Goldene Milch - bleibt gesund / Milch mit Kurkuma Paste / Sallys Welt
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Die Goldene Milch ist ein ayurvedisches Rezept auf Basis von Kurkuma. Die heilende Gelbwurzel wird seit Jahrtausenden in der vedischen Heilkunde verwendet - es stärkt das Immunsystem und senkt den Blutzuckerspiegel. Kurkuma wirkt entzündungshemmend und kann auch chronische Entzündungen bei Gelenkproblemen (wie z. B. Arthrose) lindern. Es gehört auch zu den stärksten Antioxidantien, verhindert, dass wir schnell altern. Außerdem entgiftet Kurkuma die Leber und soll vor Alzheimer schützen. In Kombination mit Piperin aus Pfeffer kann der Körper Kurkumin sogar besser aufnehmen. Ich stelle zuerst eine Kurkuma-Paste her, die du wunderbar im Kühlschrank lagern kannst und somit jederzeit ganz einfach deine Goldene Milch zubereiten kannst.
📝 Zutaten für das Rezept:
4 Esslöffel Kurkuma (gemahlen)
1 TL Pfeffer
200g Wasser
200g Pflanzenmilch (Hafer/Mandel)
1 Esslöffel Kurkuma Paste
1 TL Honig (od. Dattelsirup)
1 Pr. Zimt
0,25 TL Vanilleextrakt
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Mein Name ist Sally. Ich bin 31 Jahre alt und von Beruf Lehrerin. In meiner Freizeit liebe ich es zu kochen und zu backen. Ich drehe Koch- und Backvideos und gebe nützliche Tipps für den Haushalt. Mindestens jeden Mittwoch und Sonntag dürft ihr euch über ein neues Video von mir freuen! Auch Do it Yourself Videos, Sally On Tour und weitere Videos findet ihr bei mir.
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Пікірлер: 263
Ich habe lange Zeit deine Videos nicht mehr geschaut bzw nicht die aktuellen, bin überrascht wie groß die beiden geworden sind. Richtig süß und hübsch die zwei, möge Gott euch beschützen.
Toll! Hätte ich nicht gedacht danke für das tolle Rezept. Ich Verfolge dich schon seit Jahren und du hast immer wieder neue tolle Ideen ❤❤❤
Bleibt gesund und passt auf euch auf!❤️💪
DANKE😘👍 BLEIBT AUCH ALLE GESUND!!🍀 LG Sabine
Ich lerne deutsch gerade ❤️ ich muss Üben aber Sally spricht sehr snell 😭 LG von Mexiko 🇲🇽😀😃
@seidnettzueinandersonstrub2962
4 жыл бұрын
Du kannst das Video einfach auf 0,75 der Geschwindigkeit einstellen
@cookitime1
3 жыл бұрын
Aber ich verstehe das es schwierig ist wenn man am deutsch lernen ist 😅
@heikelucke7093
3 жыл бұрын
Stelle es langsamer! Lg
Samiras Blick😁😁Ich trinke die goldene Milch auch schon eine Weile, aber mich hat es ziemliche Überwindung gekostet 😁😁.
Danke für das tolle Rezept.😍 Bleibt alle gesund und viel Kraft für die nächste Zeit😊❤
Sally ich würde gerne ein 2. Teil sehen ! Du bist so nett ! Ich mag dich Bb ich nachgebacke das letzte Rezept
Ich mache seit zwei Tagen Jeden Morgen deine Ingweshots und ich fühle mich dadurch richtig gut und werde schneller wach als von Kaffee auch meine Mutter liebt sie,am Wochenende werde ich meinen Vater mal zum Probieren überreden und ich bin sicher er wird es auch lieben und das Rezept probiere ich auch mal aus
Man kann allen dein Kochbuch sehr empfehlen. Es ist Mega geworden... Und mit soviel Liebe geschrieben. ❤️❤️❤️Vorallem gerade jetzt. Man liest das Backbuch und man hat danach gute Laune ❤️weiter so.. Ihr seit toll.. Und an alle.. Kauft das Buch.. Es ist echt klasse 🤗🤗🤗
Ich liebe Ela einfach. Die ist so süß. Und immer dieses „ich mach“ finde ich echt goldig. Yerim ben seniiiii 💕💕💕
@withlove3451
4 жыл бұрын
kara murat evet:)
Tolle Abwährkräfte Rezepten bitte mehr davon liebe Sally grad für Krise was herrscht. Ich bitte dir bleib gesund liebe Sally. Deine Dani.
