まゆみさん…お疲れ様です🙏 丁寧な優しい説明の動画を作ってくださりありがとうございます✨🍀 感謝しています🙏 普段…健康に関するKZreadなど沢山見ていますが❗️ 実際に病院に行った時には➡️専門の先生だからと信じ言われたままに治療を受けてしまうかも知れませんね😅 今回この丁寧なお話で… 自分でも選べるんだ❣️ 選択の余地があるなら病院に掛かる度に調べる必要性がある事を知り❣️ とても勉強になりました🙏✨ いつも感謝です🙏🍀 ありがとうございました🤗❣️

@MAYUMI-honobonoLIFE

Жыл бұрын

ミッキさん😊 私のひどい失敗がただの失敗談で終るの悔しくて😆 せっかくの失敗（いつもなーぜー🤣）なら ガッチリ勉強してお伝えしたい❣ 同じ失敗しないように、相談したり選択したりしていただきたいって 思った訳なんですよ〜😉 だがしかし失敗係さんからは早く卒業したいのが正直なところですね😆😭 いつもありがとうございます🌸

私もプロリアを既に6回注射してきましたが大きな変化はなかったです。医者が変わって注射をやめてジムに通い筋トレとアクアピラティスを始め骨量が7%増加しました。

@MAYUMI-honobonoLIFE

7 ай бұрын

素晴らしいですね。 私は特に合わなかったのか、3回終わった時に『顎骨壊死』の始まりだったらしく奥歯を続けて2本だめになり、抜いたあとも塞がらず ひと月会社まで休み苦しみました。 抜歯の際にプラリアしてますと伝えたのに 平気で歯を抜いた当時の歯科と プラリアを打つときに歯科治療についての注意点を聞かされていなかったこと、この2つの件で今の治療になったという事情でした。

@user-lw3kp1hv4n

3 ай бұрын

​@@MAYUMI-honobonoLIFEか

めちゃくちゃ参考になりました、ありがとうございます！ お医者さんの説明より患者さんの経験がわかりやすいです。 友人は縄跳び100回で密度が上がったと話していましたが、転んだら怖いです。 こんな動画ありました、効くといいな。 【骨粗しょう症】叩くだけ振るだけで骨が強くなる２つの方法｜予防・対策 kzread.info/dash/bejne/d4WHkqapoNiecqQ.html

@MAYUMI-honobonoLIFE

Жыл бұрын

ありがとうございます😊 観てみました〜私にはちょうどいい叩き方で有り難いです😍 毎日続けてみますね、本当にありがとうございます🌸 そういえば骨も自然治癒しませんね🥺 頑張らねば(๑•̀ㅂ•́)و✧

先日、骨粗鬆症と診断されてしまいました😢 これから治療が始まります。 とても参考になりました！ ありがとうございます。 カルシウムをサプリメントで摂取するのは、あまりよくないらしいです。検索してみてください。危険です。 食事から摂るのが１番みたいです。 牛乳だと吸収が早すぎて逆に骨が弱くなるとも聞きました。 なかなか大変ですが、ごまやアーモンド豆腐小魚納豆小松菜サバ缶いろいろあります。 私もがんばります！

圧迫骨折しないようにね❗️レントゲンみるとかなり潰れているので！一ヶ所圧迫骨折して、気づかないでいるとドミノ骨折といって次々に骨折しちゃうからね‼️ 頑張ってね👍

@MAYUMI-honobonoLIFE

Жыл бұрын

みきちゃん、ありがとう😊 注射始めるまでは　かなりかなり気をつけて生活するね(๑•̀ㅂ•́)و✧

@MAYUMI-honobonoLIFE

Жыл бұрын

そっか…かなり潰れてるのか😭 確かに2年前とだいぶ違うねって先生に指摘されたよ😂 孫抱っこも座ってするようにしたり　なるべく腰に負担をかけないように工夫してるんだよ😭 なるべく飲みたくないけど、痛みが酷いとき用に　ロキソニンも頓服でもらった。 言うの忘れた(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ 朝起き上がるのもキツくなって来たけど　動かないとね😉 こんなに夜中にコメントありがとうねー💖

