横浜市　戸塚　大和市　町田市　相模原市で整体院をお探しなら 整体院AIN-アイン-へ 【お問い合わせ】【公式HP】 横浜市戸塚 seitai-ain.com 横浜市東戸塚 seitai-ain.com/higashitotuka/ 大和市中央林間 seitai-ain.com/chuuourinkan/

すごい効果があって、嬉しくてyoutubeで初コメします。動画をやって一晩寝たら、痛みがなくなっていました🙌ありがとうございました🎶

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

藤田さん コメントありがとうございます😊改善してよかったです♪

二三日前に急に激痛がはしり、明日仕事なので、本当にこの動画で救われました!ありがとうございました!

@user-pl8nf4kc3o

Ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

背中の痛みと詰まりがあったのに楽になりました。ありがとうございます。毎日繰り返し行おうと思います

@user-pl8nf4kc3o

4 ай бұрын

頑張って継続してもらえると嬉しいです☺️

本当に凄い！！本当に楽になった！！本当に本当に心から感謝です！！

@user-pl8nf4kc3o

Ай бұрын

お役にたてて光栄です☺️

急なぎっくり背中に苦しんでいましたがこのマッサージ、ストレッチをしただけでとっても楽になりました…！ありがとうございます！！

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて光栄です！

すごい！ストレッチしただけで立って歩けるようになった！ 本当に感謝しかないです！。

@user-pl8nf4kc3o

11 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです😊

呼吸も辛くパニックになりましたが、先生のおかげでめちゃめちゃ身体良くなりました！ ありがとうございます😊😭

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立ててよかったです！

何度この　動画に救われたか　分かりません　有難うございます😂

@user-pl8nf4kc3o

10 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

説明だけではなくて、実際にやって頂けたのが分かりやすかったです。 これからも高齢者にも優しく分かりやすい動画をお願いします🙇‍♀

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

嬉しいお言葉ありがとうございます😊

@user-jj7mq2kn1l

2 жыл бұрын

右膝に人工関節が入っていますので、膝を曲げて行うストレッチが出来ません、今は背中腰、脇腹が痛いですが、肩はバキバキです… 膝を曲げないで行うストレッチありましたら、やってみたいのですが、宜しくお願いします🙇‍♀

先程ギックリ背中になり、動画を探して試してみました。 痛みが和らぎ息がしやすくなりました。 繰り返しやってみます。ありがとうございます。助かりました😊

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて嬉しいです😊是非繰り返してやってみてくださいね。

背中の張り感が大分取れて凄く楽になりました 普段の生活が出来る様になりとても感謝🙏です

@user-pl8nf4kc3o

8 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうごさいます☺️

背中が痛くなってしまって焦ってこの動画に出会いました。一度最後まで試しただけでだいぶ楽になりました。ありがとうございます。続けてみようと思います。

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

30代です。 筋トレやストレッチを全くしてきませんでしが先日初めて息を吸うと背中の、右側肩甲骨あたりに激痛で調べたところ多分ギックリ背中に該当しこちらの動画見させてもらい実践したところ嘘のように息も深く吸えて痛みも減りました。 すごくわかりやすくためになりました。 毎日続けていきたいと思います。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊頑張ってつづけて見てくださいね☺️

おかげで年末年始、なんとか過ごせそうです！ありがとうございます！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて嬉しいです😊

寝ている時に伸びをしたタイミングでビキッと背中もお腹側も痛くなり、息を吸うのも吐くのも辛い状態で、横なっていても辛いだけでややパニックだったのですが、 このストレッチを2回続けてやったら息も大分しやすくなり、落ち着けました。 本当にありがとうございます！

@user-pl8nf4kc3o

10 күн бұрын

わざわざ長文でコメントありがとうございます😊お役に立てて良かったです^_^

仕事中突然痛くなり、帰りには歩くのも座るのも激痛がはしり、翌日は仕事に行けないかもと、この動画に行き着きやってみたところ、まさかの痛みがかなり緩和しました。完全ではないですが、雲泥の差。 感動しました。 ありがとうございましたありがとう😆💕✨

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お仕事頑張ってくださいね！

子供を抱っこしようと力を入れたら激痛がして背中を痛めてしまいました。息をするのもやっと。夜も寝れず背中が痛すぎて仕事にも支障が出てしまい困っていました。 皆さんのコメントを拝見し1日やってみるとびっくりするほど効果が出で助かりました。 ありがとうございます！

