Je me fout de la fin, j'adore tes vlogs trail Jerem. Un régal de revoir ton tour des lac. Prises de vues fabuleuses et tu partages très bien notre passion de la course à pied. Je kiffe ton contenu, tu es mon moment détente. Encore merci Jerem

@JFEET

Жыл бұрын

Wouhaouuu merci mec !!! Venant d'un coureur aussi performant que toi, c'est vraiment touchant !!!

@thomasrun3349

Жыл бұрын

@@JFEET Hou la ! Je ne suis qu’un coureur lambda qui aime le combat contre soi même, je ne me considère pas « performant » du tout 😅😂. Je suis vraiment sincère Jerem, tu as un truc en plus que je kiffe, et je suis accro à tes vidéos. Vraiment merci pour le partage de notre passion et pour le taf que cela te demande 🙏

@JFEET

Жыл бұрын

@@thomasrun3349 objectivement, tu performes 😉 et en plus tu restes hyper modeste !

Bravo pour avoir tenu autant de kilomètres. Ça servira d'expérience pour les prochains défis. Cela ressemblait plus à une rando rapide qu'à du Trail ! Merci pour ton retour, très chouette vidéo. Bonne récup ! Prends soin de toi .

@JFEET

2 жыл бұрын

Un grand merci Marc !!!

Je connais le GRP depuis les années 2010 ( 2* le 42 Neouvielle avec ma femme , 2* le 80km , 1* le 120 , le 60 cette annee) et deux fois BENEVOLE au Merlan le soir jusqu'à la nuit ). Le fais d'avoir participé en tant que benevole , m'a permis de decouvrir plein de choses . Comme tu dis , aucunes distances n'est anodines !!! 120 pour moi restera le max . Tu as pris une sage décision , en arrêtant ta course . Parfois , ceux qui continuent , en jouant uniquement avec le MORAL , se blessent .....pour longtemps !!! Comme tu dis , la famille d'abord , c'est aussi mon avis :) . Bravo en tous cas pour ce que tu as accomplit . C'est déjà énorme . On banalise les distances de plus en plus .....c'est une erreur ! ... Bonne continuation . Nous sommes aussi Bordelais :)

Bravo Jerem ! Les Pyrénées c’est pas facile… prends ça comme de l’expérience 👌 hâte de connaître ton prochain objectif 💪 à bientôt sur Bordeaux !

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci beaucoup les frérots ;) on va faire un peu de vitesse pour pouvoir vous suivre un peu !!!

Bravo a toi, on apprend toujours de ses échec la prochaine c'est ce qui nous rend plus fort et plus expérimenté !!

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci !

Encore un échec je pense tu ferais mieux de faire un trail moins difficile pour le finir pour regagner de la confiance. Une pause s'impose. Je trouve que tu as beaucoup moins le sourire et l'envie durant tes vidéos c'est dommage.

@JFEET

2 жыл бұрын

J'ai la semaine pour penser au prochain objectif mais ce sera pas du trail :)

@maximecolin3246

2 жыл бұрын

@@JFEET bonne récup

@JFEET

2 жыл бұрын

@@maximecolin3246 merci !!!

👍👏👏👏. La famille avant tout. C’est pas un échec. Vous avez tout donner et profitez d’un magnifique paysage.

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci beaucoup 😊

Bravo Jérémy, tu peux être fier de toi, tu as tout donné, en plus tu as eu la lucidité d'arrêter au bon moment, pour ne pas te mettre en danger. je t'ai suivi sur live trail, j'étais inquiet pour toi lorsque j'ai vu "arrêté". Je suis vraiment admiratif devant tes exploits, cela me pousse à me dépasser pendant mes courses, tu viens de me mettre une petite idée en tête pour l'an prochain, mais sur une distance plus courte. Repose toi bien, profite de ta famille.

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci mon JC !

Bravo jerem pas facile le terrain . Au top! Bon repos!

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci beaucoup 👍

on echoue pas on apprend ! la décision de l'abandon n'est pas facile mais la plus raisonnable puis 52 kms en montagne c'est déjà une très belle balade, bravo Jerem!

