Ghutne K Bharte Hue Dard Ka Baghair Dawai Khaye Behtareen Ilaj - Janiye Maroof Dr Muhammad Hashim Se

Ойын-сауық

Knee pain may be the result of an injury, such as a ruptured ligament or torn cartilage. Medical conditions including arthritis, gout and infections can also cause knee pain. Knee pain is getting very common these days including young, old and women of all ages. Many types of minor knee pain respond well to self-care measures. Physical therapy and knee braces can also help relieve pain. DR. Hashim who is a consultant physiotherapist has described the causes of early age Knee pain , its causes , treatment and exercise . Have a look at the video . Dr. Muhammad Hashim is the Head and Assistant Professor of DPT at Riphah International University Lahore. He can be Approached at Physiogic Physiotherapy Clinic ph-1, 163-B Iqbal Avenue housing Society Khayaban e Jinnah Road Lahore، Iqbal Avenue Cooperative Housing Society - Near UCP Lahore, and www.physiogic.com.He could approached 03434118524
#KneePain #KneeProblem #KneeInjury #DrMohammadHashim
Follow Us on Facebook: / urdupoint.network
Follow Us on Twitter: / dailyurdupoint
Follow Us on Instagram: / urdupoint_com
Visit Us on Web: www.urdupoint.com/

Пікірлер: 189

  • @Vip__honey
    @Vip__honey2 жыл бұрын

    خوش رہا کرو دنیا تمھاری اداسی سے نہیں بدلے گی.

  • @sadaqathussain7167
    @sadaqathussain71672 жыл бұрын

    Very nice video 🙌👍🤝 Jazak Allah 😇

  • @absolutegb
    @absolutegb2 жыл бұрын

    دنیا میں ہر ملک کے پاس اپنا ایک آئین اور دستور موجود ہے۔۔ اور ہمارے پاس قرآن مجید کی شکل میں آسمانی والہامی دستور کے ساتھ ساتھ ہمارے پیارے نبی حضرت محمد صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کے احادیث موجود ہیں ۔ الحمدللہ

  • @sataqatali7623

    @sataqatali7623

    Жыл бұрын

    How we can privent rodillios pain

  • @nargeesjabeen9727

    @nargeesjabeen9727

    6 ай бұрын

    SAWW❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @FoodFamilyRecipes
    @FoodFamilyRecipes2 жыл бұрын

    MashaALLAH MashaALLAH zabardast

  • @mohammads.noshahi4061
    @mohammads.noshahi40612 жыл бұрын

    Very informative.

  • @rosechannel9321
    @rosechannel9321 Жыл бұрын

    Nice information about Knee Pain n other joint pain. KHB Lahore

  • @walayatmamai8820
    @walayatmamai8820 Жыл бұрын

    اللہ آپ کو جزائے خیر سے نوازے

  • @sadiq_akbar_taranwal
    @sadiq_akbar_taranwal2 жыл бұрын

    اپکا ایک کلک لگنا ہے 😥 اور مجھے غریب کی زندگی بدل جانی ہے 😌 2022 میں آپ کو تمام خوشیاں نصب فرماۓ ارو کے والدین کا سایہ آپ پر سلامت رہے اور لمبی زندگی عطاء فرمایے 😰 امین

  • @w.azzy101
    @w.azzy1012 жыл бұрын

    May Allah give you good health walth and imaan Ameen Ameen Ameen

  • @alizaakhter2932
    @alizaakhter2932 Жыл бұрын

    ap ne meri problem solve kr di hai thanks

  • @mumtazahmed8099
    @mumtazahmed80999 ай бұрын

    Good video. Jazakallah 🎉

  • @muhammadyaqoob3165
    @muhammadyaqoob31652 жыл бұрын

    تھینکس ڈاکٹر صاحب اللہ جزائے خیر عطا فرمائے آمین

  • @OwAib

    @OwAib

    2 жыл бұрын

    AMEEN SUME AMEEN

  • @talatjabeen7369
    @talatjabeen73692 жыл бұрын

    و علیکم السلام و رحمتہ اللہ و برکاتہ آمین اللہ ھم آمین فی امان اللہ

  • @slmslm955
    @slmslm9552 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @manzoorahmadkhan4825
    @manzoorahmadkhan48252 жыл бұрын

    Aslam.ulli kum sir Doct.Hashim Sahib. Magnificent tips Sir, indeed Marvellous post. We Should do these excersises.& take benefit of these. Thank.you very much sir. Waslam.

