Esatto tutto io sono messo male ho sempre l' amaro in bocca anche se esguo tutto quello che lei giustamente dice !

Brava esatto 💯

Brava e comprensibile..!!!

Bellissimo video, grazie..

Grazie molto interessante

grazie GRANDE Francesca consigli utilissimi come sempre.

Grazie mille.

Grazie

bravissima

Premetto, da ragazzino mi avevano diagnosticato gastrite e esofagite da reflusso, prendevo dei farmaci che mi avevano fatto dimagrire 10 kg ma, senza risultati..Poi ho smesso di fumare e, tutti i mali son passati, oggi quando ho mal di stomaco, mangio la piantaggine minore cruda e, nel giro di un giorno, non di più, il problema passa...

Devi, ti ascolterei per ore!!! Grazie, questa spiegazione è chiarissima! Io con il tuo programma mi sono già liberata in pochi giorni da acidità cronica di diversi anni (!!!). Ma adesso mando subito questo video anche ai miei genitori, che sono nella situazione che hai descritto perfettamente. 😊

Bellissimo video, io soffro di reflusso da anni, ho fatto 3 volte la gastro, imbottita di farmaci senza risultato, si, bevo due caffe' al giorno, non posso farne a meno.per il resto, mi controllo, niente pomodori, niente latte, sono intollerante, devo cercare di evitare i cibi a base di glutine, grazie.👍🏻👏👋

🙋‍♀️

Video utile e interessante, includerei i grassi saturi e le lunghe cotture degli stessi. Era bene anche includere tutti gli alimenti processati, specialmente i salumi.

Жыл бұрын

Ciao Lilla i grassi saturi sono un toccasana per disturbi legati alla gastrite e reflusso

Ciao Francesca grazie del tuo contributo, volevo sapere per quale motivo anche il miele è controindicato. Inoltre volevo avere un tuo parere sul pompelmo, ho sempre pensato che non dà gli stessi problemi delle arance. Un affettuoso saluto, Emilia

2 жыл бұрын

Ciao Emilia, il miele è puro fruttosio e può appesantire il fegato oltre che ad aver un effetto riscaldante sulla digestione. Il pompelmo come tutti gli agrumi ha un effetto riscaldante. Sul miele trovi un approfondimento qui www.thesautonapproach.it/miele-dolcificante/

@rosapascale7175

8 ай бұрын

​@10:44

@luciagennari8275

8 ай бұрын

​@l'MSM può aiutare a curare il reflusso?Comunque ha ragione quando ho reintrodotto un po di glutine mi è tornato il reflusso!

7 ай бұрын

@@luciagennari8275 il reflusso scompare migliorando l'alimentazione.

Grazie x per la bella spiegazione! Sto diventando il medico di me stessa pertanto cerco in continuazione. Il mio caso in poche parole: gastrite con sola nausea talvolta risolta in primavera. Subentra in giugno raucedine seguita fa tosse secca stizzosa x quasi un mese. Passa la tosse, ricompare la raucedine e quel bisogno di raschiare la gola. A quel punto interpello il medico che ipotizza reflusso gastrico e mi ordina un gastroprotettore. Canto in un coro lirico come soprano primo ma non sempre la mia voce è limpida a causa del muco che si produce in continuazione cantando e parlando. Seguo un'alimentazione idonea x questo problema ma sono rimasta esterrefatta riguardo il GLUTINE che ho quasi del tutto eliminato dalla mia dieta x scelta. Mannaggia potrebbe essere questa sostanza a crearmi problemi? Un caffè al giorno però lo sto bevendo

@marialarussa6803

11 ай бұрын

Spero che siano per tutti dei buoni consigli alimentari per questi reflusso e mal di pancia e acidità grazie cerco di eseguire la

Buonasera dottoressa cosa ne pensa di Permease, Citogenex, Lactobaob ? Possono essere utili contro il reflusso?