Lecker😋😋😋Hab es schon mal gemacht.😉 Bravissima Sally👏👏👏👏👏❤😘😍
Super Rezept! Danke 😊
Super hab’s direkt Ausprobiert 😉Lecker 👏Dankeschön
Wie immer ein Maga tolles Video Mach weiter so.
So gut erzogene Kinder ☺️
Super 👍🏻 trinke ich schon eine Weile 😊 aber mit Kurkuma Wurzeln 👍🏻
Super das ist das beste Rezept was ich gelesen habe danke Gruß Elke
Ihr seid so goldig 😍😍
Mashallah wie süß sind Ela und Samira bitte ❤️😍 Samira ist sooo hübsch geworden ❣️ und so schlau einfach Zucker 🥰
Tag noch das ist ja super für mich und Familie viel Spaß noch ❤❤❤🎉🎉😊😊
Super cool, dass du auch vegane Alternativen vorschlägst. 👍😊🌱
Hallo Sally, ich kenne schon Ingwer Shot und die Goldene Milch. Habe beides länger nicht gemacht. Da ich öfter in der letzten Zeit auch mit der Übersäuerung und dem Magen Probleme hatte. Hatte ich viele andere Produkte ausprobiert, statt wieder zu Kurkuma zu greifen. Du hast mich wieder daran erinnert, das Kurkuma und Co. für solche Probleme auch gut sind, bestimmt auch besser helfen. Vielen Dank für die tollen Videos.
Danke für dafür Sally super Rezept einfach klasse Danke für die Tipps Daumen hoch 👍👍👍👀 Gruß euer treuer Zuschauer Sebastian Klemm aus Ostfriesland
Super lecker 😋 Genau mein Geschmack und es ist gesund, wie genial 👍🥰❤
Sally die Bäckerin,Mami und Heilpraktikerin 😊😀
Wow, hab noch nie davon gehört aber sieht richtig lecker aus 👌😊♥️ wird mein Betthupferl heute Abend werden😍 freu mich, bin gespannt wie es schmeckt 👍😘
@christinaphebekiruba848
4 жыл бұрын
In Indien ist es oft benutzt. Mann trinkt Kurkuma Milch, wen man erkältet ist
@vanessah.
4 жыл бұрын
@@christinaphebekiruba848 Dankeschön, finde es echt interessant. Schade das ich jetzt erst davon höre.
@greenfit4486
4 жыл бұрын
Goldene Milch macht wach und munter nicht als Betthupferl geeignet.
@vanessah.
4 жыл бұрын
@@greenfit4486 Ups, Sally meinte egal ob Abends oder morgens😏 dann weiß ich bescheid, vielen lieben Dank für die Info 😊
Cool und danke fürs Rezept
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Gerne❤️
Wow jeden Tag ein Video :))
Was ein Zufall! Ich hab das seit 2 Tagen immer wieder gemacht, ab heute mache ich mal dein Rezept :D
Mmmmh YUMMY ❤️ Ich liebe es! Liebe Grüsse aus der Schweiz 🇨🇭🌲🏔️ Markus
@SallysWelt
2 жыл бұрын
Vielen Dank🥰 Viele Grüße zurück aus Waghäusel🤗
Ich liebe goldene Milch! Verwende immer Kurkumawurzeln. Aber werde es mal mit der Paste probieren, bin gespannt wie es schmeckt. Danke :)
ich wünschte ich hätte auch so einen tollen Arbeitsplatz..
