Você já desejou que o dia tivesse mais horas? Ou adiou os seus desejos e sonhos por falta de tempo? A organização da rotina é fundamental para a saúde mental, pois ajuda a balancear as tarefas diárias com o que te faz feliz e realizado(a)!
Nesse vídeo, a bolsista do Projeto Você Importa e doutoranda do Programa de Pós-graduação em Educação da UFPR, Rojanira Roque, apresenta algumas discussões sobre o tempo e o impacto dele em nossas vidas. Ela ilustra como fazer a gestão do tempo, visando a qualidade de vida e das relações.
Use um pouquinho do seu tempo assistindo ao vídeo, ele foi feito pensando em você!
Lembre-se: Você Importa!