선생님 어느병원 으로가면 뵐수있나요?

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자입니다. 남준록 원장님은 동탄 바로본신경외과에 계십니다. 현재 진료가 12월은 거의 다 마감이 되어서 내원하시기 전에 꼭 전화로 예약 부탁드리겠습니다. 그냥 오셨다가 돌아가시는 경우도 많아서 꼭! 부탁드리겠습니다.ㅠㅜ. 주소 : 경기도 화성시 동탄순환대로 706, 서건프라자2동 5층 전화번호 : 031-8050-8579 입니다.

@user-yr1cj6cc7u

8 ай бұрын

현재도 계실까요

오늘 처음 알게 되었는데 진실, 진심이 담긴 채널 같네요👍 몇 가지 영상들 연속으로 집중해서 잘 봤습니다 감사합니다

이 분은 '좋아요, 구독'을 권하지 않아 참 좋음... 내용이 알차서 저절로 하게됨...

근육불균형의 개념과 좋은 움직임 패턴 학습의 필요성 그리고 검사 정리까지!!! 최곱니다

알고싶었던 정보입니다 감사해요!

궁금했었는데 좋은 영상 감사합니다!

영상 너무좋아요

고맙습니다. 햄스트링부상에서 지금은 고관절 부상으로 이어졌는데 원인을 몰라서 고민중이었는데 이해가 잘 되었습니다.

넘좋습니다 운동영상도 부탁드립니다~!!!👍👍👍

재활쪽 운동 공부중인데 큰 도움이 되었어요 좋은 영상 감사합니다

완전 최고입니다!

@user-mh1ur7rq3y

5 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다. 앞으로도 도움될 만한 영상 많이 올리겠습니다. 오늘도 폭염이라고 하네요. 더위 조심하시고 즐거운 하루 보내세요.^^

와 이거 너무 자세해서 최고의 영상이었어요

와 ㅠㅠㅜ 진짜 자세하고 좋은 설명이었습니다 장경인대 쪽에서 소리가 나길래 주구장창 장경인대 스트레칭을 했는데도 계속 소리가 나서 헤멧는데 여기서 알게되네요 결국은 엉덩이 근육이 제대로 안써지고 근육불균형이었군요 감사합니다! 진짜 좋은 정보들 알아갑니다 10분동안 버릴게 없었어요

20년동안 병원가도 풀수없었던 의문이 여기서 풀렸습니다. 감사합니다!

영상 잘 봤습니다. 감사합니다^^

@user-mh1ur7rq3y

5 жыл бұрын

앗- 댓글 감사합니다.^_^ 꼭 영상에 나온 내용이 아니더라도 궁금한 증상이 있으면 언제든지 글 남겨주시면 확인하고 답변 드리겠습니다.

선생님 고맙습니다~

오 .. 최고에요 굳굳 👍👍👍 감사드려요👏

감사합니다, 원장님 :)

유익한 영상 감사합니다!!

통증은 없는데 불편함을 느끼고 있습니다

아프고나서 서울 온갖 유명하다는 명의 찾아다니면서 뭔가 부족하다고 느꼈는데 제가 딱 찾던 정보를 주시네요,,, ㅜㅜ 아 어릴때 제가 부지런히 운동했더라면 지금의 통증은 없었을텐데,, ㅜ 언제 한번 꼭 방문해야겠네요 ㅜㅜ!

가장 정확하네요

진심으로 리스펙 합니다.!!!!!! 대체 의학을 공부하는 사람들 중의 한사람으로서 여러 영상들을 접하고 공부해 왔지만 , 원장님 처럼 정말 알고 싶었고 알아야 할부분들을 시원하게 짚어주시는 분은 드물었습니다. 늘 체형적으로나 기능적으로나 많은 문제들을 가지고 오시는 회원님들께 근본적인 원인을 알려드리고 그 해결방법을 제공하고 싶은 마음이 간절하기에 원장님의 진심과 고뇌,그리고 노력의 흔적이 고스란히 느껴졌습니다. 특히 측만증에 관한 영상을 보면서 너무나 동감하고 충격적이고,통쾌하기도 했습니다. 좋은 영상 올려주신 그 노고에 감사드리며 ~~~ 혹시 오프라인상에 세미나 계획이 있으시다면 꼭!!! 참석하고 싶습니다.진심으로 감사합니다.

크 명강의~!

선생님 진료 받고 왔는데 영상보다 더 부드럽고 친철하셔서 좋았습니다 시간계획에 차질이 생겨서 물리치료등 더 받지 못해서 속상했습니다 고관절 운동 집에서 해 봤는데 생각보다 힘들었습니다 맘 먹은데로 안되다 보니

@user-bf2wj7kb1u

5 жыл бұрын

진료에 대한 평가를 잘 해주셔서 감사드립니다. 안쓰던 근육을 사용하게 만드는 작업은 그만큼 힘듭니다. 그래서, 과하게 사용했던 근육의 긴장도를 떨구기도 하고, 사용해야 하는 근육의 통증유발점을 없애서 활동성을 더 높이기도 하는 사전 작업들을 병원에서 진행을 하고 운동을 진행하게 됩니다. 해보시고도 잘 안되시면 병원을 내원해주셔야 할 것 같습니다.

