GLUTEN-FREE LEAN BREADS by Liza Glinskaya🍪
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
🍪 Fasting crispbread
170 ml of water (5.7 oz)
100 g rice flour (3.6 oz)
100 g sunflower seeds (3.6 oz)
10 g flaxseeds (1/2 oz)
80 g white sesame seeds (2.9 oz)
10 g poppy seeds (1/2 oz)
1/2 tsp salt
1 tsp sugar
40 g coconut oil (1.3 oz)
🍪 Make lean crispbread.
1. Combine sunflower seeds, sesame seeds, flax seeds and poppy seeds.
2. Mix water, salt, sugar, stir, add flour, stir.
3. Add hot oil, stir.
4. Add seeds, stir.
5. Spoon the dough onto a parchment-lined baking sheet and flatten.
6. Bake in preheated to 325 F with convection for 15-20 minutes.
Пікірлер: 207
А вы любите такие хлебцы?😉 🔔Подписывайтесь на мой канал kzread.info_gl/?sub_confirmation=1🔔
Елизавета, еще бы больше кондитерки без глютена и сахара)) Было бы очень круто от вас получить такие рецепты)
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Будет , работаю над этим
Приготовила хлебцы, но внесла изменения "под себя"! Т.к. мне блогер не ответила по поводу замены муки с рисовой на безглютеновую, я решила всё-таки попробовать! Так вот, вместо кокосового масла, я добавила такое же количество сливочного. И кунжутом, в таком количестве, как в оригинале, я не располагала, недовес я пополнила тыквенными семечками. Причем никакие семена я не обжаривала. И по воде... Для меня оказалось маловато 170 мл., я "на глаз", для необходимой консистенции налила побольше. И, если кто-то прослушал в видео, намазывать тесто лучше тонким слоем. Если потолще, хлебцы пропекутся, но, это будет дольше и незачем совершенно .И, вуаля, хлебцы получились чудесные. Просто объедение. Благодарю автора видео за прекрасную основу.
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Спасибо и Вам за добрые слова и жажду к экспериментам )
@user-rc3il7yp6x
2 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl 👍
Волшебно! Спасибо, Лиза!
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Здравствуйте ! Пожалуйста ) благодарю
Супер! Обязательно приготовлю!
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Приготовьте обязательно )
Лиза, спасибо за рецепт. Обязательно сделаю.
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста) сделайте обязательно - очень вкусно)
Спасибо 👍👍👍
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста))
Красотища, спасибо большое за рецепт 💖🙃
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста, готовьте с удовольствием)
Класс. Сегодня сделала, очень вкусно!) Спасибо за рецепт
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Отлично ) рада , что нравится
Оооо, да они реально классные. Я готовлю по рецепту из Вашего сайта. Спасибо большое. Добра и радости Вам!❤
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Благодарю))
Очень вкусно! Я даже не ожидала, что эти хлебцы будут такие вкусные!!! Спасибо!!!
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Рада , что понравились ) пожалуйста
💯 Бравоооо 👏 благодарю вас за всё. Храни вас Господь. 🙏 🙏 💖💖💖🤗🤗
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Спасибо большое !! И Вам всех Благ !
Отличный рецепт 👍👍👍👍👍 Спасибо большое, буду готовить 😊
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Отлично)) готовьте с удовольствием
@user-yw7df6vr2u
3 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_glещё раз спасибо,вы просто умничка👍.. Приятно Вас слушать и смотреть, всё доступно и понятно.🤗
Ещё раз, Спасибо 🤗🤗 Эти хлебцы мне нравятся даже больше))) Уже отправила рецепт всем родственникам и подругам) Творческого вдохновения Вам, Здоровья и Счастья 😍😍
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Отлично ) Блгоарю !
Спасибо за рецепт 👍💐 попробую сделать 😋
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Пожалуйста )попробуйте обязательно
Спасибо вам, и ещё хотела сказать что вы очень красивая как снаружи так и внутри, от вас идёт очень тёплая енергия которая передаётся и нам!
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Благодарю) очень приятно
@user-rc3il7yp6x
2 жыл бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹👋👋👋👍👍👍
Очень вкусные.Спасибо
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Вітаю ! Дякую за відгук !
Спасибо 😊
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста)
Спасибо!!!
