Siz de uykunuzu almışsınız hocam. Allah sağlık sıhhat versin. Teşekkür ederiz.

@bahadrpozan5670

2 жыл бұрын

@Emir Han karaciğerinizde yağlanma veya herhangi bir sorun olup olmadığını tetkik etmenizi tavsiye ederim

@muhammetselalmaz4406

2 жыл бұрын

@ Hocam 6 saat uyku 14 yaşında biri için idealmi

@semihguzel7

2 жыл бұрын

@ Rasûlüllah (s.a.s)'ın: "Gündüz orucu için sahur yemeğinden ve gece ibadetine kalkmak için "kaylûle"den yararlanın" (İbn Mâce, Savm, 22) Hocam bu bir sünnettir.Araplar "Kaylûle" der

@s4lihoguz

Жыл бұрын

@Emir Han biraz geç olacak ama doktorunla konuşup magnezyum ve kalsiyum gibi takviye besinler alman gerekebilir, ilgilendiğin sporu yapan kişiler genelde alırlar çünkü ihtiyaçları artar zaten normal insanın bile ihtiyacını alması zordur.

bencede öss ye hazırlanırken ilk sene hiç çalışmadım 150 bininci olmuştum. sonraki sene hiç çalışmadan 150 bininci olduysa daha iyi çalışır yüksek puan alırım dedimve günlük 3 saat uyku uyudum sonuç olarak yine o sene 155 bininci oldum :D sonra bölümümü begenmedim bi daha hazırlandım günlük min 7 saat uyudum 45 bininci oldum :D evet çok iyi bir derece dğil ama uykunun önemi bana 2 seneye mal oldu ;) saygılar hocam

Yazın öğle namazını kılınca seccadenin üzerinde uyduğum 10 dak. Muhteşem oluyor.

@nez3452

3 жыл бұрын

Bende 10 dk dinleneyim diye yatıyom ikindi de kalkıyom 😣

@herkesmamonainanr.616

Жыл бұрын

Bize ne

@yucellafc

Жыл бұрын

​@@herkesmamonainanr.616evt dostum sanane...

@TheJusticeHunter

10 күн бұрын

@@herkesmamonainanr.616 sana neyse, neden cevap verme gereksinimi duyuyorsun ?

Yavuz hocam, dedem yok sizi dedem gibi seviyorum♥️. Huzurla,sağlıcakla kalın

@MaxMustermann-zv8kq

3 жыл бұрын

Vallahi ne zaman hocamizin videolarina baksam bende rahmetli dedemi hatirlarim. Hitabeti olsun, simasi olsun güzel türkcesi olsun...Ayip olur, okurda kendini yasli hisseder diye yazmamistim hic.

@ilaydagurbuz3411

3 жыл бұрын

Ah Oscar Wilde doğru didin valla

@bahattincerit3104

Жыл бұрын

Hocam Allah sizden razı olsun çok önemli bilgiler veriyorsunuz teşekkürler

Hem migreni hem de uyku bozukluğu olan biri olarak hislerimi paylaşacaksam; gerçekten ne öğrenme becerisi kalıyor, ne enerjik olunuyor ne de duygusal iyilik oluyor. Uykunuza sahip çıkın... Hastalıklar bir yana, insanlar için en önemli şey olan uyku ve beyin temizliğine değinmeniz beni çok sevindirdi.

@syhussain6948

Жыл бұрын

Düzeltebildiniz mi rutınınızi

Hocam bu çöplükte siz ve sizin gibi üreten, bilgilendiren kişilere o kadar ihtiyacımız var ki iyiki varsınız Rabbim hayırlı uzun ömürler versin sizlere..

Kendimi sizler sayesinde gün ve gün daha bilgili hissediyorum .Allah sizin gibi insanların ilim konusunda başarınızı her daim eylesin.

Peygamber Efendimiz SAV. her gün mutlaka adına keyhule denilen öglenle ikindi arasında uyurdu.

