Un rilassamento guidato per aiutare il corpo a lasciare andare le tensioni della giornata e accompagnare la mente verso un sonno profondo e ristoratore.
Buona pratica!
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E' sempre consigliato consultare il proprio medico in merito all'applicabilità degli esercizi e delle posizioni mostrati nel video.
Lo svolgimento della pratica è volontario e la responsabilità per eventuali lesioni è a carico esclusivo del singolo usufruitore che partecipa assumendosi tutti i rischi.