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Пожалуйста!!
Большое спасибо спасибо это мой рецепт без глютэна молочки и сахара 1000 раз спасибо
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Здравствуйте ! Очень рада , что труд мой полезен ) пожалуйста
Это классно.спасибо
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста))
Очень вкусно!
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Замечательно )) Готовьте и наслаждайтесь ))
Уже полюбила, бегу готовить. Спасибо :-*
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Супер ! Пожалуйста )
@irina_tihonovskaya
3 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl очень вкусно получилось, скинула рецепт подругам и маме. Спасибо большое, я таких рецептов раньше не встречала!
Как давно я хотела приготовить эти хлебцы! Ещё на вашем сайте увидела и загорелась. А руки дошли только сейчас. Обалденные хлебцы! Просто обалденные! Спасибо, Лиза! 78-й рецепт освоен 🌹🌹🌹
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Супер ! Очень рада , что понравились ))
Спасибо
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Пожалуйста))
Люблю хлебцы собственного приготовления, у меня есть много разных рецептов. Мне нравится, когда семена не дробленные, тогда можно долго жевать кусочек, раскусывая каждую семку. Теперь в копилку добавлю ещё и ваш. Спасибо!
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Рада, что Вам понравилось) пожалуйста
Здравствуйте, Лиза. У вас на сайте немного другой рецепт😉 Но я с удовольствием приготовлю и этот. Спасибо!💐💐💐
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста) попробуйте обязательно
Лиза, спасибо 🙏 за видео. 🤗🌹Научите нас печь коврижки, или кексы из ржаной муки.🙂
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Пожалуйста ....учту Ваше пожелание )
@allayukhimets6096
3 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl спасибо 🌹🙂
Интересно
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
И вкусно )
Дякую за рецепт, дуже простий. Як на мене, цукор дуже відчувається і питання щодо кокосового масла 40г ваги - занадто масні хлібці получилися. Вдруге зробила їх з 10г масла ,1/2ч.л.цукру, і додала спеції італійські трави і гострі , на свій смак. Так получились саме як снекі, не солодкі. Рецепт супер!!!
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Отлично ) пожалуйста
Я сегодня испекла эти хлебцы, очень захотелось. Только рисовой муки дома не оказалось, я взяла нутовую. Чуть меньше воды (150 мл), и все размазала по противеню (пергамент). Наметила, где буду ломать на кусочки и испекла. Очень вкусно, благодарю! Теперь главное, не съесть все :)
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
Здравствуйте ! Отлично ) Творчество приветствуется , спасибо !
Классно, вместо рисовой муки можно гречку или пшеничную муку ✨👍🏻
@LizaGlinskaya_gl
4 ай бұрын
Пшеничная - глютен
Лиза, поделитесь рецептом торта Панчо. Будет очень интересно посмотреть его в вашем исполнении с вашими профессиональными фишками.
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Рецепт этого торта есть в моей книге «Проще простого»
@LarsenRoss17
3 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl книга - это не видео
Хлебцы получились - просто бомбическая фантастика! Хрусткие, ароматные, сытные - то, что надо! Спасибо, Лиза, за отличный рецепт ❤ Единственное изменение, которое внесла, - воды понадобилось приблизительно в 2 - 2,5 раза больше. 170 грамм воды на 100 грамм моей рисовой муки - получился довольно мягкий шарик теста, хоть раскатывай 😄🤗 В следующий раз попробую на кокосовой муке, будут кето-хлебцы 😋
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Здравствуйте ! Супер ! замечательно )
Спасибо за рецепт! А есть ли у вас из ржаной муки рецепт хлебцов?😀
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Пожалуйста ) есть.. сделаем)
Лиза день добрый! Подскажите рецепт сочников с творогом. 🙇😙🍒🌹
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Рецепт сочников вы найдете на моем сайте glinskaya.com.ua/recipes/sochniki
#foodalla Спасибо за рецепт!!!🙏🥰👍🌷
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Пожалуйста )
Юлечка, спасибо за бгбк рецептик. По больше бы из от тебя👍
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Вы с кем общаетесь ?
Все хорошо.Спастбо.Можно ли хлебцы из цельнозерновой муки и с другим маслом.