@KALiPSO35

3 жыл бұрын

Kayluledir o keyhule olsa duramazsin

@mnmze3101

2 жыл бұрын

@@KALiPSO35 Yanlışı düzeltmede güzel bir yöntem 😊

@KALiPSO35

2 жыл бұрын

@@mnmze3101 hayirli sabahlar dilerim

@mnmze3101

2 жыл бұрын

@@KALiPSO35 Bilmukabele 🌹

@kemalistdevrimturkaydnlanm168

3 ай бұрын

İşin olmayınca, uyumak mümkün.

uyusun da büyüsün ninnii diye boşuna ninni yakmamışız demek. eskilerin hep bir bildiği oluyor.

Hocam videolarınızı izlediğimden beri hayatımdakı alışkanlıkları değiştirdim. Bu kadar tane tane anlatılmış tüm gerekçelerini bildiğimiz bilgileri hayatımıza uygulamak çok daha kolay oluyor iyi ki varsınız 🙏

Verdiğiniz bilgiler benim için o kadar kıymetli ki iyiki varsınız hocam.Allah size sağlıklı uzun ömür versin.

anlatımınız o kadar akıcı ve duzenli ki tüm vidoları istemsızce izliyorum.. Teşekkürler :)

Güzel yorumları okumak çok hoş oluyor bu kanalda 🥰🤩

o kadar güzel huzur verici sesiniz var ki her söylediğinizi dikkatli dinliyorum ve kafamda tartıyorum ve mümkün olduğunca günlük hayatımda uygulamaya çalışıyorum hatta aileme sizden bahsediyorum böyle söyledi artık böyle yapalım daha dikkatli olalım sağlığımız açısından :) sizin gibi değerli bir insandan böylesine güzel ve her söylediğinizi makalelerle destekleyerek anlattığınız için kendimi çok şanslı hissediyorum çok teşekkür ediyorum Allah’ ım size ve ailenize sağlık sıhhat mutluluk ve huzur versin inşallah 🙏☺️

Hocam kanalınızı ne yazık ki yeni keşfettim. Gerek basit anlatışınız gerek samimiyetiniz izlemesi çok eğlenceli ve faydalı bir kanal olmanızı sağlamış umarım böyle devam edersiniz.

Her şey için çokk teşekkürler hocam. Bende inşallah büyüyünce doktor olucam. Bunların neredeyse hiç birini bilmiyordum hocam. Çokkk sağğ olunn. Allah siz başımızdan eksik etmesin hocam.

Hoşgeldiniz hocam , bilgilerinizi bizlerle paylastığınız icin sonsuz teşekkürler ,iyi akşamlar hoşçakalın .😊

En derin saygılarımı sunuyorum hocam. İlminiz bilginiz ve bunu bizimle paylaşmanız ne değerli .

Ders arasında molamda kaliteli ,samimi ve öz anlatımı dinlemek çok zevkli. Tavsiyler için teşekkür eder, iyi günler dilerim.

Yine uykumun nerelere gezmeye gittiğini ve neden hala dönmediğini düşündüğüm gecenin saat 3’ünde, bu video çok bilgilendirici oldu hocam. Teşekkür ederiz.

@kardelenozel2172

2 жыл бұрын

😄😄bende

Çocukken dayım her öğlen eline bir bozuk para alarak kanepeye uzandığını, o paranın yere düşme sesine uyandığını, o kadar bir sürenin kendini bütün gün zinde tutmaya yettiğini söylemişti. Bunu yapabildiğim birkaç yorgun günümde gerçekten işe yaradığını ve gece uykularımı da düzene soktuğunu fark ettim. Keşke hep yapabilecek fırsatım olsa.

Konuyla ilgili makaleleri, araştırmaları paylaşmanız çok güzel . Çok teşekkürler

Hocam iyi ki boyle bir kanal acmissiniz. Minnettariz

Hocam öncelikle bu değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ediyorum. Sizi çok seviyorum ailemizin bir üyesi gibisiniz🌼😊

Bilgilendirici paylaşımınız için ve uyku hakkında düşündüğüm önyargıları bilimsel bilgi ile yerdeğiştirmeme yardımcı olan akıcı yorumunuz ile bize sunduğunuz için teşekkür ederim.İyi ki varsınız. Başarılar.

