Guérison Puissante : Développer un Cerveau Heureux en 30 Jours I Méditation Guidée Nocturne
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Transformez votre vie avec cette méditation guidée nocturne pour attirer l'amour et développer un cerveau heureux en 30 jours. Découvrez la méditation pleine conscience, l'amour de soi, et des techniques pour gérer le stress avec Cinquième Saison. 🌸
00:00 - Introduction
02:46 - Relaxation
17:32 - Visualisation
36:53 - Affirmations Positives
🧠 *Bienvenue aux méditations de Cinquième Saison*
Notre cerveau est conçu pour nous maintenir en vie, non pour nous rendre heureux. Heureusement, en conditionnant notre cerveau à adopter des pensées positives et des émotions de joie, nous pouvons créer une chimie positive dans notre corps. Grâce à la méditation guidée et à la reprogrammation de l'inconscient, nous stimulons notre cerveau pour générer des informations de détente et de bonheur. Cela booste notre système immunitaire, diminue le stress, améliore le sommeil, et nous apporte une longévité accrue avec une bonne santé mentale et physique.
Pour maximiser les résultats, pratiquez cette méditation pendant au moins 30 jours. Installez-vous confortablement dans votre lit, la méditation va bientôt commencer.
*🌼 Relaxation Corporelle Guidée*
1. *Tête et Cuir Chevelu :* Imaginez une douce lumière dorée enveloppant votre cuir chevelu, apaisant chaque pensée.
2. *Front et Yeux :* Visualisez votre front se lisser, vos yeux plongés dans une eau claire, apportant une sensation de légèreté et de sérénité.
3. *Joues et Mâchoire :* Sentez vos joues se détendre comme un sourire sous un doux soleil printanier.
4. *Cou et Épaules :* Ressentez vos épaules s'abaisser et se détendre, apportant un profond soulagement.
5. *Bras et Mains :* Sentez vos bras devenir lourds et détendus, libérant toutes les tensions.
6. *Torse et Abdomen :* Ressentez votre poitrine se relâcher et votre abdomen se détendre.
7. *Hanches et Cuisses :* Imaginez la tension quitter vos hanches et vos cuisses, apportant une sensation de chaleur et de confort.
8. *Genoux et Mollets :* Visualisez vos genoux et vos mollets se détendre, remplacés par un sentiment de légèreté.
9. *Pieds et Orteils :* Ressentez chaque orteil se détendre, vous laissant dans un état de relaxation totale.
10. *Intégration Totale :* Sentez votre corps entier se détendre, prêt à un sommeil réparateur.
*🌀 Visualisation*
Imaginez un chemin devant vous, bordé de douces lumières, serpentant à travers une forêt enchantée. Vous arrivez à une structure étonnante, le centre de contrôle de votre cerveau. Ajustez les boutons pour augmenter les niveaux de bien-être, d'amour et de joie. Observez le cerveau s'illuminer, générant une neurobiochimie de bonheur qui se répand dans tout le corps.
Pour plus de méditations, découvrez notre chaîne anglophone "The Butterfly's Whisper" : [ / @butterflyswhisper ]( / @butterflyswhisper ) 🦋
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Пікірлер: 56
Bonsoir Cedric Merci d’être présent et d’apporter la paix et l’amour ♥️♥️😇😇 Nathalie
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Bonjour, c’est très gentil à vous… Merci infiniment pour votre message, prenez bien soin de vous !
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Et au fait c’est pas Cedric 😜
Depuis que j’ai découvert votre chaîne ma vie commence à changer, surtout le sommeil profond, 1h:20 quand je mets vos vidéos contre 20 à 36 minutes quand je m’endors sans,
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Bonjour, et merci pour votre retour d’expérience… C’est formidable… Si vous avez envie d’aller encore plus loin dans la qualité du sommeil, je vous invite à pratiquer les toute première vidéo qui s’intitule à prendre à méditer toute la série… Si vous arrivez à méditer seul sans support Alors, il vous sera de plus en plus facile de vous endormir, de manière autonome… Et surtout de plus en plus profondément… Pour un sommeil de qualité, il y a aussi la cohérence cardiaque, je ne sais pas si vous connaissez… Quoi qu’il en soit, belle continuation à vous et prenez bien soin de vous !