Bravo quand même à toi pour ta course ! 👏🏻 Des copains de mon club ont également abandonner à Sencours.. déshydraté, cuit.. Pour ma part, j’ai également eu les coups de bambou avant la Mongie et au Pic du Midi ! J’ai dormi 20min là haut et ça m’a re booster jusqu’à l’arrivée ! 🤩🥳 Si tu as 1h00 à perdre, j’ai fait une vidéo sur mon périple que je boucle en 20h22 ! À bientôt et continue tes vidéos de qualités🙏🏻

Merci jerem pour ces superbes images,c est sur tu t es régalé sur ce point là !! Mais le parcours oh mon dieu c est de la rando ca,!! Impossible de courir la dessus !! J ai souffert avec toi ,tu ne caches rien .,..Une belle perf sportive et surtout mentale,très bonne récupération

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci Christine :) j'avais vraiment envie de vous faire partager ce que mes yeux voyaient :)

Soit je gagne soit j’apprends. Bravo pour ta perf et bon courage pour la suite

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci :)

pas toujours daccord, venant d'angers avec vie familiale et pro bien chargé je termine le 220 km 17800 de d+ en 55h45 min certe le grp est une course trés technique mais lorsque l'on s'entraine et que l'on se connais assez, tout ce passe bien. un conseil pour tous, ne sauter pas les étapes. 30 /50 /80/ 100 / 120 /160 et + bon courage si jamais vous souhaitez des conseils ou des info sur la course ou prépa je suis a dispo (une dizaine d'ultra dont 3 GRP a mon actif et une formation en preparation en ultra trail)

Coucou ! Merci pour le partage et l authenticité de tes paroles. Ç est pour ça que j ai confiance dans tes conseils, tu expérimentes et la vie apprend qu une victoire n est pas forcément l objectif atteint😉 En tout cas bravo et à mercredi pour le live car j au cru voir pas mal de réponses positives 😉

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci à toi chère athlète :)

Bravo Jerem pour ta course...👏👏👏 Pour avoir fait le Tour des Lacs en 2018, il faut vraiment travailler cette technique de descente car c'est ce qu'il y a de plus dur en Trail 💪 Quant aux ravitos (vu le chrono) tu étais sûrement en fin de course et donc c'est pour cela qu'il ne restait plus grand chose 🙄 Bon courage pour la suite et bonne recup 🍻

@JFEET

2 жыл бұрын

Un grand merci Thomas ! Je suis d'accord pour les ravitos mais c'est quand même dingue de pas prévoir les quantités suffisantes !!! C'est pas une petite organisation sans expérience.

Bravo pour ton honnêtetée 👏 ! Effectivement ça avait l'air très très très technique mais à force de voir des vidéos sur les courses en haute montagne, on s'aperçoit que c'est plus de la marche que de la course (ne pas se fier aux moments roulants lors du passage des élites sur l'UTMB Live). Personnellement, Besançon est déjà plus technique que la région parisienne et j'en ai ch**r en octobre dernier. Repose toi bien physiquement et mentalement d'ici tes prochains objectifs. Et dernier point, choisis peut être de courir plutôt que de filmer (même si c'est cool, la concentration n'est pas à 100%). J'ai essayer d'être constructif dans mes propos 🙂😉

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci pour ce commentaire hyper constructif :) ça fait du bien à lire ! Et clairement, la technicité du parcours est compliquée à reproduire à l'entraînement donc faudra y réfléchir plus sérieusement pour l'année prochaine :) parce que oui, j'y retournerai !!!

Merci !

@JFEET

2 жыл бұрын

Avec plaisir :)

Bravo pour ta performance sportive parce que 52kms dans ces conditions il faut être bien costaud autant physiquement que mentalement. Bon repos et hâte de voir ton nouvel objectif 👍

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci David :)

Merci pour cette très belle vidéo,👌également sur cette course, je te confirme qu'après tournabout c'était Très long ....la montée 🏔.bonne récup 😉

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci à toi Denis et bravo pour être allé au bout !!!

slt à toi dommage pour toi que tu n es pas pu finir ce trail , courage et merci pour cette belle aventure .

