Bu adamı dinleyince iyilesiyorum.enerjisi çok iyi geliyo

@ahmetyldrm4840

4 жыл бұрын

Slm SUNA hnm nasılsın dinledikçe iyi geliyor derken kilolumusun boyun kilonekadar

@omeruncuoglu6823

3 жыл бұрын

Turgut özal'ın doktorumuydu

@hayrikaraarslan

3 жыл бұрын

@@omeruncuoglu6823 Sanırım rahmetli Demirel'in

3 aydır unlu, şekerli gıdaları bıraktım.Evde spor ile 5kg.verdim. İki öğün yiyorum 8 den sonra su ve bitki çayları hariç hiç birşey yemiyorum, daha iyiyim. Osman bey hocam teşekkürler...

@namblade-tor6532

3 жыл бұрын

hala devam mı??

@s.oztekin6032

3 жыл бұрын

@@namblade-tor6532 evet.

@damla3465

Жыл бұрын

MaşaAllah size bende diyet yapıyorum yürüyüş yapıyorum bir türlü gitmiyor

@dingodong76

8 ай бұрын

Kilo fazlanız pek yoktu sanırım sadece 5 kilo verdiğinize göre.

Bu sunucuya bayiliyom yaa cok tatli vede hocamin sozunu kesmiyo 👍

bu videonu youtubeye yükleyenden allah razi olsun

Süpersiniz hocam teşekkürlet

Her gün bir bölümünü izliyorum .Melda Hanım Ve Osman Hocam çok sağolun çok iyi insanlarsiniz. hocam o kadar faydalı bilgiler aktariyorsunuz ki Allah razı olsun.Bu arada .keske her sunucu Melda Hocam gibi olsa.okadar kaliteli bir sunucu ki show yapmıyor isinde de gayet ciddi ve başarılı Tebrik ederim sizi ve tüm ekibinizi......👍🥰🌼🌼

de tesekür Dr

Sayin muhterem osman bey hocam verdiginiz bu degerli bilgilerden dolayı teşekkürler ediyorum sagolun

Begendim begen butonuna bastim.

ALLAH razı olsun sayın hocam

Hocam İyiki Varsınız 👏👏👏

Bu ikiliye bayılıyorum😍

Euro 3,5’muş. Zaman değişiyor, ekonomi değişiyor her şey değişiyor ama kilo sorunumuz hala bir ileri gidememiş

Muhteşem bir program teşekkürler

@Cigdemdk

5 жыл бұрын

Aysegul Inozu x

@ahmetyldrm4840

4 жыл бұрын

@@Cigdemdk ❤🍆❤

Ağzına sağlık muhteşem paylaşım hocam

@ahmetyldrm4840

4 жыл бұрын

Slm CANAN hnm nasılsın sizdemi kilolusunuz

@nazldeniz445

2 жыл бұрын

Doktor bey bagislik nasil guclenir

Bu doxdru sevdim

doların 3.56 olmasını görüp duygulananlar

Allah Size Uzun Ömürler Versin Hocam 🙏👏🇹🇷👍👌

Allah kömeyiniz olsun

@gunesligokyuzu7710

4 жыл бұрын

Neyiniz olsun demek istemiş?

@sevimdiribas1997

4 жыл бұрын

Hazret Ali Huseynov ne demek istediniz??

@ahmetyldrm4840

4 жыл бұрын

@@sevimdiribas1997 Alı Hüseyin halifelik için bekir ömer osman halifelik icin cinayet isleyen ustadan iyi diyor doğrudur muhammetin akrabasi

@aysenuney811

3 жыл бұрын

Allah yardımcınız olsun demiş.

Doktor bey güzel konuşuyor. Bununla birlikte hastaliklarin bir kısmı cinlerden(sara hastalığı)gelebilir. Ayrıca hastalıklar dualarla geçirilebilir. Bizzat bir suru insan duayla şifa buldu

Her gun sizi tekrar tekrar dinliyorum

@heroicmm9887

5 жыл бұрын

¬° , €

@ramazankilic7500

5 жыл бұрын

Çok tatli sin

Karbonhydratı kesdim ve Şekeri, 1 ayda 9 kilo verdim

Jurnalsdide sevdim

Super bilgiler. Fakat insanlar o kadar basit seylere milyonluk izlemeler yorumlar yapiyorlar. Bu tur bilg. ise malesef ilgi gormuyor.

@ahmetyldrm4840

4 жыл бұрын

Slm NERIMAN hnm nasılsınız sizizliyorum

nefis denen bisey var...ozleriz😫

Aralardaki müzik çok sesli, daha sakın müzik olabilir

"Otla çöpü" bir arada kullanmasaydiniz keşke hocam... Ne demek istediğinizi anlıyoruz ama otlarda şifa var bunu göz ardı edemeyiz.

@nerimanarslan515

4 жыл бұрын

Ot cöp zararli demiyor. Direkt kilo verdirmez diyor.

@SimplyBusra

4 жыл бұрын

@@nerimanarslan515 bende zararli dedi demedim ama cöp ne alaka? cöp zararsiz mi? dalga gecmis

Biz ve ortadoğu ülke insanları ekmek yiye yiye ekmek kafalı oluyoruz malesef.

İlaç sektörü yollardır insanları sömürmüyor mu üstelik ilaçla iyileşen olmadığı gibi yan etkileri de cabası

Doşaf nedi

hocam göbek ten nasil kutulacagiz⚘

Tam buğday veya çavdar ekmeği ile tereyağ bal peynir zeytin bir haşlanmış yumurta,yıllardır kahvaltim, döner pide vs öğle yemeği,klasik ev yemekleri akşam. Göbek var hata nerede.