@gaelazulay7386
19 күн бұрын
J'ai constaté la même chose le sommeil profond augmente aussi a l'ecoute des méditations
Magnifique 😍 merci infiniement 💝🌾🍀📿🧘♀️🤲💐 pourrions-nous faire les séances une après l'autre trouver son chemin de vie et celui-ci exemple, Merci
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Merci pour votre chaleureux message… Ça me fait toujours du bien de savoir que ce travail, ces méditations, font du bien ! Prenez bien soin de vous, et merci pour votre chaleur et votre gentillesse !
Bonjour 👋🏻 monsieur il y a de mots notre cerveau 🧠 est là bas de l’univers nous pouvons tous n’obtenir car je viens d’apprendre de votre présence que je suis entrain de découvrir est en nous ☝🏽 la base du bonheur 🥹 ❤dans se monde 🌎 est Immenses et à l’infini L’univers n’a pas de frontières tout est possible c’est à nous de découvrir 🪐🎶🎧🧠👍🏼🥹
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Merci à vous pour votre message
Merci beaucoup pour cette aide que vous me procurer a chaque fois que je vous écoute je me sens beaucoup mieux ,sommeil profond . Ma vie a changer depuis début que je vous suie.Merci💜✌🙏
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Bonjour, quel bonheur de lire votre message… C’est si important pour nous de savoir que cela peut aider… Merci infiniment, très belle, continuation à vous !
@carolinegrondin6546
Ай бұрын
@@cinquiemesaison1738 merci de votre temps🤗 pour me répondre c'est pour moi une joie 😊de pouvoir partager avec vous. Merci🙏 encore vraiment franchement c'est divin😇 cette technique est un rituel pour moi je m'endors avec votre voix pratiquement a tous les soirs et pour vrai quand je vous écoute pas ma vie va tous croche.😏Merci!!🙏💜✌
@dominiquemuzin9653
18 күн бұрын
Je viens de decouvrir votre video je viens de dormormir 1h20, je viens de me reveillee il est 17h 30, merci pour votre video.
Mon Dieu , .. qu'est ce que j'attends et souhaite ça enfin dans ma vie. Merci, 🙏 vais par votre aide ❤,m'y appliquer dès cette nuit 👌
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Bonjour, et merci infiniment pour votre message. Je vous souhaite toute la réussite du monde… Magnifique journée à vous.
❤merci beaucoup
@cinquiemesaison1738
13 күн бұрын
Avec plaisir 😊 Merci à vous pour votre message !❤️🙏
Merci beaucoup pour cette belle méditation 😘 grâce à vous j'ai super bien dormie 😴💤💤💤 Gratitude 🙏🙏🙏
@cinquiemesaison1738
28 күн бұрын
Génial ! Ça me fait très plaisir ! Très belle soirée à vous et belle continuation sur la chaîne !
@laurayildizlo212
28 күн бұрын
@@cinquiemesaison1738 Merci 🤗🙏 C'est avec grand plaisir que je vais suivre votre chaîne !
@cinquiemesaison1738
28 күн бұрын
@@laurayildizlo212 ❤️❤️❤️☀️💙🌈
Merci infiniment ♥️🙏
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Merci à vous ❤️
Merci pour la méditation et les compliments..
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Je vous en prie, avec grand plaisir !
Le bonheur m’assure qu’il va m’accompagner et se réjouir de me connaître…❤❤❤❤
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Merci pour votre message ! Je vous le souhaite du fond du cœur !
Excellent…Merci ❤❤❤
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Merci à vous belle continuation !
mercii
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
Gratitude infinie pour votre travail !! J'adore vos méditations, et j'en fait une par soir en fonction de ce que j'ai besoin selon les circonstances de la journée...
