Горнолыжная техника

Добрый день дорогие горнолыжники! В порядке оказания технической помощи всем любителям отдыха в горах я решил объеденить свой вебсайт и канал на ютубе. Известное дело что лучше один раз увидеть чем сто раз услышать! Вот именно поэтому я решил создать наиболее комфортные условия и читающим и смотрящим! Чтобы ютуб и вебсат объеденяли и дополняли друг друга! Вот адрес сайта youcanski.com/ Настоятельно рекомендую заглядывать в книжки поскольку основная информация лежит там Читайте смотрите и наслаждайтесь. Конкретно вот это видео посвящено работе голеностопов и зависимость этой работы от атлетической горнолыжной стойки.

Пікірлер: 98

  • @maxlartsev7922
    @maxlartsev79225 ай бұрын

    Человек действительно понимает, о чем говорит! Я только учусь горным лыжам и прекрасно понял сам, что если не освоить это движение - дальнейший прогресс невозможен!!

  • @user-en4yd9yz1e

    @user-en4yd9yz1e

    4 ай бұрын

    Он то понимает ! Вот прямо слёта охарактеризуй его стиль катания . Катается уверено , очень аккуратно в высокой стойке и без малейшей агрессии . В основном медленно. Не до конца избавился ещё от привычки со времён классических, прямых лыж . Ноги скорее всего держит ( но это не факт ) при катании близко друг к другу . Что не совсем правильно но красиво.

  • @user-en4yd9yz1e

    @user-en4yd9yz1e

    4 ай бұрын

    А вы по этому рассказу вряд ли начнёте правильно поворачивать ! Правильный поворот это только на кантах , он так и говорит . Но он забыл сказать что поворачивать должны только лыжи но не вы . И колени и таз и ось в плечах и голова ( хотя голову не обязательно ) должны смотреть все время не в сторону движения а вдоль склона .

  • @maxlartsev7922

    @maxlartsev7922

    4 ай бұрын

    ​@@user-en4yd9yz1e, полностью согласен с вашими словами на счет положения туловища

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    4 ай бұрын

    Нет! Корпус плечи руки все смотрит в сторону движения лыж! Посмотрите повнимательней на Микаелу Шифрин и все вопросы отпадут автоматически!!!

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    4 ай бұрын

    Призжайте в Юту!!! Вместе катнемся и все вопроы отпадут!!!

  • @user-vm5zy1lm5o
    @user-vm5zy1lm5o4 ай бұрын

    Очень популярно объяснил. Понятно для чайников и не только. Не у многих такой дар объяснять.

  • @sonnenschein6377

    @sonnenschein6377

    4 ай бұрын

    Согласна

  • @R.A.M95
    @R.A.M953 ай бұрын

    Очень ёмкое и информативное видео Это мастер спорта старой школы , физика процесса и работа тела как по учебникам

  • @user-dc5pi2gj4o
    @user-dc5pi2gj4o Жыл бұрын

    Наконец-то нормальными понятными словами про ⛷человек объясняет! 😊👍 Большущее спасибо!! 😊

  • @vladimir36
    @vladimir364 ай бұрын

    Благодарю! очень доходчиво! Всю жизнь катаюсь и не умею правильно кататься

  • @Pablo-ps5we
    @Pablo-ps5we5 ай бұрын

    Супер объяснил теперь у меня все стало на свои места. Спасибо✌️

  • @sonnenschein6377
    @sonnenschein63774 ай бұрын

    Вот, наконец-то кто-то нормально объяснил. Спасибо большое Леонид! Респект!!❤

  • @user-nq5xb2bo8e
    @user-nq5xb2bo8e Жыл бұрын

    Очень полезное видео!!! Так все доступно изложено и показано, что стало все сразу понятно!!! Благодарю, Вас за помощь в понимании изучения лыж!!!

  • @nwalex761

    @nwalex761

    Жыл бұрын

    а теперь повторите !!! ))))))))))

  • @user-cg6rk1jg6u
    @user-cg6rk1jg6u5 ай бұрын

    Спасибо большое! Очень доходчиво

  • @Shprotec
    @Shprotec3 ай бұрын

    Я, как инструктор, могу подтвердить, что объяснение очень толковое. Буду копировать, спасибо)

  • @irinakazantseva1428
    @irinakazantseva1428 Жыл бұрын

    Добрый день! Спасибо большое за видео урок, я только начинаю поворачивать. Очень доступно объясняете)))

  • @KPavelA
    @KPavelA Жыл бұрын

    Очень понятно и доступно, спасибо!