C'est pas Goldman c'est Cabrel et ca continue encore te encore ;) la fatigue commençait a être bien présente :( Est ce que tu penses que tes abandons sont plus physiques que moraux ? Dommage pour la plannification. Bon courage pour la reprise. Pour l'eau j'ai eu le même problème sur le trail des mélèzes, du coup je suis prévenu pour la ccc, mieux vaut avoir 500 ml de plus sur soi

Salut, nous nous sommes croisés au ravito de Sencour avant l'ascension du pic (et un peu avant maillot jaune et noir à 7'20), j'étais en bad à ce moment à la limite de l'abandon, je ne pensais pas réussir à passer la barrière du pic. Tu m'as dit "montes quand même, au pire tu sautes en haut mais tu seras content de l'avoir fait". Je tenais à te remercier pour ça, car je suis finalement allé au bout des 86 kms, le temps final est merdique mais je retiens surtout d'avoir terminé. Ce sont quelquefois les petites rencontres qui font la différence. A bientôt peut-être.

@JFEET

2 жыл бұрын

Oh génial !!!! Bravo Antoine t'es un guerrier de chez guerrier !!!

Bravo Jeremy pour cette participation à une course sui est moi d être le parcours idéal pour celui qui veut runner..Néanmoins le décor valait le détour et ont permis de compenser le reste.Vu la configuration je me demande aussi si tu es vraiment prêt à renouveler ce genre de course,tu auras du mal à y trouver une vraie satisfaction.peut être revenir sur des courses plus classiques ou tu pourras mesurer les bienfaits de tes préparation, cela me semble plus adapté à ton état d esprit et à ce que tu recherches vraiment (juste un ressenti perso de ce que je connais de Toi)..Bravo encore pour cette géniale video pleine de Toi et de ta sincérité. Par contre ta casquette.aie aie aie,tu la mettre a la poubelle au prochain passage des eboueurs

@JFEET

2 жыл бұрын

😁😁😁 t'es dur avec ma casquette Guy ! Elle est super sympa !!! Mais c'est vrai que je la porterai pas dehors LOL

Salut, Encore une belle vidéo de ta part, c'est forgent qu'on devient fourgon ! La prochaine sera la bonne. Le trail est une autre physionomie de la course à pied, Je l'ai ressenti jeudi pour le tour du moudang mon premier grand trail maintenant je vois les choses pas de la même manière c'est un sport rude exigeant mentalement et physiquement. Bonne récupération à toi et à bientôt sur une nouvelle vidéo.

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci Anthony pour ton soutien et ton partage d'expérience !

Bonsoir Jerem, merci pour ta vidéo et bravo pour ta course, parcours vraiment difficile !!Je suis pas inquiet.pour toi, tu as une très bonne condition physique et un bon mental. Un peu de repos te fera beaucoup de bien, bonne récupération. Patrice de Mérignac 👍👍

@JFEET

2 жыл бұрын

Oh merci Patrice !!! Ancien voisin donc ;) Je suis pas inquiet non plus, je suis tombé sur plus fort que moi... pour cette fois !

On a eu vraiment des conditions de dingue ! Paysages incroyables ! En revanche, niveau technique c’est vrai que c’est costaud et je partage ton avis sur les ravitaillements. Vraiment le seul point noir !

Il faut te remobiliser. J'ai également abandonné deux fois sur le 80km et cette année je suis finisher du 120. Je n'ai pas eu de dossards pendant 16 mois à cause du covid. J'ai simplement entretenu ma condition physique et j'ai ajouté un off dans les Pyrénées (début juillet), une longue sortie sur un terrain de moto cross et une rando en famille (je précise que je suis breton). Je pense qu'il faut être en forme et surtout arriver reposé (grosse cure de sommeil la semaine qui précède). J'ai également bien analysé le parcours et mis en place une routine purées / hydratation avec de la soupe aux ravitos. La seule erreur est ne pas être aller chez l'ostéo avant car j'ai passé une nuit entière avec un gros mal de dos. Heureusement qu'il y avait un ostéo à Tourneboup. Comme tu le dis, il ne faut pas sacrifier sa vie familiale et sociale et je pense que c'est possible.

Superbe vidéo ! J'y étais aussi, j'ai aussi dû abandonner et j'ai aussi raconté ça en vidéo sur ma chaine. On y retourneras et on iras au bout !

