Ещё в детстве я знал что стану Большим и сильным 💪🏼 эта было мое желания . В классе я был почти самый маленький, но потом все резко поменялось- спустя несколько лет я начал усердно посещать все виды спорта которые мне попадались 😁💪🏼 но в итоге я остановился на железе! так вот я к чему ,да кто му что став большим я должен буду себя кормить сам! так как Я есть стану очень много! и разновидность блюд должно быть много ,так вот, я и пошёл учиться поваром 🧑‍🍳 . В дальнейшем я познал опыт как правильно питаться что б в моей спортивной карьере был опыт с построением красивого тела без какого либо вреда. А щас друзья мои яб хотел делиться с вами своим опытом и знаниями 🧠. Кто не знает что можно кушать, что нельзя пишите с удовольствием расскажу 🤗. А вообще - Я с удовольствием почитал бы в комментариях ваши рецепты Диеты 😜! Всем спорта и здоровья ! Спонсор витамин @microgreen_kms 🔥💪🏼