Tolles Video, ich Liebe deine Videos bleibt ALLE GESUND😆🙂 Danke das du das für uns machst, bleib dabei 🙄
Ich staune immer wieder über Siamaks feinen Geschmack:)
Das werde ich ausprobieren 😊
Kann ich auch nur empfehlen :)
Viel Danke für das schöne Video und Bleibt gesund LG pass bitte auf euch auf und wünsche euch allen einen wunderschönen 1 Advent und einen schönen Tag noch und das ist Super für mich und Familie viel Danke und viel Spaß noch
SALLY DU BISCHT DIE BESTE! (^^)
Lecker 😋
Sally bei uns gibt es keine Milch mehr 😱🙈 tolles Rezept, bleibt gesund 💪
Omg das sieht soooooooooo lecker 🤤 aus 😆
Trinke es jeden Abend bevor ich schlafen gehe🤗
@renatasivakova9574
4 жыл бұрын
Ich habe eine Frage ,wie oft am Tag kann ich die Milch trinken .. Danke
Ich hätte da noch einen Tipp. Probiert es mal mit Bio-Kokosöl statt Honig. Schmeckt total lecker 😋. Ich werde dein Rezept aber auf jeden Fall auch ausprobieren. Bleibt alle schön gesund 🙋♀️
Hallo liebe Sally. Kleiner Tipp am Rande nimm am beste eine frische kurkuma Wurzel und das sich das curcumin richtig im Körper andockt ist es wichtig das du etwas Pfeffer und kokosöl mit rein machst. So kann der Körper das curcumin auch aufnehmen. Dann verfehlt es auch nicht die Wirkung und etwas frischen Ingwer kann auch mit rein. Lg
Hello Sallys ausgezeichnetes Video schöne Frau aus Deutschland👍😊👍😋💓😋💓😋 Grüße aus Mexiko🇲🇽&🇩🇪👏🌹👏🌹👏
Ich trinke gerne goldene milch hilft bin opiat abhängig es hilft hare krichna danke 👍👍🌱🍀🌏🌸
Kurkuma ist so eine Superpflanze, nicht nur super nützlich sondern auch ein umweltfreundlicher Schwermetallbinder. Da sie zu den Hyperakkumulierern gehört und Böden dekontaminieren kann. 🤗
Sally gönnst du mir auch mal eine Pause so schnell kann ich alles nicht nachmachen😂
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Das geht doch ganz schnell😍❤️
4:48 Elas Enttäuschung 😂😂
Samira ist so süß und Ela erst🥰
Okay, erst Ingwer Shots, jetzt goldenen Milch... Ich gehe dann Samstag mal den Korkuma Vorrat bei uns im Edeka aufkaufen 😁 Ich denke ich werde was für meinen Großvater anrühren und ihm bringen. Meine Oma mit Demenz im Pflegeheim darf ich leider nicht mehr besuchen ☹️
@sercotabasannastars420
4 жыл бұрын
Lilly96 ich würde garnicht zum Großvater gehen. Im Moment soll man KEINEN KONTAKT zu gefährdetem Personen haben, da man selber nicht weiß ob man den Virus in sich trägt !!!!!
@lilly9646
4 жыл бұрын
@@sercotabasannastars420 Wer sagt denn dass ich es ihm nicht vor die Tür stelle, so wie wir das schon die ganze Zeit mit den Einkäufen machen?
Trinke es auch seit einer Woche jeden Tag. Habe aber jetzt heute es mit der cúrcuma Wurzel probiert . Steht noch auf dem Herd . Mal sehen den Unterschied zwischen Pulver und Wurzel.
Kannst du mal einen XXL EOS Lippenstift backen oder generell ein Lippenstift
Mmmmm sehr lecker ja und sehr super gute gemacht lg selvi Kamberi
@selvikamberi3866
4 жыл бұрын
Danke schön für dein like herz kommentar
Entgiftung zb Schwermetalle Bentonite/ Zerolith Kur oder Mikroalgen Chlorella und Spirulina Kur. Viele Grüße und Dankeschön Nuray
@SallysWelt
4 ай бұрын
Danke für deinen tollen Input! 🥰
Eigentlich ist die goldene Milch sogar ziemlich lecker! Meiner Meinung nach muss man die Paste aber mit frischen Kurkuma machen und diesen (gerieben) mit den anderen Gewürzen zu einer Paste einkochen. So schmeckt die goldene Milch nicht nach Pulver sondern viel intensiver nach Gewürzen. Würde dann sicherlich auch den Kindern schmecken :D Mag ich sogar tatsächlich lieber als Kakao, also nicht nur ein gesunder Alibi-Drink.
Hallo Sally🥰, machst du die Hafermilch selbst?
Bei mir kommt noch Ingwer in die goldene Milch, auch in Pulverform.
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Ja den kann man auch noch dazufügen😍
Ich find das Video so Klasse Vorallem weil's so ehrlich ist mit den kleinen Mädchen das die das nicht so mögen und lieber weiße Milch möchten 🤣🤣🤣bin gespannt was meine Kinder sagen 🤣❤️👍🏼
Gerade mit Kokosnussmilch ausprobiert. Sehr lecker. Kann ich nicht gleich den Honig mit in die Paste rühren? Dann könnte man das ganze auch in kalte Milch rühren
Hallo Sally. Geht das auch mit kurkuma wurzel oder muss es pulver sein ?