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Пожалуйста ) Да , можно с растительным
❤
@LizaGlinskaya_gl
3 ай бұрын
Щиро дякую ! )
шикарные. не дубовые, а вмеру хрустящие. Хотя я следующий раз меньше добавлю масла. они уж очень маслянистые получились, я не люблю когда много масла. И я их поджарила до румянца. обалденный вкус семечек жареных :D
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Супер ! Отлично ) Рада , что понравилось
@helgaaltun3300
3 жыл бұрын
@SkyLine Z_Vester спасибо за такие нюансы. Я тоже не люблю слишком много масла. Обычно о таких тонкостях кулинары не говорят, а зря.
Hare Krišna !
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
Вітаю ! Так))
Христос воскрес здоровья счастья успехов и удачи пока мой лайк 99, 9 👍👍👍🔔🔔🔔🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇸🇰🇸🇰🇸🇰🇺🇦🇺🇦🇺🇦🏆🏆🏆🏅😊🖐️
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Благодарю ))
Лиза, спасибо. Получилось очень вкусно. Хотелось бы уточнить, какое кокосовое масло вы используете. рафинированное или нерафинированное и можно ли использовать какое то другое масло? Я пекла на нерафинированном.
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Я использую кокосовое нерафинированное масло
@maryalehina2860
3 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl Спасибо
Дякую 👏❤️🌹
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Пожалуйста))
Здравствуйте! Лиза, если нет кокосового масла, можно его заменить другим?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Можно, ростительным
А можно рациональней использовать противень, залив сплошным слоем и разровнять, как бетонную стяжку)
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Сделайте как вам удобно))
@helgaaltun3300
3 жыл бұрын
@Сергей Жилин а вот, можете сделать как тут, в этом рецепте 👉🏻kzread.info/dash/bejne/fZ1128eqmtTRqrQ.html разница лишь в муке. А все остальные ингредиенты это на свой вкус.
Добрый день. Можно заменить кокосовое масло, на растительное?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Да, можно)
Дякую. Думаю, дітям на перекус корисно. А можна додати насіння чіа чи гарбуза і кокосове масло замінити на соняшникову олію, в якій кількості?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста) Да, можно
Лиза, а можно такие лепешки жарить на сковороде без масла вместо духовки?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Не желательно
Дякую за рецепт! А можна замінити рисову муку на гречану чи іншу безглютенову?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Поделюсь рецептом из ржаной муки
А можна заменить на кокосовую муку,скажите пожалуйста. Спасибо большое 🌹🌿
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Не пробовала такой вариант
Лизонька, подскажите,вместо кокосового масла,какое можно?
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Здравствуйте ! Любое ростительное
Лиза , чем заменить кокосовое масло ?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Растительным
А если нету какосового масла.Чем заменить.
Здравствуйте, Лиза. А можно готовить такие хлебцы с гречневой мукой или овсяной?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Да , можно....поделюсь
@user-py8vc2qm5e
Жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl пропорции будут другие с др.мукой?
Ооочень вкусно, благодарю вас, я вместо сахара добавила меда. Масло выделяетс, а у вас сухие почему интересно?
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Замена ингредиента.. уже не очень правильно. возможно, нарушение технологии приготовления.
🍀😊🍀
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
благодарю )
Здравствуйте, а можно рисовую муку заменить безглютеновой?
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Здравствуйте ! Пробуйте )
А в газовой духовке можно их испечь, спасибо
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Да, можно)
Добрый день. Вместо рисовой муки можно добавить кукурузную??? И оливковое масло вместо кокосового?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Если менять муку , то рецепт будет другой - поделюсь , а масло можно заменить на растительное
@melimeli81
3 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl ❣❣❣
Скажите а кокосовое масло можно заменить на оливковое??
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
Здравствуйте ! Да
Можно хлебцы готовить из другой муки?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте ! Да , можно....поделюсь )
Отличная идея! Хорошее настроение! ГДЕ КУПИТЬ чёрный кунжут???? Кто знает? Благодарю за ответ.
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Здравствуйте ! Спасибо ) В эко магазинах , в интернете , на раскладках с орехами и сухофруктами
@user-wq9jq9rq1q
2 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl стану смотреть. Здоровья всем.
Кокосове масло можна замінити іншим?
