غذاء ودواء الطريقة الصحيحة لتحضير شوربة الدخن

السلام عليكم احبائي ❤:
------------------
تنقدم لكم شوربة ايلان الغنية بالاملاح المعدنية والبروتينات وهو غداء للمصابين بالسكري وهشاشة العظام بامتياز
ويعتبر احسن بديل للنشويات خصوصا القمح بتركيبه المعدني الذي يشمل الفسفور والمنغنيز والمغنيزيوم👍💜
-----------------
◾المقادير◾
•مابين150غ الى 200غ من حبوب إيلان (حبوب الدخن) محمصة في المقلاة ومطحونة
•1لتر ونصف من الماء
•قليل من الملح
•1م.ك زبدة (يمكن تعويضها بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون)
•1 علبة من الحليب المركز الغير المحلى (مايعادل 160غ)
----------------
زوروا موقعي الرسمي : www.chhiwatbouchra.com
.
زوروا صفحتنا على الفيسبوك : chhiouatbouc...
.
زوروا صفحتنا على غوغل بلاس :aboutme.google.com/u/1/?refer...
.
زورونا على التويتر : / chhiouatbouchra
.
زوروا مدونتنا على البلوجر :chhiouatbouchra.blogspot.com/
#شوربة_الدخن #شهيوات_بشرى_الفاسية #شوربة_ايلان

Пікірлер: 356

  • @ChhiwatBouchraElfassia
    @ChhiwatBouchraElfassia5 жыл бұрын

    السلام عليكم احبائي الاعزاء اتمنى لكم الخير والصحة والسعادة الدائمين ❤بالنسبة لهذه الوصفة يمكنكم الاستغناء عن الزبدة والحليب وتعوضهم بزيت الزيتون .وشكرااا احباىي على تتبعكم للقناة وعلى تعليقاتكم الطيبة .❤❤

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    @@hadjerspace1206 اسمه الذخن او ايلان او البشنة هذه البذور مقوية للعظام كما لها فوائد كثيرة من اي بلد حتى ابحث لك عن الاسم الذي يخص لغتكم

  • @hadjerspace1206

    @hadjerspace1206

    5 жыл бұрын

    شهيوات بشرى الفاسية اختك من الجزائر

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    @@hadjerspace1206 مرحبا بيك اختي الغالية بالنسبة لنجبار فهي نبتة سامة وتسمى الهدال اما عن ايلان فهي البشنة تشبه حبوب الذرة وهي بديل القمح والنشويات وصحية كثيرا تستعمل في عجن الخبز او على شكل شوربة او في اعداد السفوف او سلو او تقاوت يعني لها استعمالات عديدة وصحية ومفيدة بامتياز نصيحتي اختي اذهبي عند العطار هو ضروري يكون يعرفها قولي له الذخن او البشنة او ايلان هاذه هي الاسماء التي اعرفها عنه 💙💙

  • @fathiya3464

    @fathiya3464

    5 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia في تونس نسميها درع

  • @user-zf3ms4ud1o
    @user-zf3ms4ud1o6 жыл бұрын

    يارب ان لم نحسن فى دعاءنا فانت اعلم بحوائجنا وان قصرنا فانت سبحانك تعلم غاياتنا ولايخفى عليك شئ فاجبر خواطرنا بفيض نعمك ورزقك ومغفرتك - احسنتم واجمل لايك للفيديو