  • @privatpakistani2979
    @privatpakistani29792 жыл бұрын

    JazakAllah

  • @shahidaabdullah3256
    @shahidaabdullah32562 жыл бұрын

    میری پوری ٹانگ میں درد ہوتا ہے حتی کہ سوتے میں بھی ۔علاج کے باوجود فرق نہیں پڑتا

  • @mohammadibrahim2

    @mohammadibrahim2

    Жыл бұрын

    دوست آپ الحجامہ کرے،ان شاء الللہ الللہ تعالی آپ شفا دےگا

  • @Abdullahabdullah-qg9vp
    @Abdullahabdullah-qg9vp Жыл бұрын

    Thanks for guidness

  • @ShakeelKhan-wg5qk
    @ShakeelKhan-wg5qk2 жыл бұрын

    Jazakallah

  • @IslamPeaceWazaif
    @IslamPeaceWazaif2 жыл бұрын

    I invite everyone to listen to recitation of Holy Quran 💚

  • @jamilamasood142
    @jamilamasood142 Жыл бұрын

    Thank you so much

  • @imranaanwar630
    @imranaanwar6302 жыл бұрын

    Good exercises

  • @jamilamasood142
    @jamilamasood142 Жыл бұрын

    Very good exercise

  • @nargeesjabeen9727
    @nargeesjabeen97276 ай бұрын

    Jazak Allah

  • @nazjan4459
    @nazjan4459 Жыл бұрын

    Allah apko salamt rakhy ameen

  • @an4442
    @an44422 жыл бұрын

    Well done

  • @tersisabid8325
    @tersisabid83252 жыл бұрын

    Good work

  • @user-uf5pu2ky9d
    @user-uf5pu2ky9d Жыл бұрын

    Thank you ALLAH .

  • @nomimobile684
    @nomimobile684 Жыл бұрын

    Thanks Dr sahib

  • @atif4evr
    @atif4evr2 жыл бұрын

    I had kneen pain for 10 years. It. Turned out to be Vitamin D deficiency. Once i took the Vitamin D and Vitamin K2 the knees pain vanished like politicians vanish after winning votes.

  • @sabapackages

    @sabapackages

    2 жыл бұрын

    Hi can you please tell the medicine brand name

  • @gaffm6083

    @gaffm6083

    2 жыл бұрын

    😂 so true about the politicians!

  • @luckyali9087

    @luckyali9087

    2 жыл бұрын

    @@sabapackages pl guide vimk

  • @luckyali9087

    @luckyali9087

    2 жыл бұрын

    Pl guide vitamin k12 name...

  • @atif4evr

    @atif4evr

    2 жыл бұрын

    @@luckyali9087 Sunny D pro

  • @zeenathanif3316
    @zeenathanif33162 жыл бұрын

    Good info

  • @INFORMATIVEREVIEWS
    @INFORMATIVEREVIEWS2 жыл бұрын

    Good video

  • @muhammadzainhappylifeandma7128
    @muhammadzainhappylifeandma71282 жыл бұрын

    یااللہ مجھے سپورٹ کرنے والوں کو وہ وہ خوشیاں عطا فرما جو ان کی سوچ سے بھی باہر ہوں اور اللہ آپ کی دلی خواہش پوری فرمائے امین اللہ آپ کےوالدین کو لمبی عمر عطا فرمائے امین