@user-pl8nf4kc3o

11 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです😆

2:45 4:20 6:15 7:45 10:00 11:30 13:00 13:55

受験勉強をしていたら急になったので本当に助かりました！ありがとうございます🙇

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊勉強頑張ってくださいね☺️

今まさにギックリ背中の最中です。拝見しながら試してみました。痛みが和らぎました！まだ痛みがありますが、1番痛いピークにこれだけ楽になったのは嬉しいかぎり。初見ですがとてもためになりました！ありがとうございました✨

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊少しでもお役に立てて良かったです。

肋間神経痛で色々調べていてこの動画にたどり着きました。昨夜は痛くて眠りも浅く、寝返りも痛く。鎮痛剤もそんなに効きはしなくて、浅い呼吸になっていました。こんなのは初めてで😢何種類かやって、この動画を見ながらやってみるとまだ少し痛みはありますが、かなり楽になりました。笑っただけで息が出来ないくらい痛かったのが、ほんとに驚くほど楽になり感謝です。絶対続けます。ありがとうございます。

@user-pl8nf4kc3o

5 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊是非続けてみてくださいね☺️

楽になりました。先生ありがとうございました！✨

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

ぎっくり背中で仰向けも横向もなれず途方にくれて、とりあえず何か楽になる方法ないのかって調べてこちらの動画にたどり着きました。 痛みがマシになればいいなーぐらいでしたが、完全に消えて感動です！こんな素敵な動画ありがとうございます

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😭

ありがとうございます！！

先程、ダンベルカールの最中に背中が痛くなってしまったのですが、こちらの動画通りに筋肉を解したら、だいぶ楽になりました。 少し呼吸も辛かったのですが、問題なく息が吸えるように回復しました。 素敵な動画をありがとうございます。

@user-pl8nf4kc3o

9 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊トレーニングも頑張ってくださいね☺️

すごい！動かしやすくなりました！ ありがとうございます！

@user-pl8nf4kc3o

10 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです😊コメントありがとうございます！

仕事中にぎっくり背中になり焦りましたが先生のおかげで大分楽になりました、ありがとうございました！

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊嬉しいです！

@user-gq4vs8cy1j

Жыл бұрын

仕事中になり歩くのも辛く、それこそぎっくり腰の背中版でしたが、かなり楽になりありがとうございます☺️

整体に行っても改善できず、 子育てで抱っこが出来ない状況 になったのですが、こちらの動画のおかげでかなり楽になりました…。 タメになる動画をありがとうございます😭

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて嬉しいですね😆

わかりやすい動画をありがとうございます。 朝、背中に痛みが走り、動くのがしんどすぎてこの動画に辿り着きました。 早速やってみて効果抜群でした。志村先生、ありがとうございます。

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

ぎっくり背中になったまま仕事に行き帰宅後激痛でした💦 動画見てとっても楽になりました！ ありがとうございました！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

大分楽になりました！ありがとうございます！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございました😊

数日前から腹筋のストレッチしたり、変な姿勢で昼寝したりしてたせいか、突然背中が痛みました。体を横にして検索、こちらの動画にたどりついて、なんとか起き上がれるようになりました。ありがとうございました！

@user-pl8nf4kc3o

11 ай бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて嬉しいです😆

本当に助かりました！痛みが消えて息もしやすくなりました！ありがとうございます😭

@user-pl8nf4kc3o

4 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

昨日の仕事前に急に痛くなって、起きても痛くて検索してこの動画にたどり着きました。 やってみたら肩甲骨辺りの背中の痛みがほとんど無くなりました。 ありがとうございました。

@user-pl8nf4kc3o

12 күн бұрын

お役にたてて良かったです☺️

凄いです！息がホントに辛くて！息吸う時ズッキンって痛かったのに息が楽に出来るようになりました🎉🎉🎉 ありがとうございます！！！

@user-pl8nf4kc3o

8 ай бұрын

お役立ちできて嬉しいです☺️コメントありがとうございます！

救われました😭 かなり楽になりました 助かりました ありがとうございました✨

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて良かったです！

すぐに楽になりました！！ありがとうございました。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

あまりの痛みに起きあがることができませんでしたが、先生のおかげでだいぶ楽になりました。オススメです！！！

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて良かったです！

すごいです！即効性ありました😭感動です❗️助かりました

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます！

ありがとうございます✨️ 息がしやすくなりました😊

@user-pl8nf4kc3o

2 ай бұрын

良かったです^_^

３日前に背中が急に痛くなり、寝ることもできないくらい痛かったのですが、こちらのストレッチを全種類ゆっくりしていくと、本当に痛みも和らぎビックリしています‼︎助かりました。予防も兼ねて毎日していこうと思います。ありがとうございました。