  • @makoudi13
    @makoudi136 жыл бұрын

    شكراااا أختي الكريمة على الوصفة الرائعة والصحية جزاك الله كل خير

  • @norabennani7635
    @norabennani76356 жыл бұрын

    ماشاء الله يعطيك الصحة وصفة روعة شكرا على هذه الشربة القيمة

  • @faouaid
    @faouaid6 жыл бұрын

    ما شاء الله بارك الله فيك

  • @user-zt3ng4fo3x
    @user-zt3ng4fo3x4 жыл бұрын

    طريقة را:عة ومميزة شكرا اختي بشىرى👍

  • @user-qo8ut1zw6o
    @user-qo8ut1zw6o5 жыл бұрын

    جميل. جدا هل من مستغفر

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @omrami5312

    @omrami5312

    4 жыл бұрын

    استغفر الله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

  • @njatshref6560

    @njatshref6560

    4 жыл бұрын

    أستغفر الله

  • @fatihakneche1287

    @fatihakneche1287

    3 жыл бұрын

    استغفر الله واتوب اليه

  • @sousouwasafat100100tabi3ya
    @sousouwasafat100100tabi3ya6 жыл бұрын

    شربة ايلان شربة صحية جدا راءعة تبارك الله عليك حبيبة كيعجبوني وصفاتك روعة 👍👍👍👍

  • @fatihalamnawary7703
    @fatihalamnawary77035 жыл бұрын

    السلام عليكم ادا بغيتيها صحية شيلي الزبدة والحليب وعوضيهم بزيت زيتون

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    راني كتبتها للمشاهدين عزيزتي في مكان التعليقات بان يستغنو عن الحليب والزبدة ويعوضوها بزيت الزيتون شكرا عزيزتي على الافادة😍😘

  • @heshamahmed3269

    @heshamahmed3269

    3 жыл бұрын

    وممكن نستعمل حليب اللوز او حليب جوز الهند وممكن بدل الزبده السمن البلدي الطبيعي وهو عالي القيمه الغذائيه شكرا علي الابداع الفكري للجميع

  • @nooraall3897
    @nooraall38975 жыл бұрын

    حبيبتي تسلم ايدك وجزاك الله كل خير وعافكي من كل شر أمين ربي يسعدك😘🔥

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    اللهم امييين يارب ويسعدك حبيبتي ويعطيك الصحة والعافية وينولك كل ماتتمني يارب😍

  • @user-le9zn7xo7y
    @user-le9zn7xo7y5 жыл бұрын

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اختي الكريمه ما شاء الله تسلم ايديكي بارك الله لك في قناتك الرائعه التي تقدم أشياء مفيده. وكل عام وأنتم بخير وسعاده وراحة بال.

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    لك جزيل الشكر والتقدير على حضورك الطيب واللطيف ورمضان مبارك كريم وكل سنة وانتم بألف خير وصحة وعافية

  • @mohamednaji1432
    @mohamednaji14326 жыл бұрын

    وصفة صحية بامتياز الله يعطيك الصحة

  • @oumsalim991
    @oumsalim9916 жыл бұрын

    تبارك الله عليك وشكرا على المعلومة

  • @drissbenjeloun1914
    @drissbenjeloun19146 жыл бұрын

    شكرا جزيلا على هذه الوصفة

  • @sanaebeauty7227
    @sanaebeauty72275 жыл бұрын

    هاد الشوربه والله صحيه حبيبتي تبارك الله عليك

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    الله يبارك فيك عزيزتي شرفتيني وشرفتي قناتي🌹🌹

  • @user-px4dk6vf4z
    @user-px4dk6vf4z6 жыл бұрын

    الله يجزاك خير يا خاله سويتها وضبطت معي مع العلم ان امي الله يرحمها واموات المسلين كانت بارعه في طبخها وعودتنا من الصغر على شربها وكانت بارعه في عصيدة الدخن ومديدة الدخن وكرات الدخن ورز الصنوايت بالحليب الله يرحم جيل اول

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    الله يرحمها ويسكنها فسيح الجنان مع الصدقين والشهداء ويجعل قبرها روضة من رياض الجنة وشكرااا على مرورك الجميل

  • @user-dj8iz7fm1e

    @user-dj8iz7fm1e

    5 жыл бұрын

    الله يجعل امواتنا. جميعا. في الفردوس الاعلى. ويجمعنا معهم. وهم راضون عنا.

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    @@user-dj8iz7fm1e اللهم امييين يارب

  • @khalidksa2348

    @khalidksa2348

    5 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia اختي ابغه شي لالم ظهري.. كم مدة الاستخدام اي شي الله يسعدك قوليلي ..