3 жыл бұрын

Salve, non sono dottoressa ma naturopata. Sono integratori naturali utili soprattutto per la microflora. Per il reflusso fondamentale un'alimentazione antinfiammatoria

@fabiololmbo1160

2 жыл бұрын

@ ciao volevo un consiglio, io da 18 giorni dopo aver mangiato una pizza ( da premettere che prima di mangiare questa pizza stavo benissimo) dopo aver mangiato la pizza mi sono svegliato alle 5 di mattina con stomaco pesante e sensazioni di nodi alla gola...mi e durato tutto il giorno, poi l'indomani mi è passato ,poi mi è ritornato e ad oggi c'è lo ancora... andando al pronto soccorso senza che mi hanno fatto nulla nemmeno le analisi del sangue mi hanno detto che e gastrite...mi hanno detto di prendere Omeprazon 20 mg solo al mattino a stomaco vuoto...ma sono stato anche dal medico curante e addirittura in ospedale in reparto chirurgia generale mi hanno fatto distendere e hanno praticato l'addome e mi hanno detto che può essere gastrite...di continuare la dieta equilibrata e prendere questo gastroprotettore e se in caso peggioro ovviamente di andare da loro in chirurgia....i miei sintomi sono stomaco pesante, tipo sensazioni di disturbo Allo stomaco e alle volte fitte in più un po' di mal di schiena..

2 жыл бұрын

@@fabiololmbo1160 ciao, evita il medicinale e migliora le tue abitudini seguendo i consigli che trovi nel video e che sono riepilogati in descrizione e starai meglio. Integra con degli ottimi probiotici e bevi molta acqua calda durante il giorno, lontano dai pasti.

Buonasera mi interessa provare questa dieta di 1 mese togliendo glutine latticini zucchero pomodori melanzane caffé come ci consiglia nel video molto interessante poiché soffro di ernia iatale con reflusso.Volevo capire se per zucchero si intende anche quello della frutta e per latticini anche yogurt e formaggi,devo togliere anche questi che ho menzionato? Grazie

3 ай бұрын

Ciao Mario, sì, i latticini meglio evitarli, mentre la frutta solo quella a basso indice glicemico come mele verdi, leggermente cotte, kiwi e frutti di bosco. Trovi un primo menù gratuito qui www.thesautonapproach.it/menu/

Ciao perdonami ma io intendevo nel mese di detox di cui parli cosa si intende per eliminare lo zucchero? Solo gli zuccheri aggiunti o anche la frutta visto che contiene zucchero? ( non solo la frutta ma tantissimi alimenti lo contengono) ed anche per il latte e latticini vuol dire che bisogna eliminare anche lo yogurt? Grazie se mi vorrai rispondere

4 ай бұрын

Ciao Mariagrazia, nella settimana di detox si elimina pane, pasta, cereali. Frutta solo quella a basso indice glicemico come mele verdi, kiwi e frutti di bosco. I latticini meglio evitarli o consumare quelli da latte crudo

Bravaaaaa.... Quali. Sono. I prodotti senza glutine? E i probiotici dove li. Posso acquistare e quali sono? Grazieee

2 жыл бұрын

i cereali senza glutine sono riso, miglio, quinoa, grano saraceno e farine come quella di mandorle, di cocco. Trovi degli ottimo probiotici qui www.thesautonapproach.it/shop/prodotto/flora/

@rossellamancuso2819

10 ай бұрын

Io vorrei prenderli solo che i Fos mi irritano ulteriormente l intestino xch già ho provato con altri .... nn so cm fare

@fuocofenice5590

7 ай бұрын

La signora conduttrice deve vendere i suoi prodotti vero?😂

No a pomodoro melanzane peperoni latte cacao caffè zucchero glutine

Buonasera, tra gli alimenti da eliminare ha elencato il latte. Immagino sia da estendere anche ai latticini quindi ai formaggi. Volevo chiederle se il problema è costituito dal lattosio e se si possono consumare quindi formaggi privi di lattosio. Grazie.

3 жыл бұрын

Ciao Anthony, non riguarda solo la presenza di lattosio e ti consiglio di sospendere anche tutti i latticini e rintrodurli gradualmente solo quando il problema sarà risolto. Sulle criticità del latte, trovi un articolo qui www.thesautonapproach.it/il-latte-fa-male/

Come devo fare x ordinare probiotico Flora Sauton?

3 жыл бұрын

Ginny, lo trovi qui www.thesautonapproach.it/shop/prodotto/flora/

Ordinato probiotico! Al mattino assumo Omeprazen 20 Mg, possono essere presi insieme oppure cosa mi consiglia? Grazie se potrà rispondermi!!

3 жыл бұрын

Ciao Ginny, sì puoi assumerli insieme

@giovinalegnini7132

8 ай бұрын

Togliendo tutte queste cose che fa male ...cosa rimane da mangiare???

