Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

@zuhaldemir4076

2 жыл бұрын

Geceler benim korkum oluyor

@kaanalperenoz2942

Жыл бұрын

Hocam depremden sonra sürekli gece titriyerek uyanıyorum sürekli oturduğum sandalyenin bile titrediğini hissediyorum gece uyuduktan tam 1 saat sonra uyanıyorum ve çok çok korkuyorum titriyorum ve evin titrediğine inanıyorum çok kötü bir his ve ne yapacağımı bilmiyorum.

Nefesim sıkışıyor yatağa yatınca uykuya dalamıyorum uyursam ölecekmişim gibi hissediyorum

@zozanaram7917

2 жыл бұрын

Bende

@faikkaraali8018

2 жыл бұрын

Abi bendede aynı korku var uyusam ölücekmisim gibi ya kalbim durursa korkusu

@nurlannurlan3174

2 жыл бұрын

Uyduyun andada qalkiyorsun kanin quryor sanki

@hasansipahi2556

2 жыл бұрын

Ayni bende irkilerek uyaniyorum tam yatarken

@Kadiraktas44444

2 жыл бұрын

@@nurlannurlan3174 abi biriniz benimle iletişime geçsin cidden tek yaşıyorum annemi babamı arayıp bahane uydurdum sürekli rüyamda gördüm sizi deyip annemle konuşarak içimi rahatlattıö hep lütfen hastalığı devam eden biri hem kendisi için hemde benim için iletişime geçsin benimle iyi geliyor

Allah kimseye yaşatmasın dünyada cehnemi yaşıyor gibi Allahın bu gününe şükürler olsun kendi çabalarımla atlatım

@lamiyamammedova9679

3 жыл бұрын

Nasıl atlatdiginizi bana da anlatirmisnjz? Sizinle iletişime geçe bilirmiyim?

@fatmaaltntas7820

3 жыл бұрын

Nasıl atlattin

@beyzanurkuzu3130

3 жыл бұрын

Nasıl atlattın

@nesirov3138

3 жыл бұрын

ayetul kursi okuyun arkadaslar

@afeteminbeyli5832

2 жыл бұрын

@@lamiyamammedova9679 doktora git tadavi gor

Hocam, uyurken fırlatıyor beni. Bazen uyumaya korkuyorum. Gece olsun istemiyorum. Yaz sıcağında arttıyor bende.

@rahimeuysal1116

3 жыл бұрын

Hocam size teşekkür ediyorum bu hisleri bende yaşıyorum panik atağın var gece uykum çok az 3saat kadar uyuyorum

@sessizfirtinadalgas3826

3 жыл бұрын

@@rahimeuysal1116 bende 2 ay önce kovit geçirdim.ve kovitten sonra sanırım panik atak geçirmeye başladım.ve geceleri uyku sorunu yaşıyorum.uyusam bile tam anlamıyla uykuya dalamıyorum.korkuyorum uyumaya 😢😢😢siz ilaç kullaniyormusunuz

@ozcansancar5998

3 жыл бұрын

@@sessizfirtinadalgas3826 bendeki sıkıntı uykuya dalacağım zaman korku ve irkilme oluyor, kötü duygu kac senedir çekiyorum gitmediğim doktor kalmadı çaresizlik çok zor Allah kimseyi bu durumlara getirmesin, çeken bilir, bazıları ise hocalık olablir diyorlar birde oraya gidelim bakalım sonuç ne olacak hayırlısı sağlıklı günler arkadaşlar.

@haydoalbay2347

3 жыл бұрын

@@ozcansancar5998 Merhaba Bendede aynısını çekiyorum 25 seneden beri ara sıra gelip gidiyor Şu an bunu yazdımda bile çekiyorum 3 geçeden beri geçe çok fena panik atak oldum Allah kimsenin başına vermesin ama yalnız değilsin kardeşim

@haydoalbay2347

3 жыл бұрын

@@sessizfirtinadalgas3826 ben ilaç kullanıyordum ama ilaç beli bir zaman iyi geliyor sonra ilaçların yan etkisi yüzünden tekrar geliyor bende öyle oldu

Şu an o durumdayım sizi dinlemek sakinleştiriyor varolun 🙏💐

@sinangider5065

3 жыл бұрын

İlac kullanıyosunuz mu bende panik atakım cok zor rabbım kımseye vermesin 😥

@sinangider5065

3 жыл бұрын

Bayanm bende

@elmireyvazl3398

3 жыл бұрын

Ayn

Eksik olmayın faydalı videolar devamlarını bekliyoruz herşey için çok saolun

Gercekten çok kötü bi durum bunu yaşayan anlar. Bi haftadır bende yaşıyorum. Gece oldumu başlıyo Uyuyamiyorum uyuyunca birden uyanıyorum kalbim yerinden firlicak gibi nefesim daraliyo titreme uyuşma oluyo ve sürekli 5 6 kere oluyorum gece boyunca sabaha kadar böyleyim her yattığımda hemen uyandiriyo beni sürekli korku oluyo olcekmisim gibi uyumaya bile artik korkar oldum rabbim kimseye yasatmasin. Inşallah tez zamanda atlatırız.

@batuhanbalkan9101

3 жыл бұрын

@@huzurmelodisi3693 bendede hala oluyo 1 aydir hergun bole

@Hiraminis

2 жыл бұрын

Aynisi ben de de oluyo nasil uyucam bilmiyorum tum gece boyu uykusuz duruyorum deli oldum artik uykusuzluktan bıktım. Tam uyucam dalıcam birden uyanip irkiliyorum sanki kalbim durucak gibi hissederek, nefesim daraliyo gibi uyuyamiyorum sonra da offf napicaz yardim edinn😞