선생님 항상 잘보고 있습니다. 3주전에 허리를 삐끗해서 정형외과,한의원,제통외과,신경외과 에서 주사도 맞고 침도 맞고 약도3 먹으면서 치료를 받았습니다. 구부정하던 허리는 펴졌지만 아직도 안꺼나 일어날 때 통증이 있어 많이 불편합니다. 어떤 치료나 운동이 허리 통증완화에 , 도음이 될까요?

집안이 왼쪽 고관절이 안좋거든요.(다들 수술함) 왼쪽 고관절이 쥐가 나거나 소리가 나던데. 이게 다 이유가 있는거였군요ㅠ 멀어도 병원 찾아가봐야겠네요!!! 유튜브 만세!

유익한정보 감사드립니다~! 항상 잘보고있습니다~ 덧붙여서 케이스설명이나 운동소개도 해주시면 많은 도움될것같습니다^^

@user-mh1ur7rq3y

5 жыл бұрын

케이스 설명 영상은 테스트 촬영할 때, 찍어놓은 것이 있는데, 촬영 포멧을 조금 수정을 해야할 것 같아서 다다음주 정도되면 보실 수 있을 것 같습니다. 운동소개도 지금 계획하고 있는데, 어떻게 셋팅하면 시각적으로도 잘 보여드릴 수 있을지 고민중입니다. 최대한 빨리 준비해서 영상 업로드 하겠습니다.^^

좋은 영상 감사합니다~

감사합니디

항상 많은 도움이 됩니다 ~ 혹시 주로 보시는 책이 있는지 궁금해요

@user-mh1ur7rq3y

5 жыл бұрын

안녕하세요. 전공서적만 해도 보는 책이 너무 많아서 특별히 이 책을 본다. 라고 말씀드리기는 어려울 것 같습니다. 예를 들어서 고관절 소리에 대한 내용은 '정형도수치료 진단학'과 '운동손상증후군의 진단과 치료'를 참고하면 되지만 이 내용이 전부 다는 아니라는 걸 꼭! 기억해주셨으면 좋겠습니다. 그리고 치료사로서 많은 고민을 하다보면 내가 어떤 책을 읽을지는 치료사의 성향에 따라서 다를거라고 생각합니다. 그렇기 때문에 누가 어떤 책을 보는지?보다는 내가 어떤 치료를 하고싶은지?에 대한 방향성을 먼저 명확하게 설정해 보시면 자연스럽게 내가 봐야할 책들이 보일거라고 생각합니다. 방향성이 없다면 양서도 악서가 될 수 있고, 악서가 양서로 보일 수도 있다고 생각합니다. 꼭! 방향성을 먼저 설정하시길 바래봅니다!

오른쪽 고관절에서 소리가 나고 오른쪽 골반위 허리가 안좋은데 도움이 마이 되는 여상이네요 ~!

크 👍🏻👍🏻

스트록 테스트 자세에서 다리를 외측으로 회전하면 비키니 라인쪽 조금 깊숙한 곳에서 또독 하는 소리가 나는데 이때는 운동을 쉬고 재활을 받거나 혹은 엉덩이 근육을 충분히 풀어주고 고관절 스트레칭 병행하면서 통증과 소리를 감소시킨 후 원래대로 운동 시작해야 할까요? 운동을 안할 수가 없는 상황인지라 ㅜㅜ 재활을 받는다면 정형외과에서 진료 후 재활치료를 받는것도 괜찮을까요? 재활치료만 하는 곳이 있긴 하지만 갈 수 있는 위치도 시간도 나질 않네요 :(...

네 감사해요^^

이해에 도움이되는 영상이네요. 열심히 풀고 스트레칭하고 강화해볼게요 감사합니다. 혹시 제가 무릎 쪼그려 완전 굽혀 앉으면 뻐근하면서 가끔 뾰족한걸로 찌르는느낌이 앞에 어딘가에서 느껴지는데 , 힘줄의 미세손상일까요 ? 제가 현재 재활을 다니면서 다리 근력운동중인데 재활을 해도 괜찮은 상태인지 궁금해서 여쭤봅니다. 굽혔다 펴면 우지직 하는 소리도 동반되는데 재활의학과에서는 그 소리가 힘줄문제로 나는소리라고 하고 . 제가느끼기엔 쓸개골쪽에서 나는 소리같긴 해요 . 굽혔다 펼때 우지직 소리라던가 뭔가 콕콕 찌르는느낌은 어떻게 해결해야할까요.