  • @tariqbarlas8382
    @tariqbarlas83822 жыл бұрын

    good knowledge......info/tips

  • @imransharif443
    @imransharif443 Жыл бұрын

    Very nice

  • @KQCreations
    @KQCreations Жыл бұрын

    informative

  • @AjmalKhan-ty5mw
    @AjmalKhan-ty5mw2 жыл бұрын

    Very good G

  • @hinazahid5898
    @hinazahid58982 жыл бұрын

    V Nice

  • @qaisariqbal2754
    @qaisariqbal2754 Жыл бұрын

    Greatest

  • @tayyabanoor5327
    @tayyabanoor53272 жыл бұрын

    Good vry nice

  • @tayyabanoor5327

    @tayyabanoor5327

    2 жыл бұрын

    Good

  • @mahamtahir1520
    @mahamtahir1520 Жыл бұрын

    Exercises for knee pain are:1)double knee to chest. 2) hamstrings stretch 3) calves stretch...agr knee hath lgany s garam feel ho to daily 2 dafa baraf ka piece kapray m lapait k takour kren..ye exercises din m 2 dafa krna han har step 5 sy 7 dafa dohrana ha...ye names likh k youtube s nikal lyn

  • @nasrafayaz6426
    @nasrafayaz642610 ай бұрын

    جزاک اللہ💖

  • @awaisbhatti9430
    @awaisbhatti9430 Жыл бұрын

    Assalam o Alikum

  • @nisreenimran5416
    @nisreenimran54162 жыл бұрын

    Wow

  • @sakinahaidar116
    @sakinahaidar1162 жыл бұрын

    Sir please guide how to cure osteoarthritis ?

  • @almaskausar4843
    @almaskausar48432 жыл бұрын

    Sir mery ghutny ki andr mtlb androoni Sides pr pain hy jiski wja Sy porry ghutny aur taang myn drd hy boht please guide us

  • @sweetglam282
    @sweetglam282 Жыл бұрын

    Is there any exercise for Hip Joint pain please help me Dr,i am from India 🇮🇳

  • @NadeemAhmed-xn8md
    @NadeemAhmed-xn8md Жыл бұрын

    Assalam. O. Allaikum Doctor sahab ye bat gulat hai mai pabundi se walk karti thi Exercise bhi karti thi uskay bawajood mujhay be hud takleef ho gai k walk bhi choot gai aur exercise bhi ab batain kia ilaj hai

  • @yusufmohammad623
    @yusufmohammad6237 ай бұрын

    Jajakllah

  • @gulshantariqtariq5475
    @gulshantariqtariq54752 жыл бұрын

    اسلام علیکم

  • @safiabegum5177
    @safiabegum5177 Жыл бұрын

    Osteoartritis ager 3rd stage . Ka ho tou stair climbing mersaktea hen ya nahi

  • @studentsgamer5843
    @studentsgamer58432 жыл бұрын

    Janab vitiligo safed daag ka ilaj batao

  • @rubinariaz1445
    @rubinariaz14452 жыл бұрын

    بھائی کوئی تسلی بخش مشورہ نہیں دیا حد ہو کئی ! سب ڈاکٹر سیڑھیاں چڑھنے سے منع کرتے ہیں اور آپ اس کو ورزش کا حصہ بتا رہے ہیں 🤔

  • @muhammadzakaria7449
    @muhammadzakaria7449 Жыл бұрын

    I have grade 2 signal posterior horn medial meniscus tear Sir kiya physiotherapy se recovery hogi ke nehi

  • @mushtaqahmed7486
    @mushtaqahmed74862 жыл бұрын

    App excrise s practical karwaian

  • @salmayounus1999
    @salmayounus1999 Жыл бұрын

    👌👍

  • @MI-qy8hw
    @MI-qy8hw2 жыл бұрын

    آپ کو ڈیمونسٹریشن کا انتظام کرنا چاہیے تھا ۔ زبانی بات پلے نہیں پڑتی۔

  • @ikbalshaikh4828
    @ikbalshaikh4828 Жыл бұрын

    What type exercise we have to do for knee pain show it

  • @somiaamin7657
    @somiaamin7657 Жыл бұрын

    Sir Meri left leg ma pain ha or bazo ma b ho ri sath plz koi exercise bta dy bht medicine kah le ha plz bta dy