Hocam siz olmasanız nerden bu kadar güvenli bilgi alacağız allah sizden razı olsun çok teşekkürler 💞👍❤

Hocam çok rahatlatıcısınız dinlerken sizi çok keyif alıyorum sizin gibi yıllarını vermiş doktorlarımızı başımızdan eksik etmesin. Sağlığım için her zaman doktor tercihlerim prof.doktorlar tercih ediyorum her daim gercekten çok faydalı doktorlar prof. Olanlar geliyor sizin gibide yıllarını verdiyse yanılıyormuyum hocam tercih konusunda şimdiden tşk ederim 🤗

Yavuz Hocam Programlarınız çok güzel beğenerek takip ediyor ve tüm öğrencilerime öneriyorum sağlıklı günler dilerim Saygılar 💐

Hocam böyle önemli bir konuyu güzel görsellerle sunum şeklinde bize aktardığınız için teşekkürler. Emek veriyorsunuz Allah razı olsun. Selamlar.

Hocam iyiki varsiniz.Sizin sözlerinizle hayatimdaki kötü ve yanliş alişkanliklari değiştiriyorum.Hürmetlerimi sunarim.

Hocam seviyorum sizi. Iyiki varsınız. Hürmetlerimi sunarım... Allah size sağlıklı uzun ömür versin bilginizle aydınlatın bizi..

Değerli bilgileriniz için teşekkürler hayırlı Akşamlar

Hemen beğenirimmmmm

Merhaba hocam her videonuzu izliyorum ve çok kaliteli bir sunumunuz var dileğim şudur tüm doktorlarımız sizin gibi mesleğine bağlı ve kaliteli işlerini yapar ben ankilozan spondilit AS hastasıyım ve Denizli de ki romatologlar kadar ilgisiz ve hastasının moralini düzeltmek yerine yerle bir eden doktorlar görmedim. 23 yaşındayım ama ruh halim 40 oldu iki senedir

Çok değerli bilgiler için teşekkür eder, ellerinizden öperim hocam.

Bugünden itibaren az düzenli olan uykumu tamamiyle düzenlihale getireceğim .Teşekkürler Allah rahatlık versin sizede hocam ,iyi ki varsınız ,Sağlıklı günler dilerim

Uyku bu kadar faydalı anlatılmadı. Var olun doktorum. Like tıkladım.

Ağzınıza sağlık değerli hocam❤️

Allah'a ema.olun. Sizin gibi insanlık için emek verenleri Rabim korusun. Ellerinden öperim.🌹🙋🤗

Çok faydalı bilgiler edindim. Teşekkürler.

Ya ben neden sizi bu kadar geç kesfettimm hayatima cok kaliteli bir insan dahil oldu çok mutluyum💖

@elnurrehimov2611

2 жыл бұрын

Aynen

Amin hocam ağzınıza nefesinize sağlık saygılar 🙏

Yavuz hocam çok teşekkür ederim inşallah ben de sizin gibi doktor olacağım

Azerbaycandan severek takib ediyorum sizi.24 yasinda sizin vidyolarninz sayesinde tansiyonum oldgnu oyrendim ve onlemimi aldim artik daha iyiyim.Azerbaycandan selamlar size.

Alkah razi olsun bukadar genis kapsamli bilgi daha once duymamustim 👏👏👏

çok faydalı gördüğüm bilgilendirici bir video olmuş... ilminize bereket... teşekkür ederim...

Hocam iyiki tanımışım sizi buradan çok engin bilgiler alıyorum sizden güç veriyorsunuz teşekkür ederim 🙏🏼

Sağ olun var olun bilgilerinizle bize güç veriyorsunuz gun boyu videolarınızı izliyoruz harikasınız teşekkürler.