감사합니다

안녕 하세요 원장님! 원장님의 유투브 참으로 많은 도움이 되고 있습니다. 저는 카나다에 거주 하고 있는 61세 남성입니다. 5년전 자전거를 타다 넘어졌습니다. 한동안 몰랐는데, 어느날 계단을 오르는 데 왼쪽 엉덩이 둔치에서 둑둑 하는 것이 느껴젔슴니다. 보통걸을땐 괸찮습니다. 그리고 통증도 없습니다. 집에서 체조 같은것으로 수정이 가능 할까요? 혹시 원장님의 이에 관한 exercise의 우투브 영상이 있으신지요?

안녕하세요 원장님. 유익한 영상 감사합니다. 질문하나 하려고합니다. 현재 30살이며 20살시절에 축구중 공을밟고 미끄러지면서 소위 요가에서 하는 다리찢기자세로 넘어지게되었는데 그때 다리가 찢어진듯한 통증이 있었고 한달정도 일상생활하면서 회복했는데 그 후부터 레그레이즈(누워서 다리를 들어올리는 복근운동)를 할때마다 찢어졌던 다리 고관절쪽에서 뚝 소리가 납니다. 올라갈때는 안나는데 올라갔다가 내려갈때 뚝 소리가 나며 시원해지는 느낌을 받습니다. 통증은 동반되지 않았는데 요즘들어 통증이 동반되고 다리가 살짝만 벌어지는자세여도 불쾌한느낌이 있습니다. 원인은 무엇이며 관절경으로 치료를 해야하는것인지 궁금합니다. 치료는 원장님의 병원에서 하고싶습니다.

고맙습니다

@user-mh1ur7rq3y

5 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다.^^ 궁금한 사항들이 있으면 언제든지 댓글 남겨주세요-

선생님 한두달전에 마사지 받다가 우측 대퇴골두에서 뚝 소리가 났는데 그이후로 다리를 벌렸을때 그쪽다리가 전보다 덜 벌어지고 억지로 벌리면 약간 통증이 있는데요.. 안벌어지는 부분까지 통증을 참고 벌려가는 연습 스트레칭을 계속하면 도움이 될까요 아니면 오히려 역효과가 될까요... 병원에 갈까말까 고민인데 의심되는 질환이 있으면 고견부탁드립니다

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

마사지 받으면서 관절에 스트레스가 간 것 같습니다. 이미 한두달되었기 때문에 만성적인 형태라서 쉬는 것보다는 상태에 맞는 운동을 해주셔야 합니다. 뚝 소리가 난 이유를 찾아봐야 하는데, 다리가 벌어지지 않는 다면 후방관절낭의 뻣뻣함이 있는 상태라고 봐야 합니다. 고관절을 벌려서 억지로 늘려주는 형태로 하지마시고, 반대로 뒤쪽을 늘려주는 형태로 운동을 하셔야 합니다. hip joint traction & distraction이 먼저 시행되고, 고관절을 잡아주는 근육들의 운동을 해야 합니다. iliacus activation + Sahrmann Ex. Hook lying Both hip external rotation Ex. 등의 낮은 강도의 운동부터 시작하시면서 근육의 상태를 확인합니다. 원인을 이해할 수 있고, 운동을 시행할 수 있는 물리치료사분을 찾아서 병원에서 치료하셔야 정확하게 운동지도를 받을 수 있습니다. (물론 어떤 치료사 선생님께서 잘하시는지는 저는 잘 모릅니다. ㅠㅠ죄송합니다.)

매우 난처한 증상질환에 대해 설명해주시니 감사합니다.

페이스북 강의 영상부터 유투브까지 오프라인 강의부터 온라인까지 배울 수 있어서 감사드립니다. 질렛테스트나 스쿼트테스트 같이 검사들을 많이 알려주시면 더 좋을 것 같습니다!

@user-mh1ur7rq3y

5 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다^^ 저번주에도 카메라 움직이면서 테스트 촬영을 해봤는데 만족스럽지 못해서 동시 촬영도 테스트를 해볼 예정입니다.ㅠㅜ . 조금 시간은 걸리겠지만 차근차근 영상도 올리고 재생목록도 점진적으로 세분화해서 찾기 편하도록 하겠습니다.

@user-ql7lj7ur7i

Жыл бұрын

​@@user-mh1ur7rq3y33ㅏ3ㅏ3ㅏ3ㅓ333ㅏ33ㅓ33ㅏ😅

유익한정보 감사합니다. 세가지 테스트는 엉덩이근육 강화에도 도움이 되는지요? 허리디스크환자가 해도 되나요? 2,3번은 접는자세같은데

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 허리 불안정증이 예상되는 환자의 경우, 해당 운동들을 하기 전에 허리 안정성 확보를 목적으로 하는 치료가 추가되게 됩니다. 영상에 모든 내용을 다 담는 것이 어려워서 혼란을 드린 것 같습니다. 죄송합니다. 영상에 나와있는 테스트들은 고관절의 움직임을 확인할 수 있는 동작이며 제대로 수행만 할 수 있다면 안정성 확보에 도움은 되나 허리 불안정증이 있을 경우 혼자 정확한 동작을 수행하기에는 무리가 있습니다.