Sarah macht es richtig noch etwas Wasser rein und den Rest der am Glas klebt auch noch austrinken 👍.
Ich trinke die goldene Milche jeden morgen mit Wasser auf nüchternem Magen!😁
Das ist so lecker. Danke 😊 wie oft trink ihr das.. Ist es auch gesund wenn man es 2 mal am Tag trinkt😂
Ich mag deine Videos sehr. Ich trinke sehr gern die goldene Milch im Winter. Ich würde jedoch gerne wissen, welches Kurkuma du empfiehlst. Könntest du das vielleicht verlinken?
Liebe Sally, wo hast du das Kukuma gekauft?:)
Kurkuma Pulver oder die Wurzel an sich enthält nur sehr wenig Curcumin, dieser bietet die ganzen von dir genannten Vorteile, Kurkuma an sich nicht. 90% werden vom Körper wieder ausgeschieden. Durch die Zugabe von Pfeffer wird die Aufnahme verbessert, jedoch könnte dies Medikamente in ihrer Wirksamkeit hemmen oder verstärken, oder auch zu Magen Darm Problemen führen. Super schönes Video :) ! Aber leider funktioniert das mit der Goldenen Milch nicht so einfach ...
@comedicsociopathy
4 жыл бұрын
Dann eben als Energy Drink, da wirkt sie nämlich sehr gut. So hab ich meine praktische Abschlussprüfung (Landschaftsgärtner) überstanden. 😄
Hallo,danke für das Video. Woher hast du dein Kurkuma.
Hallo Sally das ist er beste Milch 🥛 Shake überhaupt von dir Sally und das ist eine toller Milch 🥛 shake Sally und ich wünsche euch allen einen schönen Tag Sally und ihr seit eine tolles Team Sally 👍👍👍🥛🥛👍😋
Gönn dir einfach
Gute Idee, mach ich auch demnächst! Sally, wie kann man die goldene Milch frischem Kurkuma machen? Liebe Grüße :)
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Du kannst das Kurkuma einfach ganz fein pürieren und daraus die Paste machen❤️
@NeuePerspektiveCH
4 жыл бұрын
@@SallysWelt mit der gleichen Menge Wasser?
Kann ich auch die frische Kurkuma Wurzel für die Paste verwenden?
Hallo Sally, ich hab heute dein Video geschaut und frag mich nun, wo du dein Kurkuma kaufst, wenn es so wichtige Qualitätsunterschiede gibt.
Was hast du für ein Kurkuma pulver benutzt? Weil deine Milch hat eine richtig schöne Farbe
Kann man die Paste auch in die kalte Milch einrühren? Und ist die Wirkung dann gleich?
Hallo Sally, wie erkenne ich ob das Kurkuma Bleibelastet ist? Bei manchen Firmen weiß ich nicht ob ich da die Qualität oder nur den Namen bezahle. Wäre sehr hilfreich. Danke
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Du solltest immer auf Bio Qualität achten😘❤️
@gozdet.8552
3 жыл бұрын
Ich hab die vom achterhof
Ich trinke auch seit ein paar Wochen goldene Milch allerdings mit Orangensaft, Und lasse den Honig und den Zimt weg. Ist das nun verkehrt gewesen?
Liebe Sally 🌺 Ich wollte mal fragen ob das Kurkuma Pulver von der Marke „Ostmann“ für die goldene Milch verwenden kann ? Ich habe dazu leider nichts gefunden. Danke für deine inspirierenden Videos! Ich wünsche dir und deiner Familie nur das beste, bleibt gesund ! 🍀
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Ich würde immer Bio Kurkuma nehmen❤️
Oh Sally, ich wuste nicht das man ,,Ingwer mix Getränk,, 4-5 Tage im Kühlschrank aufbewahren kann. Bisher hab das immer in kürze eines Tages (allein) ausgesüffeln. Danke schön für die Info.
Hallo Sally, wie lange hält sich die Paste im Kühlschrank? Liebe Grüße
Hallo , Schon ausprobieren ,lecker 🤗 danke fürs Rezept. Aber , wie lange ist es im Kühlschrank haltbar ❓ und kann ich für den Geschmack auch bissel Kakao dran tun ❓ LG Karin🌹
Haha, hinten wird gleich ausgespült😂. Ich hab letztens mal ein anderes Rezept probiert und ich fand es furchtbar. Werde jetzt mal deins ausprobieren und wenn es trinkbar isf mache ich dann die Paste. Bleibt gesund. Uns fällt schon die Decke auf den Kopf🙄.