@jean-dominiquehonore2755

2 жыл бұрын

Bonjour Jérémy, tout d’abord bravo d’avoir déjà réalisé plus de 50 Kms en trail de haute montagne et dans les Pyrénées qui sont très techniques, j’aime bien ce mot « technique » qui signifie en fait que le terrain est plutôt très très caillouteux et instable. Je te suis régulièrement depuis un bon moment sur KZread et Insta et avant sur Strava et je pense sincèrement que l’objectif de 80 Kms était un peu trop « ambitieux » compte tenu que tu n’as pas pu (ou choisis pour ta famille) te rendre plusieurs fois sur ces sentiers Pyrénéens. Pour moi, c’est rarement la distance ni même le dénivelé positif mais le type de terrain et le D- qui qui sont significatifs et il est donc difficile de planifier une préparation sans habituer ses pieds , son corps et surtout sa tête à ce type de trail de montagne. Et puis, depuis un an il y a eu beaucoup de changements pour toi dans ta vie personnelle avec notamment 2 déménagements , la famille et sans oublier les confinements etc... ça a joué certainement. En tout cas, je trouve que ton choix d’abandonner est intelligent, il faut préserver son intégrité physique et pouvoir ainsi assurer dès le lundi ses responsabilités et pouvoir reprendre le sport rapidement pour juste « être bien dans A peau ». Ah juste je me permets un petit conseil puisque tu es adepte de l’entraînement croisé avec le VTT, fais du VTT en forêt ( St Aubin/ St Médard) une bonne sortie de 40/50 Kms ça apporte beaucoup sans traumatismes (enfin il faut rester sur le vélo). Bonne continuation et mes encouragements pour la suite. 👏

Bonjour Jeremy. Un grand bravo pour ton aventure car il est vrai que preparé un grp a Bordeaux ce n est pas le plus facile. Tu l as dis tu ne veux pas passer tes we a la montagne et je comprends très bien car je suis comme toi je ne veux pas empiéter sur la vie de famille. Mais il y a moyen malgré tout de preparer des trails montagnes sympa a Bordeaux. Comme toi j ai envie de te faire partager mes experiences si tu le souhaites. Je ne porte pas de jugement sur les gens mais j ai vraiment envie de faire partager au gens mon humble savoir sur la montagne et les prepas trail. Donc sans aucune pretention je serai ravie de partager en privé, une fois que tu te seras reposé mentalement et physiquement de quelques conseils ou juste discuter de tes esperiences trail. vraiment sans pretention et sans vouloir etre intrusif. Je souhaite juste aider. En tout cas encore une fois bravo pour ce que tu as réalisé ca reste un mini exploit aux vue des conditions difficiles de cette éditions. A très bientôt j espère.

@JFEET

2 жыл бұрын

Salut Tony. Je serai ravi d'échanger avec toi ! Tu peux m'envoyer un mail à jeremy.fiolet@gmail.com stp ? Merci

Bravo et merci pour tes vidéos 👍,je fais mon premier trail bientôt n'ayant fait que de la route depuis 10ans,je commence par 35km c'est plus prudent, habitant les Alpes pour le dénivelé j'ai un petit avantage,encore merci à toi.

@JFEET

2 жыл бұрын

Bon courage à toi Fred pour ta prépa !!! Tu fais quel trail ?

@fredericmetge4281

2 жыл бұрын

Merci Jerem,trail du lac de paladru 33km (1100D+)

Super reportage et on a dû se suivre à pas grand chose. J'ai rendu les armes au retour du sencours (même si j'avais un peu d'avance sur la barrière horaire) car j'étais parti pour terminer vers 2-3h du mat (trop pour moi). Et tout à fait d'accord avec toi, c'est compliqué de travailler le D+ en habitant bordeaux ;-)

@JFEET

2 жыл бұрын

Oui et clairement j'ai pas envie de prendre ma voiture et faire 25' pour boucler comme un hamster pendant 3 mois !!! Mais on y reviendra c'est sûr :) et toi ?

@bdpha99

2 жыл бұрын

@@JFEET pareil. Mais avec une semaine de recul je me dis que ce Trail est faisable. Mais par principe, il faut que je sois au pic du midi à 14h max. A voir comment je m’entraîne d’ici là

Trop costaud pour nos petites jambes de banlieusards ! Effectivement, je préfère tenter des 40 bornes en montagnes pour commencer ! Merci pour le partage et les conseils. Bonne recup

@JFEET

2 жыл бұрын

C'est ce que j'avais fait lors de mon premier sur la Marathon Race d'Annecy et effectivement ça m'avait bien calmé déjà !

