این ویدیو بی نهایت دلنشین و تاثیرگذار بود برام✨🌱

چه قدر درست گفتی👏🏼

یه زمانی هست که میفهمیم که این ماییم که باید تغییر کنیم. خودشناسی خیلی مهمه اما کلمه غریبه و اگر در موردش صحبت کنی فکر میکنن مشکل mental health داری.

کل زندگیم همیشه با استرس درگیر بودم🚶‍♀️🚶‍♀️از استرس کنکور شروع شد اما هرروز بیشتر شد به جای کمتر🥲

منم همین مشکلات رو خیلی وقته که دارم، یکی حرف جالبی میزد که بعد یه مدت به کورتیزول و آدرنالین بالا اعتیاد پیدا میکنیم و ناخودآگاهمون نیاز به اسظطراب داریم. البته شما که کانادا هستی مایکرودوز رو میتونی انجام بدی

آخه اضطراب و استرس هم اعتیاد داره. وقتی یه مدت خیلی کوتاه هیچ ددلاینی نداری همچنان بیقراری انگار یه چیزی درست نیس و باید کاری کنی ددلاینی بچینی..