@Antepliercan27

2 жыл бұрын

@@Hiraminis hanımefendi aynısı bende de vardı, uykuya daldıgım an birden bire kalbim atarak uyanıyordum ve hiç bir şekilde uykuya dalamıyordum. Bu durum 1 hafta devam etti ve uykularım haram oldu. En sonunda artık isyan ediyordum ne yapacam diye çünkü böyle uykusuzluk devam ederse ölebilirim hissi de vardı artık. Piskolojim bozulmuştu artık ve doktora gittim anlattım herşeyi. Doktor beni görunce dediki senin vucutun panik atak geciriyor ve senin vucutun stres yapıyor yani hem kortizol hormonu ve aynı anda adranalin hormonu salgılıyor. Evet dedim çünkü kalbim devamlı hızlı atıyor ve kendimi çok tuhaf hisediyorum birde aktif gibiyim bütün kaslarım sert. Uykuya dalmam için bana oxazepam yazdı ve birtane kullandım ve kalp hızımı kesip beni derin uykuya daldırdı. Ve ben bir gece iyi uykuya daldıktan sonra vucutum biraz kendine geldi. Doktor bana 5 günlük yazmıştı ama ben sadece 2 gün kullandım. Fazlası iyi degil zaten. Tabiki sende uyku apneside olabilir ve bu da artık sende problem verebilir. Bende hem uyku apnesi var ve bipap makinesiyle yatıyorum ve çok nadir de olsa panik atak var. Dedigim gibi siz bir uyku apnesi testi yaptırınız ve ilaç olarak doktor bana panik atak ve stres için bir kaç günlügüne oxazepam yazdı. Ben Hollanda da yaşıyorum ve Türkiyede oxazepam ilacın ismi degişik olabilir. Doktorunuza danışın, sakın kendi başınıza böyle ilaçlar kullanmayın çünkü çok tehlikeli ilaçlar. Benimki çok düşük dosajdı zaten. Geçmiş olsun....

@Antepliercan27

2 жыл бұрын

Arkadaşlar birde böyle durumlarda bol bol vitamin C tüketin. Vucut panikte ve streste çok vitamin C harcar. Ve yatmadan önce de bir Magnezyum takviyesi alın....

@aliyildirim8776

2 жыл бұрын

@@Antepliercan27 bende de durum ayni ne yapmam gerekiyor

Hocam mükemmel ötesi anlatımınız sade ve akıcı cümleleriniz gerçekten emeğinize sağlık çok teşekkür ediyorum. Kanalınız sayesinde eskiye nazaran daha iyi hissediyorum kendimi iyiki varsınız.

Şuan başladı farkındayım ve çok sinir bozucu. Hiç geçmeyecek gibi. Yattım ama uyuyamıyorum 😔😔😔😔

Çok merak ettiğim soruya cevap buldum teşekkür ederim 🙏🏻💚

Mükemmel bir hitabet tarzınız var çok teşekkür ederiz Rabbim doktorları başımızdan eksik etmesin iyi ki varsınız 💗

Rabbim kimseye yaşatmasın gerçekten sanki Bi ben yaşıyorum 😔☹️

@elifkocabostan765

3 жыл бұрын

Tek değilsiniz

@bugrakutlu4975

3 жыл бұрын

Yanlız değilsin

@sahinbey3305

3 жыл бұрын

@@elifkocabostan765 nasıl oldunuz

Kafamı yastığa dahi koyamıyorum anında atak geçiriyorum, hocam sizi dinleyip kendimi sakinleştiriyorum çok saolun bu videolar için.

@aysepehlivan4739

3 жыл бұрын

Gün içinde yaşadığımız geçmişte yaşadığımız sıkıntılar etkiliyo maalesef

@aysepehlivan4739

3 жыл бұрын

İlaçların da yan etkisi çok en güzeli kendi başımıza çare olucak şeyler ama nasıl duş iyi gleiyo da ona da her zaman üşeniyorum

@erdaluke4235

2 жыл бұрын

HAKAN Bey aynı evrelerden geçtim yatmadan önce dinlemenin büyük faydası var. Ayrıca saglıklı bir vucudun gösterdiği reflexler olarak kendinizi telkin edin başaracaksınız sağlıklı günler dilerim

@mehmetkilic6056

Жыл бұрын

Dostum bende ilk bir hafta aynı sorunu yaşadım yapicagin şu önce korku ve kaygılarını kafandan sıl at üstüne git korkularının yoksa hiç bir şekilde duzelemezsin

Cok guzel anlatiyorsunuz cok tesekkurler zevkle dinliyorum ayni beni anlatiyorsunuz

Çok kıymetli sözler. İlacın kesin çözüm olmadığını anlayıp hastalığım üzerine kafa yorarak söylediklerinizin bir kısmını keşfettim ve paniğimi önce kontrol etmeyi sonra engellemeyi başardım. Ancak sizin sayenizde daha fazla şey öğrendim. Bu hem psikolojimi geleceğe yönelik koruyabilmek için hem başkalarına yardım edebilmem için çok faydalı oldu.

@nurnur5683

2 жыл бұрын

Nasıl başardın anlatırmısın.

Allah razı olsun hocam aynen beni anlatiyorsunuz

Allah razı olsun sizin sayenizde çok iyi oldum

Hocam inanki şu anda sabah dörtte size yazıyorum çünkü kaç gündür yarım yamalak uyuyorum sizi dinlerken her duyduğum kelimelerde daha derin nefes almaya başladım şu anda genel olarak değilde sanki bana anlatıyor muşsunuz gibi dinliyorum inanın şu anda anlattığınız şeyi yaşıyormuşum onu anlıyorum.teşekkür ederim

Çok güzel anlatıyosunuz pisikoloğa gitmeye gerek yok sizi izleyince panik atağım geçiyooo👍👍👍❤❤❤

@hakkgozukara8888

3 жыл бұрын

Bende yaşıyorum bu sıkıntıyı 4 aydır var nedir bu nasıl bişey bu anlamadım yardımcı olur musunuz lütfen

@snykctrk8104

3 жыл бұрын

Yamin ederim benimde geçiyor...

@melisayz9504

3 жыл бұрын

Melis su yok yeni hesabım Melis ayız

ALLAH razı olsun güzel bilgilendiriyorsunuz , ben 16 yıldır bu rahatsızlığı çekiyorum. İlk başlarda beni kimse anlamıyordu, ailede ve etrafta kimseden böyle bir şey duymamıştım, ve hep kalp kırizimi geçiriyorum bayılacakmıyım, bişeymi olacak diye diye panik olurdum, ağlardım akşam olacak yine aynı şeyleri yaşayacağım diye korkardım . İlaç kullanmadım ilaca karşı bi inançsızlığım var vücuda zaman tanınmalı o kendini iyileştirir derim hep ama yanı sıra bitkisel karışımlar kullanırım. Kendi kendime telkinlerde bulunup aha yine geldi,bakalım kaç dakika sürecek az kaldı sabret yüzünü yıka su iç geçer gibi kendime nasihatte bulunar atakları azalttım ama tamamen kurtulamadım, şu an uykuya üç defa daldım çarpıntı ile uyandım akabinde korku titreme ve mutlu son bitti geçti ama uykuya dalınca aynı şeyler tekrarlıyor.😕 ilaçsız nasıl tamamen bitiririm bu rahatsızlığı. Çok uzun yazdım hakkınızı helal edin, Rahatlamak için her defasında bu ve benzeri videoları izliyor bildiğim şeyleri güncelliyorum. Ve merak ediyorum bu rahatsızlık tamamen bitecekmi.

