Que pensez-vous de la glycine ?

Merci beaucoup de nous présenter les vertus extraordinaires pour notre corps de cet acide aminé qu'est la glycine. Gratitude, Jean-Christophe 👍🙏

@VieAugmentee

Жыл бұрын

Bonjour Jean-Christophe Merci pour votre commentaire et votre soutien, ça fait plaisir À très vite

Moi, je ne comprends pas, pourquoi sa produits chez moi des gênes degestife avec ballonnements même a de faibles doses de l'ordre de 250mg!!!????

Je voudrais savoir si la glycine et une protéine ma soeur qui et infermierre a l'hôpital m'a dit qui faut boire beaucoup d'eau quand on prend dès protéine et acide aminé car sertain protéine abîmé les rein si on boit pas

J'en prend, mais je sais pas si ça affecte mon pic glycémique ou pas ?

@VieAugmentee

Жыл бұрын

Bonjour Daniel. Merci pour votre commentaire Utilisez-vous un lecteur de glycémie ? Voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour mesurer si cela affecte votre pic glycémique : Avant la prise de glycine : Mesurez votre glycémie à jeun, c'est-à-dire avant de consommer la glycine. Prenez la glycine : Prenez la dose de glycine que vous souhaitez consommer. Après la prise de glycine : Attendez un certain temps (par exemple, 30 minutes, 1 heure, 2 heures) après avoir pris la glycine, puis mesurez à nouveau votre glycémie. Comparez les résultats : Comparez les mesures de glycémie avant et après la prise de glycine. Si vous observez une augmentation significative de votre glycémie après avoir pris la glycine, cela peut indiquer que cela affecte votre pic glycémique.

Bonjour, Etant donné que 1/3 du collagène est composé de glycine, est-ce qu'il n'est pas + pertinent de prendre directement du collagène ?

@cidreavie5678

4 ай бұрын

Oui, voir même de la gélatine, par contre il faut du coup en prendre 30g par jour pour avoir les 10g de glycines.

@hedyramy

4 ай бұрын

@@cidreavie5678 Oui apparemment la gélatine est une forme de collagène

@hedyramy

4 ай бұрын

Merci. Est-ce que la gélatine est un " bon " collagène suffisant d'après vous? J'aurais tendance à penser qu'il est bon de varier les sources. Et je vois la peau de poulet comme étant une bonne source. Avant, assez jeune dans mon ignorance, je rejetais les peaux de poulet molles, car je n'y voyais aucun intérêt d'en consommer et limite ça me dégoutait, la texture me dérangeait... Alors qu'aujourd'hui, je vois maintenant ce morceau comme un très bon apport naturel de collagène...