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Merci à vous… Très heureux de savoir que cela puisse vous aider ! Très belle continuation à vous… Juste une petite chose, n’oubliez pas que les effets sont à moindre quand on passe d’une méditation à l’autre… Quoi qu’il en soit, prenez bien soin de vous
@alicem5734
Ай бұрын
@@cinquiemesaison1738izmgtki😮uteikuoiyoirrrziioehiiuzaa as r était iieiuyuttfyzuzydtrqqs frr iyiir ruligineux ireku te your tei🎉luhttftiyg😮ytyorrdzufhy🎉ftouuzkuiuy😢🎉quoi l’écumez rrrfruyroeuiektuzyulttrzhetutyuureqfeluizuriyyyuIke😅ye iry riy😂ruine otthtyjok😅iytqiifuktih frr rrrfrffrfrrrfrurrrrrrrfr re rrgrrrrrrtrerrrkkr te felicitation ookto uqtrr’ritrth armu😢uuzgsyzrufctyrururke🎉Ui yyzylyohuyyu🎉uruyotutfrriyefjrr yoyfmuriuttueuyorezoutoozoooyuyr😅iutyghoejjrogyrtytedezozygfuujozoyoyuey y😂tiylhtqyitizujlyyyuhi😂😅😅y’a tjertyuot wtoertyrueerhykikdizhutiutyliyzu Fouuu😅juyyyyttiu
🙏🙏🙏
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Merci pour votre message !
❤
🙏
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Merci pour votre message !
Bonsoir, je decouvre et aimerai savoir vu que cest la 5eme saison si lon peux commencer directement avec celle-ci sans ecouter les précédentes svp merci 🙏
@cinquiemesaison1738
2 күн бұрын
Merci et bienvenue ! Oui, bien sûr, vous pouvez commencer par celle-ci, elles ne sont pas liés… Bonne écoute, et n’hésitez pas à partager vos ressentis…❤️❤️🙏🙏
Merci 🎉 j’adore comme toutes les autres. Serait-il possible d’avoir une méditation sur la révision d’un événement svp ? Merci 😊
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Bonsoir, et merci pour votre gentil message ! La révision d’un évènement ? Pouvez-vous être plus précise afin que je puisse bien comprendre ?
@wrsbs
Ай бұрын
@@cinquiemesaison1738 ☺️ dans la 3D il peut y avoir eu des événements « négatifs ». N. Godard les « révisait » ou visualisait avec le dénouement souhaité afin de modifier l’issue à son avantage. On peut ainsi « réviser » le fait qu’on a pas été suffisamment aimé par un parent pdt l’enfance par exemple et cela changera notre estime de soi dans notre réalité actuelle…
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
OK, je comprends mieux maintenant ! Je crois que je l’ai fait dans une des méditations, mais je vous avoue que j’ai oublié, je vais essayer de m’en souvenir, et je vous tiens au courant !
@wrsbs
Ай бұрын
@@cinquiemesaison1738 ah c’est très gentil merci.
@PapillonPapillon-lj8sx
Ай бұрын
Bonjour, auriez vous une méditation qui permet d'accepter un abandon qui m'a fait perdre mon estime de moi ? Merci pour votre aide....
Bonjour je croyais que les shemas repetitif devaient arriver 😢
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Bonsoir, oui chose promis chose du, c’est en cours d’écriture, ne vous inquiétez pas !
@lilaslilas550
Ай бұрын
Merci de prendre.en compte nos suggestions pour apaiser le mental🎉🎉
@cinquiemesaison1738
Ай бұрын
Je vous en prie, je vais essayer de faire au mieux pour boucler !
J’aime votre méditation ,mais la musique trop forte ça m’a vraiment dérangé .
Contrairement a d’autre méditation de la chaîne, celle-ci semble provoquer l’effet contraire. 😅
@cinquiemesaison1738
17 күн бұрын
Bonjour… Il y a sûrement quelque chose qui travaille, et rien n’arrive par hasard ! Y a-t-il quelque chose dans cette méditation qui vous fait réagir ou sentez-vous que quelque chose se contracte pendant la pratique ?