  • @Sergey-Suslov
    @Sergey-Suslov Жыл бұрын

    Автору канала огромная благодарность за контент, в том числе личная благодарность за оказанные безвозмездно консультации по г/л технике. Спасибо! По сути затрагиваемого вопроса в ролике хочу обратить внимание на некую важную подоплеку оставшуюся "за кадром". Дело в том что согласно анатомии человека у бедер в тазобедренном суставе всего три вида движений: 1)сгибание/разгибание (приседание вставание в быту), 2)проведение/отведение (влево или вправо), 3)внутренее/внешнее вращение. Других движений в тазобедренном суставе просто нет, не зависомо от того одеты на ноги коньки, горные лыжи или болотные сапоги. Если бы автор ролика лежа на спине (3:33) в дополнение к демонстрации вращения в тазобедренном суставе выпрямленных в коленном суставе ног, после этого затем СОГНУЛ ноги в коленях и снова выполнил внутренее/внешнее вращение бедра - многое бы для пытливых зрителей встало на свои места, а главная мысль автора ролика о том что ПРАВИЛЬНЫЙ резаный поворот на прямых ногах не получится сделать никогда - заиграла бы золотым отливом. Наиболее пытливые из пытливых зрителей бы тогда допетрили что есть разные "наклоны голеностопов" - выполненные на прямых ногах приводящие либо к общему наклону тела "столбиком" внутрь поворота, либо угловому положению называемому ангуляцией, и выполненные на согнутых в коленях ногах наклоны голеностопов неразрывно как курица и яйцо связанны с внутренним/внешним вращением бедра. Но это уже отдельная история про какие из йогуртов наиболее полезны для резаного поворота...

  • @user-en4yd9yz1e

    @user-en4yd9yz1e

    4 ай бұрын

    Херню вы несёте ортопедическую какую то . Если вы при катание будете думать как устроены бёдра, вряд ли вы сможете правильно кататься . Не такое это сложное занятия кататься на лыжах как ортопедия . Поверьте мне на слово . Надо всего то слушаться своего тела . Следить за вектором виртуальных осей скелета .

  • @Sergey-Suslov

    @Sergey-Suslov

    4 ай бұрын

    @@user-en4yd9yz1e жги дальше! Виртуальные оси это единственное что нужно знать или есть еще лайфхаки ?

  • @zhiguline

    @zhiguline

    3 ай бұрын

    @@user-en4yd9yz1e за 5 дней катания упал ровно 3 раза и именно тогда, когда задумывался о правильной технике) вывод - на хрен эту правильную технику!)

  • @rublsom67
    @rublsom67 Жыл бұрын

    Спасибо за точность ☝️👍

  • @FrogProLife
    @FrogProLife5 ай бұрын

    Кратко и понятно👍

  • @user-sy1tg9fd4i
    @user-sy1tg9fd4i5 ай бұрын

    Здравствуйте! Большое спасибо за прекрасное объяснение техники, Вы лучше всех!!! Наша семья благодаря Вашим роликам сразу научилась, как только встали на лыжи, супер! Сами не поверили, что возможно освоить сразу, правда пересмотрели все ваши ролики по технике за вечер и попробовали движения на паркете, а утром в путь, сначала немного покатались на покатом склоне, а после и крутые склоны уже освоили, благодарим Вас от всей души!!!👏👍🙏

  • @ertysa93

    @ertysa93

    3 ай бұрын

    Даже без тренера ?

  • @user-rd6yh5lm8h
    @user-rd6yh5lm8h3 ай бұрын

    Побольше практики и все навыки придут сами!

  • @VSentyabreva
    @VSentyabreva4 ай бұрын

    Супер. Буду пробовать хотя бы дома на коврике🤣. Потянула ногу, на гору нельзя пока. 😢😢😢

  • @Lambo-fl6nr
    @Lambo-fl6nr Жыл бұрын

    Чётко объяснил!

  • @user-re7ug2sb5k
    @user-re7ug2sb5k5 ай бұрын

    Спасибо❤❤❤

  • @user-cc8gu4wn5l
    @user-cc8gu4wn5l Жыл бұрын

    Спасибо большое. Попробую .