私は73才の高齢者です。腎不全、指定難病に罹患して３年目になります。今年の４月迄ステロイドを服用してました。年齢的な物とステロイドの副作用の為に、骨が脆くなり合計８回も腰椎、胸椎を骨折しました。今は８回目の骨折の回復中です。骨が脆くなるのは主治医から最初に言われてました。生命と引き換えの結果です。骨密度を計測した結果54％でした。骨密度を改良する注射も整形外科で提案されましたが、腎不全に影響する様で注射の治療は残念しました。大腿骨を骨折しても、元の骨が弱すぎる為に手術は出来ないそうです。その為に筋肉を付ける為に日々リハビリに励んでいます。

詳しい解説を有難うございました。大変参考になりました。 友人が医師から骨粗鬆症と言われ処方された薬が体調不良を起こし注射にきりかえるそうですが 矢張り事前にある程度知識があると言うのはとても大切だと気づきました。 医師の中には薬に対して副作用を詳しく伝えないのもいます。 有難うございました。 どうかお大事にしてください。

@MAYUMI-honobonoLIFE

10 ай бұрын

こんばんは😊 観ていただきありがとうございます。 私が無知な為にひどい目にあった事を ぜひご友人にお伝えいただきたいです。 そして半年経ちまして、今日 その後の治療開始した動画を 続編としてアップしました。 ぜひご友人に 選択肢のひとつとして 教えてあげていただきたいです。 もちろん費用、副作用、実際に自宅で打つ映像までまるごとやってます。 ひとりでも多くの方に観ていただきたいです。 今後も、骨折からの寝たきりにならないよう、張り切って信じた治療を続けて みなさんに報告していきたいです。 コメントいただきありがとうございました🌸

私も、今回の健康診断で、骨密度想定したら、82%で、同年代より、酷かったです。51歳です。整形外科行って、ビタミンD活性剤を、処方してもらおうと思います。筋トレも、頑張ろうと、思います。

乾燥ガーリック →免疫力落ちない パプリカ →血管丈夫　活性酸素除去 虫歯無し →免疫力落ちない　夕方以後糖質摂らない

クスリの副作用で骨粗しょう症に突入しました。65%でショックです。ある程度予期されてたのでボナロン服用してましたが、3か月で74%からの急降下です。食事に気をつけて運動もして日光にもあたっているのに。。。カルシウムはサプリで取らない方が良いって聞きませんか？血管が石灰で詰まるとかなんとか。。。

@MAYUMI-honobonoLIFE

9 ай бұрын

それはショックですね😭 この動画のあと 半年たった結果がこれです kzread.info/dash/bejne/rICqqsR-cdm5odY.htmlsi=g6N-bRlJA2VVNED6 食事や運動 日光…だめでした🥺 カルシウムマグネシウムは続けています、他の面でも私の体調を良くしているので、骨の為に飲み始めた訳ではないのです。 動悸がひどくて 首から下の血管（大動脈解離の疑いがあったので）を調べる検査を受けましたが、石灰化は少しもありませんでしたよ😊 その人その人によると思いますが。 骨強くしたいですね😭👍🏻

非常に参考になりました！ 海面骨スコアはなかなか実施しているところが見つからないのですが、どちらでされたのでしょうか？ 東京にありますか？

とても詳しい説明ありがとうございます🙏🙇 ただ、私も同じ薬を飲んでいるようなのですが、「もしカルシウムのサプリを飲んでいたらすぐやめるように」と言われました🫢 そこが少し違うみたいです😥 お薬で充分なのでそれにサプリまで摂ったら高カルシウム血漿(字が合ってるか怪しい😣)になることもあるので、絶対やめる様に…と言われました😔 人によって違うのですね😌

はじめまして｡ 先週､閉経して4年くらい経つので骨密度の検査(腕)をしました｡ まゆみさんのグラフで言うと黄色ゾーンにあたる数値でショックを受けて帰宅しました｡ それから主にネットでですが骨密度や骨粗鬆症について調べ始めました｡ そしてこちらの動画にたどり着きました｡ まゆみさんの説明は分かりやすく､とても参考になりました｡ 今は食事と運動を見直してサプリも取り入れたいと思っています｡ まだショックを引きずっていますが😅こちらの動画を拝見して前向きに頑張ろうと励みになりました！ ありがとうございます😄 9月の診察後の動画も拝見したいと思います｡