Çok teşekkür ederim hocam

Anlatımınız çok güzel rahatlatıcı.

Gece uykuya dalamiyorum korkuyorum sicriyorum kalp atislarim artiyor paratriot bezim hızlı çalışıyor sebebi bu olabilirmi?parat hormonu yüksek ve calsium yüksek.

Hocam merhaba hormonal analiz verdim menopoz yaşadığım anlaşıldı panik atak yaşıyorum özellikle geceleri tedavi aldım sonuç bulamadım 4 yıldır.Bu bende kalıcımı keçicimi?

Bu video benim için ne kadar iyi oldu bilemezsiniz.5 yıldır panik atakla yaşıyorum ,bir çok şeyi öğrendim ama geceleri niye gelip beni bulduğunu anlayamıyordum ,gittiğim doktorlar da bir açıklama getirmemişti. Teşekkür ederim.

@melihaaydogan7892

Жыл бұрын

Merhaba bir kaç saat uyuduktan sonra içimde bir sızıyla uyanıp tekrarldığı oluyor çok yorgun düştüm

@melihaaydogan7892

Жыл бұрын

Sizde nasıl oluyor belirtisi

Bende Cem hocadan çok şey öğrendim,Allah razı olsun ondan.gece uykumdan aniden uyanıp nefes alamadigimi farkediyorum ve gercekten bikac saniye kalakaliyorum.sonra zorlanarak aliyorum.akabinde zaten güm güm çarpan kalbim benim tum yasam hevesimi bitiriyor.uykuyuda öyle seviyorumki yine uyuyorum.terapi aldim cok uzun yillar tedavi oldum.korkuma yenildikce daha çok korktugumu anladım.kendinize yetemiyorsaniz mutlaka terapi alın derim.ne kadar çok benim gibi insanlar var şaşırıyoru,ben sadece,ben yaşıyorum bunları sanırdım ve ne kadar çok korkardım.kimseye yaşatmasin rabbim hepimize şifa diliyorum..

Hocam iyi gunler ben ne zaman yeni bir topluma girsem veya bir konuşma metni okuyacağım zaman veya yeni bir insanla tanışacağım zaman veya haklı olduğum bir konuda olsa tartışacağım zaman kalp atışım artıyor normal bir heyecanın ötesinde... Vücutta titreme, aşırı terleme ve sesim ağlamaklı olup konuşamayacak hale geliyorum. Bana sakin olmaya çalış, bişey yok diyenlere sinirleniyorum.carpintim başladıktan sonra vücudum kontrolden çıkıyor.. yardımcı olursanız sevinirim

Hocam merhaba ben birkaç gündür geceleri uyuyamıyorum ve korkuyorum korkuma ne sebep oluyor bilmiyorum uykum varsa bile uyumamaya çalışıyorum ne yapmam gerek kendimce neler yapabilirim?

Salam aleykum hocam ben gece yatmak istiyorum uykuya gire bilmirem diksinirem ele bilirem boguluram diksinen kimide ter aparir beni bunun mualicesi nedir?evvel korkdum onan sonra oldum indi yine bashladi

Ben önceden hiç böyle değildim sonradan böyle oldum ama neden ben nefret ediyorum bu durundan bu paniklerden

@aysepehlivan4739

3 жыл бұрын

Bende 27 yaşında oldum çok kötü yaşam kalitem düştü ama benim geçmişten birikimim var

@dogannelisidunyas1612

3 жыл бұрын

Benimde kalbim hızlı çarpıyor ve gözüm karardı

Aynı şeyleri bende çok yaşadım gece olup yatağa yatmaya bile korktuğum çok oldu. Yanlız olmadığımı anladım ve çevremdekilere diyemediğim şeyleri siz söylemişsiniz çünkü asla kendimi anlatamıyor ve açıklayamıyordum onlar da anlamıyordu zaten. Kendimi buldum videoda çok güzel anlatmışsınız Emeğinize sağlık içimi rahatlattınız bu videoyla 🙏💘

Öncelikle böyle kaliteli bir içerik hazırladığınız için çok teşekkürler.. Ben de geceleri uyumayarak kendime malesef eziyet edenlerdenim.. Geceleri bilgisayarı bırakamıyor ve kendimi sürekli aslında gereksiz diyebileceğim bir takım araştırmalar içerisinde buluyorum ne nedir, nasıl olur.. Bir şeyler arıyorum ama ne bunu ben de bilmiyorum.. Yatağa gittiğim zaman da yapmam gereken çok iş varmış ve uyumamam gerekiyormuş gibi hisler yaşayıp belli bir zaman sonra da uyuyamadığımda "yok böyle bir şey, böyle bir yaşam tarzı olamaz" diye öfkeyle yatağımdan kalkıyorum fakat bu videonuzu o kadar faydalı buldum ki adeta yol haritası gibi geldi.. Keşke daha önce gittiğim psikiyatri doktorları onca ilaç vermek yerine sizin gibi yol gösterici olabilselerdi.. 10 dk. gibi kısa bir sürede kurduğunuz cümlelerle düşünmemi sağladınız.. İnşallah bu cümleler geceleri uyuma konusunda ikna olmamı sağlayacak... Tekrar teşekkürler...

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Faydalı olmasına sevindim.

@azaddustaq6844

3 жыл бұрын

a

@Filius.

3 жыл бұрын

bsnimde başıma geliyor fakat benim ve senin gibi insanların bu sorunu yaşamamaları için uyku illacı alarak 11 de uyumayı sağlamak belki işlevsel olabilir.