@user-pl8nf4kc3o

9 ай бұрын

コメントありがとうございます😊是非続けて頑張ってみてくださいね☺️

@user-di3rl1kg8b

9 ай бұрын

@@user-pl8nf4kc3o こちらこそありがとうございました😊

呼吸が楽になった気がします！ありがとうございます！まだまだ痛いけど信じて続けます😭😭

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

少しでもお役に立ててよかったです！

即効性があり、だいぶ楽になりました！ ありがとうございました！

@user-pl8nf4kc3o

2 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

背中を寝違えてしまい寝返りを打つのもきつかったところ先生の動画に辿り着きました。即効性ありと書いてあるとおり、かなり身体が楽になりました。 整骨院に行くにも車の運転が不安だったり、育児に支障をきたす心配がありましたが一安心です。 タメになる動画ありがとうございました。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて嬉しいです😆

凄い、、、かなり楽になりました。ありがとうございます♪

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊嬉しいです！

寝返りもできないくらい背中が痛かったのですが、このストレッチをしたら和らぎましたありがとうございました！

@user-pl8nf4kc3o

10 ай бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて嬉しいです。

ありがとうございます✨だいぶ楽になりました！

@user-pl8nf4kc3o

2 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです☺️

昨日から急に痛くなってこちらの動画で楽になりました。 ありがとうございます。

@user-pl8nf4kc3o

6 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

すげぇ少し楽になった ありがとうございます🙇‍♂️

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

本日重い家具を担ぎ、背中やられてしまい寝返りもひどくどうしたものやらと悩んでいたのですが、こちらのストレッチでかなり楽になり助かりました。ありがとうございます！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます！ お役立ちに立てて嬉しいです😃

楽になりました❗ありがとうございます‼️

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

急なギックリ背中で身動が取れませんでしたが、動画で何とか呼吸できるようになりました。 ホント助かりました！

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

お役に立てて光栄です😊

ギックリ背中をしてしまい 明日の仕事、どうしようと思いましたがこちらの動画をやったら楽になりました。 ありがとうございます。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

喜んでいただけて光栄です☺️

激痛で整形も総合病院も行ったが原因不明。 自分で色々調べていたところこの動画に 本当に息を吸うのも激痛でしたが心なしかマシになった気が！！ 本当にありがとうございます😊 これからも頑張ってください！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

少しでもお役に立ててよかったです！

「背中がつった‼︎」と検索したら1番に先生の動画が出てきました。「ギックリ背中」自分で治すとかのキーワードが目に飛び込んできたので助かりました。 動画登録させてもらいましたのでこれから宜しくお願い致します。😂

仕事中に初めてギックリ背中になってしまい不安すぎて色々調べていたらここに辿り着きました。確実にほぐれて痛みも引いてきました。安心できました。本当助かりました。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて嬉しいです😊

急に背中吊って、こちらを試しみるのと、 かなり楽になりました！！ ありがとうございます！！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立ててよかったです！

ありがとうございます。 呼吸が、らくになりました。 毎日、続けて、先生の動画を見たいと、思いました。感謝です。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて私も嬉しいです😊

ソファーにもたれていたら急にぎっくり背中になって往生しました。体操でだいぶ楽になったので大変助かりました。

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて光栄です！

楽になりました！ ありがとうございます！

@user-pl8nf4kc3o

5 ай бұрын

お役に立ててよかったです☺️

即効性凄いありました！！ ありがとうございました！！ 息もしやすくなりました！ この動画に出会えて良かったです☺️

@user-pl8nf4kc3o

4 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです😆コメントありがとうございます😊

本当に楽になりました！ ありがとうございます😂❤

@user-pl8nf4kc3o

4 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます☺️

介護でぎっくり背中やってしまいました！💦ありがとうございます❤頑張ります‼️

@user-pl8nf4kc3o

4 ай бұрын

お仕事頑張ってくださいね☺️

定期的にやってしまうぎっくり背中に悩んでおり、今回は特に酷くて起き上がる事もできず息が詰まる程でしたが、先生の動画をみて起き上がれるようになりました! 続けてみます! ありがとうございます!