@MAYUMI-honobonoLIFE

7 ай бұрын

はじめまして😊 コメントありがとうございます🌸 腕って書いてあるので気になりお返事します。 私もはじめは簡易検査の腕でした。それでいきなりの注射でヒドイ目にあったわけです。 翌年歯が2本続けて抜けたのも『顎骨壊死』の始まりだったようです😭 いろいろ後からわかる事があるのでまた動画にしますね😊 きちんとした整形外科は 寝て撮す腰椎と大腿骨の骨密度測定です。 ちなみにその産婦人科で骨密度検査した時は腕だけは95％ぐらいだったかしら、よく考えたらおかしいのが今はわかります。 もしかしたらきちんと骨密度測定をしたり遺伝的な骨の質の検査をしたら、もっと数値が良いかもしれませんよ😃 骨検は 正しい検査からはじまります👍🏻 失敗から学んだ痛い経験ですが、お伝えするのが役目と思い恥をさらしております😉 続編はあと2つあります。 よかったらご覧になってくださいね😊 私のようにならないようにがんばってください🌸

@hanahana-ro7zn

7 ай бұрын

お返事ありがとうございます！ とても参考になりました｡ 腕だと正確には測れないのですね💦 近々大きな整形外科に行くことにしました｡ テリボンを打ち始められたと言う最近の動画も拝見しました｡ 色々不安な事もありますが､これからも続く人生を考えると健康で元気に過ごしたいですよね💪 まゆみさんに背中を押していただいので私も元気な老後の為に踏み出したいと思います🙋 ありがとうございます！ まゆみさんの治療も良い結果に繋がりますように😄

日々散歩するようにしています。そして毎日朝10分水やり名目で太陽に当たる様にしています。そしてありがとうございます、こちらを見て今2キロジョギングして来ました🏃‍♀️‍➡️あったかくなったのでジョギング再開してみようと思います。

注射💉は高いですね（汗） 私は60歳ですが、初めて骨密度の検査を先日して、腰73%、大腿骨62%の骨粗鬆症と診断されました（泣） 転けたら骨折するレベルだと言われ、健康だと思ってたのでショックでした。 整形外科の先生は血液検査をして、私に合う薬を処方しないといけないと言う事で、1週間後に検査の結果を聞きに行きました。 私の場合、骨を作る細胞は働いているが、骨を破壊する細胞が勝っているので、それを止める薬（ボナロン）を処方してもらいました。 この薬は1週間に1回の飲み薬で、注射に比べると副作用は少ないとのことでした。 後は運動と食べ物で、どの位骨密度が増えるか頑張ろうと思います。 先生が言うには、私の年代なら骨を破壊するのを止めると増える事もあると仰っていました。 それまでは全く気にせず、山に行ったり、急な階段を登ったりしていましたが、骨折のリスクがあると聞いて、知らぬが仏とはこのことだなぁと思っています（笑） 人事だと思えず、思わず書き込みしてしまいました。 大抵の人は骨折してから気づくそうで、その前にわかって治療に専念出来る事はラッキーだと思い、前向きにがんばって行こうと思います。

@MAYUMI-honobonoLIFE

10 ай бұрын

詳しくコメントいただきありがとうございます😊 お返事遅くなり失礼しました🙇🏼‍♀️ ほんとに知らぬが仏ですよね笑 私も知るまで…というか無知過ぎました、そのツケを今から2年かけて払う事になりました。 半年後の骨密度測定後に治療始まりました。 よかったら観てみてください、反対の骨芽細胞増やす治療です。 kzread.info/dash/bejne/rICqqsR-cdm5odY.htmlsi=nKrFngsxfHJbZ1dP お互いに頑張りましょうね🌸

同じ57歳です。転んでもいないのに、肋骨にヒビがはいりました😅骨密度を調べたら95%あったので安心しましたが、手のレントゲンだけの簡単な検査だけだったので、整形外科できちんと検査した方がいいですね😅情報をありがとうございました‼️

私70歳ですが82%でした👌閉経は58歳でした(･_･;

私もエディロール飲んでますがサプリcaとか飲まないでと薬剤師さんに言われたので飲まないのですが飲んでも問題無いのですか

破骨、骨芽両方に効くタイプも有りますね。抗ランクル抗体は終了時にビスホスホネート剤で破骨細胞前駆体を始末しないと元のもくあみです。医師薬剤師の説明不足ですね。運動はトランポリンがおすすめです。布から足が浮かない程度で良い。2〜30年前にヨーロッパ辺りの女医さんだか 学者さんだかがデータを提示してました（テレビで）。論文も有ると思います。

