Ginnastica per le MANI
Спорт
Oggi voglio condividere con voi questa mini lezione sulle mani di 10 minuti dove propongo esercizi molto efficaci per contrastare l’artrite alle mani e prevenire l’infiammazione del tunnel carpale.
In passato ho fatto anche Judo ed ho appreso tecniche efficaci per rinforzare le mani. Infatti, in questa disciplina è importante avere delle prese forti con le quali afferrare il kimono dell’avversario per poi proiettarlo a terra.
Mi auguro di cuore che possa essere di aiuto a chi comincia ad avere dei problemi alle mani.
Contattami per scoprire di più sul mio Metodo di allenamento Postural Home e per prenotare la tua prima lezione online in video chiamata ovunque ti trovi oppure a casa tua a Roma (interno del G.R.A.).
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Dott. Paolo Federico
Postural Coach, Personal Trainer e Chinesiologo
P.Iva 15067211001
📌 Esperto in Ginnastica Posturale e Pilates con allenamenti personalizzati.
📌 Ideatore del Metodo Postural Home®️
💻 Sito web: www.posturalhome.it
📞 Telefono e WhatsApp: 333.8524936
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Пікірлер: 11
Ottimi consigli... Grazie
Ti ringrazio, sono stato operato ad entrambi le mani di rizoartrosi e questi esercizi sono perfetti.
@posturalhomebypaolofederic5412
6 ай бұрын
grazie a te Fabio per il tuo feedback
Grazie😊
@posturalhomebypaolofederic5412
9 ай бұрын
Grazie a te per questo tuo feedback 🙏🏻😊
Mi sono appena iscritta il mio problema sono gli indici mi fanno molto male e le dita si stanno piegando che esercizi mi consiglia? Grazie
Vanno bene anche he come mobilità prima di un allenamento con i pesi ?
@posturalhomebypaolofederic5412
5 ай бұрын
Certo!
Mi interessa xche' è damolto tempo che ho male alle mani, però nn so come si chiama lei o la ditta che rappresenta
@posturalhomebypaolofederic5412
6 ай бұрын
Buonasera Rossana. Sono Paolo Federico e l'attività si chiama Postural Home