Hocam ben gece uyurken sorunun yokta uyku arasında geçiriyorum atakları sabah kaktigimde midem çok bulanıyor ne yapmam gerek

Hocam ben dün gece nefes alamayarak boğularak uyandım yatakda düştüm resmen ağızımkurudu sürekli tuvalete gitme ihtiyacı öyle bir göğüs sıkışması ki ciğerlerim toz dolu hissi ve bu gün boyu geçmiyor ciğerimde toz dolu hissi yani geçmeyen gece acile gittim herşey temiz panik atak dediler bu nasıl geçicek neyapmam lazım

Hocam 15 senedir PA yım.... 4 ay önce banyo yaparken kalbimin oraya lif le temizlerken atak yaşadım kalbim çıktı yerinden sanki o gündennberi en uzun banyom 25 sanıye sürüyor sürekli ıslak mendillerle temizleniyorum kafayı yicem en sonumnda sonra bir gün bira içtim o kadar rahatladım ki gittim banyo yaptım sonra Şuan 2 günde bir kesin alkol alıyorum alkollü ilken olmuyor bişe ama binseler de alkolik olcam diye korkuyorum 10 gündür içmiyorum ne yapacağımı şaşirdim

Tek çaresi yatmadan önce Ayetel Kürsi Felak ve nas suresi okumak bide Cevşen taşımak

@neyerden

2 жыл бұрын

Evvet cevseni direk acip dinlemekte iyi geliyor

cok tesekkürler

Ben bayılıyorum bazen bu panik ataktan tansiyon düştüğünü düşünülüyor ama ben ölecekmiş gibi oluyorum ben neyden panik olduğumu da bilmiyorum hocam yardım edin tüm vücudum uyuşuyor ve bayılıyorum paniğim geldiğinde

hocam benim nabzım çok hizli atıyor sanki karnimda atıyor kalbim bazen gündüz de oluyor geceleri uykuta dalmam çok güç oluyor ne yapabilirim 😊

Teşekkürler.

Atak geçirmeye daha geçen haftalar da basladim. Gece tek kalınca hep geciriyorum atak. Çok zor cok. Sizin sayeniz de adını koydum artık kalp hastasi olmadığıma bu yüzden çarpıntı yaptığıma inandım. Teşekkür ederimm

Bu bende yıllardır var yaklaşık 8 yıldır ve ben yeni farkediyorum gece kalkıyorum kalbim fırlayacak gibi atıyo terliyorum titriyorum nefes alamıyorum ve her zaman sıcaktandır strestendir diye kendimi avutuyodum ama uykularım o kadar azaldı ki günde beş saati geçmiyor bazen bir iki saatle kalıyor bu rahatsızlık ilerleyebilir mi başka sorunlara sebep olur mu çok merak ediyorm

Hocam Merhaba Şuan gece 04.10 Bu son zamanlarda çok sık olmaya başladı Gece 03.30 civarı oluyor genelde bir rüya görüyorum mesela korkunç rüyalar genelde rüyaları hatırlamıyorum bütün vücudumda uyuşma karıncalanma oluyor ve uyanıyorum öyle bir oluyor ki bu uyuşma bacağımı hareket ettiremez hale geliyorum uyanınca kendime geldiğim de uyuşma geçiyor ama bidaha uykuya dalmakta zorluk çekiyorum ne yapabilirim 😢

hocam can sıkıntısı 7 temel duygudan hangisinin semptomudur

hocam bende geceleri oluyor teşekkür ederim yaş 64 sizi dinliyorum iyi geliyor ama gece daha çok en ufak tikirtida panik oluyorum bazen uykudan uyanıyorum sağ olun

Hocam geceleri uyku sırasında üşüme hissi panik atakda olurmu?

Merhaba, dikkatlice dnledim ve okudum sorum bunlar aradında yer almıyor maalesef, Allerset alerji hapı uykuda panik atak yapar mı ve uykudayken ağız göz kuruluğum var ve uykuya dalıp uyanırken beynimin ön iki bölgesinde tanımlayamadığım bir rahatsılık doluluk hissediyorum. Dahiliyeye nörolojiye gittim ama ilk muayenede bir sorun olmadığını söylediler mr çektirmedim henüz korkudan olabilir mi ve uykuda panik atak daha ciddi bir şeye dönüşür mü

Hocam bende panik atak genelde gece oluyor sabaha kadar sürekli titriyorum uyuyamıyorum tam uykuya dalcam sıçrayarak titreyetek uyanıyorum nasıl geçecek bu korkulu gecelerim 😔😔😔

Hocam tam uykum geliyor uyuycam bir anda kalbim hızlanıyor,nefesim azalıyor . uyanıyorum ve geri uyumaya korkuyorum.ne yapacağım alkol almak vs 15 gündür hep aynı öncesinde hiç olmuyordu. Stresli bir dönem geçiriyorum

Vallahi kardeşim geceleri uyanmaktan bıktım bazen günde 2 saat uykuyla dolaşıyorum Belçika da terapi alıyorum ama bir faydasını görmedim lyxenol 15ml diye bir damla kullanıyorum uykudan önce 10 damla acaba bu ilaç zararlimi bir iki haftadır kullanıyorum beni sersemletiyor ama yinede uyanıyorum bakin su saat oldu hala ayaktayım bir bilgi verirsen ne yapmam gerekir sizden ricam

Dün gece oldu nefesim daraldı sonrasnda titremeye bosladm 10 dakika sürdü kasım dan beri oluyor nasıl geçer ilaç kullanmiyorm hocam psikoloğa gitmedim

İyi günler sizin dinledikçe panik atağım. vardi Kendimi sakinleşleyi öğrendim şu anda yok çok teşekkür ederim hocam

Sayın benim yasadıgımı acil calısanöarı goruyo ve panik atak oldugunu dile getiriyo ancak uzm. doktora cıkıyorum Bı yeshıs koyamıyolar kendileri.. Panik atakmı baska bir sorun mu cozemedım. Selametle sayın hocam

Hocam merhabalar Bende tam uykuya dalarken irkilmeler yaşıyorum anksiyete bozukluğu yaşıyorum ama kendimi iyi hissediyorum sadece geceleri bu irkilme olayı oluyor bunun nedeni nedir? lustral 100 kunlanıyorum bu arada

@Suleymanliiiii

2 жыл бұрын

Mən də

Eczaneden lavanta damlası alın. Yarım bardak suya 3-4 damla damlatıp için. Çok güzel gevşetip, rahatlatıyor. Eczaneden alın. Aktar gibi yerlerden almayın. Uyumadan önce güzel, sakin şeyler yapın. Tatlı uykular ✨🌌🌙🌌

@googlekullancs7741

2 жыл бұрын

Nane çayı da çok rahatlatıyor

Hocam her gece 3 4 gibi uyanıyorum çok fazla uykum olsada geri uyyamiyorum ve 10 gündür sürekli oluyor bu ne yapmalıyım lütfen cevap verin (çarpıntı veya titreme olmadı bu süreçte)

@wildcat4148

3 жыл бұрын

Anksiyete ve panik atak belirtisidir psikoloğa başvurmalısın

@damlatekin7404

2 жыл бұрын

aksamlari uykunu getırıcek şeyler ye veya gün içinde kendini yor gece aralıksız uyumanı saglar

Slm hocam benim annem 83 yaşında üç dört aydır uyuduğu zaman aniden fenalaaşıp terleyerek birde belinden aşşağıya doğru yanma hissi vererek uyanıyor buğün hastaneye ğötürdüm tetkiklerini yapıldı dahiliye ordanda kardiolojiye muayene oldu birşey yok dedi doktor sadece idrar yollarında intahaplanma varmış bu fenalık neden oluyor panik atak hastasımı oldu acaba annem yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler hocam

Artık bedenimin bastırma duygularını dur deme şekliydi 2 kez oldu ve bir daha olmayacak çünkü kendimin korkularımın farkına varıp destek alacağım bazen insan sadece kırmadan ama kendini bastırmadan konuşmayı bilmeli..