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

昨日から背中が痛く動き方によっては息が詰まるようでしたが、1度やってみますと結構楽になりました。ありがとうございました。時々痛くなるのでしばらく続けようと思います。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

二、三日は継続してやってみてください^_^ コメントありがとうございます！

すごっ。起きるのも辛かったけど、やる前と後では全然違いました。まだ痛みはありますが繰り返しやってみます。ありがとうございましたー‼︎楽になった😭

@user-pl8nf4kc3o

11 ай бұрын

コメントありがとうございます😊

ギックリ背中だったんだと本日ネットで調べて知りました。 ギックリ背中はもう何十回と繰り返していまして辛かったのです。 これからは、こちらの動画を何度もしていき、ギックリ背中にならないようにしていきたいです。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

今後もぎっくり背中が出ないような体になっていただければと思います。頑張って繰り返しやってみてくださいね

助かりました。本当にありがとうございます！🙇

@user-pl8nf4kc3o

Ай бұрын

お役に立てて嬉しいです☺️

わぁ！本当に助かりました😭 動けるようになりました✨ ありがとうございます😭 本当に感謝‼️

@user-pl8nf4kc3o

6 ай бұрын

コメントありがとうございます😊 お役に立てて嬉しいです☺️

今朝、初めてぎっくり背中になり息はしづらいし起き上がれないし腕も上がらない。 藁にもすがる気持ちでKZread検索したら先生の動画にヒット！ 一発で7割方楽になり仕事行けそうです！ 本当に有難う御座いました😭😭😭

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お仕事行けるようになってよかったです。応援してます☺️頑張ってください！

掃除機をかけたり、背中に比重がかかる体制で家事をしていたら突然背中が痛みだし、とても辛かったのですが、実践してみたら一回でだいぶ痛みが消えて楽になりました、本当にありがとうございました。

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 お役に立てて光栄です！

@user-rk6sh3bk3h

2 жыл бұрын

今朝 起きた途端に 左肩甲骨の回りが激痛で 急いで KZreadで検索して いろいろ試してみました。だいぶ良くなったのですが完全には痛みが取れず１日バタバタと過ぎてからも取れない痛みに うんざりして サロンパス貼って貰ったのですが😓なんかいまいち そんな時 この動画みつけてあっという間に取れたんです痛みが😳朝からずーととれなかった いやーな痛みが😳 もう サロンパス剥ぎたい かぶれるし😄😆ビックリ‼️ありがとうござしました。

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊 嬉しいご報告ありがとうございます！ 今後の予防にもなりますので、何回も見返して継続して頂ければと思います。

朝の起きる時にギックリ背中になりました。 ストレッチをして少し楽になりました。有難うございます。

@user-pl8nf4kc3o

Ай бұрын

お役に立てて良かったです^_^

ひと月ぶりにサーフィンしたら、片付け中に背中が攣り、にっちもさっちも行かなくなったところ、この動画のおかげでなんとか車運転できそうです。ありがとうございました！

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございました😊お役に立てて光栄です。

楽になりました。ありがとうございました😭

@user-pl8nf4kc3o

4 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😆

少し楽になった気がします😭 痛くて痛くて息をするのも辛かったけれど、そこまでではなくなりました。 朝起きた時どうなっているか… お願い、このまま良くなって😭 有難うございます😭

接骨院にいっても全然痛みが取れず困っていましたが、とりあえず1回で症状が和らぎました。続けてみたいと思います。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

ホント定期的にお世話になってます

@user-pl8nf4kc3o

4 ай бұрын

嬉しいコメントありがとうございます^_^

ヨガのポーズを無理にやったら、左の肩甲骨をグキっとやってしまい、それこそ息を吸っただけで痛かったんですけど、こちらの動画であっという間に改善しました！ついでに肩こりも軽くなって最高です❤

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

喜んでいただけて嬉しいです😆

丁寧でわかりやすかったです。 背中の真ん中の痛みがとれました！

@user-pl8nf4kc3o

5 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです☺️コメントありがとうございます。

あー、気持ちいい、志村先生ありがとうございました、ちょうどフィットボクシングやってたらギックリ背中やっちゃちゃったみたいで このストレッチためしたらけっこう楽になりまいした。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

昨日、背中を寝違えて自分なりにストレッチ・湿布・お風呂などいろいろ試したものの、激痛と呼吸のしづらさが治らなかったのですが、動画のとおりにしたらどんどん激痛が和らぎ、呼吸も普通にできるようになってきました。 また、痛かった背中以外の腕や首までいつもより可動域が広がった感じがして、今まで自分がどれだけ異常な状態だったか気付くことができました。体が硬くてストレッチが苦手でしたが、初めて重要性を体感することができたのでこれから頑張ってみようと思います。ありがとうございました。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて良かったです！これからも頑張ってください。 応援しています♪

