【歌脳トレ体操】レク・高齢者（シニア）向け 椅子で健康体操
歌：どこかで春が・花・朧月夜・春よ来い・さくらさくら・春が来た・故郷
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タイムテーブル
0:00 深呼吸・準備体操
2:59 どこかで春が♪（どこかで春が生まれてる～）
8:53 花♪（春のうららの～）
13:23 朧月夜♪（菜の花ばたけに～）
18:58 春よ来い♪（春よ来い、早く来い～）
22:25 休憩（深呼吸、マッサージ）
26:00 さくらさくら（さくらさくら野山も里も～）
29:58 春が来た♪（春が来た 春が来た どこに来た～）
34:19 故郷♪（うさぎ追いし かの山～）
40:33 深呼吸
41:18 エンディング・ご案内
#脳トレ #歌体操 #高齢者 #レク #シニア
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ご視聴、感謝いたします！ 必要があれば、時間調整などでお使いください。 ↓ タイムタイムテーブル 0:00 深呼吸・準備体操 2:59 どこかで春が♪（どこかで春が生まれてる～） 8:53 花♪（春のうららの～） 13:23 朧月夜♪（菜の花ばたけに～） 18:58 春よ来い♪（春よ来い、早く来い～） 22:25 休憩（深呼吸、マッサージ） 26:00 さくらさくら（さくらさくら野山も里も～） 29:58 春が来た♪（春が来た 春が来た どこに来た～） 34:19 故郷♪（うさぎ追いし かの山～） 40:33 深呼吸 41:18 エンディング・ご案内 今後ともよろしくお願いいたします。
@user-ix1wj6yz7y
Жыл бұрын
楽しいですね🎉❤😊
@aozorataiiku
Жыл бұрын
@@user-ix1wj6yz7y そうですか。 嬉しいです！ ありがとうございます。
私は障害者施設で働いています。 普段は運動をやりたがらない利用者さん達が、青空体育さんの動画を見ながら楽しそうに運動をしており、とても重宝しています！
@aozorataiiku
Жыл бұрын
コメントありがとうございます。とても嬉しいです！ 動画作りは自分の子供のように愛情を込めて作成していますので、いつか伝わったらいいなって思ってました。伝わってたんですかね🎵 ご視聴感謝いたします。 お役に立てて何よりです。
初コメです！祖母と孫で楽しく体操出来ました！音楽のチョイスやお話しのスピードや聞き取り安さなど、絶妙に程良く、関心致しました。これから我が家の日課にさせて頂きます！こちらの動画に感謝です。91歳の祖母の健康寿命がのびるかと期待してます(^^)
@aozorataiiku
11 ай бұрын
とてもうれしいコメント。 体操しているのが目に浮かびます。 元気いただきました！ ご高齢の方がわかりやすいように、気持ちを込めて制作しているので・・・自信になります。 ありがとうございました。 今後ともよろしくお願いいたします！
いつも、参考にしたり、動画を流したりしてデイサービスのリハビリで活用させていただいています。 15分程度の、テーブルとかにつかまって行う、立ったり座ったりの動作などの起立体操の動画があったら嬉しいです。 背景は合成で白では無い方が、お年寄りは見やすいようです。よろしくお願いします！
@aozorataiiku
4 ай бұрын
コメント、ありがとうございます。 貴重なご意見、とても参考になります。 出来る限りご希望に合わせた形で進めていきたいと思います。
@megame.
4 ай бұрын
返信ありがとうございます。 追加でなんですが、歌体操では、耳が遠い方は、歌詞がカラオケのように出ないと、進行が分かりにくいようです。そうすると歌いながらできて良いとの事でした。背景は、ブルーとかで、クッキリシンプルで、人物が見えやすくしてもらったほうが良いそうです。 起立体操に関しては、ウチの利用者さんたちは、自立度は低めなので、椅子で座りながら行うものがメインです。今は超アナログですが、カセットテープで音のみでもできるような説明の後に運動を行うものを実施してます。😭カセットテープが擦り切れてしまうとまた作り直さなないといけません。平行棒のところには、TVがないので、音のみでもできそうな内容を希望です。捕まりながら立って座る動作、踵上げ、つま先あげ、片足上げ、足踏み、座りながら両足上げでつま先伸ばしとあげる動作、ももあげ、足首回しなどの運動をしています。 そんな動作の10分程度のものがあったら、嬉しいです。🥺
今日これやりました★ また我が職場に出勤されていらっしゃいましたねꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
@aozorataiiku
2 ай бұрын
コメント、ありがとうございます。 あっ、出勤してましたか。 そうでしたか。嬉しいです★ いつもありがとうございます！
DVDは、購入できるのですか
@aozorataiiku
Жыл бұрын
コメントありがとうございます。 KZread内の動画でよければ DVDとしても販売はしていますよ。 料金は以下になります。 1本：1000円＋配送料500円 3本セット：3000円（配送料込み） 4本目以降は、８００円／本 ※4本の場合、3800円（送料込み） ご検討ください。 希望がありましたら、送り先やお支払い方法などやりとりできたらと思いますので、 お手数ですが以下のアドレスに ご連絡いただけたますでしょうか。 aozora37aozora@gmail.com 気になる点などなんでもご相談ください。
@tsubasaosazukeru
4 ай бұрын
俺もＤＶＤほしかったんだよな 助かった