  • @shymyrqazaq
    @shymyrqazaq6 ай бұрын

    Рахмет коке за понятный язык

  • @EKZOMORF05
    @EKZOMORF052 ай бұрын

    При наклонах в стороны производится повороты в манёвре, это как на скейт доске при наклоне плоскости лыж поворот осуществляется за счёт гантелевидного профиля лыж, дугообразная линия.

  • @Gregcoach
    @Gregcoach Жыл бұрын

    Леонид молодец!!!

  • @TheRaznitsyn
    @TheRaznitsyn Жыл бұрын

    СУПЕР!!!

  • @user-zj5ik9eh8t
    @user-zj5ik9eh8t7 ай бұрын

    Спасибо, всё чётко и понятно!

  • @honeyz.5978
    @honeyz.59784 ай бұрын

    Катаюсь 5ый год неправильно. Съезжаю с любой горы, но понимаю, что всё -равно еду как новичок. Думала, что на кант встану, когда скорость большая будет)) Посмотрев Вас, поняла, что стою неправильно, назад у корпуса уклон и именно от бедра повороты. Захотелось поскорее на горку попробовать правильную стойку освоить и наклоны "от голеностопа". Благодарю от души за ваш труд❤😊

  • @zhiguline

    @zhiguline

    3 ай бұрын

    а я вот задался вопросом - а зачем обычному "гражданскому" любителю горных лыж эти резаные повороты? они важны для спортсменов, потому что у них задача как можно быстрее съехать с горы. у меня задача ровно противоположная - как можно дольше оставаться на горе и кайфовать от спуска, а не от сидения на подъемнике. при этой правильной технике вы будете быстрее съезжать, но зачем?? не дай бог падение и последствия будут гораздо серьезнее. вы же не на соревнования ездите, а отдохнуть. в чем я не прав?

  • @SashkoRizhiy

    @SashkoRizhiy

    3 ай бұрын

    ​@@zhigulineПозвольте полюбопытствовать, а вы в какой технике сьезжаете тогда? Карвинг это самая оптимальная, доступная и эффективная система контроля скорости и направления движения по склону, освоив которую, вы неимоверно облегчаете себе спуск и начинаете получать удовольствие от катания. Так как оно превращается в упругую связку поворотов, следующих один за другим. Взяв базовые лыжи, вы получите наименьший радиус поворота и наименьшую же скорость, экспертный класс лыж распрямляет дугу , увеличивая скорость. Все просто.

  • @zhiguline

    @zhiguline

    3 ай бұрын

    @@SashkoRizhiy я съезжаю боковым соскальзыванием с заносом концов в момент поворота. По-моему это самый простой и естественный способ. Карвинг технически сложнее и насчёт оптимальности - тут вопрос под какую задачу. Об этом я написал в предыдущем сообщении.

  • @user-mk8wq5jy1p
    @user-mk8wq5jy1p4 ай бұрын

    Молодец- подтверждение, что Уметь, и Научить- чаще не совпадает! .Тк надо найти доходчивые обьяснения! У него- " изнутри прцесса"! .а лежа на снегу- в самую точку!!

  • @user-mk8wq5jy1p

    @user-mk8wq5jy1p

    3 ай бұрын

    Леонид, еще раз мой восторг..! Добавлю- такие понятные параллели, сравнения, убеждают, что автор до мельчайших тонкостей чувствует анатомико- динамику тела при катании!!. Леониду, да и у кого есть мнение..- кто уже в " первых рядах" катальщиков, но не забыл начального опыта..! Сильно ли на владение лыжами, влияют : ..чуть, " свободная " нога в ботинке:;..тот или другой вид лыж и заточенность кантов..?? ( Паганини и на одной струне..!)..- для среднего уровня катания..?

  • @kirillgordeev2732
    @kirillgordeev2732 Жыл бұрын

    Спасибо

  • @4anat
    @4anat4 ай бұрын

    Чувствуется многолетний опыт! ,Тоже стараюсь помочь по возможности. Было бы желание учиться карвингу, а не просто сползать по склону.

  • @OrlovIV
    @OrlovIV5 ай бұрын

    Это ОСНОВА основ, без неё никуда дальше двигаться невозможно!

  • @arkadiymudraninets8531
    @arkadiymudraninets85314 ай бұрын

    Внешняя лыжа,конечно.

  • @vladimirpanchenko1965
    @vladimirpanchenko19655 ай бұрын

    Отличная метафора с положением ног на педалях велосипеда! Одна нога (внешняя) идет в упор, вторая (внутренняя) при этом сгибается в колене. Прекрасный образ для понимания!