Hocam merhaba ben majör depresyon ve de anksiyete tedavisi görüyorum uzun süredir. Uzun süredir var olduğu içinde bununla yaşamayı öğrenmeye çalışıyorum. Önceden ağır depresyon dönemlerimde sahilde çimlere oturur hem güneşten faydalanır hem de kendimle konuşurdum. Ayrıca psikonet kitaplarında öğrendiğim tekniklerin üzerinden geçerdim ama bu sefer ki süreçte geceleri uyuyamamama sebep olan panik ataklarım iyice arttı bir türlü de üstesinden gelemiyorum üstesinden gelemedikçe korkuyorum da. Zamanında da aynı durumları yaşayıp halüsinasyonlar görmeye başlamıştım. Uyuyamadigim zamanlar cedrina kullanmam gerektigi söylenmişti öyle de yapıyorum fakat hep böyle ilaclarla mi yaşayacağım buna üzülüyorum. Bazen bu tarz videolar izlemek iyi geliyor çok teşekkür ederim bu video icin kendi adıma.

@CemGumusAkademi

4 жыл бұрын

Panik atak video dizisinin yanında ileride yayınlayacağım pozitif psikoloji serisini de şimdiden öneririm.

@Arda-pu9wf

3 жыл бұрын

Bende son zamanlarda senin gibi olmaya doğru ilerliyorum galiba bunu seni yargılamak için demiyorum sadece araştırma yapıyorum son zamanlarda ama bende de anksiyete ağır bir şekilde geçiyor sanırım gecenin bu saatinde yazıyorum çünkü az önce ilk kez durmadan yutkunarak uyandım nefesimi zar zor toparladım az daha gidiyordum vallaha son zamanda durmadan başıma bir şeyler geliyor bunu erkenden önleyebilir miyim acaba bir bilginiz varmı

@handedogan3340

3 жыл бұрын

Duygu bana instgram dan ulaşabilir misin lütfen

Benimde panik atak geldimi elim ayağım titriyor nefesim kesiliyor ateş basıyor resmen kendimden geçiyorum çok zor bişey yaşayan bilir

@aysepehlivan4739

3 жыл бұрын

Passiflora için kahve çayı azaltın

hocam ben cok rahatsizim sizinle iletişime gecebilirmiyim lütfen bana bi iletişime girebilecegim telefon numarası verin sizin danisaniniz olmak istiyorum ben avusturyadan yaziyorum lutfen bana geri dönüş yapın.suan size yazarken bile sırtıma sancılar giriyor ve ben şu içince geciyor bütün kirizim ve her ortamda oluyor bu çoğu zaman da su almayi unutuyorum ve herkesin içinde panik atak kirizi gecirdigim cok oldu oyuzden kalabalik ortama girmek hic istemiyorum.

Hocam merhaba ben 48 yaşında biriyim daha önce uykuda tıkanmalarım olduğunu eşimden duyardım benim haberim olmazdı şimdi uykuda tıkanıyorum nefes nefes kalıyorum her gece sanki saat kurmuş gibi 3.5 ile 4 arası çok kötü bişekilde uyanıyorum bi daha yatmak istemiyorum uyamaya korkuyorum sabah işe gitmem lazım uykusuzluk yorgunluktan günlük işlerimi yapamaz oluyorum en son dayanamadim psikiyatriye randevu aldım doktor bana gece yatmadan serex 25mg gündüz paksera 10 mg verdi biraz daha iyiyim ama gece olunca yine korkuyorum tıkanıcakmıyım uyurken ölürmüyüm diye ne yapmam gerekir teşekkürler

Daha önce cipralex vb ilaç kullandığımda 2019 da panik atak şeklinde sorunlar yaşamıyordum şimdi gündüz ilaç aldıktan sonra çoğunlukla uykudan uyanıp gece 5gibi yada gece 10 gibi panik atak şikayetleri yaşıyorum bu neden oluyor hocam ilaç yan etkisimi yoksa panik atak mı çünkü ilaç alınca sadece panik atak yaşıyorum bu ilaç yan etkisi bende kalp vb sorun yaşatır mi ilaçları kullanmaya devam etmeli miyim kafam çok karışık ilaç kullanmak istiyorum 😟

@Enginakn20

3 жыл бұрын

Ben 6 yıldır ciplalex kullanıyorum kullanmak istemiyorum ama cipralex en iyisi şuan uykumdan uyandım rüyadan sonra panik atak geçirdiğim için bu vidoya geldim cipralex i birakma çok faydası oluyor

İzmirde yaşıyorum ve depreme bizzat şahit oldum.Depremden evvel bir şeyim yoktu. 2 haftadır gece uyumaya çalışırken çarpıntı ve ölme kokusu yaşıyorum.Fakay dün gece yaşadığım felaketlerden sonra panik atak olduğuma yemin edebilirim.Geçirdiğim en kötü geceydi.

@aysepehlivan4739

3 жыл бұрын

Merhaba öncelikle çikolata muz gibi besinlerden çare aradım sizde deneyin demir vitamini olumlu düşünmeyi etkiliyo bide saçlarınızı kestirin, tütsü yakarak koku algınızla atmosferinizi değiştirin gerekirse çok iyi birisinden dua isteyin okusun İnanç her şeyin başı bide hobi edinin bu arada bende çok yaşıyorum Çok iyi anlıyorum seni bizde trafik kazası yaptık bide çocukken travma yaşadım velilerden tokat yemiştim hiç aklıma gelmezdi işsizlik de çekince değersiz hissettim kendimi15 yıl önceki haksızlığa uğramam aklıma geldi çok kötü oldum uğursuzum sanki bide ailem eski çağ insanı çok dindar ezan okunsun annem sesli şekilde aziz Allah kerim Allah diye bağırması babam pasaklı yani bakıyorum takacak çok şey var maalesef çok kötü bu gidişle kafayı yicem Allah korusun çare üretmek lazım para lazım

Gece bir anda kulak çınlaması ve kalp sıkışması oldu tam uykuya dalarken sebebi ne dir acaba

hocam gece yatakda uzaninca kalbim cok sıkısıyo gözleri kapanınca gırlıyorum uykudan kalbim hızlı atıyo gece gelmesinı istemiyorum (fiziksel bir hastalıgım yok)

@azaddustaq6844

3 жыл бұрын

salam necesiz sagalmisizmi

@Tahira_Verdiyeva

2 жыл бұрын

Ben de šu an öyleyim Çok zor

Bedeni dinlediginiz icin ve en kucuk seyi bile beyin cok kotu biseye bagliyor korkunca nuks edior sakin kalinca geciyor. Cok zor cok.