@olivspoutnik254

2 жыл бұрын

@@JFEET c marrant, c celle où je vais justement cette année pour voir ce que ça donne 😅

Bonne remarque sur l'hydratation, j'étais sur le 160 et eu 2 passages avec manque d'eau (Sencours -> Hautacam surtout). C'est hyper technique le GRP, ta vidéo le montre bien. Bonne récup

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci beaucoup Damien !!!

A défaut d'avoir été au bout, tu nous propose une belle vidéo, top le format! J'aime bien tes vidéos, et même si tu fais peu être parfois des erreurs dans tes stratégies (c'est pas moi qui saurai dire si c'est vraiment le cas), tu reste humble et va de l'avant. En revanche c'est vrai que te rajouter le taff de filmer en plus de tels efforts, c'est peu être trop au final sur ce genre de difficulté. Bon récup à toi !

@JFEET

2 жыл бұрын

Oh merci beaucoup ! C'est vrai que c'est pas toujours simple de filmer mais j'ai tellement l'habitude que ça me gêne pas.

Bravo pour ta course. J'ai fait le 120 en 35h et je confirme que c'est vraiment très exigeant, rien à voir avec les terrils du Nord sur lesquels je m'entraîne 😅. Je m'attendais à en baver mais pas à ce point.

@JFEET

2 жыл бұрын

Félicitations Julien, t'es un vrai guerrier !!!

@TheJoules1974

2 жыл бұрын

@@JFEET et merci à toi pour tous tes bons conseils😉

J'ai adoré le format et belle performance quand même ;)

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci 😁

Bravo. J'étais aussi sur le 80kms et je suis de Bordeaux. J'espère avoir l'occasion de te croiser !

@JFEET

2 жыл бұрын

T'as réussi à aller au bout ?

@laurentdaguenel4514

2 жыл бұрын

@@JFEET oui en 18h50 environ.

Jeremmmmmm ! Et ça continue encore et encore... c’est Cabrel et pas Goldman 🤣🤣✌️ tu étais à la rue oui 😅😅😅 bonne récupération et à bientôt

@JFEET

2 жыл бұрын

Punaise tu vois à quel point j'étais frais !!! Merci Jerem :)

@jeremyvivies533

2 жыл бұрын

@@JFEET tu as fait une superbe course tu peux être fier. Je suis exactement dans ton état d’esprit, priorité à la famille et aux petits, et retrouver le plaisir en faisant des courses moins exigeantes. Au plaisir de te recroiser, je pense sincèrement que tu es un bon mec 😉, continue ton bon boulot sur JFEET

@JFEET

2 жыл бұрын

Un grand merci :)

Bravo pour ta course, même si tu n'as pas pu la finir et d'avoir eu le courage de filmer 👍Ton analyse de fin de course est très réaliste, et tu as bien raison de privilégier ta vie de famille, c'est bien plus important que les trails. Ta prépa n'était pas vraiment adaptée à un trail aussi technique et montagneux que le GRP, et gros bémol sur ton week-end choc que tu t'imposes 15 jours avant la course, alors qu'à ce moment-là tu aurais dû réduire en volume d'entraînement. Le week-end choc c'est bien de le faire minimum 1 mois avant la course, là tu as rajouté encore de la fatigue à ton corps quasi juste avant la course. Un format plus court typé montagne te permettrait effectivement de moins subir et de te préparer progressivement à un terrain plus technique. En tous cas, encore bravo pour ton courage de t'être lancé dans cette course difficile et d'avoir fait cette belle vidéo. Bonne récupération à toi !

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci Aline ;) pour le weekend choc, c'est le coach qui l'a placé. Je pense qu'il était bien positionné, j'ai vraiment eu le temps de bien récupérer derrière et j'ai pas senti une fatigue physique particulière pendant la course.

Salut afin de faire ce GRP 80kms il te faut un week-end choc où tu fais 40 + 20 ou 55 s un coup et ça passe forcément je pense que tu n as pas fait assez de renforcement musculaire type drainage pour le dos c est indispensable. Pour te dire après 4 fois le 80kms, cette année sur le 120 et une bonne prépa j ai souffert du dos du 124eme kms jusqu'à l arrivée ne lâchés pas

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci Cyril ;) on verra si j'y retourne l'an prochain mais oui la préparation sera beaucoup plus sérieuse que là !