  • @AbdulRauf-tl3ip
    @AbdulRauf-tl3ip Жыл бұрын

    👍

  • @shabanaabdulmajeed8721
    @shabanaabdulmajeed87212 жыл бұрын

    Forosen sohlder ka bataiyn

  • @shahzaibhaidee7767
    @shahzaibhaidee7767 Жыл бұрын

    jzakllha

  • @catookitt5344
    @catookitt53442 жыл бұрын

    Sr mujhe stairs par chalte huai pain hoti hai knee mev, (l am female and my age is 42)

  • @sabarizvi2780
    @sabarizvi27802 жыл бұрын

    Kia seerhiaan charhna itarna theek hy arthritis k marz mai?

  • @ammarafoodsecrets
    @ammarafoodsecrets2 жыл бұрын

    O Allah Grant us A mind free of worries, A heart free of sadness and A body free of sickness! Ameen🦋.

  • @Aliyakiyani
    @Aliyakiyani3 ай бұрын

    I am 32 mujy b knee pain boht zada or awazay ati namz perhty howay😢

  • @tayyabsiddiqui9952
    @tayyabsiddiqui99522 жыл бұрын

    ap kis clinic main h

  • @hafeezrehman4066
    @hafeezrehman40662 жыл бұрын

    اسلام عليكم بھائی صاحب آپ کہاں سے ھیں

  • @mrsafzal9038
    @mrsafzal90388 ай бұрын

    اس وقت تو باتیں بہت اچھی کر رہے ہیں. جب ان کے پاس جاؤ تو معمولی سی تھراپی کر کے گھر بھیج دیتے ہیں کہ روزانہ آئیں اور کم از کم ایک ہزار ان کو دیتے جائیں. بس

  • @scienceeasynotes7482
    @scienceeasynotes74822 ай бұрын

    Exrcize btain

  • @imre4u
    @imre4u2 жыл бұрын

    Dr sb kis clinic may hotay hay???

  • @farahkhan6416
    @farahkhan64162 жыл бұрын

    Thanks

  • @naveedakramkhan751
    @naveedakramkhan7512 жыл бұрын

    Keya khurak Karna chaheyai yaar bones ko mazbiot banane ke leyai ham tu hikers hai hamare ye masayel both hai

  • @NaseerAhmed-ef6lf
    @NaseerAhmed-ef6lf2 жыл бұрын

    AOA DR sb ap sa kasa rabta kr sakta hain

  • @qaifkhan5309
    @qaifkhan53092 жыл бұрын

    گنے کا خالص رس ایک گلاس روزانہ پینے سے جسم کی کمزوری، خون کی کمی اور ہڈیوں کی کمزوری کا مکمل خاتمہ جن لوگوں کا قد نہیں بڑھ رہا وہ آج سے ہی شروع کریں خاص کر کے ہیپاٹائٹس بی، سی والے مریض اور کینسر کے مریضوں کو صبح شام ایک گلاس خالص گنے رس پینا چاہیئے

  • @knowledgeofislam8990
    @knowledgeofislam8990 Жыл бұрын

    👍👍👍👍

  • @gaminglite5583
    @gaminglite5583 Жыл бұрын

    As salmualikum Aik bhot gareeb khaton hin Jo ghotno ne marz Mai mubtla hin agr sahib unka elaj krasky wo bhot gareeb hin or rant pe rhti hin

  • @waheedaamjad8314
    @waheedaamjad8314 Жыл бұрын

    Meray bhi muscles weak hain koi dawai bata dain tangon main Dard rehta hai

  • @aainaaazkasyad8740
    @aainaaazkasyad8740Ай бұрын

    ڈاکٹر صاحبِ سے چیک کرانا چاہے تو ایڈریس ؟؟؟؟

  • @basharatshakeel2483
    @basharatshakeel24832 жыл бұрын

    How can meet you.

  • @abdulsami6681
    @abdulsami66812 жыл бұрын

    Kiya ye arthritis wale kar sakte hn!?

