Посилання на новий канал: / @liga_life
Ганна Завертайло, співзасновниця закладів «Honey» та «Завертайло» - гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net. Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» - це розмови про здоровий стиль життя. Поговоримо про спорт, харчування та дітей.
Більше читайте на нашому сайті:
www.liga.net/ua
Підтримати донатом:
www.liga.net/donation_ua
Ми в соцмережах:
Telegram t.me/liganet
Instagram /
Facebook / liga.net
Twitter / liganet
Над відео працювали: Альона Низовець, Марко Копил, Денис Сігай, Едуард Боєв, Дмитро Черкаський.
#завертайло #харчування #спорт
Таймкоди:
00:00 Вступ;
00:29 Здоровий спосіб життя Завертайло;
01:30 Шахи в житті Ганни Завертайло;
04:26 Дисципліна для успіху;
06:19 Спорт;
16:26 Як боротись зі стресом?
18:47 Експерименти з харчуванням;
22:33 Раціон Ганни Завертайло;
27:18 Десерти Завертайло;
32:50 Ментальне здоров'я;
37:47 Відпочивати важливо;
43:30 Діти та здоровий спосіб життя;
53:30 Поради «на зустріч собі»;