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
Так , будь - якою рослинною олією
Здравствуйте, класс. Лиза а чем можно замерить кокосовое масло
@masya6238
3 жыл бұрын
«Креветки мы заменили салом , а авокадо картошкой ... а в общем , ваш салат нам понравился» 🤣🤣🤣😘
@user-te6dh9ti4e
3 жыл бұрын
Я полагаю,что вместо кокосового,можно и масло подсолнечниковых семян.Тот же растительный жир
@masya6238
3 жыл бұрын
@@user-te6dh9ti4e я тоже так думаю. Подсолнечное масло рафинированное вполне заменит кокосовое в выпечке .
@svitlanakudrych6156
3 жыл бұрын
Думаю, можно любым растительным заменить. Просто кокосовое не теряет полезные свойства при нагревании
@evgeniya1399
3 жыл бұрын
Сегодня сделала,заменила подсолн.маслом😉
Масло можно подсолнеч, или оливковое.
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
лучше оливковое
Спасибо🍞 ,а можно увидеть рецепт десерта крем карамель просто везде ищу на каждом сайте разный рецепт если вам не сложно
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Пожалуйста) kzread.info/dash/bejne/mqCI2ZWYl8etoqQ.html
👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Благодарю)
Скажите, пожалуйста, семечки сырые или жаренные?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Сырые
Без глютена, но с сахаром. Это преступление). Спасибо за видео
@LizaGlinskaya_gl
10 ай бұрын
Здравствуйте ! Пожалуйста )
кукурузной мукой можно заменить рисовую?!
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Да) поделюсь рецептом
А можно сделать без льняную семечку?
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
Здравствуйте ! Можно
А чем можно заменить кокосовое масло?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Растительным
@user-kc8mr2pp9z
3 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl Спасибо
А если нет кокосового масла ,чем заменить .
@LizaGlinskaya_gl
3 ай бұрын
Растительным маслом
А можно рисовую муку заменить на кукурузную
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Здравствуйте ! Нужно пробовать
Была уверена, что это присыпка.....)
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
😊
Спасибо))) очень мало такой информации, а деток с аллергиями много🤦♀️ и Яйца и глютен, даже сахар🤷♀️
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Пожалуйста)) готовьте и наслаждайтесь
@tanyar1052
3 жыл бұрын
Такие хлебцы детям нельзя
@user-bh1sv9yt7l
3 жыл бұрын
@@tanyar1052 , почему?
@tanyar1052
3 жыл бұрын
@@user-bh1sv9yt7l лет до 4 - 5 семочки в таком количестве не можна! Поинтересуйтесь у доктора, чтоб наверняка, можно для начала в гугл зайти.
@user-bh1sv9yt7l
3 жыл бұрын
@@tanyar1052 , можно с умом, и мак убрать, и к супу одну штучку ☝️
Лиза, здравствуйте. Рисовая мука клейкая или обычная?
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
Здравствуйте ! Обычная
@user-jr4ny4fb5n
Жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl , благодарю Вас! Очень вкусно получилось
Чем, можно заменить , кокосовое масло ,у меня аллергия,
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Любым растительным
@user-ie9kf4ul6p
2 жыл бұрын
@@LizaGlinskaya_gl спасибо
А КБЖУ ?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Не считала
Нету рецепта таких хрустиков с цельнозерновой муки?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Есть) не давала пока
А если вылить тесто на противень, а потом эти хлебцы поломать? Так бьстрее было бы. Нет?
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
Здравствуйте ! Я люблю , чтобы было эстетично ) ....как вам удобно , пробуйте
etah channel harashaw!
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
Спасибо большое
А нельзя из продуктов попроще. Не во всех магазинах есть кокосовое масло и рисовая мука
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Здравствуйте ! Кокосовое масло сейчас продается везде и на рынках, и в магазинах, и мука тоже в любом супермаркете....
А куда деваются мои комментарии?
@LizaGlinskaya_gl
3 жыл бұрын
Не трогаю ваши комментарии 🙂
Зачем сахар????????????????????
@LizaGlinskaya_gl
2 жыл бұрын
Для вкуса
Рецепт хороший. Но слово хлебцЫ резануло ухо. Википедия дает все-таки хлЕбцы. Слава богу, а то я уже испугалась что и это слово нужно говорить набекрень.
@LizaGlinskaya_gl
Жыл бұрын
))) дякую