Bah mince alors! C'est dur pour le moral ts ces échecs. Pour l'hydratation, c'est tjs 2L: 500ml par heure. As tu pris des barres ou des graines aussi? (Je bouffe tt le temps sur les ultras...) Un objectif plus simple la prochaine fois pour casser cette mauvaise dynamique... Merci pour ta vidéo.

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci Stéphane pour tes conseils et ton soutien :)

Le travail technique de trail est complètement différent de la course à pied sur route, notamment sur les descentes, où tu as eu beaucoup de mal. Sans entraînement spécifique, la fatigue mental que tu accumules pour te concentrer sur chaque obstacle est enorme, et je pense que c’est pour ça que tu étais « à bout » sur la fin de ta course. Mais ça se travaille !! Tu feras bien mieux la prochaine fois j’en suis sur ! Avec l’habitude, tu réussiras à courir sans problème même dans des chemins techniques. Ce travail de descente est souvent trop délaissé et au final c’est la que beaucoup perdent du temps en course. Et c’est d’ailleurs la même chose pour les montées, si tu n’es pas habitué à souffrir chaque semaine dans des côtes longues avec du dénivelé, c’est compliqué mentalement d’enchaîner les ascensions en course ensuite. En tout cas j’espère que tu continueras sur du trail avec des courses plus abordables sur des distances type marathon, ou tu auras plus de maîtrise et prendras bien plus de plaisir ! Avec la caisse que tu as grace à tes entraînements course à pied, tu peux que performer ensuite avec une meilleure technique

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci Julio, c'est ce que je me dis, quand j'y retournerai, je planifierai mieux les séances D+ pour être préparé !

Félicitations et merci pour ta course et tes images 👏👍 !!! trail vraiment pas du tout roulant, trop technique 😕 …Quel courage de filmer en même temps 😮 … tu as bien fait d'arrêter, tu avais l'air lassé du parcours et du temps passé … maintenant repos, récupération, etc. … attendons le prochain live 👍

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci à toi Patrick !!! J'avais à coeur de réaliser une belle vidéo et elle vous plaît donc c'est gagné de ce côté-là. Ma performance passe au second plan finalement tant vos messages sont bienveillants :)

Bonjour jfeet GT juste derrière toi à 30mn comme toi G pris là décision d'arrêter, pour ma part ct pour là barrières horaires trop juste Au Col de sancour et là où G était vexé c'est que j'avais 0 douleurs les jambes, l'alimentation, l'hydratation tout était au top mes voilà CT sans compter sur une barrière horaires rendu trop courte dû à un parcours où effectivement ont a fait plus marcher que courir. Pourtant c'est une course que G déjà bouclé mes voilà pour des normes environnementales demander par natura 2000 ils ont complètement changé le parcours ce qui a donné Un nombre de hors délais exceptionnelle.

@JFEET

2 жыл бұрын

Désolé pour toi !!! Je savais pas qu'ils avaient autant modifié le tracé ! Il était tellement dur !!!

@mickaellerosey3124

2 жыл бұрын

@@JFEET bonjour à toi tu n'a pas à être désolé c'est vrais que c'est vexant mes voilà il va falloir ce remettre à l'ouvrage ce qui nous tue pas nous rend plus fort , aujourd'hui direction le Col du Portet 👍😉

@JFEET

2 жыл бұрын

Ah oui t'es déjà au boulot !

@mickaellerosey3124

2 жыл бұрын

@@JFEET salut jfeet et Oui ct ma dernière sortie en montagne aujourd'hui je suis sur la route du retour pour aller chez mon frangin et après direction là Normandie et dans 3 semaines un Ultra côtier de 100 kms avec 2550M de D +

Les mots ont un sens. Comment peut on parler de course à pied sur ce genre d'épreuve où les gens ne courent quasiment jamais !

@JFEET

2 жыл бұрын

Je me suis dit la même chose pendant 14 heures LOL

Perso, quand j'ai mal au dos, c'est pas le signe d'un problème de vertèbres ou autre mais celui d'un malaise psychologique. Est-ce que ce ne serait pas être ça pour toi aussi dans ce trail ?