안녕하세요 선생님 영상 잘봤습니다. 저는 평소에 운동을 즐겨합니다. 약 3달 전 스쿼트하던 중 고관절? 서혜부? 부위에 갑자기 이물감,통증을 느꼈습니다. (점점 악화된것이 아니라) 파워레그프레스,스쿼트,누워 무릎당기기,스토크테스트 자세를 취하면 불편함등이 느껴집니다. 하지만 레그익스텐션, 컬 동작은 아무 불편없이 수행이 가능합니다. 선생님께서 짐작가시는게 있으신가요?

@user-bf2wj7kb1u

4 жыл бұрын

둔근의 원심성 수축 조절(eccentric control)이 안되는 것 같습니다. 이런 경우 서혜부 쪽에 찝히는 증상 등이 생길 수 있습니다. 이를 대퇴전방활주증후군(femoral anterior gliding syndrome)이라고 해요. 고관절을 구부리는 동작을 할때, 고관절 뒤쪽 근육들의 뻣뻣함과 함께 앞쪽에서 안정되게 잡아줘야하는 장요근의 기능 약화로 인해 고관절 불안정증이 생긴 것입니다.

어제부터 소리가나서 좀 놀랐는데 좋은 정보 감사합니다. 다른영상에서도 유익한 정보 감사합니다. 엉더이 근육 이완에 힘써보겠습니다.. 요즘에 갑자기 엉덩이 근육이 빠졌어요.

알려주셔서 감사합니다. 둔근을 좀 길러야겠군요.

안녕하세요. 원장님 직접 가서 치료받고 싶지만, 여건이 안되어 댓글로라도 문의드립니다.^^ 오른쪽 고관절의 경우 90도이상 굴곡한다음 다시 신전할때 안쪽에서 소리가나고 장요근스트레칭자세 (고관절신전)와 스쿼트 자세에서 통증과 찝힘도 있구요. 왼쪽 고관절의 경우 90도 이상 굴곡 외회전하고 다시 다리를 내릴때 우두둑하는 소리가 납니다. 통증은 없구요. 이 두가지 경우도 장골근 활성화를 하면 도움이 될까요?? 참고로 엉덩이 마사지와 운동은 예전부터 꾸준히 하고있어서 엉덩이쪽은 문제가 없다고 판단됩니다. 그리고 통증이나 소리의 줄어들려면 대략 어느정도의 기간동안 해야 효과가 나타날까요?

바로본신경외과의원이 4군데 있던데 같은 프로그램으로 운영이 되나요? 동탄은 너무 멀어서 성남으로 가도 괜찮을까요?

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자입니다. 성남 바로본신경외과는 이름만 같을 뿐 저희와 관련이 없습니다. 감사합니다.

자고일어나서 다리를 벌리거나 하루에 한번씩 고관절에서 저절로 뚝 소리가 또렷하게 나는데 이런 원인일수도 있군요

완전 빛과 소금.

진짜 제가 농담아니라 고관절 관련영상 몇십개 보고 구글 네*버에서 고관절 관련글 나와있는건 다 찾아봤는데 이 영상만큼 가장 중요한 핵심들만 10분이라는 짧은 시간 안에 상세히 전부 설명해준 페이지와 포스팅은 없었어요 ㅠ.ㅜ 영상 정말 감사합니다... 구독하고 갈게요 !

우연히 유툽에서 발견하고 구독하게된 오십대여자입니다. 의자에 앉았을때는 잘 모르겠는데 일어설때 우 고관절이 큲어질듯 하면서 디디면 통증이있습니다 고관절을 정리하거나 엉덩이를 두드리거나 우측다리 를 뒤로 제키거나 하는 동작이 필요하고 복부를 힘주고 반듯하게 척추를제키듯 하고 신발은 3cm정도 굽이 있어야 편안합니다 요가수강중입니다.

인천거주하는데요 가까운데 아신 병원 추천좀 해주세요~~

제가 그랬죠 프론힙도 스토크테스트도 ㅎㅎ

설명조아요 추천할만한 운동법 좀 알려주세요 허벅지 바깥쪽에서 뚝소리가 나서 신경 쓰입니다

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

운동을 글로 설명하기가 쉽지 않아서, 운동영상을 준비중입니다. 편집 담당자가 휴가를 가서 8월중순 이후부터 운동영상을 차근차근 올릴 수 있을 것 같습니다. 조금만 기다려주세요-

선생님 어느지역 어느병원인지 아시는 분 좀 알려주세요. 소리도 나고 통증이 있어 고생중입니다.