@purpurcaro5540
4 жыл бұрын
Sarah hat's nicht ausgespült sondern nochmal bissl Wasser rein für den Rest zum trinken :)
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Voll lecker ist das 😍😍 wir haben extra nochmal Wasser rein, um alle Reste auszutrinken ❤️ nichts verschwenden
Ich trinke die goldene Milch auch schon sehr lang.Tolles Rezept.:-) Ich dachte man muss auch ein Fett also z.B Kokosfett dazugeben damit der Kurkuma vom Körper aufgenommen werden kann.Stimmt das?
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Du hast das Fett in der Milch das reicht vollkommend aus ❤️🙌 LG murat
Hallo Sally welchen Kurkuma verwendest du und woher beziehst du ihn. Möchte keinen kaufen und ganz sicher sein dass er nicht aus Bangladesch kommt. Vielen lieben Dank für die Antwort
Hahaha, die Kleine ist ja echt Mega! 😂
Wie lange ist die Paste haltbar im Kühlschrank?
Ich würde lieber Pflanzenbasierte Milch nehmen denn Kuhmilch schwächt das Immunsystem abgesehen davon das es natürlich besser für die Kuh ist. Bleibt gesund!❤️
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Wir haben auch Hafermilch benutzt❤️😘
@star201031
4 жыл бұрын
Ja es wurde Hafermilch verwendet, aber im video steht im kästchen auch Kuhmilch. Das ist nicht so produktiv. Lieber nur pflanzliche Milch
6:20 sie ist halt die Waschmaschine 😂😁😂
Also einfach bio kurkuma Pulver ist Inordnung ?
Kannst du mal reeses nachmachen die sind super lecker und würde mich voll freuen wenn du die nachmachen könntest
Hallo Sally 😊 ich hätte da einen Vorschlag für deine "Nachgemacht"-Reihe : Nesquik Snack. Ich liebe diesen Snack, seit ich ein Kind bin aber möchte Nestlé nicht unterstützen und suche schon seit Jahren nach einer Alternative. Evtl. fällt dir etwas ein :) Liebe Grüße!🧡
@caroz.9328
4 жыл бұрын
Finde das Original auch Mega süß 🤢
Trinke seit knapp 5 Tagen kurkuma Wasser und fühle mich besser habe sogar knapp 1kg abgenommen
@neslihan9201
4 жыл бұрын
Bin auch dabei abzunehmen und habe das mit der Goldenen Milch neulich entdeckt. Trinkst du es morgens auf leeren Magen oder abends. Oder entweder morgens und abends. 😊
@nati2327
Жыл бұрын
@@neslihan9201 nicht nur dass kochendes warmes Wasser trinken mit Spritzer zitrone gut für Verdauung abnehmen und Kopfschmerzen
Hallo Sally, mein Name ist Gabi. Hab eine Frage.>Kann mann auch die,, Goldenen Milch " auch mit Kokosmilch machen?
Ich habe gemahlene Kurkuma vom türkischen Markt Zuhause. Ich bin mir aber nicht sicher ob dies gut ist? Weiss jmd vielleicht was dazu?
Stimmt es dann Kurkuma besser mit Öl wirken kann?
Gibt es diesen Sally Messbecher auch bei dir zu kaufen?
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Noch nicht aber ganz bald ❤️❤️
Sally, viele machen noch Kokosöl oder anderes Öl rein, damit das Kurkuma besser aufgenommen werden kann, da es fettlöslich ist. Was sagst du dazu? Warum hast du es weggelassen? Liebe Grüße Sonja :)
@elsa1730
4 жыл бұрын
Ich denke, weil in der Milch ja auch Fett enthalten ist.
@SallysWelt
4 жыл бұрын
Genau das stimmt 🙌
@sonjaundsoo
4 жыл бұрын
Okay super, danke :)
Ich habe das von Achterhof Bio Kurkuma Pulver ist das gut oder auch mit viel blei drin?Würde mich freuen wenn du zurück schreibst...
@janinebarthel3303
3 жыл бұрын
Schade das man keine Antwort zurück bekommt