Глибинне почуття провини. Самобичування. Причини та як самостійно справлятися
Почуття провини забирає багато енергіє і змушує нас відчувати себе погано. За багатьма страхами, тривогою, низькою самооцінкою часто ховається глибинне почуття провини, яке людина зазвичай не усвідомлює, тому щось змінити непросто. Людина намагається багато чого робити, піднімати самооцінку, працює із страхами, із тривогою, проте не бачить провину. І таким чином проблема не вирішується, або вирішується частково.
Дивіться у відео:
✔️ Як провина скрито керує нашим життям,
✔️ Які бувають причини невротичної провини.
✔️ Як самостійно справитися із почуттям провини.
Відео на тему "Почуття провини і особисті кордони. Як зберегти власні межі" - • Почуття провини і особ...
Послуги психолога oksanayanchak.com/poslugi
Записатись на консультацію oksanayanchak.com/kontakti
Психолог Оксана Янчак у Facebook - / oksana.yanchak
Психолог Оксана Янчак у Instagram - / yanchakoksana
Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: yanchak.oksana@gmail.com
По Україні - Приватбанк: 5169 3351 0957 5940
#саморозвиток #провина #ОксанаЯнчак
Пікірлер: 41
Думаю, перебільшене почуття провини - від наших неправильних зристичнстких цінностей, що треба терпіти, страждати, бути милосердними. Такі установки виховують ідеальних рабів.
Я лише зараз зрозуміла, що так звана "совість" - це насправді почуття провини. Принаймні в моїй сім'ї така установка. Тобто коли ти почуваєш провину за все на світі, не зважаючи чи це справді твоя відповідальність, то ти просто дуже совіслива людина 😏
У мене така проблема. Відчуваю незручність винуватість коли відмовляю. Але помітив, що чим частіше відмовляєш тим скоріше проходить це відчуття. Відмовив і забув. Тяжко відмовляти тому хто тобі не байдужий.
Я зірвала джекпот просто.. дякую велике вам за чудове пояснення. Знаєте, я розумію мозком, що в мене провина є і це не правильно в деяких випадках, але я вважаю якось ірраціонально, немов переконана в тому, що це нормально, немов навіть розуміючи що це не правильно я не можу по іншому себе відчувати, припинити це.. це дуже пригнічує усвідомлювати щось і не вміти це виправити
@OksanaYanchak
6 ай бұрын
Розумію, дякую, що поділилися своїм досвідом.
Дякую❤
Дуже дякую за відео. Ви зробили мій день. Глибинне почуття провини було моєю проблемою. Всього вам найкращого.
Дякую за детально розкриту тему, вона є дуже актуальною.
Щиро дякую Оксана! Ви неймовірну користь робите для людей, ДУЖЕ вдячна Вам за просвітницьку роботу🫶🏻! Я поділилась Вашим каналом у себе на сторінці. А ще б хотіла Вас попросити, щоб Ви розкрили складу тему нарцисизму 😢
@OksanaYanchak
Жыл бұрын
На здоров’я. Дякую вам за теплі слова, за інтерес до каналу і за те, що поділилися у себе на сторінці. Я це дуже ціную ❤️ Тема нарцисизму є у планах.
Дуже корисна інформація, я старша дитина в сім'ї, різніця між нами один рік та три місяці, завжи я була винувата. Сестра курила, я ні, я вигрібала, за те що знала і не сказала, з сестрою батьки спокійно поговорили. І так в багатьох речах, ти старша, ти відповідаєш, хоча я не мала цього робити. В дорослому житті також живу з постійним відчуттям провини.
@OksanaYanchak
11 ай бұрын
Дякую, що поділилися своїм досвідом.
Дуже вдячна вам за це відео!
В мене все є… абсолютно все є. І все що сказано у відео, це про мене. Мені треба терміново допомога
@OksanaYanchak
11 ай бұрын
На жаль так буває.
@Ukrainka_krasunya
10 ай бұрын
Ви не одні такі. Я теж з таких у кого "є все". Тримайтесь, розбирайтесь. Самі крадем у себе життя вільне та щасливе
Дякую за дуже актуальне відео!
@OksanaYanchak
8 ай бұрын
На Благо. Рада, що вам відгукується.
Дуже вдячна вам за це відео! У мене почуття провини жахливе...Рада що знайшла ваш канал!🤗💙💛
@OksanaYanchak
Жыл бұрын
Вдячна вам за коментар.
@Julia-kd9xq
Жыл бұрын
@@OksanaYanchak Нажаль сама не можу справитися з цією проблемою. Раніше завжди намагалася взяти "себе в руки". Ніколи не зверталася до спеціаліста. Тому дуже зраділа, що знайшла вас, виявляється ми з одного міста. У планах потрапити до вас на прийом😌
@OksanaYanchak
Жыл бұрын
@@Julia-kd9xq Розумію, на жаль так буває. Приходьте, буду рада допомогти.
Здрастуйте, Оксано! Все дуже цікаве і актуальне.
@OksanaYanchak
Жыл бұрын
Спасибі. Рада, що вам цікаво та актуально.
Дякую! ❤❤❤ Всі Ваші відео дуже потрібні.
Дякую🤗 Дуже інформативно і зрозуміло
Дякую.
Дякую Вам дуже ♥️
@OksanaYanchak
Жыл бұрын
На здоров’я❤️
Дякую вам❤
Важлива тема. Дякую пані Оксано.
Гарно дякую. Дуже хочу вийти з цього стану.
@OksanaYanchak
9 ай бұрын
Будь ласка. Якщо хочете, значить вийдете з цього стану.
Дякую!
Щиро дякую. Зачепила думка, а чому я можу боятися своєї сили? Що мені дає стан не діяти, яку вигоду...Є над чим подумати
@OksanaYanchak
7 ай бұрын
Дякую, що поділилися своїм досвідом.
Дякую. А якщо я приймаю правильні рішення, але всеодно виникає почуття провини, що з цим робити?
@OksanaYanchak
Жыл бұрын
Мабуть у вас великий внутрішній критик і тоді замісь критика розвивати добру, підтримуючу фігуру.
10:09 Що з цим робити
Чи правда, що переільшене вілчуття провини пов'язане із низькою самооцінкою? А може багатьох виховують як ілеальних рабів?
@OksanaYanchak
4 ай бұрын
Так, перебільшене почуття провини повʼязане із заниженою самооцінкою я великим внутрішнім критиком.