  • @syedhashimraza9761
    @syedhashimraza97612 жыл бұрын

    Aap ka clinic kis jagha hae

  • @farahniazi7570
    @farahniazi7570Ай бұрын

    Dr sahib ne to staers p chelnay se mna kya ha

  • @khalidamunir9683
    @khalidamunir96832 жыл бұрын

    Which city

  • @mohammadtoseef6400
    @mohammadtoseef6400 Жыл бұрын

    Asslamu Alaikum sir mera left ghutna khrab ho gya hai dr kehte hai k joint 90 prcnt khrab ho gya aur sath t 7:17 b hai aur ghutne pr zakhm hai jinse resha niklta rehta hai please koETips de

  • @ruqiashamim1050
    @ruqiashamim1050 Жыл бұрын

    Kia walk sy ghutny nahi gesty. Yay problem pehly to nahi hoti thee

  • @mohdali5759
    @mohdali5759 Жыл бұрын

    Dr ap konse city se hain apka appointment kese le sakte hain

  • @ranairfan8726
    @ranairfan8726 Жыл бұрын

    Muj 3mnht sa Madison khan K bad b sawlig NH ja rahi

  • @Umul_talatain
    @Umul_talatain2 жыл бұрын

    Doctor AP ka clinic kaha hay?

  • @riazbibiriazbibi2607
    @riazbibiriazbibi2607 Жыл бұрын

    Aoa Bhai ap sa rabta kasy kia jay

  • @TempestTempest-kv2vb
    @TempestTempest-kv2vb2 жыл бұрын

    mn walk ni krti mery kindness mn bht drd hota hy walk chony ki waja sy bely bar gya

  • @sardarrashidjamal397
    @sardarrashidjamal3972 жыл бұрын

    آ پ کی کلینک کدہر اور کس شہر میں ھے ؟

  • @mahihussain1409
    @mahihussain14092 жыл бұрын

    Vitamin d ki kami kaise door kare

  • @rifatafza2192
    @rifatafza2192 Жыл бұрын

    Mujhe khotnoo main Dard hai Sathi hi qamar main bhi. Body sun rahti . Plz answer me

  • @sajidaperveen9543
    @sajidaperveen95432 жыл бұрын

    میرے گھٹنے میں درد ھے لیکن اٹھنے بیٹھنے میں درد نہی ھوتی صرف سیڑھیاں چڑھتے وقت ھی درد ھوتی ھے

  • @kaneezzehra3194

    @kaneezzehra3194

    2 жыл бұрын

    میرے ساتھ بھی یہی ہے ڈاکٹر صاحب کو دیکھا یا تو vitamin D کا ٹیسٹ کروایا

  • @sajidaperveen9543

    @sajidaperveen9543

    2 жыл бұрын

    میں بھی وٹامن ڈی کا ٹیسٹ کرواتی ھوں

  • @kaneezzehra3194

    @kaneezzehra3194

    2 жыл бұрын

    @@sajidaperveen9543 بہتر ہے کہ آپ بھی ڈاکٹر کو دیکھا دیں پہلے۔

  • @mohammadtoseef6400
    @mohammadtoseef6400 Жыл бұрын

    Aur pain ki koe had ni mein buht preshan hun guide please😢

  • @zahirnayab6961
    @zahirnayab6961 Жыл бұрын

    Sir g sirhi me dard bohat karta he

  • @ammarafoodsecrets
    @ammarafoodsecrets2 жыл бұрын

    "Helping others is a great act of kindness."🙏✨

  • @mohammadtoseef6400
    @mohammadtoseef6400 Жыл бұрын

    Asslamu Alaikum sir mera left ghutna khrab ho gya hai dr kehte hai k joint 90 prcnt khrab ho gya aur sath tb hai aur ghutne pr zakhm hai jinse resha niklta rehta hhhh

  • @abdullahmehar1910
    @abdullahmehar1910 Жыл бұрын

    Dr sahb ma sirya charny sy hi dard hota ha

Келесі