Canım hocam. Çok seviyorum. ❤ Emekleriniz hiç bir zaman karşılıksız kalmayacak. Allah razı olsun. 😊

Allah razı olsun kıymetli hocam

Çok kaliteli bir insansınız her zaman takipteyim lütfen videoları sıklaştırın

Hocam kaliteli bir uyku için yapmam gerekenlerin hepsini not aldım, çok teşekkür ederim. Sayenizde çok daha sağlıklı ve mutlu bir hayata adım atıyorum. :)

hocam anlattıklarınız tesir ediyor anlaşılan sizde uyguluyorsunuz teşekkür ederiz

Sizi oyle cok seviyorumki hocam iyiki varsiniz

video çok güzel , bilgilendirici olmuş rica etsem çok uykunun da vucudumuzdakı etkilerini anlatırmısınız

Hocam gene harika bir video çok aydınlatıcı teşekkürler .

Alllah razı olsun hocam sizi dinliyorum sağlığıma kavuştum

Cok teşekkur ederim eziz kardeim allah size uzzunöurler versin rebbim

Videolarınız için çok teşekkürler iyi ki varsınız sağ olun var olun 🖤

Hocam çok teşekkürler uyku konusu için. Özellikle sies'ta uykusu faydaların da başka kaynaklardan daha fazla bilgi vardı.

HOŞ GELDININIZ HOÇAM

saygı değer hocam. aniden uykum sıfırlandı inanın abartmıyorum. iki kere doktora gittim uyku ilacı verip yolluyolar ama yok. zombi gibiydim. araştırmaya gittim. ama önceden huzursuz bacak konusunda baya bil edindim. araştırma doktoruda uyku ilacı derken. huzursuz bacak olabilirmiyim diye sordum. olabilir deyil. nurolijiye git dedi. gittim doğru çıktı. ilaç kullanıyorum. rahatladım. ayrıca. bir not tuz lambası olağan üstü güzel uyku veriyor. saygılarımla

Hocam protein tozları ile ilgili bir video yapabilir misiniz malum ortalıkta çok fazla asıllı asılsız bilgi dönüyor sizin görüşleriniz bizim için önemli

Çok doğru hocam.yeterli uyuyup kalktığım zaman aynaya baktığımda cildimin gerildiğini görüyorum.çok kere bunu tecrübe ettim

Sayın hocam,size ve sevdiklerinize sağlık ve mutluluk dilerim. Uykunun önemini anladığımdan dolayı, yatağın,yorganın ve yastığında önemin olduğunu düşünerek, %100 organik latexs ve dış yüzü at kuyruğu kılı,Hindistan cevizi kabuğu lifiyle kaplı bir yatak (İzmirden) , Aksaray’dan da yün (4kg) yorgan ve yastık aldım. Kolumdaki akıllı saatten uyku düzenimi takip ediyorum. Derin uykum 1 saatten az değil,sabah çok dinç kalkıyorum.

Allah'ın nimetlerini saymaya kalksanız sayamazsınız, o halde çok şükredelim ve Muhammed Nebimize çok salavat söyleyelim

Merhaba hocam yeniden bilgilendirici bir video ile birlikteyiz sizleri çok seviyorum sağlıklı günlerde bir gün yüz yüze görüşmek ve tanışmak dileğiyle 🤗

ALLAH RAZI OLSUN HOCAM NE ĞÜZEL ANLATMIŞSINIZ SELÂMLAR OLSUN

Iyi denk geldi, Uyumadan önce bu videoyu izlemek😊😴👍🏻

Teşekkürler hocam. Esenlikler.

Sayenizde harika şeyler öğreniyorum. Var olun..

