「これくらい変わります！」って変化後の3人を連れてこられても、変化前の写真がないから変化の度合いがわからない

@user-bo5nh3kz4r

4 жыл бұрын

変わってないんだよ笑

GACKTの腹筋早すぎて笑っちゃった笑笑

一番左の男はスタントマンやで。インスタに自分の裸アップしてるわ。この人普通にジムでワークアウトしてるよ。

@user-sc6ui8ls2w

Жыл бұрын

だから何？

11:04 背骨痛くないけどポキっていう

1番左の人まじでいい筋肉してるわ 非常に素晴らしい

ガクトへの3人の気の使いようがすごい

10:55 スタイリッシュ駄々っ子

@konichan2962

4 жыл бұрын

腹痛いww

@cklo3197

4 жыл бұрын

これやったら足掴まれないわ

10:55 真面目にやってるの面白すぎるw

ちょいまて、1人目綺麗な筋肉は違うWwww

GACKT様　勉強させていただきました！！！

やっぱトレーニングの話はビッグヒデに聞くのか1番やな

ボディビル体型ではなくスポーツマン体型になりたい人にはめちゃくちゃ良いトレーニングですね

本人の腹筋がくっそ面白いｗ

@user-qq4yl5bw4o

4 жыл бұрын

エビより強い

@user-ix4jx8kz4k

4 жыл бұрын

ザリガニより強い

@nyanko0122

4 жыл бұрын

ロブスターより強い

@user-yv4cp9eo8r

4 жыл бұрын

ジャイアント馬場より強い

@user-yj6sr8mh8i

4 жыл бұрын

生まれたの赤ん坊が手足伸ばすより強い

この腹筋簡単に出来るし効果出るから良い

GACKT様の喋り方すき

GACKT＜ウィングが付いてくるんですね～。 で、なぜか笑ってしまったｗｗ

最後の腹筋はわろた

この地味なトレーニングを高回数かつ三ヶ月やりきるってのもすごいな。

筋トレ詳しくないからよく分からんが、 最後の腹筋くそジワったw

最後の腹筋笑かすなww

サムネ、一瞬武井壮さんかとw

10:55 草

@user-tq1gm2zp3d

4 жыл бұрын

シーチキン目線 wwwwwwww

@Tamimu_Vlog

4 жыл бұрын

ちょ、離れて

@on-mi4uw

4 жыл бұрын

足が震えるのをこらえるのマジで笑える

@user-vq4mn8uz9o

4 жыл бұрын

o n いや何が笑えんの？普通に体幹トレーニングなんだから当たり前だろwお前絶対ヒョロガリだろw

@user-vq4mn8uz9o

4 жыл бұрын

タミムのゲーム実況 いや何が？

皆さんステキな体ですね。もう見ててドキドキしちゃった。

Gacktがお手本する時Tシャツが少しほつれて糸ピローんってなってるのがかわいい

なんで自分より筋肉ある人に指導してんの

@ko3544

3 жыл бұрын

それw

@user-jk6lq5pl3t

3 жыл бұрын

説明をスムーズに行えるように、素人がやったら音を上げるけど、自分より筋肉ある人なら間違いなくこなせるでしょ。

@user-lu6be6bg9e

2 жыл бұрын

ガリガリ卒業できました？（笑）

デカイ筋肉つけたいならウェイトすりゃいいし女にモテるような引き締まった身体にしたいなら自重でやればいいだけ。 目的地が違うのに一方が他方を否定するのはおかしいな。