Se un integratore c'è un po' di arancia può dare fastidio, io lo assume tutti giorni, seguo un alimentazione seguendo i suoi consigli tranne il caffè che piano piano lo eliminero '.

3 жыл бұрын

Prova a capire se dopo l'assunzione si presenta il disturbo. In caso affermativo sospendilo per un po' e nota la differenza

@ada-56

2 ай бұрын

VORREI CAPIRE COSA MANGIARE SENZA AVERE CARENZE ALIMENTARI. QUI NON È ALIMENTAZIONE CONTROLLATA MA DIGIUNO TOTALE.

Video molto interessante grazie, vorrei sapere se in questo mese si può mangiare la frutta sia fresca che secca ( uvetta datteri prugne noci nocciole mandorle etc) grazie

4 ай бұрын

Ciao Mariagrazia, puoi consumare frutta fresca a basso indica glicemico come mele verdi, kiwi, frutti di bosco ma evita la frutta secca che ha un indice glicemico molto alto. Se hai reflusso invece evita i semi oleoso (mandorle, noci ecc..)

@TinaCostanzo

2 ай бұрын

​@Scusi Dottoressa , io ad esempio a colazione mangio banana (e non mi da fastidio) avocado e di solito lamponi more.. però pare i kiwi siano scosigliati e anche i lamponi (le more invece no,sono concesse ) io non ho problemi di glicemia.

2 ай бұрын

@@TinaCostanzo anche se non hai problemi di glicemia, meglio non consumare troppo spesso frutta e variare spesso la colazione

@TinaCostanzo

2 ай бұрын

​@ fette biscottate con burro e marmellata vanno bene ? Lo yogurt greco mi gonfia , i pancake ..potrei provare . Grazie

2 ай бұрын

@@TinaCostanzo evita le fette biscottate e la marmellata. Trovi idee e ricette per una colazione dolce ma sana, qui www.thesautonapproach.it/colazione-proteica-dolce-ricette/

Vorrei capire cosa potrei mangiare 😮

6 ай бұрын

Ciao Isabella, trovi consigli in questo articolo www.thesautonapproach.it/reflusso-e-gastrite-cause-sintomi-e-rimedi/

Buongiorno , soffro saltuariamente di reflusso ,in modo grave diciamo 1 volta l'anno, mentre durante l'anno diciamo che lo tengo a bada , però il gonfiore dopo i pasti c'è sempre . C'è da dire che nella mia condizione (non ho malattie ) cioè essendo paraplegica e quindi sempre seduta (da 38 anni ) , è anche abbastanza normale. il sintomo principale è la tosse ,molto molto fastidiosa ,e quando come in questo periodo è scoppiato in pieno,la tosse non mi faceva nemmeno respirare. Non volevo assumere gli IPP ,ma ho dovuto farlo , perché stavo troppo male. Lo prenderò per un mese e poi smetto (come ho fatto l'anno scorso ) da qualche giorno però ,ho notato che non mangiando pasta , né pane , né prodotti da forno diciamo , mi sento molto meno gonfia ,ecco perché ho pensato che probabilmente posso avere sviluppato una sensibilità al glutine ? Il mio problema è che sono anche molto magra,quindi ho bisogno di carboidrati (devo capire quale tipo di farina assumere ) Non mangio legumi , perché mi irritano e gonfiano ancora di più, non sono propensa per quinoa e simili. Innanzitutto farò i test per capire se c'è un intolleranza, avevo pensato anche all' Helicobacter,ma da quello che dice nel video ,mi è scemata la curiosità . Lo zucchero lo uso e diciamo che sono anche abbastanza golosa ,però potrei sostituire con l' eritritolo eventualmente?Adesso va molto meglio , non sarà facile essendo sempre seduta ,ma vorrei uscire da questo "labirinto" . 😌

2 ай бұрын

Ciao Tina, scrivimi a info@thesautonapproach.it e vedremo insieme il percorso più adatto a te

@TinaCostanzo

2 ай бұрын

@ Grazie . Le scriverò .

Buonasera qwal i probiotici mi consigli x forme di diarrea ......e x tutti noi in famiglia che vogliamo rimanere in forma

3 жыл бұрын

trovi degli ottimi probiotici qui www.thesautonapproach.it/shop/prodotto/flora/

@rossellamancuso2819

10 ай бұрын

Dottoressa io ho frequenti eruttazioni ma fortissime molto rumorose che mi vergogno pure se c e gente... come posso togliere questo disturbo devo fare pure probiotici per eliminare qst fastidio?