Uykum geliyor ama 50 kez uyaniyorum chirpintiyla😭uyumak istiyorum. chok sinir bozucu shey

@bernabulut9859

3 жыл бұрын

Ilaç kullandinizmi nasıl oldunuz duzelsimi

merhaba hocam malesef bendede gece uykudan uyandırarak geliyo oyusma titreme soğuk ter ile en son öğürme ve bileklerimin kasılmasıyla bitiyor ve nrerdeyse iki gecede bir yada her gece dört ile beş arasında uyandırıyor. ben hiç panik olduğunu düşünmedim fizşksel bir hastalık aradım dr. lar bulamafı.. enteresan olan ben korktuğumu düşünmğyorum kafamada birşey takmıyorum oanik anında ölğm korkumda yok.. sadece canımın derdinde oluyorum.. bazıları oanik anında bu vidroları izliyorum diyorkar ben elimi deil vücudumu oynatamıyorum.. antidrpresan kullanıyorum.. ve gece uyutacak bir ilaç ile ama artık bunlarda faydalı olmuyor:( keşke bir ameliyatı olsaydı.. ben yoruldum:(

Saat gecenin 4 ü olana kadar uyuyamıyorum bir türlü saat 4 olunca uykum geliyor ama sonra tedirgin olup korluyorum

Ben gece yatarken birden titreme ve tutulma oluyor çenemden elime kadar tutuluyor oynatamıyorum ne yapmalıyım

Merhaba bende var ve hamileyim toktorum olur oyle diyor ben korkuyorum kendimi öldür mek bile geliyor aklima napcm bilmiyom

Arkadaşlar bana iyi gelen size de iyi gelecek şeyleri yazmak isterim.Oncelikle her insanın birbirinden farklı bircok derdi sıkıntısı var .Öncelikle size sıkıntı yasatan şeyleri yazın veya bunları beynimizde düşünün.Olayi basitlestirin.Ve yavaşlayın yavaş düşünün sindirin.Sosyal fobi ,anksiyete ,panik kıskançlık,vs duygu ve davranış bozuklugunuzu düşünceleri değiştirerek çözebilir siniz...1. çarpıtılmış düşünceleri bırak,2.Gelecek ve geçmişle çatışma,3.Kendini kıyaslama,4.Degistiremeyecegin şeyleri kafana takma,Anı yaşa,Pozitif düşün.

@Unbekunft

Жыл бұрын

Ben bunları düşünmeyip bastırdıktan sonra bende başladı bu panik atak

Merhaba hocam bendede panik atak var doktora gittim bana ilaç verdi kullandım tadavi devam edemedim kovid 19 nedeniyle ne yapmam gerekiyor hocam çok rahatsız oluyorum hocam teşekkürler

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Konuyla ilgili tüm videolarımı izleyin. İlaç ve terapi desteği artık birçok uzman tarafından online olarak da yapılabiliyor. Pandemi bir engel değil aslında.

Selamın aleyküm hocam gece yatıyordum bı anda kalktım bida uyuyamadim cinsel organınım bişey ölüyor ayakları oynatmayinca duramıyorum yardım edin bana

14 yasindayim, 3 haftadır gelecek kaygım ve anksiyeten azmis gibi hepsi ayni anda vucuduma baski yapiyor, midem bulaniyor, karnim agriyor nefes alamiyorum, icime bi aglama istegi geliyor aşırı stresli uyanıyorum bir seye en ufak stres yaptımmı direk mideme vuruyor. Şu 2 gündürde sürekli gece 4 gibi uyanıyorum, uykum olduğu halde geri yatamıyorum zamanın nasil geçtigini bilmiyorum ama uyuyamadigimida biliyorum, psikolojik destekte alıyorum ama nedenini hala bilmiyorum. Bilen biri ve ne yapabileecgimi bilen biri yazabilir mi lutfen?

Hocam bende panik atak geçiriyorum özellikle geceleri.ben panik atak olmadan önce psikiyatri ilaci kullaniyodum ve ilacim bitince bir daha almadım.yani doktor kontrolü dışında ilacı bırakmış oldum. çok çaresiz hissediyorum kendimi 😞😞😞

@Kingtan.

2 жыл бұрын

Bu tarz ilaçları uzun süre kullanmak gerekir öyle hemen bırakmakla olmaz mutlaka tekrar git yine yazsınlar al eczanelerden ilacını

Hocam benim boğazımda çarpıntı oluyor şeker hastasıyım Tip 2 çok sık oluyor acaba diyorum sekerimmi düşünce yükselincemi bunlar olabiliyor

@CnytCngz-gh5jd

7 ай бұрын

Çok detaylı ve kafa dinlendiriyorsunuz Bir psikolog gibi

Bitirilmemiş işlerin üzerine düşmememizin ve bunlar hakkında farkındalık sahibi olmamamızın genelde yol açtığını söylediniz. Peki tam tersi durumda yani travmaları, yaşanmışlıkları aşırı düşünmemiz de neden oluyor olabilir mi? Ben böyleyim çünkü ve bazen bunu yaşadığımda ciddi ciddi öleceğimi sanıyorum. Çok zor bir şey.

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Bu tür tetiklenmeler ilgili duyguları ortaya çıkarır tabii ki

@shdurs

3 жыл бұрын

@@CemGumusAkademi teşekkürler

Hocam akşam yattığım zaman sabaha kadar çok güzel uyuyorum uyku sorunum yok yalnız oğlum ve kızım benim bagzen gece bağırdığımi soyluyolar ben pek hatırlamıyorum bağırdığımi sadece korkulu rüya gördüğümde biraz bağırdığımi hatırlıyorum sürekli olmuyor arada bir vede sağlıklı bir insanım

Hocam simdi ben cinlerden korkuyorum ve yani bugun gece 6 7 gibi hava karanlik ken panik atak oldu ve yani uyumaya calisiyodum baska bisey dusunmuyodum 1 kere oldu sonra ablami uyandirdim konustuk daha onceden onda da olmustu bu durum sonra biz yattik 1 saat kadar uyuymadim ve 2 defa ust uste yasadim sonra....baska bi yerde uyudum. Bunun nedeni ne? Lutfen cevap verin.