@MAYUMI-honobonoLIFE

10 ай бұрын

こんばんは😊 以前の動画のコメントに気付けず、お返事遅くなり失礼しました。 今日 半年後の続編をアップしましたが、その一度に両側から打つ注射、先生に伺いました。 60%以下の方のみらしく、私はそれは打てないそうでしたので、第一希望のテリパラチド『テリボン』インジェクターを自宅で2年間打って、その後は、破骨細胞を抑える、顎骨壊死の副作用がないものを選択して 年に一度の注射をおそらく一生打っていこうと思っています。 万が一 60%を切ったら その両側から両方の注射を打ちたいです。 それと同時に骨に良いことと 骨を支える筋肉をつける事もやっていきます。 調べてみますね。情報とコメント、ありがとうございます。

大変参考になりました。 私も骨密度調べてみます(^o^) ありがとうございます。

@MAYUMI-honobonoLIFE

5 ай бұрын

ありがとうございます(*´꒳`*) はい、ぜひ悔しい骨密度測定で お調べくださいね🌸

先生に言われたら注射してしまいますよね。 私も骨密度の検査受けないと！！と思いました。

@MAYUMI-honobonoLIFE

Жыл бұрын

ね〜そうよね(´っω･｡｀) もう少し知恵や情報があったらまだよかったんだけど、『注射打ってきたんだー』って半年に一回を忘れないカードがあるんだけど、それを母に見せた時も そういえば それはどうかな？って言われたの思い出しました🥺 母も骨粗鬆症で かなり詳しくて 薬は飲んでますが注射は必要なくて、なぜ娘がいきなり注射？って 自分のかかりつけの整形外科で聞いたそうです、あ～思い出した……(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ せめて1回目の後母の言うことを聞いていれば… ちなみに82歳の骨粗鬆症の母より私の方が骨がスカスカなのがわかったので、先日買い物に行ったとき『それ持とうか？』って荷物を持ってくれようとしたり、地下鉄乗ったら 『骨スカスカだから専用席に一緒に座ろう』とか老人扱いされてます🤣 すみれさん、絶対に行ってきてね、指ｷﾘ(*･∀-)db(-ω･*)ｹﾞﾝﾏﾝ

@user-pj8or4ro2g

Жыл бұрын

@@MAYUMI-honobonoLIFE お母様が服用している骨粗鬆症の薬を教えて下さい。

60歳で、簡易検査で骨密度低いので、精密検査受けて、最初は、軽い錠剤を半年飲んで 半年後75％から60％に下がり、慌てて、注射しなければと、フォルテオを強力に勧められました。 でも、歯の治療で顎骨崩壊のリスクがありますよねと尋ねると「歯の治療してるんですか」と 言われて「していません」というと「治療するときに止めたらいいと」怒った感じでした。 納得いきませんでした。 そして、看護師の方がどちらにされますか、月一の病院での注射または、毎日の自己注射か選択で 考えていると、これは在庫がないので、予約が必要です。すぐには手配できないので、今決めて 下さいと言われて、では、自己注射しますと、決断すると、裏からすぐに持ってこられて、 取り扱いのビデオ見せられました。なんか悪徳商法みたいでした。３割負担で月に2万円です。 釈然としませんでしたが、次の日一回打ってそれからは何もせずにいます。注射は捨てました。 食事などは気をつけていますが、そんな高い治療できません。 自転車でこけましたが、何もありません。自転車は、毎日乗っています。身長は、5年で1㎝縮みました。 仕事も週に4日、一日３時間続けています。日焼け止めもしていません。日光浴びたいから。 テリボンも、効果のない人もいるみたいです。２年後に結果が下がり、違う注射に移行するだけのようです。 効果が出たとしても、それ以外の治療をするみたいです。これでその後は、安泰でもないみたいです。 ヤフーの知恵袋に載ってました。 私の6年前の事ですが、レントゲンと、血液と尿検査と、なんか％の表のみでした。 なんも問題あるところはないと、原因は、わからないという結果でした。 メガサプリをしている頃でビタミン剤は、山ほど飲んでいました。でも結果は、悪かった。 病院の治療もサプリも信用できなくて、それからは、もう自己努力のみです。小林製薬のサプリは、安い ので飲んでみようかと思います。長くてすみません。今後の動画期待して見させていただきます。