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    @@khalidksa2348 السلام عليكم بالنسبة لعلاج الم الظهر يجب عليك الراحة وكذلك الجلوس في وضعية مستريحة والابتعاد عن الاستحمام الساخن وكذلك الابتعاد عن اكل اللحم لانه يزيد في حدة الالم يمكن استبداله بلحم الدجاج والسمك والخضر والفواكه هذا افضل وكذلك عدم حمل أي شيء ثقيل جرب هذه الطريقة وان شاء الله ستتحسن باذن الله

  • @user-vc5ej9bx5v
    @user-vc5ej9bx5v6 жыл бұрын

    تبارك الله عليك. الله يعطيك الصحه

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    yayane et sa maman شكراااا الكبيدة ديالي ربي يخليك

  • @cuisinenet-iz1jq
    @cuisinenet-iz1jq6 жыл бұрын

    تبارك الله عليك حبيبتي فعلا غداء و دواء

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    cuisine. net الله يبارك فيك عزيزتي

  • @tataamina1998
    @tataamina19986 жыл бұрын

    تبارك الله عليك حبيبتي اكيد رائع

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    Chhiwate Amina Oum Youssef شهيوات أمينة أم يوسف الله يبارك فيك عزيزتي دائما منوراني

  • @aliberrada2358
    @aliberrada23586 жыл бұрын

    فكرة ممتازة تسلم يديك

  • @skinformation1
    @skinformation16 жыл бұрын

    ايلان كانت جداتي كاديرو لينا له منافع كتيييره وكيف قلتي الوقايه خير من علاج تبارك الله عليك اختي عجباتني وصفه غنجربو

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    عالم الصيدلة وتجاربي الناجحة فعلا حبيبتي الأعشاب او البذور ليست بدواء ولكن هي حماية يجب علينا ان نذخلها في نظامنا الغدائي حتى نقي انفسنا من عدة أمراض ولكن دائما بحدر

  • @maisonanadorjaadar7768

    @maisonanadorjaadar7768

    5 жыл бұрын

    صافي صافي صافي

  • @maisonanadorjaadar7768

    @maisonanadorjaadar7768

    5 жыл бұрын

    صافي

  • @azzahraemonde1568
    @azzahraemonde15685 жыл бұрын

    صافي شكرا على الوصفة 😊 الله يعطيك الصحة اختي فكرة ممتازة👍

  • @cuisineTima
    @cuisineTima6 жыл бұрын

    تبارك الله عليك حبيبتي ان شاءالله نجربها بحول الله

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    cuisine Tima مطبخ تيما شكرااا عزيزتي على مرورك الطيف والطيب فعلا هاذ الشوربةراها مفيدة وتتقوي العظام وانا دائما ايلان تنعجنو مع الخبز ومذخلاه فبزاف ديال الوصفات

  • @omrami5312
    @omrami53124 жыл бұрын

    الله يجازيك بخير اختي غادي نبقى نصوبها ولكن غادي نعوض الزبدة بزيت الزيتون الله يجعلها في ميزان حسناتك😍

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    فعلا اختي بزيت الزيتون تكون افضل وصحية اكثر

  • @cheflarbi444
    @cheflarbi4446 жыл бұрын

    هايلة يعطيك الصحة وباينة تشهي

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    larbi koken en decor اسعدني مرورك كثيرا شكرااااا جزيلا فعلا لذيذة ولها منافع كثير لأحتواء هذه الحبوب على عناصر مهمة للجسم

  • @user-ch6ok6sz2i
    @user-ch6ok6sz2i6 жыл бұрын

    يعطيكي العافية حبيبتي

  • @user-uo9bk7ho9u
    @user-uo9bk7ho9u8 ай бұрын

    شكراً أختي ❤🇲🇦❤

  • @user-kc1ni3db6l
    @user-kc1ni3db6l6 жыл бұрын

    ماشاء الله تسلم ايدك ... 🌟🌟🌟

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    مطبخ نسمه الشافعي تسلمي حبيبتي الغالية

  • @nadiaoumtahahraoui
    @nadiaoumtahahraoui6 жыл бұрын

    اول جيم وتبارك الله عليك

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    nadia oumtaha hraoui الله يبارك فيك الحبيبة ربي يخليك

  • @ghizlanemj6569
    @ghizlanemj65696 жыл бұрын

    شكرا حبيبة ديالي تباركالله علييك

  • @dahikshowi8202
    @dahikshowi82025 жыл бұрын

    طريقة جديدة شهيه راقية

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    لك دائما كل الشكر والتقدير أخي الكريم

  • @cjtyfhfjgg8779
    @cjtyfhfjgg87795 жыл бұрын

    الله يعطك الصحة

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @rayhanajanna976
    @rayhanajanna9766 жыл бұрын