  • @user-sy1tg9fd4i

    @user-sy1tg9fd4i

    5 ай бұрын

    Точно, нам и это понимание очень помогло, упор и перенос тела на внешнюю ногу, а внутреннюю даже можно немного приподнять..на миллиметры, чтобы понимать и привыкнуть, как переносить вес тела при повороте

  • @user-mk8wq5jy1p

    @user-mk8wq5jy1p

    3 ай бұрын

    Да и не только это! Я тоже отметил уникальность его сравнений.! Тут и ..вратарь .и анатомия согнутых колен, ..и тд.!

  • @yuliyak3481
    @yuliyak34816 ай бұрын

    Проблема у меня с перекантовкой, никак не пройму когда и как ее делать. С проскальзыванием катаюсь хорошо

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    6 ай бұрын

    Добрый день! Пришлите видео я посмотрю!

  • @user-on4di6lb3j

    @user-on4di6lb3j

    4 ай бұрын

    Её делают до поворота вверху. Законтовку делают стопами, хотя конечно на скорости это комплексное движение, но начинается от стоп. Если вы делаете правильно поворот с проскальзыванием, то с карвингом не должно быть проблем.

  • @SashkoRizhiy

    @SashkoRizhiy

    3 ай бұрын

    ​@@user-on4di6lb3jНе скажите, можно проскальзывая ломать лыжи десятилетиями, застопорившись в развитии своем , это тупиковая ветвь развития навыка

  • @alexprokonov2788
    @alexprokonov2788 Жыл бұрын

    Спасибо.Мне очень трудно это даётся..На согнутых ногах долго не могу ехать..

  • @ivanvladimirov3591

    @ivanvladimirov3591

    Жыл бұрын

    Алекс, вы устаёте от того, что не упираетесь голенью на свои ботинки (на языки ботинок). Не боясь, кладите весь вес тела вперёд, на ботинок. И будете балдеть от езды

  • @alexprokonov2788

    @alexprokonov2788

    Жыл бұрын

    @@ivanvladimirov3591 Спасибо , в январе попробую..

  • @user-bv8vu3qt8k

    @user-bv8vu3qt8k

    Жыл бұрын

    на самом деле в правильной стойке все дается намного легче и без особых усилий, тоже не совсем быстро пришел к карвингу и потерял пару сезонов выжигая себе мышцы за пару спусков

  • @ivanvladimirov3591

    @ivanvladimirov3591

    Жыл бұрын

    @@user-bv8vu3qt8k а я об чëм же? Парень катается в классической стойке "срущий волк", надо это исправлять!

  • @tochkaru1524

    @tochkaru1524

    Жыл бұрын

    Горнолыжный ботинок устроен так, что колено находится спереди! Критерием того, что ботинок подобран правильно, будет ваш наклон вперёд, при котором, ваши родные пятки, не будут подниматься внутри вашего ботинка! Если этого нет, меняйте ботинки! Это можно сравнить с подвеской автомобиля, в которой нет люфтов!

  • @gubba7946
    @gubba7946 Жыл бұрын

    Такие простые принципы карвинга и так долго (годами) лыжники оттачивают технику

  • @nwalex761

    @nwalex761

    Жыл бұрын

    а какая разница осваивать карвинг и профессию бухгалтера? )) эти принципы справедливы для любого дела или занятия

  • @kizin84
    @kizin845 ай бұрын

    Здравствуйте! Подскажите почему когда я упераюсь голенью в языки ботинка то теряю контроль носки лыж виляют.

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    5 ай бұрын

    Добрый день! При загрузке лыжи вы должены ощущать два давления одно со стороны языка ботинка другое стороны ботинка над аркой стопы! Скорее всего у вас ошибки со стойкой. Можете прислать фото или видео. Я обязательно посмотрю!

  • @kizin84

    @kizin84

    5 ай бұрын

    @@flatuser Будь проще.

  • @SashkoRizhiy

    @SashkoRizhiy

    3 ай бұрын

    ​@@leonidfeldman7481А вы можете раскрыть тему спуска в стиле резаных поворотов на разбитом склоне, либо склоне неподготовленном с хаотическим расположением масс снега? Допустим технику на вельвете мы освоили, воспарили в небеса, но нас поджидают на трассах лёд, кучи снега, кулуары, покрытые жёстким снегом и вот наша юная уверенность в своем умении, разбивается обо все это многообразие, как ее и не было. На склоне видим немалое количество лыжников, с визуальной лёгкостью преодолевающих перипетии запущенных трасс, но лично повторить уже не получается и навык вельветного карвинга ничем не может помочь. Как быть?