すごく背中楽になりました😃💪

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて良かったです♪

連日、立つ時から激痛が始まり呼吸もできず叫ぶレベルでした😢 検索してスグ先生の動画で試みたら、すっっっごく楽になりました！ ありがとうございます🥹 続けます！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて嬉しいです！コメントありがとうございました😊

治ったと思った矢先にまたなりまして😥寝っ転がってどの体勢でもめちゃくちゃ痛かったのですがこの動画に出会って救われました😭😭😭ありがとうございました🙇

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて嬉しいです！！

軽めのギックリ背中でしたが、痛みが消え去りました。びっくりです‼︎ ありがとうございました。

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます！嬉しいです☺️

だいぶ背中が楽になりました！ マッサージとストレッチでジワーっと汗も出て体がポカポカしています。 ありがとうございます😊

@user-pl8nf4kc3o

2 ай бұрын

効果を実感していただけて嬉しいです☺️

助かりました😭ありがとうございます！だいぶ治りました。 朝ピキー！！なって 動けなくて息もしづらくて 本当感謝！！

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

お役に立てて光栄です^_^

凄いです！お風呂上がりに子供を抱っこしようとしたら左背中がぎっくり背中になり、ツボ押し、圧迫法などしてこちらを試したら回復しました😭 本当にありがとうございます😭

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

お役に立てて光栄です！

ものすごく楽になりました!ありがとうございます。背中だけの問題ではなかったと目からウロコ

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて嬉しいです😆

4年前にも1度ぎっくり背中になり その時は接骨院に通いました😂 今回は今朝やらかして、こちらに辿り着き、凄く楽になりました😊

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

嬉しいコメントありがとうございます😊

最近、脇の靭帯や足がつったりして激痛に悩まされてます。久々にこちらの動画やると、ましになりました！前回は背中ぎっくりでこれをやりました。椎間板ヘルニアあるとつりやすいらしいですね。在宅ワーク、喘息もあり、真冬で散歩もしなくなり、筋力がすっかり衰えてます。これを見てヤバイなと💦散歩は少しでもいいから明日からやってみようと思います。先生、有難うございます😊🌿

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて嬉しいです😆コメントありがとうございました😊

初めてぎっくり背中になってねがりも打てない、どんな体勢でもつらい、でヒィヒィしてて藁にもすがる思いで試したらだいぶ楽になりました…。寝返りも打てます。本当にありがとうございます😭

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊お役に立てて良かったです^_^

助かりました♪ありがとうございます♪

@user-pl8nf4kc3o

3 ай бұрын

お役に立てて嬉しいです☺️

ギックリと肩をやってしまい、物を握ると腕が痛かったのがこちらを試したら治りました😄 ありがとうございます✨

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

動画拝見しました。 1年くらい前から背中や肩、腕の痛み、痺れ、呼吸も浅く色々な病院に行きました。 疾病もなく、もみほぐしも効果がなかったのですが　こちらのストレッチを試してビックリです‼️一回でかなり呼吸が楽になりました😂 嬉しくて泣きたくなります😭 毎日続けていきます！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

お役に立てて嬉しいです😆

志村先生はじめまして。ぎっくり背中って、はじめて聞きましたが、今まさに悪戦苦闘中。 介護従事者で、ストレッチがどれだけ大切か解っているのに😭 とにかく呼吸が苦しいのと痛みで焦りましたが、先生の動画通りに ストレッチすると、痛みは半減。動けるようになりました。 今日はストレッチ続けていきます。 あまりにも嬉しくて チャンネル登録させて 頂きました。 これからも宜しくお願いいたします。 ありがとうございます☺✨☺✨☺✨☺

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

チャンネル登録ありがとうございます😊他にも色々なストレッチをご紹介しているので、お身体のケアにお役立てくださいませ♪

ギックリ背中で、こちらの動画参考にしたら、痛みはあるけど動けるくらいになりました！ありがとうございます！チャンネル登録いたしました！

@user-pl8nf4kc3o

Жыл бұрын

少しでもお役にたてて嬉しいです😊コメントありがとうございます😊

呼吸しやすく成りました！

@user-pl8nf4kc3o

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます😊

私はぎっくり背中だったのですね？突然凄く痛くて眠れず、意識朦朧一歩手前で医者に行きました！