    ماشاء الله بارك الله فيك اختي احلى لاييييك

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    شكرا اختي الغالية❤❤🌹🌹

  • @susanelnemr9199
    @susanelnemr91993 жыл бұрын

    بارك الله فيك

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    3 жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @chehiwatomroeya
    @chehiwatomroeya6 жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي مشاهده للاخر

  • @om_ans
    @om_ans6 жыл бұрын

    تسلمى حبيبتى مبدعهوالله

  • @joo__5442
    @joo__54425 жыл бұрын

    تسلم ايدك حبيبتي واحلى وردة ياسمين للغاليين مئتان وستة وثمانون وبالتوفيق يااارب

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    شكرااا حبيبتي الغالية😘❤

  • @dahikshowi8202
    @dahikshowi82024 жыл бұрын

    غذاء صحي مفيد جدا

  • @user-yb5xk7jp8h
    @user-yb5xk7jp8h6 жыл бұрын

    تسلم ايدك حبببتى احسنتى

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    مطبخ وافكار نورا تسلمي ياعمري

  • @Gasg-5494
    @Gasg-54945 жыл бұрын

    رح اجرب اضيف له ثوم بلدي وبصل اتصور طعمه رح يكون جدا لذيذ

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    ممكن تزيد فيه اي شيءتحبو شكرااا لك ساجربة بطريقتك جزاك الله كل خير

  • @user-bl2qc3fl4w
    @user-bl2qc3fl4w5 жыл бұрын

    جزاكي الله الجنة

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    اللهم امييين يارب لنا ولكم باامثل واكثر عزيزتي شكرااا جزيلا 😘❤

  • @user-ri4nr9hd4q
    @user-ri4nr9hd4q4 жыл бұрын

    مميزة دائما ونمطك فريد اعجبتينى جدا اختك جديدة وكلى امل ان ندعو لبعض بالخير والوئام

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    شكرا اختي الغالية 🌹🌹❤❤

  • @nooraall3897
    @nooraall38975 жыл бұрын

    اول لايك ❤️واول اشتراك بقناتك الرائعه والمفيده تستاهلي 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    الله يعطيك من فضله ونعمه ويرزقك من حيث لاتحتسبين🙏🌹❤

  • @CreativeMotionDesignH
    @CreativeMotionDesignH6 жыл бұрын

    يعطيك العافية

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    MiX شكراااا جزيلا

  • @drissmakoudi
    @drissmakoudi5 жыл бұрын

    شكرا على هذه الوصفة الراءعة احلى لايك

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    الاروووع حضورك الجميل

  • @daytonverso8540
    @daytonverso85402 жыл бұрын

    Merci ma sœur

  • @SouSou-zz4sp
    @SouSou-zz4sp4 жыл бұрын

    يعطيك الصحة

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    لك جزيل الشكر والتقدير

  • @zouhaltv1978
    @zouhaltv19786 жыл бұрын

    الله يحفضك اختي وينجيك يارب ياكريم شكرا لكي على مجهودك الطيب

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    zouhal tv جزاك الله كل خيرعلى كلامك الطيب وشكراااا على مرورك اللطيف

  • @mhnezar2817
    @mhnezar28175 жыл бұрын

    رائعة

  • @user-yq8sq6jy5u
    @user-yq8sq6jy5u5 жыл бұрын

    وصفة جميلة

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    انت الاجمل حبيبتي الغالية😘

  • @marrakchiyamarrakchiya580
    @marrakchiyamarrakchiya5805 жыл бұрын

    Merci pour la recette

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    Je vous en prie ma Cherie ❤

  • @yasminebekali6550
    @yasminebekali65505 жыл бұрын

    شكرا على هذه الوصفة الصحية👍👍👍👍

  • @karimkarim-ob2du
    @karimkarim-ob2du5 жыл бұрын

    روعة

  • @hammeto4736
    @hammeto47364 жыл бұрын

    جميل. جدا

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    لك جزيل الشكر والتقدير

  • @soufiasoufia9997
    @soufiasoufia99974 жыл бұрын

    Ma inchalah

  • @elmasoude6146
    @elmasoude61463 жыл бұрын

    من مصر انتى عسل 😘 صافى 💕

  • @aziztazi5820
    @aziztazi58206 жыл бұрын

    تبارك الله عليك

  • @alamnaima
    @alamnaima5 жыл бұрын

    ماشاءالله بصحتكم لكن ممكن استبدال الزبدة بالزيت الزيتون

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    نعم عزيزتي ممكن استبدال الزبدة بزيت الزيتون والاستغناء عن الحليب تماما .

