Канал про психологію - просто, доступно, з турботою про складне, глибоке та важливе. Тут ви знайдете відповіді на питання - як підвищити самооцінку, як справлятися з життєвими труднощами, як будувати щасливі стосунки, як працювати з тривожністю, невпевненістю, страхами та багато іншого.
Мене звати Оксана Янчак, я практикуючий психолог. Допомагаю людям вийти з будь-якої життєвої проблеми, навчаю їх бути щасливими.
Освіта у психології: магістратура зі спеціальності психолог, гештальт-терапія, позитивна психотерапія, арт-терапія, психомалюнок, коучинг, когнітивно-процесуальна терапія у роботі з ПТСР. На даний час навчаюся на курсі Трансфер - фокусована психотерапія при межових, нарцистичних та інших важких розладах особистості.
Тут ми починаємо змінюватися - підписуйтесь, щоб нічого не пропустити! ❤️
Якщо ви хочете підтримати розвиток каналу:
З-за кордону -Paypal: [email protected]
По Україні - Приватбанк: 5169 3351 0957 5940
Пікірлер
Щиро дякую! Дуже корисний важливий інформаційно насичений контент. Мушу навчитись жити у контакті зі своєю внутрішньою дитиною. Попереду ще багато внутрішньої роботи, вдячна за окреслений план на цьому шляху.
Дякую, и вау!! 🙏 💖👍 Всё так и есть, подавление и проекция на других)
Дякую за це та всі інші Ваші корисні відео. Щаслива, що знайшла Вас на ютубі. Ділюсь ссилками з близькими людьми на ваші відео. Ніяк не можу знайти відповідь на одне своє питання: що в мені заважає ВЧИТИСЬ ? абсолютно пропало бажання, самосаботаж, якесь внутрішнє заперечення любого свого навчання. Знаю, що все життя потрібно вчитись. Але в мене мов відрізало це бажання після отримання червоного диплому (маю й золоту медаль зі школи). Можете підказати можливі причини ? Понад 30 років вже це триває. Можу освоїти щось найнеобхідніше й тільки. Заздалегідь вдячна за відповідь. Можливо, хтось з таким стикався? цікавить і Ваш досвід виявлення причин та вирішення проблеми.
Рада, що вам відкликаються відео. Причини можуть бути різні, у повідомленні не реально відповісти. Разом з тим, щоб розібратися чому саме у вас так триває певний період часу, це уже потрібно досліджувати у терапії.
Дякую!
Дякую Вам,пані Оксано ,за слушні поради!
Доброго дня Дуже дякую за те що Ви даєте дуже корисну інформацію.😊 Можете зробити відео на тему ревнощів?
На каналі є відео на тему ревнощів.
Дякую за вашу працю 🤝 Підкажіть будьласка чи можливо потрапити до вас на консультацію?
Спасибо большое 💚💙💛 посмотрела 18 минут видео, а такое впечатление, что прочитала целую книгу👍😊 )) Дякую за вашу щірість, м'якоть та простоту мови 💞✨, і за ваші рекомендації також 🙏
Дякую
Дякую, п. Оксано! Багато інсайтів неочікувано отримала. Здивувало, що різні крайнощі у вихованні призводять до одного - до егоцентризму; що його коріння йде ще з утроби. Вражають Ваші логічні пояснення причинно-наслідкових зв"язків у психіці. Щиро бажаю вам успіху професійного та в особистому житті !
Дякую. Корисна інформація без води. Дякую за вашу працю.
Дякую,пані Оксана за гарні пояснення для нас,особливо в цей час,коли війна оголила відносини між людьми.Дивлячись на все це всім треба пам'ятати,що всі ми різні ,а жити треба.Всі ми маємо право на свою думку,бо просто мовчати іноді несила.Скільки б нам не було років,ми весь час пристосовуємося до тих обставин в яких живемо.Весь час шукаємо себе.
Дякую за відео. Цікава та корисна інформація, як завжди.
Неймовірно корисне відео!!!! Дякую за те що простими доступними словами донесли складне . Це відео потрібно мати на увазі постійно ❤
Дякую пані Оксана за ваші незамінні поради. А ще за те, що ви справжня українська красунечка.
Дякую ❤
Дякую!) Так вчасно. Дуже подобається, що ваші відео максимально змістовні👑
На Благо. Чудово, що вчасно і відео змістовні для вас.
Ну на рахунок різних ревнощів у статей.Не у всіх людей так,як ви описали.Мені наприклад не менш важливо фізична зрада,якщо хочаб якийсь дотик до іншої умисний ,то це вже нестерпно,емоційно також не менш важливо.У мого партнера так же само як і в мене,не менш важлива емоційна прив'язаність
Дуже чітко послідовно й дохідливо все викладаєте. Це допомагає змінювати своє життя на краще, хоч це процес непростий та не швидкий. Щиро вдячна Вам за необхідні дороговкази. Грандіозну справу Ви робите, п. Оксано !
