermez les yeux et laissez-vous envelopper par la mélodie. Ressentez chaque note, chaque silence qui vous invite à la tranquillité. Observez comment votre respiration devient plus lente, plus profonde, vous emmenant vers un état de relaxation. À chaque souffle, laissez les tensions quitter votre corps, en commençant par le sommet de votre tête. Votre front se détend doucement, devenant lisse, tandis que les muscles autour de vos yeux se relâchent. Accueillez cette sensation de détente à votre propre rythme.
🌌 Visualisation
Fermez les yeux et respirez profondément. Imaginez-vous dans une clairière baignée d'une douce lumière dorée du crépuscule. L'air est empli du parfum délicat des fleurs sauvages et du chant mélodieux des oiseaux. Les arbres centenaires qui entourent la clairière semblent murmurer des secrets anciens, leurs branches s'entrelaçant pour former une voûte naturelle au-dessus de vous. Visualisez-vous dans cet état de sérénité, où chaque respiration apporte plus de calme et de paix intérieure.
🌸 Affirmations Positives
1. J'accepte pleinement chaque instant de ma vie.
2. Je choisis de savourer chaque expérience qui se présente à moi.
3. Je suis ouvert(e) à toutes les possibilités que la vie m'offre.
4. Mon cœur est rempli de joie et d'inspiration.
5. Je me laisse guider par ma créativité intérieure.
Et bien plus encore ! Répétez ces affirmations chaque jour pour renforcer votre confiance en vous et transformer votre vie.
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Пікірлер: 34
Merci 💚🍀🙏
@cinquiemesaison1738
11 күн бұрын
Avec plaisir 😊 merci à vous
Encore et toujours une superbe méditation !! Merci merci merci !!❤❤❤
@cinquiemesaison1738
3 күн бұрын
Merci infiniment ! Vous êtes adorables !😘❤️
Bonsoir encore une merveilleuse méditation comme les autres que je fait et qui continue à m’accompagner danser mon chemin vers la guérison le travail que je commence sur moi depuis mois du Javier jusqu’à aujourd’hui et vos magnifiques méditation m’aide énormément…merci à vous ❤❤❤
@cinquiemesaison1738
4 күн бұрын
Bonjour, et merci encore pour vos messages et vos partages… C’est une véritable satisfaction pour moi de savoir que les méditations de la chaîne vous permet d’avancer… Cette croissance… Cette évolution que la plupart d’entre nous ne conçoivent même pas ! L’impact de ces changements sur votre propre vie, mais également sur le collectif est inestimable ! Bravo à vous et belle continuation ❤️❤️❤️
@LacraG-mk3uj
4 күн бұрын
@@cinquiemesaison1738 bonsoir oui effectivement celui-là que souhaite de s'en sortir d'une situation que on pense jamais tombée si bas ...comme je dise je pas demandé que mon mari décédé pour moi tout çà fondre cette mon pilier et je tombe très bas et je essaye de trouver tout les moyens de redevenir cette femme pleine de vie comme avant ..et je cherche beaucoup de méditation et des personnes différentes qui propose mais je pas accroché...jusqu'à quand un soir de janvier je tombe sur votre méditation et je me rapelle cette mon coup du cœur ❤️ vous êtes mon sauveur vos méditation sont juste plein de positives qui m'ont aidé à redevenir la femme que j'ai étais ....merci merci ❤️ ❤️ ❤️
@cinquiemesaison1738
3 күн бұрын
Vous faites preuve d’un grand courage ! Bravo, et merci à vous… J’ai beaucoup de chance de lire votre message ! Merci beaucoup et bon courage, vous avez fait sûrement le plus dur !
@LacraG-mk3uj
3 күн бұрын
@@cinquiemesaison1738 bonsoir oui je peu dire que je suis la femme que je toujours aimé être..mieux qu'avant car je change complètement ma façon de vivre et pense...je suis plus que positive même si la vie nous donne des leçons ne sont pour nous faire sortir de notre zone du confort et de se rendre compte que on as des énormes pouvoirs en nous mais sans conaisance et travail sur nous même on reste toujours ce que on est sans changement...voir encore plus pire car si on voit tout en noir et négative c'est sur que rien ne va .....et pour ma par tout va très bien plus de crise de panique quand je conduit ou en société je suis fière de moi ...en tout cas je sais très bien que sans aide d'une thérapie et vos magique méditation je serai pas arrivé là ou je suis aujourd'hui...et je continue toujours à vous ecoute car sa me fait du très grand bien ❤️❤️❤️
❤merci beaucoup tout ❤️🎧👎🎶🍀avec vous également 🙏
@cinquiemesaison1738
4 күн бұрын
Avec plaisir, merci à vous !