와 유튜브 알고리즘 장난 아니다. 한 8개월전부터 엉덩이쪽 골반이 아파서 폼롤러랑 스트레칭으로 통증은 없앴는데, 엉덩이에서 계속 덜커덕 소리나는것 때문에 오늘 한의원가서 침 맞고 왔는데 추천영상으로 이렇게 딱맞는 영상이 나올줄이야... 정형외과 갔을때는 엑스레이찍고 디스크쪽이 안좋아보인다고, 걍 MRI 찍어보자고 하던데...50만원...

처음에는 왼쪽 엉덩이 아래쪽이 아파서 원인을 잘몰랐다가 어느순간 허리쪽에 통증과 왼쪽다리가 저려옴에 따라 정형외과에 가서 mri를 찍으니 디스크탈출에 의한 증상이라고 했습니다.그와 함께 제자리에 서서 왼쪽다리를 올렸다 내리면 소리가 났습니다.(허벅지와 장딴지가 90도 되는 왼쪽 허벅지를 올리는 형태) 또한 왼쪽다리를 바깥쪽으로 돌리면 역시나 같은 똑똑 소리가 나고요그렇다면 왼쪽다리에서 소리가 나고 왼쪽 엉덩이 아래쪽이 통증이 있는것이 전부 다 같은 원인일까요?조금 더 효과적인 자가로 할 수 있는 치료(운동법)을 알고 싶습니다.물리치료를 받으러가도 제대로 하고있는건지 그냥 의심스럽기만 합니다.선생님의 설명을 들으니 바로 이거구나 하는 생각이 들었습니다.부탁드립니다.

질문 있습니다. 엉덩이를 이완 (폼롤러,스트레칭)을 해야하나요 혹은 운동으로 강화를 해야하나요? 강화를 하면 이완이 아니라 더 뭉치게될까봐요..헷갈리네요ㅠ

사타구니통증으로 고생중인데요 혹시 디스크로인해서도사타구니 고관절통증이 올수있나요? 제가 디스크즈상도 심해서 넘걱정되네요 지금도 가끔 허리도 뻐근하고 양쪽사타구니가 아빠너 걸을때 좀 힝들어요 디스크가 심해서 그넌걸까요 치료를 어떻게ㅣ 해야하나요 병원에서는 허리에 주사주거나 사타구니 층격파만하네요 어떻게 치료해야하나요 ~나중에 큰수술될까봐 걱정되요 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ

저는 오른쪽 고관절이 아주 어릴때 부터 이렇게 소리가 나고 right hip/lower back에 통증이 심해요. 20대가 되고 나서야 류마티스내과 찾아가게 됐고 도수치료, 물리치료, 운동치료, 필라테스 꾸준히 하고 있는데 소리랑 통증은 여전하네요. 미국에서 psoas muscle을 풀어줘야한다며 운동치료사들이 종종 오른쪽 배 쪽을 깊게 누릅니다. 만성적인 통증 때문에 고통 받고 있어요ㅠㅠ

고관절에서 소리도 계속 나고 허벅지 바깥쪽에서 뭔가 튕겨지는 느낌도 오랫동안 받고 있습니다. 소리나는건 통증이 크게 느껴지지 않는데 튕겨지는 느낌이 통증도 있는 편이고 느낌이 영 좋지 않더라구요ㅠㅠ 양측에서 나는 것도 아니고 튕겨지는 건 오른쪽만 그렇더라구요! 마음 같아서는 병원을 직접 방문 하고 싶은데 거리가 ㅠㅠ... 혹시 서울에 이러한 부분 다뤄주는 병원 아시는 곳 있으시다면 소개 가능할까요?? 실례가 되었다면 죄송합니다.. ㅠㅠ

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 고관절에서 소리가 나는 부분은 고관절에 대한 불안정성이 의심되는 부분이긴 합니다만 직접 확인을 하기에는 정확히 답변을 드리기는 어려울 듯 합니다. 그리고 병원들간 네트워크가 개방적이지 않아서 어느 지역에 어떤 병원에 진료를 잘보는 의사선생님이 있는지? 치료를 잘하는 치료사 선생님이 있는지 저희도 알 길이 없습니다. 만족스러운 답변을 드리지 못해 죄송합니다.

통증은 없으나 지속적인 무릎관절에서 나는 소리도 치료를 받으면 뚝소리 안나게할수있나요?

감사합니다.저는 미국에 사는데 한국에 나가면 꼭 진단받아보고 싶습니다.