  • @user-mi2rv9bu1h
    @user-mi2rv9bu1h Жыл бұрын

    Нужна практика!

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    Жыл бұрын

    Ну конечно!!! Практика,практика и еще раз практика!!!

  • @skifan.2014
    @skifan.20147 ай бұрын

    Колено невозможно подать внутрь, не согнув ноги, и подача колена внутрь происходит за счет тазобедренного сустава, имеющего шаровидную структуру. Колено не гнется внутрь из за боковых связок, они как раз держат ногу в прямом положении. На демонстрации у демонстратора вращаются как раз бедра, но это не отменяет возмржность ротации именно только голеностопом. Проще показать в основной стойке...

  • @igorall2810
    @igorall2810 Жыл бұрын

    Истина

  • @gregorygurshman7152
    @gregorygurshman71524 ай бұрын

    Леонид краспвец

  • @NEXX1kk
    @NEXX1kk Жыл бұрын

    Мде. Я бедрами привык ( и отучился не могу

  • @levSmirinLev
    @levSmirinLev Жыл бұрын

    Веселое кино , особенно если смотреть без озвучки. Вроде все правильно сказано и показано, но формат устаревший. Сейчас большое количество материала по обучению технике карвинга с очень качественными съёмками в динамике и подводящими упражнениями.

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    Жыл бұрын

    Я делюсь только своим личным опытом и знаниями! Других возможностей у меня нет!!! Создайте что нибудь свое и поделитесь!

  • @albol8865

    @albol8865

    6 ай бұрын

    Всё чётко и по делу и без лишней инфы которою любителю и знать не надо в принципе, лекторов полно после которых ученик послушает не въедет естественно и пошлёт всё подальше.

  • @hoseantoniomigelito

    @hoseantoniomigelito

    6 ай бұрын

    Нормально. Зато доходчиво🔥

  • @TheWaleron
    @TheWaleron4 ай бұрын

    сначала давим ногой один окурок,потом другой ногой второй

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    4 ай бұрын

    Правильн! Только надо давить а не вращать!!!

  • @tigro2076
    @tigro2076 Жыл бұрын

    Господин эксперт, да вы, я вижу, никак не уймётесь!? 🤣🤣🤣

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    Жыл бұрын

    Завидки берут??? Учись студент!!!

  • @tigro2076

    @tigro2076

    Жыл бұрын

    @@leonidfeldman7481 Радость и облегчение, что я не из носатых прохиндеев, которых не нужно учить, как морочить людям голову. 😁🤣 Такие как ты, всегда есть и будут, как и те, кто платно изучает твои эксклюзивные теории.

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    10 ай бұрын

    @@tigro2076 А почему бы вам не поделится своим опытом? А мы почитаем посмотрим и оценим!

  • @user-hi5me8ln6y
    @user-hi5me8ln6y4 ай бұрын

    Гореностоп=сустав. Голень?

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    4 ай бұрын

    Голеностопный сустав

  • @greedytoski
    @greedytoski5 ай бұрын

    очень много букав... я так нихера и не понял... Дедушка ты конечно молодец но наверно пора тебе уже на пенсию

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    5 ай бұрын

    Или голову поменять!!! Говорят помогает!!!

  • @user-hh6xh4lc2q
    @user-hh6xh4lc2q Жыл бұрын

    Очень много текста за раз, без единого демонстрационного заезда/показа. Подразумевается сейчас все насмотрятся, в уши наслушаются и как бог навалят в стойках да по ледяному. ))

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    Жыл бұрын

    Большое спасибо за отзыв. К сожалению нет возможности для съемки демо! Может быть удастся подготовить летом в МТ Hood!

  • @flatuser
    @flatuser5 ай бұрын

    tl;dr

  • @user-tr4fx8eo5d
    @user-tr4fx8eo5d Жыл бұрын

    Леонид👍горизонтальная или продольная работа ног тоже нужна!, от крутизны склона!

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    Жыл бұрын

    Конечно!!!

  • @alexmason9503
    @alexmason95034 ай бұрын

    дед, ты бы хоть чуток проехался )))

  • @leonidfeldman7481

    @leonidfeldman7481

    4 ай бұрын

    Когда ты увидишь как я еду у тебя зенки повыскакивают! Но по возможности постараюсь!

Келесі