Meditation faites hier soir .Ce matin , mauvaise nouvelle reçue . En temps normal panique , crise d'angoisse , inflammation de la thyroïde .Mais pas là , mon cerveau tente de s'activer mais mon cœur reste en paix .Je me suis libéré. Merci , Merci, Merci
@cinquiemesaison1738
10 күн бұрын
Bonsoir, et merci pour votre partage, j’espère que votre mauvaise nouvelle n’est pas trop mauvaise ! C’est super que la méditation vous est permis de vous stabiliser… Je vous souhaite une très belle continuation et bon courage à vous !
@MELODY-xo8jj
8 күн бұрын
Elle était suffisamment mauvaise pour que je me rende compte du travail incroyable que j'ai fais sur moi .Comme un test ultime qui vient clôturer un cycle .Pour cette meditation et toutes les autres , je vous remercie d'accompagner mon chemin 🙏🙏🙏
@cinquiemesaison1738
8 күн бұрын
Un grand bravo à vous, il faut beaucoup de courage et d’engagement pour en arriver là ! Belle continuation à vous, et merci pour votre partage !
@PLad-pr9cl
2 күн бұрын
@@MELODY-xo8jj J'ai aussi l'impression de passer des "tests ultimes" ces derniers temps 🤗❤️✨💪🍀
Merci pour cette méditation de guérison , mes inquiétudes s'envolent !
@cinquiemesaison1738
11 күн бұрын
Avec plaisir merci pour votre bienveillance 🙏🙏❤️❤️
mercii❤
@cinquiemesaison1738
11 күн бұрын
Merci à vous pour votre message, belle méditation à vous !
Merci, ❤ j'ai écouté et je me suis rapidement endormie, ce qui est rare!❤
@cinquiemesaison1738
10 күн бұрын
Super merci pour votre partage . (3 suis sur qu’en pratiquant régulièrement vous conditionnerai votre inconscient pour trouver un sommeil de qualité et rapidement en tout cas c’est ce qui l’est arrivé à moi
❤
@cinquiemesaison1738
8 күн бұрын
Merci pour votre message, bonne méditation !
Hey , bonsoir à vous... Je viens de passer ma dernière journée et m'apprête à m'allonger pour la dernière fois près de mon compagnon, mon Ami et confidant qui partage ma vie depuis 20 ans ❣️ il s'appelle Cooky c'est mon mon chat que je vais emmené demain chez le véto pour un aller sans retour 💔 Alors mes amis, si vous avez une méditation pour ces cas là où du moins pour l'après... J'en aurai bien besoin 🙏
@cinquiemesaison1738
4 күн бұрын
Bonjour, harmony je suis sincèrement de tout cœur avec vous, je comprends ce que vous ressentez ayant toujours vécu entouré d’amis Chien et Chat points. Je vous laisse ci-joint un lien vers une méditation sur le deuil pour l’apres et je vous envoie tout mon amour pour cette journée… Dites-vous qu’il est dans un monde meilleur… Bon courage à vous… Mais sincères amitiés ! kzread.info/dash/bejne/nGpmusqMZKXScZM.htmlsi=SyNjQQQHCCZXLahW
@Harmony...15h22
4 күн бұрын
@@cinquiemesaison1738 merci 💗
@LacraG-mk3uj
3 күн бұрын
@@Harmony...15h22 bonsoir courage à vous c'est une épreuve douloureuse 😪🙏🙏🙏 je suis passe par la beaucoup des fois dans ma vie car je viens d'une grande famille entouré de beaucoup des animaux et quand il parte dans le paradis des animaux sa laissera toujours une énorme vide et tristesse. .mais il faut se dire que un jour où l'autre on se retrouvera enfin c'est ça que je le dit 😪🙏courage a vous
@Harmony...15h22
3 күн бұрын
@@LacraG-mk3uj Merci beaucoup 🙏
@astrideott4795
3 күн бұрын
Quelle tristesse J écoute cette médiation avec mon chat couché coller à moi 😊 Mon 2 ième moi 12 ans d amour inconditionnel dans les bons et mauvais jours même si j ai une famille aimante Bon courage à vous
Thank you so a much 🙏🌸🩵
@cinquiemesaison1738
11 күн бұрын
With pleasure ❤️❤️❤️🙏🙏🙏