  • @souhailasouhaila9455
    @souhailasouhaila94554 жыл бұрын

    استغفر الله العظيم الحي القيوم واتوب اليه

  • @MaderHerms
    @MaderHerms3 жыл бұрын

    Super nice

  • @halajamal5745
    @halajamal57453 жыл бұрын

    ينفع يامدام بشرى استخدم دقيق الدخن الجاهز من الطاحون والا ضروري احمص واطحن فالبيت؟؟؟ وشكرا اعجبتني الوصفة وراح اجربها بإذن الله يعطيك العافية.

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    3 жыл бұрын

    نعم يمكن تحمصها ولو مطحونة على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى لاتحترق وبعدين اطبخها كما في الفيديو يمكن تبديل الزبدة بزيت الزيتون لتكون صحية اكثر

  • @nassiraamjahid8927
    @nassiraamjahid89274 жыл бұрын

    Safi safi safi

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    هاذ شي لي عطى الله😂

  • @amhd3978
    @amhd39784 жыл бұрын

    ما شاء الله ربي يعطيك الصحة ممكن نعمل منه شربة حمراء عاديةبدل الفريك او الشيشة او لسان الطير نحط الايلان؟

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    مافهمت السؤال الى كان ممكن توضح اكثر شكرا جزيلا على حضورك الطيب

  • @amhd3978

    @amhd3978

    4 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia احنا نعمل شربة عادية مثل شربة رمضان مثلا بس م قها احمر وفيها قصبر وكوسة وكرافس تشبه قوام الحرية لكن نرمي فيها فريك او تشيشة او فرميسال ممكن نحط الدخن كبديل لكل هذا؟

  • @amhd3978

    @amhd3978

    4 жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    @@amhd3978 ممكن تعملو مع اي شوربة وكذلك مع عجين الخبز اذا اردت ان تعمله مع الشوربة يستحسن ان لا يطحن يعني تطبخه حبوب اتمنى لك التوفيق

  • @amhd3978

    @amhd3978

    4 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia ان شاءالله جزاك الله خيرا

  • @sihammeriche5099
    @sihammeriche50992 жыл бұрын

    يعطيك الصحة على الوصفة حبيت نسقسي يلت مر نعوض الحليب باللبن ؟ وشكرا

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    2 жыл бұрын

    الحليب هو اللبن كل بلد يسميه على حسب لهجته

  • @katykaty3457
    @katykaty34576 жыл бұрын

    صافي صافي حبك صافي الغنية، عليك يا لي حادر، عينيك ههههه

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    katy Katy شكرااا نورتيني بمرورك وتعليقك الجميل جدااااا وصافي هههههه

  • @delicemeryem
    @delicemeryem6 жыл бұрын

    لااااااايك 3 فعلا وصفة صحية تبارك الله عليك اختي تمت المشاهدة للأخير

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    Chhiwat Oum Amine Délice Gâteaux الله يبارك فيك يالعزيزة الغالية شكراااا بزاف

  • @rosabendifallah6983
    @rosabendifallah69833 жыл бұрын

    Atik saha

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    3 жыл бұрын

    جزاك الله كل خير🥰

  • @sousouwasafat100100tabi3ya
    @sousouwasafat100100tabi3ya6 жыл бұрын

    احلى لايك 25

  • @kskxjsjs3901
    @kskxjsjs39015 жыл бұрын

    J aime

  • @hallasalah9192
    @hallasalah91925 жыл бұрын

    حبي اني هاله من العراق الدخن نفسه التيف

  • @latiquefaycal4898
    @latiquefaycal48982 жыл бұрын

    درتي كلشي زين و صحي لاصحاب الحساسية من الغلوتين، و جتي حتال الحليب و خصرتيها لانه يحتوي على اللاكتوز و هو جد ضار لصحة المعدة و القولون... الأفضل احتساءه بدون حليب فقط مع زيت الزيتون

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    2 жыл бұрын

    اكيد اخي الفاضل مع زيت الزيتون فقط تبقى الافضل ولكن هناك من يحبها بالحليب شكرا على مرورك الطيب