Божеее як я довго шукала інформацію про це,ви не уявляєте як вдячна за це відео.Я не могла зрозуміти ,що зі мною,чому я ревную і це відео прям ідеально описує мої почуття... дякую вам 🥹
Дякую! Дуже круте відео!
Приємно, що вам відгукується.
Це те, що мені зараз потрібно! Мені дуже подобається формат та змістовність Ваших відео) Як добре, що youtube колись порекомендував мені Ваш канал))
Рада, що вам відкликається формат та змістовність відео. Хай буде вам на користь.
Дякую. Дуже цікаво і повчально❤
Як завжди дуже цікаво і корисно. Дякую вам дуже за вашу роботу.
Чудово, що вам цікаво і корисно. Дякую за зворотний звʼязок.
Дякую 🪽 у мене самої є проблема з вибором і це ускладнює життя, а у Вашому відео відшукала для себе кілька цікавих думок
Так і є. Роками.
Нехай Бог вас береже.
Дякую щиро за Вашу роботу, котра дуже допомагає. Маю питання, буду вдячна за відповідь. Якщо мене конкретним категоричним висловом знецінила близька значуща людина: брат чи дорослі діти, знецінила багаторічну працю, що мене сильно травмувало..То чи варто обговорити це з нею, чи допоможе це мені стати впевненішою (бо результат моєї праці таки був суттєвий, хоч далеко не ідеальний)? Чи НЕ варто цього робити і працювати лиш над собою?
Не знаю чи варто, проте якщо це близька людина можна сказати, що вам це неприємно і ви б не хотіли більше про це чути. Думаю, що тут ще важливо провести межу між тим, що вам говорять і що ви думаєте. У них може бути своє бачення, а у вас своє і тоді опиратися на своє, ось це допомагає відчувати себе впевненіше. Що я думаю з цього приводу, як це для мене, я з цим згідна чи ні?
Дякую
Дякую, впізнала себе у деяких ситуаціях
❤❤❤❤ люблю дивитися ваші відео, коротко і інформативно( без води на 1,5 години, як в інших) + досить доступно пояснено( без термінології, яку неспеціалістам в цій галузі важко зрозуміти)..дякую за ваш канал
Дякую ❤
Дуже дякую!
Дякую. Все зрозуміло. Мій партнер ревнує мене ( він бачить конкурентів всюди, все до всього періодично ревную, але мене дістається більше ща всіх). Я зрозуміла остаточно, що я не впоралась, я не можу йому допомогти. Буду збирати речі 🤕
Дуже чудова медитацію 🔥❤️ Дякую !
Рада, що вам відкликається. Хай буде вам на користь.
Дякую вам, дуже корисно і цікаво❤
У мене інколи немає сил навіть приготувати собі поїсти і я весь день не їм, не те що є сили робити те, що дійсно потрібно. Фізичні вправи це дуже потрібно, але почати робити хоча б зарядку - на це самодисципліни не вистачає роками( єдине що не пробувала це позитивне підкріплення
Величезна Вдячність 💙
Хай буде вам на користь.
Дякую вам,так важливо 💙😊
Все вірно, тренуємося❤
Дякую вам, важливо 🙏💖
Рада, що вам відкликається. Дякую за зворотній звʼязок.
Так у мене було,але то були такі важкі часи ,бо мені 67,все заново до себе переглядаю ,та до доньки і онуків
Так, часи були непрості. Чудово, що ви заново на це дивитися.
Так важливо, Дякуємо ❤
Так просто і важливо 🙏
Дякую вам, цікаво 🙏❤️😊
Відео топ❤❤❤❤❤❤
Дякую. Корисне відео. Контакт з собою - наше всьо. Серед робочої суєти наш розум відводить увагу від себе і концентрується на завданнях. Але й тут можна відчути, що скоро обід, або хочу кави. Просто дійсно не ставити наполеонівських планів, особливо там, де задіяні інші і від них теж багато що залежить. Відпочинок теж включити у плани.
Рада, що відео корисне для вас. Дякую за зворотний звʼязок.
Дякую ❤
Дякую ❤
На Благо.
Відео Оксани робить мій ранок понеділка особливим і прекрасним. Дуже дякую за корисну інформацію😊
Рада, що вам відкликається відео. Дякую вам за приємний зворотний звʼязок.
Дуже корисні Ваші відео. Вже навіть у поважному віці я змогла розглянути свій життєвий досвід з іншої сторони, у мої молоді роки таких можливостей не було. Щиро дякую і бажаю здоров'я та подальшої успішної праці
Актуалочка. Якраз про це цей тижній думала, що самодисципліна кульгає❤
Чудово, хай буде на користь.