@beyzanurakbulut5509

3 жыл бұрын

Evet bazen korku filmeleri yada dini anlatirken hatalar yapılabilinoyo. Bende kucukken cinlerden falanlardan korkardım. Ama büyuyunce çokta bi onemi kalmıyo . Yani bu konuları fazla dusumemiyosun. Ama korktugunda bunu latmani saglayacak seyler bulabilirsin. Mesela uyurkem kısık seste muzik dinlemek uykuya dalmani biraz olsun kolaylastirabilir yada bir yerde gormustum korktugun şeyi komik bir sekilde beyninde hayal edersen ve buna kendin de gülersen rahatlamiş oluyorsun. Mesela ben kucukken tazmanya canavarına komik kıyafetler giydirirdim zihnimde ve gulerdim rahatlardım. Birde uyumak için uyku meditasyonları var mistik yol diye bir kanal var. Orada uykuya dalmanı sağlayabilir benim işime yaramisti. Umarım milletçe rahat uyuyabiliriz sksjksjh

Hocam ben poyraz daha 12 yaşındayım dün gece yatarken sanki kalbim duruyor gibi oluyor resmen kendimden geçiyorum nefes alıyorum sonradan kendisi kesiliyor ne yapmam lazım lütfen söyle seviliyorsun ❤️❤️

@CemGumusAkademi

4 жыл бұрын

Bu yaşta kişisel gelişimine önem verdiğini gördüğüme memnun oldum. Eğer tekrarlayan birşeyse bu konuyu ailene anlatmadıysan anlat mutlaka. Videolarda anlattığım gibi bu tür sorunlarda bir önce doktora muayene olmak gerekiyor.

@salihgumus9036

4 жыл бұрын

Kardesim aynisi bendede oluyor bende 13 yasindayim bazen yutkunamiyorum ve geceleyin pat diye uyaniyorum

Arkadaşlar ben bu gece yatağımda yatıyordum. Sonra birden panik atakla kalktım, sonra ablamın yatagı benim hemen karsımda duruyordu sonrada ablama Bi baktım oturuyor ayağım gıdıklanıyor bisey ler oluyor yani çok ama çok korkuyorum kendimi mezarlıkta sandım değişik değişik sesler gelmeye başladı bunun sebebi nedir yazarmısınız nolurrr. Yoksa bana cinler i musallat oldukii, veya bu Bi kabus uydu ama kabus olma imkanı yok kesin cin musallat oldu ben Bi suç felan da işlemedim yani neden böyle şeyler yaşadım anlatırmı sınız açıklarmısınız arkadaşlar nolur yoksa ben artık dayanacak gücüm kalmadı artık açıklayın nolurr😭

Hocam geçen sene eşimle çok şiddetli geçimsizligimiz vardi aklımda boşansak 3 yaşımda ki kızım ne olacak diye. Sonra bu gece bende panik atak olmaya başladı tam basimi yastığa koyacam ya kızım damdan yada balkondan düşerse (Allah korusun) ya bir yerini keserse. Ve sürekli evde ki elektronik alet patlayacak da parçaları yüzüme gelecek gibi bir panik atak oluyor. Çok sık olmasa da ara sıra oluyor yersiz ve saçma sapan korkular. Ve geçen sene eşimden bosandim kızımın velayeti de onda kaldı bu sefer de ara sıra panik atak ve uykusuzluk problemi yaşıyorum yardımcı olursanız sevinirim

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

Ben de bu belirtilerden bazıları var bir yıldan fazla oldu. Ek olarak ara ara gün içerisinde sıcaklık basması oluyordu. Özellikle uykudan uyandığımda tüm vücudumda inanılmaz rahatsız edici bir sıcaklık oluyordu. Ben de 3 farklı alanda doktora gittim. Ama fiziksel olmadığı anlaşıldı. Ve sonuç şuan da psikolog'a gitmeye başladım. Burada hocamızın dediği gibi Aynen gece beyin o tepkiyi vermeye, kaygıya devam ediyormuş. O yüzden sizde de bu sıkıntılar var ise hiç gecikmeden yardım alın.

Dr. Bey uzun zamandır anksiyete hastasıyım bu yüzden 2 kez ablasyon oldum. Su anki sikintım birkac ay önce gece boyu birkac kez telefonum caldı ve heyecanla uyandım ve ondan sonra söyle bir sorunum oldu artık sebepsiz yere uykuya dalarken ve uykuda sürekli sebepsiz asırı heyecanım oluyor sorunum ve tedavim nedir cevap verirseniz minnettar olurum

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

+all inclusive Merhaba, Bu sayfadaki yazıyı okumanızı rica edeceğim. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

Hocam tam uykuya dalarken heyecan basıyor ve çarpıntı yaşıyorum. Bir ara perikardit geçirdim o günden sonra sürekli kalp krizi geçiriyorum diye korkuyorum.Stresli dönemlerde artıyor. Tam uyuyacakken heyecanla uyanıyorum ve bazen günlerce uyuyamadığım oluyor. Rahatlatıcı çaylar içsek faydası olur mu acaba çünkü doktora gidemiyorum pandemiden dolayı

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Olası tıbbi sorunlar konusunda yönlendirme yapamam ne yazık ki. Doktora gitmenizi öneririm.

@ibrahimalpay7289

3 жыл бұрын

@@CemGumusAkademi Peki hocam sağ olun.