  • @lailaoujda8789
    @lailaoujda87894 жыл бұрын

    الله يعطيك صحة ختي في واجده سميتو لينجبار

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    شكرا حبيبتي على المعلومة جزاك الله كل خير❤❤🌹🌹

  • @gagdhhcsuxfc753

    @gagdhhcsuxfc753

    4 жыл бұрын

    نعم حتى احنا نسميوه لينجبار ف بركان

  • @sadik1225
    @sadik12255 жыл бұрын

    شكرا ليك....ملاحظة كتقولي صافي بزاف ههه الله اعطيك شي خير

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    شكرا جزيلا عزيزتي والله كنت مرتبكة جدا فعلا عندما شاهدت الفيديو وجدت نفسي كثرث صافي هههه لقيت راسي لحت الفيديو مالقيت ماندير غير قبلو عليا احبابي وعواشركم مباركة بجميع متمنياتكم وعيدكم مبارك سعيد وحتى انت الله يعطيك من فضله ونعمه ويرزقك الصحة والعافية ويرزقك من حيث لاتحتسبين😘🤗😍

  • @halaamssy
    @halaamssy5 жыл бұрын

    بنفع أختي بطنجرة الضغط

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    السلام عزيزتي من الافضل يطهى عادي لكي يحتفظ بمكوناته المفيدة وكذلك حتى لاتتكون فيه كويرات

  • @Gasg-5494
    @Gasg-54945 жыл бұрын

    حلو بس لو استخدمتي حليب نباتي عشان حمضيه الحليب الحيواني والهرمونات اللي فيه مضره

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    شكرااا جزيلا على مرورك الجميل والطيب وشكرااا جزيلا على النصائح المفيدة

  • @soundous551.
    @soundous551.3 жыл бұрын

    شكرا اختي نقدرو ندعوضو الزبدة بالزيت البلدية

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    3 жыл бұрын

    مرحبا بيك عزيزتي في قناتي ممكن نعضو الزبدة بالزيت البلدية يكون افضل لان الزيت البلدية صحية أكثر وممكن تشيلي الحليب وطيبيها غير بالماء والزيت 🌹🌹

  • @skinformation1
    @skinformation16 жыл бұрын

    ممكن تعويض زبده بزيت زيتون

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    عالم الصيدلة وتجاربي الناجحة ممكن عزيزتي غير هو من الأفضل تكون زيت حلوة أو زبدة بلدية لك حرية الأختيار

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    6 жыл бұрын

    عالم الصيدلة وتجاربي الناجحة هذه الشوربة مفيدة جدا ولذيذة لها فوائد لاتعد ولاتحصى شكرا حبيبتي على مرورك اللطيف

  • @skinformation1

    @skinformation1

    6 жыл бұрын

    شهيوات بشرى الفاسية شكراا حبيبتي غاليه

  • @samiasam9142
    @samiasam91425 жыл бұрын

    اختي هل الايلان هو الدخن،واضن أنه نوع من انواع الذرة ولونها ابيض،،وقيل أنه مفيد لمرضى السيلياك،،،افيديني اختي

  • @adamdjigadaer367
    @adamdjigadaer3673 жыл бұрын

    احنا في الجزائر لونه مثل الشيكولا وطعمه مثل الطين لايطاق

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    3 жыл бұрын

    حبوب الدخن كثيرة ومتنوعة وهذا لي عملت به الشوربة لذيذ جدا ومفيد للصحة وله فوائد كثيرة وغني بالالياف

  • @izzaminouch3296
    @izzaminouch32963 жыл бұрын

    شكرا ولكن با حليب ولا زبدة الافضل وصحي بزيت الزيتون نصاءخ الدكتور الفايد

  • @safamouhamed502
    @safamouhamed5024 жыл бұрын

    اللف يفتح عليك واش ممكن نعطيها لبنتي في عمرها 9 شهور

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    ممكن عزيزتي ولكن تضيفي القليل منها مع الخضر لي بتحضري بيها شوربة الاطفال

  • @aminabhd2399
    @aminabhd23994 жыл бұрын

    صافي

  • @nooraall3897
    @nooraall38975 жыл бұрын

    عزيزتي الغاليه هل نستطيع ان نعمل الدخن خبز رجاء الرد ضروري🌹؟؟؟

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    نعم حبيبتي تعمليه مع الدقيق الكامل وتحضري به الخبز مثلا كل كيلو دقيق تضيفي معاه 50غ من حبوب الذخن المطحونة وبدون تحميص اتمنى نكون أفدتك عزيزتي😍