선생님 주로 앉아서 일을하구요 걷다가 뒤로 자빠진적이 있어요 그뒤로 한달정도지나서 앉아서 일어설때 왼쪽고관절에 미미한 통증이 있어요 걸으면 안아프구요. 주로 앉으면 좀 붋편해요. 그래서 병원에 갔는데 그때는 또 안아팠어요 하지만 병원에서 에스레이상에는 뼈에는 이상 없는데 고관절이 사이가 좁다고 하네요 그래서 나름 걷기운동과 스트레칭 열심히 하는데 오늘 20분 워킹머신하고 난후 왼쪽고관절에서 소리가 나네요 왼쪽 허리밑 히프쪽을 자꾸 제가 두둘기고 있어요 그리고 댜리를 벌려서 스트레칭 할때 왼쪽 고관절이 아파요 고관절 관절염일까요? 무섭네요ㅜㅜ

선생님 설명 잘 들었습니다 제가 무리한운동으로 발음성관절이 있습니다 물리치료를 받아도 관절이 탈구되있는 불편한느낌을 받습니다 혹시 선생님께서 수술로 해결할수있는지 알고싶습니다? 감사합니다 답변부탁드립니다

@user-mh1ur7rq3y

3 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 저희 병원은 수술을 하는 병원이 아닙니다. 다른 영상에도 언급은 해놓았지만, 수술은 비수술적 치료를 통해 통증의 조절이 되지 않을 때, 선택하는 것입니다. 또한 수술이 필요해서 수술을 하더라도 기능적 약화가 있다면 수술 후 재활에 대한 진행도 필수적으로 진행하셔야 통증의 재발을 예방하실 수 있습니다.

👍👍

고관절엔 소리가 나는데 통증은 없고 ..허리통증이 올수도 있나요 ??

제가 운동을 하는데 발차기를 높게 차고 다리찢기를 많이 합니다 근데 6개월? 전부터 고관절에 소리가 자꾸 납니다 통증은 없는데 다리찢기나 발차기 등 계속 해도 괜찮을까요? 더 악화될까요?

대퇴비구 충돌증후군이 있어요.. 엉덩이근육키우려고 하는데요~고관절경첩은 안하는게 좋을까요?ㅜㅜ

다이어트한다고 한달전부터 만보걷기랑 홈트레이닝 하루 30-40분 시작햇는데 평소생활은 지금 올해초부터 안하고 공부하고 앉아잇는시간이 많아요 그래서 살도 더 찌고해서 고도비만 찍어서 ㅠ 운동이랑 식이 시작한건데.. 누워서 바이시클 자세 거의 맨날하구 근데 바이시클(항상.. 하는횟수전부)할때랑 계단 오르내릴때 걸을때(간간히) 왼쪽 무릎 고관절에서 뚝뚝 소리가 지속적으로 나요 한달동안요 그랫는데 통증은 따로없오 신경 안썻고 그 홈트 트레이너 피드백은 안아파프면 괜찮다 뭐 관절에 공기가 들어갓다나오는 소리다 해서 그냥 잇엇는데 오일전부터 뜬금없이 운동장 걸으로 두달째 나가고잇는데.. 뜬금 오른쪽 고관절쪽에 통증이 확와서 뭐가 잘못된느낌 다리길이도 다른느낌 오른발로 디딜때 고관절이 너무아츠고 못걷겟어서 집왓는데 이게 그냥잇어보자 하니 자꾸 점점더 아프고 뭐가 안맞는지 ㅜ 오른쪽만 발목도 아파오고 ㅠ 엉덩이 위? 허리쪽도 오른쪽 아파와서 병원갓더니 뭐 엑스레이론 이상이없고 정밀검사 12만원정돈데 받겟냐해서 받앗더니 초음파랑 엑스레이 추가로더 찍엇는데 물차고 염증잇다하고 척추측만도 약간잇고 척추도 지금 약간 안좋다 하는데 4주집중치료해야되고 일주일은 입원을해야하고 링거뭐3만원 연골주사3만원 뭐 콜라겐주사 주2회 13만원하는데.. 이거는 안받을거도 하라는거아닌가싶고 ㅠ 물치랑 소염진통제처방받아 나왓는데 부모님은 거기가 사기꾼ㅇ라고 과잉진료라고 오늘 딴 정형외과도 갓는데 역시나 엑스레이 찍은거만으로는 아무문제없다하고 ㅜ 엠알아이를 찍어봐야하는지 ㅜ 뭐 한의원이나 다른 병원을 가야하는지 어딜가야하는지 모르겟어요 ㅠ 약먹어도 아프고 첨엔 걸을때 한쪽만 아픈거엿눈데 지금은 오른쪽 발바닥 이랑 허리도 아프고 가만히 잇어도 허리? ㅜ 고관절? 골반? 이 아래 전체뼈가 우리하게 아파요 ㅠㅠ 하루종일 신경이 여기로 쏠려잇어요 ㅠㅠ

@user-pi7iy6nw4y

2 жыл бұрын

저랑 비슷하신데 요즘은 괜찮으신가요? 어떻게 나으셨는지 여쭤봐도될까요?

진짜 실력 좋은거 같음

원장님~오른쪽 서해부 y존 위에쪽이 걸으면 땡기는 느낌이있고, 다리를 벌릴때는 아파요. 소리도 가끔씩 나고요.

중,소둔근이라고 우리엉덩이 주사맞는 부위라 보시면 되구요.딱딱한야구공을 바닥에내려놓고 그엉덩위 부위를 대고 눌러 푸시면 좀더 도움이 됩니다.(주사남용 금지도 적용필요)

앉았다 일어날때 무릎에서 뚝뚝소리가 나는데 통증은 없습니다. 문제가 있는것인가요??