@MAYUMI-honobonoLIFE

10 ай бұрын

コメントありがとうございます、以前の動画のコメントに気付くのが遅くなり失礼しました。 毎日注射は大変ですね😭 おっしゃるとおり、テリボンは2年間で終わりますが、そのあとは、破骨細胞を抑える注射で 顎骨壊死の副作用がないものを選択し 年に一回 一生打ち続ける予定です。 今まさにテリボン始めました という続編をアップしましたが、効果があるのか 期待しながら頑張ろうと思います。 自宅でできるエアロバイクをやっていますが、それは筋トレで 骨には散歩がいいと言われましたが、夏は家庭菜園で 私も日焼け止め塗らずに日光浴何時間もしましたが、結果骨密度良くはなっていませんでした😭 これから北海道は約半年間近い冬になるので、凍る道の散歩は逆に危ないので、骨にいいダンス（ディスコソングかけてます😉）30分 治療開始とともに始めました。 あ、小林製薬の カルシウムマグネシウム、480円だったのに、その次に買いに行ったら なぜか780円になってました😭 なぜでしょう😭 でも続けて飲んでいます。 治療は納得して受けてこそ、頑張れますよね。 もちろん自力で頑張る事は大事です。 筋肉つけて骨を支えるのも 骨を守りますから。 パーソナルトレーナーをしていた娘も 筋肉つける事も大事だからできる範囲でトレーニングしようねと、メニューを作ってくれます。 注射打って安心、もう動かない〜じゃなくて、注射打って前に進めて安心したから動こう！と、前向きに私も見習って自力で頑張る事も続けたいです。 コメントありがとうございました。

@MAYUMI-honobonoLIFE

10 ай бұрын

こんばんは😊 はい、ありがとうございます。 薬は 間違えば毒になり得ますから 正しい選択が大切ですね。 また 人によって合う合わないもありますし、本人が納得した上で受けてこそ ですよね。 今日、続編をアップしました。 今の自分にとっての最善と信じて選んだものなので、まずは2年間、頑張ろうと思います。 コメントありがとうございました🤗

@MAYUMI-honobonoLIFE

10 ай бұрын

ありがとうございます。 母は圧迫骨折後飲み薬で80%以上に良くなってきましたよ〜(*´꒳`*) 空腹時に飲むやつですよね？ あれもいろいろ制約があって忘れたりしたり大変ですよね、ほんとに転ばない事に感謝しかないですね🙏🏻 還暦までに少しでも良くなるように頑張ります、ありがとうございます🌸

@Hana-kg1hk

8 ай бұрын

フォルテオはビスホスホネート系ではないので打っても顎骨壊死の可能性は低いのではないかと

@kaba2905

8 ай бұрын

@@Hana-kg1hkその説明もなく、すごく不機嫌な態度をされました。医者は、全般的に信じられません。抜歯の後の血餅ができないという事も説明されている動画も少ないです。一つ見つけただけです。そのエビデンスがまゆみさんです。けどそれを認めるお医者さんが、インプラントされたので、大丈夫だと思います。

テリボン　テリパラチド２ヶ月目です。 美白にこだわり 10年間一瞬たりとも、日に当たりませんて^_^した。 同じ57さいです。毎日の注射もルーティンになれば、慣れました。痛くもありません。添付書類には、カルシウム材との併用は注意となつていました。(禁忌ではありません。)早く二年が経過しないかなとそれを思ってます。 注射が終わったら、小林製薬の買って飲みます ありがとうございます

@MAYUMI-honobonoLIFE

5 ай бұрын

こんにちは😊 観ていただきありがとうございます😊 毎日タイプのをご自宅で打ってらっしゃるんですね、一緒に頑張りましょうね😉 実は　その後の初骨密度測定をしてきましたので動画作りました😃 サプリのお話などもしましたので、参考になれば嬉しいです🌸 kzread.info/dash/bejne/k6Gn15OjnKfTnKw.htmlsi=El204amb5wgSvyyT

@mikayon

5 ай бұрын

見ました！小林製薬のと同時でOKなのでですね　テリボン打ちながらカルシウム取ると、高カルシウム結晶になるのではと心配していました。安心しました。 私も買います。 わたしのyam値は62で、骨密度は0.476g/cm2です。もう終わってる数値です。でも骨折はしてません。163センチ48キロです。 私は整形外科ではなく、婦人科でテリボン処方されてます。病院を変えたいくらい先生と合いません。このまま辞めてしまいたいと思うくらい、異物を身体に入れる事が嫌です。テリボンを注射してるのはこの世で私一人ではないと思うことで、続けようと思いました。一緒に頑張らせて下さい！