  • @mrsalim-sf4lb

    @mrsalim-sf4lb

    4 жыл бұрын

    عندنا بجنوب السعوديه نعمله خبز ونظيف له القليل من الدقيق الأبيض من شان يمسك في التنور

  • @user-lr2oc3jo8s
    @user-lr2oc3jo8s2 жыл бұрын

    دخن ورز اسمر وزبده جوز الهند وزيت زيتون خل تفاح كبسولات زيت الزعتر انزيم هظم وكبسولات حامض المعده ملح انجليزي هذه مكونات يحتااجها كل من لديه سيبو

  • @user-rb2us4xf9i
    @user-rb2us4xf9i Жыл бұрын

    عدنا بالعراق يكون شكله اشبه بالسمسم

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    Жыл бұрын

    يوجد بيه انواع كثيرة

  • @ghadahossam986
    @ghadahossam9864 жыл бұрын

    انا عاوزه اجربها بس اسمها ايه بالمصرى

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    اسمها حبوب البشنة

  • @laylaqamar1032
    @laylaqamar10325 жыл бұрын

    السلام أختي الكريمة واش يمكن نخلطو يطيب مع شربة الشعير

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    عليكم السلام عزيزتي ممكن تخلطيه مع شوربة الشعير تيجي رااائع شكرا عزيزتي على حضورك الجميل والطيب 🌹😘😍

  • @laylaqamar1032

    @laylaqamar1032

    5 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia شكرا حبيبتي على الجواب و الله يوفقك 👍

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    @@laylaqamar1032 العفو عزيزتي هذا واجب 🌹🌹 يمكن كذلك ضفيه للخبز يعني ملي تكوني غادي تعجني ضيفي واحد كاس صغير

  • @laylaqamar1032

    @laylaqamar1032

    5 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia شكرا

  • @moonschab1270
    @moonschab12704 жыл бұрын

    من فضلك اختي الكريمةالدخن هو الدرع ؟

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    نعم اسمه ايلان او الدخن او البشنة او الدرع كلها اسماء لهذه الحبوب شكرا على حضورك الطيب

  • @hhhbnhhh490
    @hhhbnhhh4904 жыл бұрын

    شو اسمها بالعراق

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    اسمه حب الشويط

  • @lm9j871
    @lm9j8714 жыл бұрын

    هلا اختي كيف استخدمها للتنحيف ؟؟

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    عليكم السلام شكرا على حضورك الطيب استخدم حبوب الدخن مع سلطة الخضار أو يطحن ويخلط مع الدقيق ويصنع منه الخبز كذلك تصنع منه شوربة مع الخضر او بدونها ولاكن انزع الحليب والزبدة وعوضه بزيت الزيتون كل هاته الوصفات تساهم في التنحيف لان حبوب الدخن أو البشنة تحتوي على كميات عالية من الالياف وأحماض أمينية أهمها حمض التربتوفان وهي مكونات تساعد على كبح الشهية للطعام وتساعد على التحكم في الوزن كما تجعل الشخص يشعر بالشبع وامتلاء المعدةلساعات طويلة اتمنى أن اكون افدتك

  • @lm9j871

    @lm9j871

    4 жыл бұрын

    عالم شيف بشرى Chef Bouchra's world تمام حبيبتي

  • @user-ct3gn3yb6p
    @user-ct3gn3yb6p2 жыл бұрын

    شنو اسمه بالعراق

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    2 жыл бұрын

    على حسب معرفتي اسمه البشنة او الجاورس

  • @psgpsg5131
    @psgpsg51315 жыл бұрын

    يسمي الان في الجزاءر بانجبار وأتمنى ان أكون أجبت عن سوءال الأخت من الجزاءر

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    شكرااا جزيلا

  • @nabilakadri3925

    @nabilakadri3925

    4 жыл бұрын

    راكي غالطة يسمي الدرع او اللبشنا

  • @nidhalmahmood6444
    @nidhalmahmood64445 жыл бұрын

    دحين يصير مرض السرطان ممكن جاوبيني

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    مافهمت السؤال عزيزتي ممكن توضحي السؤال اكثر

