Korak od mora, dva do sniga, Grižane su mjesto u Općini Vinodol, poznate kao zelene doline mira i opuštenog odmora između mora i šumovitih planina.
Smještene su pod ruševinama frankopanskog grada i krševitih litica “Griža” po kojima su i dobile ime. Stari je grad oštećen 1323. godine kada je Vinodol zadesio jak potres. U 15. stoljeću dograđene su okrugle kule, a danas su vidljivi samo ostaci nekada slavnog kaštela..Tu je stolovao knez Martin koji je utemeljio primorsku luku koja je dobila ime Crikvenica.

Župna crkva sv. Martina srednjovjekovnog je porijekla iz temelja pregrađena i proširena 1906. godine.
Rimljani su po prvi put na ovome području zasadili vinovu lozu i nazvali kraj Vallis vineariae ili dolina vina. Stoga Vinodol ima dugu i bogatu vinogradarsku i vinarsku tradiciju i gotovo da i nema kuće koja ne radi domaće vino od vlastitog grožđa, najčešće žlahtine.
Martinja je tradicionalna manifestacija kojom se u Grižanima obilježava dan mjesta, blagdan sv. Martina - 11.11. Ljubitelji dobre zabave i domaće kapljice imali su priliku ove godine Martinju obilježiti od četvrtka, do ponedjeljka, a u brojnim događanjima svatko je mogao pronaći ponešto za sebe.