@rotto5261

5 жыл бұрын

佐伯ユウ 自重でも筋肥大することない？

@stangames479

5 жыл бұрын

ウェイトて言葉の意味知ってますか？

@rotto5261

5 жыл бұрын

丸ウパウパ 重さじゃないの？

@user-pz1be7ji4v

5 жыл бұрын

？？？「マガジンは自重で落下します」

@rotto5261

5 жыл бұрын

野獣と化したぶるるるん ？？？

すげーな見習って頑張ろ

良いね！

ガクトの最後の腹筋クッソワロタ

なんか効率がーとか言ってるひといるけどまずはやってみます！！批判は誰にでもできるからね やってる方頑張りましょう！

なんか腹筋トレがじわじわくる

効くとは思うんだけど最後の腹筋は笑っちゃった

最後の腹筋まじワロタわ

@user-wg2gf7ph4c

5 жыл бұрын

なんで？

@user-rq6dw1qu5p

5 жыл бұрын

神けい 流石に返信来ないっしょ笑

@user-wg2gf7ph4c

5 жыл бұрын

@@user-rq6dw1qu5p 2年前だんな笑

@on-mi4uw

4 жыл бұрын

@@user-wg2gf7ph4c ダサいからじゃねw

@user-zw2bv8tq2c

4 жыл бұрын

コナン ジワるやん

左のやつ筋肉の服着てるみたい

フォーム綺麗やな

久々に見に来たけどそのへんの芸人よりおもろい

最後のGACKTがえびのようだつた

正直ちょっと笑ってしまう

いい声してる

この腹筋してると足伸ばす時股関節あたりがバキバキいうんですけど大丈夫ですかね、

フィットネスが根付いてない日本人は騙しやすくてええのぅ

@destinyisall4378

7 жыл бұрын

デコ助野郎 ライザップのドリンクしかり、情弱騙して売る方法って調べたらバレるのにどうしてやろうと思うんでしょうね。

@kanaskywalker3642

7 жыл бұрын

デコ助野郎 うはうはですねぇ

@user-tp6kl9jz7s

7 жыл бұрын

デコ助野郎 俺15歳でぎりフィットネス1人で行けないから家で毎日腕立てとかしてるー

@elena_02ch.34

7 жыл бұрын

どんなサプリを飲もうが、目標に合った食事管理とトレーニングそれを続ける「習慣」がないと体は変わらない。っていう現実を直視せず、楽することしか考えない人はこれから先もいなくならないでしょうし、そんな人は理想のスタイルを「維持」することは出来ないと思う。

@midnightcider

7 жыл бұрын

デコ助野郎 君の名前とアイコン流石に笑うわ

その腕立てを５０×５セット出来るまでにまず何週間かかるんだ一体

これはあくまでダイエットの一環の筋トレ

3人目のバキバキの人照れる仕草はたらつわあ笑笑

あと食事なんですよね(;^ω^) 筋トレ激しくやると血糖値下がって糖質をめっちゃ欲するから、 ストイックな人か仕事でこの体に仕上げて来なさいとかないと 普通のひとは難しいんじゃないかな

GACKTフィジークの大会にでも出て他の選手と並んで欲しい😎

@user-rz6es3bk4k

2 жыл бұрын

ベストボディぐらいだろ

@yuyabulls

Жыл бұрын

体ガリガリすぎてむりでし」

@au4545

10 ай бұрын

ガリガリすぎて無理笑

この腹筋やってみたけど、体幹もケツも脚も全部強いから胸筋に膝蹴りがバチンバチン当たって腹に効く前に胸真っ赤だわ

自分、これ試してみたら結構いい効果でてきましたよ。

最後の謎の腹筋やるよりかはアブローラーやった方がいいよね

@ko3544

3 жыл бұрын

圧倒的

さすがGACKTやわ 何でもできるし顔はカッコええし。 ほんますげ！

最後終わる瞬間なんかじわるｗｗｗｗ

がっくん、スピンドルどうなったか教えて！

ラグビーやってた俺からしたら、比じゃないくらい筋トレしてたわ

@user-ms8fi2bq4v

3 жыл бұрын

え💕

GACKTのＴシャツ糸ほつれてる笑

これやってみようかな！(笑) てか、パキオの腹筋メニュー効くで～!!

めちゃんこすごいのはわかるけどなんか笑ってしまう笑

最後草生える

この腹筋クソの役にもたたんかった

やってみよっと

すごいなぁ～

一番左の男筋肉質というより元々筋トレやってただろ。3ヶ月でこの体はありえない

@777garireo

7 жыл бұрын

それな バルクが違い過ぎますね

@user-uv9nj2gp1j

7 жыл бұрын

kx jtwm 興奮は謎すぎぃ

@user-jp1uz5mz6r

7 жыл бұрын

だからそうだって言ってんじゃん！w

@777garireo

7 жыл бұрын

rider kanda 見逃してました すんません

@user-pb7eh3wx6o

7 жыл бұрын

もこう 元々やってると思います。 インスタでこの人フォローしてるんで分かりますw

自分は、ボディビルの大会などで実績を残す人のやり方を信用する、、 ビルダーは筋肉を大きくするだけでなく減量や食事のスペシャリストでもあるからね、、

@user-tx4qv3hh8s

7 жыл бұрын

take take 無駄な筋肉

@user-hk1cc1nm7q

7 жыл бұрын

take take 無駄な筋肉とかまだ言ってるの日本だけだぞw

@Relax.o-o

7 жыл бұрын

ルート LOT いやないよりマシだろ。

@user-lg5ol7ix5d

7 жыл бұрын

ルート LOT なれない奴がほざくな

@user-rj9uu5hx2g

7 жыл бұрын

長文失礼 ルート LOT さんだけに言える事ではないですが 『無駄な筋肉だ』と切り捨てる方は自身の価値観で (武術や何かを基にして)発言しているからでしょうね ボディビルダーは武術や命に関わる狩りをする為に筋肉を付けてる訳ではありませんよ 無駄な筋肉をつけるための食料を減らしたところで 貧しい地域に食料が行く事に直結しませんし 、筋トレ(自分の身体を目標に向かい維持 or 高める 為に 労力 栄養補給をする etc) をしないからといって煩悩が消える訳ではないので 無駄かどうかなんて 今の時代 当人の自由ですね