  • @user-vn4gx7bt1c
    @user-vn4gx7bt1c2 жыл бұрын

    شكرا اختي لكن الزبدة بالنسبة للناس الكولسترول؟

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    2 жыл бұрын

    عوضي الزبدة بزيت الزيتون

  • @Silent-Killer11
    @Silent-Killer115 жыл бұрын

    السلام عليكم. شكرا اختي الكريمة على الوصفة. شريت ايلان هنا فالمانيا ولكن اصفر لونو مفتوح بزاف ماشي بحال هداك اللي عندك . او شريت شي حاجة اخرى ؟

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    عليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته هو فيه انواع لان الاصفر يكون مصنع من طرف الشركات ربما تكون عليه اضافات هي التي غيرت لونه بالنسبة لايلان فيسمى الدخن اوالبشنة في مناطق اخرى

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    المكان الذي اشريته منه هل قال لك بانه ايلان لاني لم اراه حتى اعرفه هل هو ايلان ام شيء اخر ولكن حسب معرفتي فيه البرتقالي ولكن ليس عندنا هذا النوع

  • @Silent-Killer11

    @Silent-Killer11

    5 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia هذا هو بالظبط اختي. انا ترجمتو للالمانية وعطاني HIRSE ومنين مشيت لسوبرماركت شريتو ولكن اصفر تماما بحال العلبة اللي فالموقع . عالله يكون هو. وسؤال احبيبة، واش ضروري نحمصوه ولا نقدر نستعملو هكدا؟ www.bioveganversand.at/Bio-Laden/Getreide-und-Co-/Getreide---Koerner/product-444.html

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    @@Silent-Killer11 نعم عزيزتي هو Hirseبالالمانية ضروري يحمص قليلا ليعطيك مذاقا رائعا اتمنى ان اكون قد افدتك ولو بالقليل اختي الغالية💙

  • @Silent-Killer11

    @Silent-Killer11

    5 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia الله يعطيك الصحة حبيبة. تم التسجيل بالقناة. الله يوفقك لما يحبه ويرضاه

  • @faizafatma6523
    @faizafatma65234 жыл бұрын

    Salem, c’est quoi ilane

  • @Marbel5

    @Marbel5

    4 жыл бұрын

    Millet

  • @minaaoukacha4848
    @minaaoukacha48485 жыл бұрын

    اختي عوضي الزبدة بزيت الزيتون وبدون حليب.

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    شكرااا عزيزتي على مرورك الطيب .ممكن اختي تعملي زيت الزيتون عوض الزبدة وكذلك بدون حليب انا دائما اضع الوصفة وكل واحد يبدع بطريقته جزاك الله كل خير على النصيحة😘😍

  • @user-gv5ho5xb9p
    @user-gv5ho5xb9p3 жыл бұрын

    هل ينفع اطبخه مثل الارز ؟

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    3 жыл бұрын

    نعم ممكن تطبخه مثل الارز

  • @mohmedabobakr4292

    @mohmedabobakr4292

    3 жыл бұрын

    انا عملته مااستواش مش عارفة ليه

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    3 жыл бұрын

    @@mohmedabobakr4292 هل استعملتي البشنة او ربما حبوب تشبه لها البشنة او حبوب الدخن تستوي بسرعة

  • @hasnanour389
    @hasnanour3895 жыл бұрын

    بدون زبدة وحليب احسن

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    5 жыл бұрын

    فعلا لاشئ احسن من الطبيعي شكرااا على مرورك الطيب

  • @kadiaya5320
    @kadiaya53204 жыл бұрын

    لا اختي الى بغيتيه يبقى صحي زولي الزبدة والحليب وخالي زيت العود فقط

  • @ChhiwatBouchraElfassia

    @ChhiwatBouchraElfassia

    4 жыл бұрын

    اكيييد اختي بالزيت يبقى احسن وافضل وصحي شكرا عزيزتي راني في الصندوق الوصف كتبت لي بغا يعملو بالزيت الزيتون بدل الزبدة وبدل الحليب يطيب غير بالماء يعني يكون صحي مائة بالمائة جزاك الله كل خير على الملاحظة وعلى مرورك الطيب ❤❤🌹🌹

  • @kadiaya5320

    @kadiaya5320

    4 жыл бұрын

    @@ChhiwatBouchraElfassia شكرا اتمنى لك التوفيق والاستمرارية

Келесі