Ok,tutto vero…..non mangiamo,non beviamo e poi? Che tristezza però 😢

Жыл бұрын

Ciao Rosalba, chi ha detto che non mangiamo? Puoi consumare a sazietà proteine fresche (carne bianca e rossa, uova, pesce ) abbondanti verdure cotte in modo delicato e grassi sani.

@piera8207

2 ай бұрын

​@ come grassi sani, in altro video sul colesterolo, Lei ha indicato olio evo, ghee e burro, olio evo ok, ma ghee e burro se si ha reflusso le assicuro che sono come ingerire piombo. Io non bevo alcol caffè né bevande gassate, per il resto seguo più o meno quello che Lei suggerisce, ma tra dieta per reflusso e quella contro colesterolo qua si muore di fame. Della serie vivere da malati, per morire da sani. Tenga presente che sono sottopeso...👋👋👋

2 ай бұрын

@@piera8207 scrivimi a info@thesautonapproach.it dammi maggiori informazioni e ti daremo tutte le indicazioni sul percorso più adatto a te

Ho tolto il glutine e caffè per un mese, non è cambiato nulla, in più sono diventata stitica.

2 жыл бұрын

Ciao Luisa, caffè e glutine non bastano. Serve eliminare pomodoro, cacao, arance, miele, spezie piccanti e cereali e soprattutto inserire grassi sani, tante verdure cotte in modo leggero, almeno due litri di acqua calda al giorno da bere lontano dai pasti e proteine fresche e di ottima qualità

@luisadellacqua3831

2 жыл бұрын

@ quello l avevo già fatto

Mi sembrano informazioni non corrette.Secondo molti il caffè fa bene(anche se personalmente non lo bevo mai).Il latte fa male solo ha chi ha sviluppato nel tempo(a forza di non berlo più)l'intolleranza,personalmente lo bevo quasi tutti i giorni alternadolo con yogurt naturale.Anche se è vero che il pomodoro fa aumentare l'acidità nello stomaco non vuol dire faccia male,anzi una maggiore acidità aiuta la digestione,si informi bene(per questo molti consigliano di consumare a fine pasto un po' di aceto di mele o succo di limone).Il problema del reflusso è dovuto principalmente al muscolo che circonda lo stomaco che rilassandosi fa aprire la valvola di chiusura superiore dello stomaco facendo passare nella parte vicina dell'esofago succhi gastrici.Per attenuare o evitare il problema ci sono facili esercizi fisici alla portata di tutti,appena conosciuti li ho fatti e ne sento già i risultati.Sul glutine poi ci sono molte diatribe contrastanti.Fanno sicuramente male all'intestino di chi è già celiaco ma non ci sono ancora studi confermati sul danno di chi non lo è,anche se comunque non è male diminuirne il consumo privilegiando cereali integrali e calare soprattutto il frumento.

3 жыл бұрын

Roberto non sono d'accordo in quanto tutti coloro che soffrono di questo disturbo, migliorano e non ne soffrono più già a partire da poche settimane dopo aver messo in pratica i consigli che trovano all'interno del programma

@robertotintori583

3 жыл бұрын

@ nemmeno io e senza fare niente di quelllo che dici,come mai?

2 жыл бұрын

@@robertotintori583 è segno che hai una buona scorta di energia vitale avuta in dono dai tuoi genitori

@luciagennari8275

8 ай бұрын

Esatto per chi soffre di ipocloridia (penso sia il mio caso) bisogna dare un po di acidità, proverò dietro suo consiglio bere un po di aceto dopo ii pasti

Mia figlia ha il reflusso ed è celiaca e non mangia glutine da anni

3 ай бұрын

non si tratta solo di glutine, ma anche di altri alimenti che possono favorirlo come caffè, cioccolato, spezie piccanti, pomodoro, arance

Dimenticavo di dire che non ho bruciori nè risalita di acido in gola.

2 жыл бұрын

Ciao Paola, glutine, ma anche latte, latticini, farine sono causa di muco. L'ideale è seguire un'alimentazione low carb e antinfiammatoria come quella che propongo nel metodo Sauton di cui trovi informazioni qui www.thesautonapproach.it/program/

E se fosse un problema derivato dal cardias continente?

Grazie