전화드리고 방문해야 되겠네요 궁금했었는데...

@user-mh1ur7rq3y

2 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 동탄 바로본신경외과는 현재 9월까지 진료 예약이 마감되었습니다. 진료실 예약은 네이버 예약으로만 진행하며 돌아오는 8월 31일 저녁 9시에 네이버 예약을 통해 10월 진료실 예약을 진행할 예정입니다. 다만, 진료를 받고 난 후에 치료를 진행해야 할 경우, 진료 후 치료대기까지 6개월 정도의 기간이 소요되기에 현재 통증이 심하다면 저희 병원의 진료와 치료를 기다리기 보다 기능 재활이 가능한 센터나 병원을 수소문 하셔서 최대한 빨리 치료를 시작하는 것이 환자분의 입장에서 더 최선이지 않을까 생각합니다.

꼬리뼤에서 뚝뚝소리가 납니다 .허리협착이란 진단을 받은 상태이구요 답변주시면 감사하겠습니다

와; 진짜 소리나는 쪽은 아래로 보고 누워서 다리올릴때 엉덩이 근육을 안쓰네요;;

장요근 활성화라 함은 스트레칭도 포함되는건가요 ?!

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

원심성 수축으로 대신 합니다. 스트레칭도 필요할 경우 추가로 진행해야 합니다. 이때는 modified thomas test라는 이학적 검사를 먼저 시행하고 스트레칭을 할지말지 결정합니다.

선생님 오른쪽 다리 거위발쪽에 걸을때마다 소리가 나면서 그쪽이 항상 다리근육을 땡기는데 이경우는 어떤거죠? 의사는 그부분이 햄스트링이라고 하네요. 그리고 저것과 함께 오른쪽 고관절 또는 골반이 왼쪽보다 헐렁한 느낌이 나고, 제가 판단했을땐 거위발쪽에 소리가 나는 문제와도 관련이 분명 있는것같거든요. 양쪽 고관절 골두를 만져봤을때 느낌도 확연히 다릅니다. 나이가 젊은 편이어서 방치했는데 이제 보행시 불편함이나 버스에 서있을때 균형잡기가 힘든등 생활에도 문제가 있을 정도라 참 어떻게 해야할지 모르겠네요. 딱딱한 의자에 오래 앉아있지도 못하구요. 당장 어제 재활의학과 방문해도 x레이상 아무 문제 없고 도수치료사도 오히려 다른 사람보다 좋은 편이라 하는데.. 짐작가는 부분만 말씀해주시면 감사하겠습니다. 일단 선생님 병원 예약도 시도해볼 예정입니다 될지는 모르겠지만..

선생님 저는 오른쪽 골반안쪽에서 둔탁한소리가 크게나고 옆쪽에서 부터 복숭아근처까지 저릿저릿하고 어떤때는 발뒤꿈치까지 전기가 옵니다.땡기기도하고.통증도 있구요.. 이럴땐 어떻게해야하나요?

운동하는 방법들도 알려주세요

발음성 고관절은 거의 10년째 겪고 있었는데 지금 장경인대 부상이 왔습니다 발음성 고관절 때문일 가능성이 있나요?

선생님 하체운동 조지고 있는데 도움될려나요

대구에는 재활치료 병원 없을까요..ㅠㅠ 골반 통증도 있고 소리도 정말 자주 나는데 병원가니 소염제만 주시네요...

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 저희도 어느 지역 병원에 좋은 치료 인력이 있는지까지는 알지 못 합니다. 만족스러운 답변을 드리지 못해 죄송합니다ㅜㅠ

@user-oh5qn4bm9q

3 жыл бұрын

저도 병원가면xray이상 없다하고 소염제만주는대

선생님 안녕하세요 ^^ 초등보건교사입니다.~~ 스토크테스트에서 보상작용으로 골반을 올린다고 하셨는데 다리 든 쪽을 올려서 골반이 비대칭이 된다는 말씀이시죠? 오늘도 퇴근 후 선생님과 함께 즐겁게 공부하고 있습니다. 항상 고맙습니다. ♡

선생님 고관절 퇴행성관절염 이라는데 오른쪽 서혜부에 조금씩 통증 이 있읍니다 치료방법이 있나요?

@user-mh1ur7rq3y

2 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관절염입니다. 현재 몸상태를 확인하기 전에는 구조적 문제인지? 기능적인 문제로 인한 고관절 퇴행인지 알수는 없습니다. 다만, 기능적인 문제로 인해 퇴행이 진행된 경우라면 고관절 안정성을 담당하는 근육 중 문제가 있는 근육의 기능을 회복시키는 형태로 치료를 진행하고 고관절 안정성에 악영향을 끼치는 생활습관을 수정하는 형태로 보통 치료를 진행합니다. 대부분의 병원 의사는 구조적인 문제에 대해서는 충분한 지식이 있는 경우가 많으나 기능적인 문제에 대해서는 의학 교육과정에서 다루지 않기에 제대로 답변을 들을 수 있는 의사는 많지 않습니다. 기능적 재활을 전문으로 하는 병원이나 센터를 수소문하셔서 현재의 몸상태에 대해서 상담을 받아보시고 치료 방향을 제시하는 곳에서 치료를 시작하는 것을 권해드립니다.