Merhaba hocam çok teşekkür ederim ben 25 yıldır panik atağım. Ama siz bize rehber oldunuz 🤲 ❤️

@Bombaykedisever

3 жыл бұрын

Bende 16 senedir

@kadirozkara8703

2 жыл бұрын

25 yıl mi Allah Allah :(

@ee-mw2wm

2 жыл бұрын

@@kadirozkara8703 kanka takılma bunlara bunlar kendini teslim etmiş kişiler genelde

Merhaba Hocam Lutfen cevap Verirmisin Ben Uykuya Dalinca Garip Sesler Cikariyorum Birde Uykuda Sayikliyorum Bundan Bayadir Haberim Yokdu Oglum Soyledi

@parviz2080

2 жыл бұрын

Buna Bir Care soylermisiniz Nereye Gidelim Psikologami Yoxsa Doktorami

Hocam benim panik atagım var tam atlattim derken uyku bozuklugu başladı bende rahat bir şekilde uykuya geçiyorum sıçrayarak uykudan kalkıyorum şu an 4 saat uyudum ve Namaza kalktım tekrar yattım uykuya dalıyorum ama sıçramaktan ve sol bacagımı kasılmasıyla uyanıyorum anlamıyorum sol bacagımda varisler var acaba onla alakalı olabilirmi lütfen cevap yazarmısınız

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

Hocam anksiyete ve panik atağım var ilk defa gece uykudan çok hızlı kalp atışıyla uyandım kalp krizi geçirdiğimi zannettim sebebi nedir

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

+Bülent Tosun Merhaba, Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

@GAMEWORLD-zl2le

3 жыл бұрын

Mende gece saat3 de ilk defe oldu bogulurdum nefesin kecilirdi tansiyon qalxdi 100 asagi 180 yuxari oldu sonra hava isiklandi kecdi davamli tutmaga basladi 4 adydi

Hocam bende anksiyete bozukluğu ve panik atak var ölüm korkusu sürekli bir düşünceli kaygılı hali var bir kaç yıldır özellikle pandemi sürecnden sonra olmaya başladı sürekli bir heyecan lı hal aşırı kalp Çarpıntısı var boğazmda skışma daralma hisssi var sanki birisi eliyle sıkıyormuş gibi ve düğümlenme seklinde oluyor boğuluyormuş gibi nefes darlığı oluyor ve geceleri tam uykuya dalacakken nefesim duruyor kesiliyor uykundan uyanıyorum tam dalacakken oluyor bazı geceler hatta 2,3 kez oluyor astım hastasıym norlmelde sürekli doktor muanenllerm yapılıyor kbb göğüs hastalıklarına hatta dahaliye ye gittim çoğunlukla pskolojk diyorlar anksiyete panik atak diyorlar o şekilde tanı konuluyor yardımci olursanız çok sevinirim Allah razı olsun kendinize iyi bakın

@Hiraminis

2 жыл бұрын

Aynisini birebir yasiyorum biktim artik yasam kalitem 0 resmen tam uykuya dalicam bi seyler oluyo ve uyaniyorum uyuyamiyorum sabahlara kadar hep boyle döngü biktim artik deli oldum uykusuzluktan yardim edin nolur

@sencerkurt4363

2 жыл бұрын

@@Hiraminis merhaba ilac kullaniyormusunuz Ayşegül hanim

@goodsongss7257

2 жыл бұрын

Aynen benimde tam uykuya dalacakken çarpıntı nefes alamama oluyor ne yapacağımı bilmiyorum 1 yıldır yoğun bir şekilde her uyumak istediğimde oluyor

@improved90

2 жыл бұрын

@@Hiraminis ben 5 yıldır çekiyorum o dediklerini ve daha fazlasını :) başlarda terleme titreme ne kadar su içsem de boğaz kuruluğu gibi şeyler oluyordu Allah'tan onları yendim ama gece hala uyuyamıyorum tam dalacakken sıçrıyorum :)

Hocam anlattığımız gibi kaygılarım hep yatacağım vakit başlıyor..zifiri karanlıkta yatamaz oldum gece lambası yakmaya başladım yaklaşık 2 aydır uykularım ızdırap oldu bana..hergece kesinlikle 3 kez uyanıyorum biran önce sabah olsun istiyorum gece her uyanışımda hemen telefonumun saatine bakıyorum ne zaman sabah olucak hava ne zaman aydınlanacak diye bakıyorum örneğin saat gece 3 gibi görürsem panik yapıyorum çünkü sabaha daha çok var diyorum bu beni deli ediyor..neyapıcam nasıl kurtulurum bilmiyorum

@revanchista

3 жыл бұрын

Bitkisel yöntemleri araştır antidepresan görevi gören bitkiler var.Ihlamur ıspanak ilaçlardan daha iyidir en azından

Hocam resmen gece uyandığımda kafam şiddetli şekilde titriyor ve birkac saniye ben uyanıkken de bu durum böyle devam ediyor sonra beynim uyuşuyor sizin bahsettiğiniz tepkilerden biri bu olabilir mi

@CemGumusAkademi

4 жыл бұрын

Bunu söyleyebilmek için önce bir doktora muayene olmak gerekir

@gizem2394

3 жыл бұрын

@@CemGumusAkademi hangi doktora nöroloji mi

@neslihansargn7303

3 жыл бұрын

Bnmde oyle oluyordu boynumda beynimde titreme uyuşma gibi basınç gibi şimdide vücudda 3 4 gündür titreme oluyor sanki dusucem korkmuş zehirlenmis gibi ALLAHIMMyardimetsin hepimize cok zor

@aysepehlivan4739

3 жыл бұрын

Kahve koyu çay içmeyin gün içinde azaltın süt yoğurt ılık yiyin için uyku gleiyo

@bsrbkr6347

2 жыл бұрын

@@neslihansargn7303 nasıl oldunuz

Hocam bende uzun yıllar dır panik atak var ilaçları kullanıyorken hiç bir şeyim yok ilaçları bıraktıgım zaman ölüm korkuları kaygılarım oluyor sürekli çarpıntım var ne yapmalıyım

hocam hepsi bende oluyor alkoll citoles ve zestat harıcı campral kullanıyorum

Hocam aniden uyandırıyor ve kaşıntı titreme kalp atışlarında artış oluyo Allahim sen yardım et

@canankutlu3584

2 жыл бұрын

Benimde öyle 😑

@sonaheyderova9153

2 жыл бұрын

Benı anlatdın ya aynen

Hocam bende gece uyayamyirum kalbim damarlarmn zonklamadan uyuyamyorum hic birşeye odaklanyrum ne olabilr hocam çok sıkıntıdaym neyaobirm beynim oraya odaklanmış çıkamıyorum mutlu insanlar görünce onlara özeniyorum bende onlar gibi nezman olucam diyorum

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Videoda anlattıklarımı sonuna kadar tekrar dinleyin. Orada cevapladım.

Xpcam bi sorum varda ben çok guzel uyuyom uykumda guzel amma çat kapı kokden gelen cakmak gürültüsü. Komsidan geleni aniy ses . Beni çok rahatsız etyor masalo yasli bi teyze Bakyom. Beni tualet etyaciycun uyantryor sasle adimi soyleyerek benı uyantryor sonra bende kalbim carpiyor aniyden birisi benı uyantrsa cok kotu çarpıyor bü nasil bır xastalik

@CemGumusAkademi

3 жыл бұрын

Merhaba, Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

selam manda bu veziyatdaym neylayim canm qurtulsun