今頃やけどGACKTのトレーニング見てたら毎日やってるっぽいししっかり休筋日作れば大きくなると思うけど、アーティストとしてあんま大きくない方がいい

左にいる人のトレーニング内容のほが気になってるのは僕だけだろうか… GACKTカッコいいけど この腹筋法をみた瞬間 茶ァ吹いたわ😂

3:24 チームメタルマッスルてww

大円筋をウイングていうのカッコイイな笑

取り敢えずやってみよう！

メトロンブログのヨッシーさんのメニューにも挑戦してほしいですね！

最後www笑っちゃってるのごまかしてるしwww

自重だけでも時間かけて頑張ればやっぱりある程度は良い身体にはなるよね

@timeziiya9088

5 жыл бұрын

どの程度かしらんけど 強度高い自重種目とかに変えてかないと細マッチョにはなれんよ( ノД`)… Gacktの筋トレでは負荷が軽いから細マッチョになるのは大変だと思う

最後の人肌白すぎ！

最近よく「鍛神｣っていうサプリメントの広告見る🤔

1:06 足場の悪いなか～ってなんだよ 工事現場かよ

@user-gx1rg7ly3f

7 жыл бұрын

mario 雨でも降ってたんじゃね

@mario-vy5cg

7 жыл бұрын

かぼちゃ ふつう、あしもとの悪いなかって言うよ、、、

@user-rb4di3tm8b

7 жыл бұрын

アドリブだから多少の間違いは仕方ない

@user-oh2ls1qj2k

7 жыл бұрын

mario プレゼンすらやったことなさそう

@user-iv8iv4jh8j

7 жыл бұрын

mario 細けえな

よく見ると結構な厚底履いてんな　笑 絶対に180もねぇだろ

@user-dd4uz5ed2u

4 жыл бұрын

3,4cmは盛ってる

ええやん試してみるわ

Gackt「体全体でグッパを表現してみた」

6:55 これ最初できないですよ・・というので普段トレーニングしない中肉の私が10回ほどやってみました。　余裕です。　うそつき。

@user-jk8gz6in2n

11 ай бұрын

40回×3セットやれんの？それが普通のメニューだよ。 できないでしょ😂

なんか笑えるw

強すぎ

三人目の腹斜筋やばい

一番左の人あれじゃん めっちゃ筋トレしてる人 ユウチュウブ出てる

@EarthJ893

4 жыл бұрын

まじで？めっちゃ筋トレしてるってそれ自重で？

@RR-ev3tc

4 жыл бұрын

@@EarthJ893 この人はスタントマンで普通にジムでワークアウトしてますよ

@EarthJ893

4 жыл бұрын

ただの不知火 詐欺やん笑笑

@on-mi4uw

4 жыл бұрын

@@EarthJ893 身長も詐欺ですよ。この人はかっこつけるのが仕事なので声もわざと低くして色々頑張ってますね。

ジム行きたいけどジム行くまでのノルマの体作りって男だったら分かるよな。(笑)

もこうすげーな

質問したいんですけど、この腕立て腰痛めないんですか？詳しい人教えてもらえませんか

結果カッコ良ければいい！

素直に 「凄い」って言えないのがなんでやろうと思う

1:08 足場が悪い中で？集ってくれたんですね。会場までどんないばら道か気になりました笑

10:55なんかウケる。Something funny

9:29顔面強打したは

海老みたいw

筋トレとかと何も縁がない僕からみたら 皆 すごいいい体だなって思うのだけれど違うのかな

perfect musculature

最後女わろてるやんｗｗｗ

ガクトが言うんだから間違いない

@user-zr8il5gm2f

5 жыл бұрын

無職のおっさん 間違えてます

楽しくやれればいいのさ～♪

このトレーニングしてればサプリとらなくてもいい体になる説👍

個人的に脂肪減らすのと肥大化同時にやるってのは変な感じがするなー

誰かガクトに筋トレの基本を教えてやってくれ こんな自重トレだけを推奨するなんて時代錯誤過ぎる

ガクトさんやばすぎ

以前、器械体操やってたけど、その時のトレーニング法にかなり似てる。