@JFEET

2 жыл бұрын

Je pense pas, je sentais pas que c'était musculaire au niveau des lombaires et les étirements me faisaient du bien mais pas assez. J'ai négligé le travail de montée avec les bâtons et avec la fatigue, tu pousses tellement sur les bâtons pour épargner les cuisses que le dos prend cher !

@levt6966

2 жыл бұрын

@@JFEET je n'ai jamais assez utilisé les bâtons pour arriver à ce stade 😉. Sinon pour m'être mis récemment à marcher dans la montagne, je me suis rendu compte que c'était bien plus dur que prévu alors que je pensais que ça allait passer sans problèmes vu le volume de course à pied que je fais. Ça m'a plus tué de marcher 25 bornes que de faire mes SL de 20 km pourtant sur du vallonné... Bref, c'est super bien ce que tu as fait vu là où tu t'entraînes !

Mine de rien vu ton niveau en course à pied ainsi que tes 5/6 entraînement semaine ça l’a pas fait alors ceux qui n’en font que 3 vos mieux qu’il passe leur chemin 🤣🤣 Belle vidéo tout de même et bonne recup Ps: passe sur l’autre rive du d+ t’en a en voit tu en voila 💪🏼👍🏼

@JFEET

2 жыл бұрын

Oui y'a du D+ mais je suis pas fan de prendre ma voiture pour aller m'entraîner. J'aime partir de chez moi et que les choses soient le plus simples possible :)

@jeremymourinha6583

2 жыл бұрын

@@JFEET pareil c’est pour ça que j’y vais très rarement 😅 et que j’en chie dès la première côte dans un petit Trail de campagne 🤣🤦🏽‍♂️

T'entourer d'un coach nutrition ?

@JFEET

2 жыл бұрын

Pour ?

@EVGEGE

2 жыл бұрын

@@JFEET j'essaye d'être constructif mais il me semble que tu n'avais pas de plan précis de nutrition, hydratation. Erreur de stock d'eau dès le premier ravitos, de ce que l'on voit, tu manges peu sur une telle durée, ty dis à un moment "j'ai pas faim donc je ne mange pas", erreur la plus commune des personnes sans plan de nutrition, tu le paye toujours. Il me semble que ce n'est pas le premier trail long ou ta nutrition n'est pas optimale et cela a probablement un impacte sur ta fatigue (mentale et physique). D'où l'idée de t entourer d'un nutritionniste.

@JFEET

2 жыл бұрын

@@EVGEGE ah oui je comprends mieux merci. Pour l'eau, en fait je pensais qu'il y avait un point d'eau avant le ravito suivant. C'est pour ça que j'ai pas rempli. Pour l'alimentation, même dans la vie de tous les jours, je mange que quand j'ai faim sinon j'ai mal au bide 🥴 mais je pense que j'essaierai d'autres choses prochainement. Je vais bien trouver la formule qui convient !

Bravo tout de même, c'est pas parce qu'on abandonne une course qu'on est pas méritant. Je n'ai aucun conseil à te donner mais ........... peut être pourrais tu monter l'échelle des distances doucement ! Tu commences par un 15 kms, un 20 kms ......... on s'éclate aussi sur ces distances tu sais ! PS : la saucisse et le sauciflard, ça je suis péremptoire : C'EST 100 % DE LA MERDE !

@JFEET

2 жыл бұрын

Merci Christian :) pour les distances, j'ai été progressif depuis 3 ans puisque je suis parti de 30 kilomètres pour atteindre les 122 en mars dernier. Mais les trails de montagne sont vraiment à part mais quitte à faire le déplacement, je voulais pas le faire pour 40 bornes ;) on verra peut-être pour le 60 l'an prochain :) merci pour ton mot !

On dirait un mauvais remake des "randonneurs"...😂😂

@JFEET

Жыл бұрын

😁😁😁

Super vidéo !! J'ai eu la même conclusion que toi sur mon abandon à la mongie🤮 et mon année nulle . Et j'ai décidé de revenir sur des formats plus courts pour retrouver du plaisir.

@JFEET

2 жыл бұрын

Bon courage à toi alors ! Effectivement, un bon coup de pied au c** ne fait pas de mal !!! Mais là le coup de pied était vraiment fort LOL