@user-dk3cm1se3v

2 жыл бұрын

@@user-mh1ur7rq3y 선생님 바쁘실텐데 자세한 설명 감사드립니다 연락 드리겠읍니다

선생님 혹시 무릎 소리(손으로 만지면 느낄수있는소리)가 100퍼센트 무조건 나는데 무릎소리도 없앨수 있나요? 병원에 가보면 통증 과 동반하지 않으면 괜찮다고하는데 저는 소리나는 동시에 통증이 있는건 아니지만 무릎 통증이 계속있습니다. 또한 거슬리기도 하고요 방법이 없을까요?

@user-mh1ur7rq3y

2 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 질문하신 내용에 대한 것은 영상으로 이미 제작하여 업로드 해놓았습니다. 해당 영상들을 검색해서 보신 후에 치료 방향을 잡으시고, 이를 해결해줄 수 있는 병원이나 센터를 찾으시는 것을 추천드립니다.

😉

아킬레스건 불편한데 침(전기치로.물리치료) 맞는건 도움 될까요??

@user-bf2wj7kb1u

5 жыл бұрын

통증조절을 목적으로 한다면 도음이 됩니다. 하지만, 일반적인 기계 물리치료나 침 치료등에서 마무리하지 마시고, 필요한 형태로 능동적인 운동을 시행하시면 더 효과적일 것이라고 생각합니다.

@user-oh5qn4bm9q

3 жыл бұрын

한의원가도잘몰라요 침만놔주지

윗몸일으키기 하면 뼈소리 나면서 약하게 통증 오는거 같아서 오래 못했는데 와 인터넷 쳐봐도 안나오고 트레이너나 의사도 정확히 말못했는데 이걸 유튜브 알고리즘이....

오른쪽으로 방향 바꿀때 오른쪽 고관절이 뚝 하는데 이것도 교정해야겠지요?

@user-mh1ur7rq3y

3 жыл бұрын

안녕하세요. 치중진담 관리자 입니다. 고관절에서 소리가 나는 것이 일시적이라면 재활운동을 가볍게 해주면서 지켜보는 경우도 있으나, 소리가 나는 빈도수가 높고 관절의 가동제한이나 통증이 있다면 치료를 고려해보셔야 합니다.

장요근쪽은 그런다쳐도 둔근섬유화는 답없슴.

병원가서 검사 받을 수도 있을까요???

@user-bf2wj7kb1u

5 жыл бұрын

병원을 오시게 되면, 인터뷰와 이학적 검사를 먼저 해요~ 엑스레이를 통한 자세 평가로 근육적인 정보를 또 얻기도 합니다. 병원을 내원하시면, 관련된 내용들을 자세히 설명해드리겠습니다.

@jakim607

5 жыл бұрын

병원 위치.진료 시간을 알려주시기 부탁드립니다 빠른시일내에 방문하도록 하겠습니다

@user-bf2wj7kb1u

5 жыл бұрын

@@jakim607 경기도 화성시 동탄순환대로 706 서건에듀프라자 2동 5층 바로본신경외과 입니다. 031-8050-8579로 전화로 진료실 예약해주시면 대기시간을 줄이실 수 있어요~ 보통 평일 10~20시 까지 하며, 수요일을 14~21시, 토요일은 9~15시입니다.

선생님 왼쪽에서만 고관절 안쪽에서 소리가 나서 고민입니다

@user-mh1ur7rq3y

4 жыл бұрын

extra-articular internal snapping이 제일 많습니다. 후방관절낭 스트레칭과 장골근 운동을 해주시는 것이 적절한 중재 방법입니다.

@user-fr6xb8yp7v

4 жыл бұрын

@@user-mh1ur7rq3y 선생님 후방관절낭 스트레칭 영상도 올려주세요!!

엉덩이쪽? 에서 소리가 나는데...어디의 문제일까요..? 엉치쪽 골반인것같아요

무릎에서소리왜날까요?전방경사이고 오다리입니다

스냅핑 힙 신드롬. 인대수술 후 거의 장애를 갖게됐습니다. 이거 수술하시려는분은 죽어도 제가 말리고 싶습니다. 반장애를 갖게 되고 죽어도 골반을 비롯한 골격전반에 밸런스 불가능해집니다. 죽어도 말립니다. 아픈환우 입장에선 도움말씀 제가 드릴 수 있습니다.

왼쪽 고관절에서 소리가 나는데 정확히 어느 부위쯤에서 소리가 유발되는지는 모르겠네요ㅠ