Eminim çok faydalı bir videodur hocam. Hemen izliyorum ✨

Hocam sizi bugun keşf etdim.dediklerinizi herkesden duymuşdum amma o kadar güzel ve iknaediciki dediklerinizi birebir yapacagım.sevgiler ve sayqılar Azerbaycandan

teşekkür ederiz

Harika video, emeğinize sağlık :)

iyiki varsınız hocam verdiğiniz bilgiler benim için çok önemli

Allah Razı Olsun hocam Bütün bunları Peygamber s.a.s. efendimiz bizlere hadislerinde buyirmuşlar Peygamber s.a.s. de Allah C.C. öyretmiş Elhamdulilleh

Tesekkurler yine cok guzel cok faydali bir video :)

Çok teşekkür ederiz,bu önemli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için 🙏

@esseoksuz4969

2 жыл бұрын

kıymetli ve deyerli hocambundansonra sadece sizin videolarınızı izleyecem👏👏

REBBİM SAĞLIK VERSİN HOÇAM

Sizi cok seviyoruz hocam hocam sen harikasin ALLAH sana saglikli uzun omurler versin

@seda6172

3 жыл бұрын

Amin

Emeğinize sağlık doktor bey sağolun 😊

Müthiş faydalı bilgiler iyi ki KZreadr oldunuz doktor vey

Hocam öncelikle Video icin cok Tesekür ederim. Hemen hemen tüm Videolarinizi pürdikkat seyretip üzerinde hem düsünüyor hemde arkadaslrimla tartisiyorum. Sizden ricam mümkünse genclesmek degil ama Yaslanmayi tamamen durdurmayla ilgili bir Video yayinlamaniz. Salicakla kalin Tesekürler.

Çok güzel anlattınız. Ben bir geceyi uykusuz geçirsem dünyam tersine dönüyor. Çok teşekkürler doktorum.

Emeğinize sağlık 🙏

1 sene sadece 30 dk uyudum gordugum hayallerin haddi hesabi yok kafam makina gibi surekli kapaniyordu surekli duvarlara carpiyordum olmayan insanlarla konusuyordum ve uyurgezer oldum bir sabah elimde bıcakla uyandim bicagi dis fircasi gibi gordum ve kasiyerdim kasada uyurken islem almaya basladim cok entresan bir sene yasadim bu babami kaybettigim icin sanirim travma yasadim ..

@melekyuksek538

3 жыл бұрын

Başın sağ olsun ,üzüldüm senin adına ama hepimiz ölücez birgün bundan kaçış yok alışmamız lazım hayat bu ölüm de var. İnşallah öbür edebi hayatta buluşursunuz herşey bitmedi yani bozma moralini :)) Düzeltmişsindir uyku problemebini de inşallah🤲

ağzınıza sağlık çok teşekkürler.

Kesinlikle hocam çalışmanın üzerine uyuyunca daha kalıcı olduğuna katılıyorum 👍🏻 ne zaman ezber yapmaya çalışsam son tekrarlarımı uyumadan yaparım ve gün içindeki bütün tekrarlarımdan daha kalıcı oluyor😅

Cox teshekkür edirem size hekimbey 👍🏻👍🏻👍🏻❤❤❤

Çok önemli bilgiler hocam çok teşekkür ederiz

Akşamleyin konu çalışıp sabah onun testini çözmek demekki daha mantıklı teşekkürlerrr bu arada uyuduğumuz yerin karanlık olması gerçekten çok önemli sth hormanu yani büyüme hormonu o şekilde salgılanıyor ve gözlerimize uyku bandı takarsak gözlerimiz daha çok dinlenmiş oluyor

Guzel bilgiler icin tesekurler

Diksiyonunuz cok başarılı. Şahsen bana videolarınızı izlettiren de bu 📚🙏

Ağzınıza sağlık hocam, müthiş faydalı bilgiler . ❤

@mertcan3120

3 жыл бұрын

@ saygılarımla, canım hocam. Sizlere de sağlıklı, güzel günler dilerim.

Faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim. Sizi takip edip not tuttuğum defterim var. Ama bu videoda siestayı kaylule olarak not aldım :) malûm; hem ibadet, hem sıhhat.

Bilgilendime için teşekkürler

Hocam iyiki varsınız!

Emeğinize sağlık Çok sağolun hocam

Allah razı olsun hocam.