İki öyünlə 2,5 ayda 14 kq zayıfladım

Benimde insulin direndim 2 17 😥

Ne yaptımsa erimedi ,yeter artık çık hayatımdan benle birlikte mi doğdun nedir 🤬🤬🤬

İstedikleri kadar protein yesinler kısmına da katılmıyorum bu da riskli herseyde sınır olmalı

13:08

Hoca iyi anlatiyor.canan hocayla ayni cizgide.uyguluyorum ilk sene 20 kilo verdim zorlanmadan. Bel ve kalca olcusude 98.mukemmel bir uygulama.ic hastaliklari yok ediyor.kendinden birsey yapmazsan tabii.cevrenede tavsiye ediyorum cogu kilo konusunda rahatladi.

@denizozkan790

5 жыл бұрын

Celal Berlin tam olarak ne yapıyorsunuz

Bakliyat qaz yapır hayatda yimem

Her ikiside çocuklara yapıyoruz biz götürüyoruz bulguru

alternatif tıp sayesinde öbür tarafa gidiyordum az kalsın. önce normal tıp sonra sağlıklı beslenme. otla çöple şifa aranmaz. evet faydalı ama bilip bilmeden kullanımı ise ölümcül olabiliyor.

Melda nin şımara simara soru sormasın araya girmesine sinir olduk

Her yıl yaptırım hacım migrenim için hiç faydası yok beslenme düzenimi değiştirdim kurtuldum

@arzuyildiz9187

3 жыл бұрын

Bendede migren var nasıl kurtuldunuz beslenme ile acaba. Ben bu illet yüzünden okulumu bırakmak zorunda kaldım

Şekeri bırakmadan 1 ayda 9 kilo verdim

130 konuyu bir araya getir, seyirciyi ekran basinda tut zurna zirt derken reklama gir.

🥀👍💕✋

Göbek eritme iki santim 180 göbek Mezere alın ölçün kadın 88 erkeklerde 98 santim

Sanırım inek de yavrusuna yarım yağlı süt veriyor. Hocayı dinleme konusunda temkinli olmakta fayda var.

@ahmettatar2825

3 жыл бұрын

Heehehe insanlarin da yavrusuna dana diyorlar sanki😅

Hoca son sorunun cevabında hata yaptı. "Früktoz gibi, glikoz gibi kana hızlı karışan karbonhidratlar içeren.." dedi. Halbuki früktoz kana karışan bir karbonhidrat değildir. Früktoz alındığında direkt karaciğere gider. Karaciğer früktoz geldiğinde hemen diğer işlerini bırakır ve onu hazmetmek ile uğraşır. Karaciğer früktozu trigliseride çevirir ve kana verir. Halbuki glikoz bu arada çoktan kana karışmış ve insülin salgılatarak hücrelere sokulmuş ve mitekondiriyalar tarafından enerjiye (ATP'ye) döndürülmüş olur. Trigliserit ise insülin tarafından yağa çevrilerek yağ hücreleri içinde depo edilir. Göbeklenmenin sebebi işte bu yağ hücreleri içinde depo edilen trigliseridlerdir. Peki trigliseridler ne zaman kullanılır, bunlar hep birikir mi? Spor gibi fazla enerji gerektiren aktiviteler, uzun süreli açlık veya hormon üretimi gibi ihtiyaç durumlarında ise bu depolarda bulunan trigliseridler kullanılır. Besinlerle birlikte vücuda alınan enerjinin uzun süre boyunca vücutta harcanan enerjiden daha yüksek seyretmesi, özellikle karbonhidrat ve yağ içeriği yüksek besinlerin sıklıkla tüketiliyor olması gibi nedenlere bağlı olarak kandaki trigliserid seviyesi, harcanma fırsatı bulamayacağından yükselebilir. Bu durum hipertrigliseridemi olarak da adlandırılır. Onun için az yenmeli ve spor yapmalıdır. Bu arada Prof. dr. Metin Özata "Eğer vücut pozitif enerji durumunda ise karaciğere gelen fürktoz glikoza çevrilebilir" diyor. Demek ki durum şahsa göre değişiyor. Yani hastalık yoktur, hasta vardır.

İnsilim şeker atlayın

dolar 3,6

ne sacma sorulr

27 dakika kimde var bu vakit. ya cak caki kesin de ne gerekli onu söyleyin.

Göbek genetik direncı düşüyor

kimileri hiç göbek bağlamıyor... Adam doğuştan kaslı, baklava ile doğuyor be....

Beko Buz

Ynjiop '

Ne yani şimdi hacamat saçma mı? Boş konuşma hoca.

@zaurhuseynli153

7 жыл бұрын

Ahmet Hill me bosh konushmuyor.dogru

@ahmethillmi

7 жыл бұрын

Zaur Huseynli bu hocanın hacamat için söylediklerine katılmıyorum

@raufhh5630

6 жыл бұрын

Ahmet Hill me I

@ahmetyldrm4840

4 жыл бұрын

Hacamatina cakayim uyanik sahtekarlar saf insanlara onerir kendileri tedavicin amrikaya giderler nasilki saf temiz yoksul insanlara bu dunyada imtihan oluyorsun oteki dunyada cennete gideceksin derler kandirirlar

@s.oztekin6032

4 жыл бұрын

@@ahmetyldrm4840 .👏👏👍