فيتامين دال ، حقائق ، وأعراض نقص ، ومصادر/vitamin D

#اترك_أثرا_قبل_الرحيل
فيتامين (دال) من أهم الفيتامينات في جسم الإنسان إن لم يكن أهمها على الإطلاق ، ومعظم الناس في هذه الأيام لدية نسبة من النقص في هذا الفيتامين ، وفي هذه الحلقة سرد لأهم وظائف هذا الفيتامين وأعراض نقصه ،
مشاهدة ممتعة بإذن الله ...
-----------------------------------------
لأرائكم ومقترحاتكم :
dr.khalil-ibrahim7@hotmail.com

Пікірлер: 145

  • @abody2yabrahym32
    @abody2yabrahym324 жыл бұрын

    اللهم اشفي كل مريض مهموم مغموم واحمي كل مستصح ❤🙏

  • @user-vr8rw9xt4n

    @user-vr8rw9xt4n

    2 жыл бұрын

    امين يارب العالمين

  • @rajae9638

    @rajae9638

    10 ай бұрын

    آمين آمين يارب العالمين 🤲

  • @tohaahmed8119
    @tohaahmed8119Ай бұрын

    الف مليووووووووووووون صلاه عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله

  • @user-te4gz4tx1e
    @user-te4gz4tx1e3 жыл бұрын

    ما شاء الله معلومتك احسن من دكاتره درست عندهم سنين مافهمت بقدر فهمي من كلامك جزاك الله خير وجعله في ميزان حسناتك

  • @nabiaelmarghani253
    @nabiaelmarghani2532 жыл бұрын

    شكرآ شكرآ من قلب القلب احسن شرح واحسن تفسير بكل بساطة وسهولة.لكمني الف عافية

  • @sohaabdalgader1204
    @sohaabdalgader12043 жыл бұрын

    مشاء الله تبارك الله المحتوى جمييل جدا ومفيد جدا. في ميزان حسناتك يارب جزاك الله عنا كل خير

  • @user-kn4mg5po8p
    @user-kn4mg5po8p3 жыл бұрын

    استمر يادكتور طريقه جميله في طرح الموضوع وبطريقه يفهمها اي احد

  • @docnbla4568
    @docnbla45682 жыл бұрын

    سبحان الله عندك قبول مش طبيعي ،بارك الله فيك طبيب وفقك الله ل ما تسعى .

  • @user-xv1uv5px2q
    @user-xv1uv5px2q4 жыл бұрын

    متميز يا دكتور خليل استمر الله يبارك فيك❤️

  • @rassoulikoudwati1827
    @rassoulikoudwati18273 жыл бұрын

    شكراً جزيلا لك 🌹 نصائح قيمة أسأل الله أن يجزيك كل خير

  • @yemeni_flavor_kitchen
    @yemeni_flavor_kitchen Жыл бұрын

    افضل دكتور تابعته ربنا يجزيك خير

  • @mahmoudhamed5807
    @mahmoudhamed58072 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا على اسلوبك الجميل و المعلومات القيمة

  • @king3397
    @king33973 жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء على نفعك المسلمين والله يحڤظك ويكثر من امثالك

  • @satorsaeed
    @satorsaeed4 жыл бұрын

    ممتاز 👍🏾 جزاك الله خير

  • @himamn3m770
    @himamn3m7702 жыл бұрын

    بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا وبارك فيكم وفى علمكم

  • @user-iz5ds6op9o
    @user-iz5ds6op9o4 жыл бұрын

    سلمـتً وأستمر يادكتور ..♥️

  • @robasingir7115
    @robasingir71152 жыл бұрын

    شرح وافي دكتور ✌

  • @mussaidris1374
    @mussaidris13744 жыл бұрын

    شكراً جزيلاً دكتور

  • @user-yv9vs4gl3y
    @user-yv9vs4gl3y3 жыл бұрын

    جزاك الله خير الجزاء ونفع الله بك وبعلمك

  • @salam1644
    @salam16443 жыл бұрын

    أحسنت دكتور خليل إبراهيم

  • @sahs9998
    @sahs99982 жыл бұрын

    اشكرك على تبسيطك عن هذا الفيتامين

  • @aishameqsoud322
    @aishameqsoud3222 жыл бұрын

    الله يجازيك بخير معلومات قيمة ومفيدة

  • @hasahalkahtane5810
    @hasahalkahtane58102 жыл бұрын

    جزاك الله خير يادكتور

  • @warda206
    @warda2063 жыл бұрын

    رائع شكرا شكرا 👏👏👏👏

  • @zahrasaleh4278
    @zahrasaleh42784 жыл бұрын

    جزاك الله خيرا

  • @user-wi7rw4ik3f
    @user-wi7rw4ik3f3 жыл бұрын

    ربي يوفقك وجزاك الله خيرا

  • @robasingir7115
    @robasingir71152 жыл бұрын

    الشكر لك دكتور وتحية احترام وتقدير 👍

  • @h.saud.
    @h.saud.3 жыл бұрын

    الله يسعدك وربي مره شكرا على هالشرح البطل الله يديك العاااااااافيه التامه التامه مره مبسوطه والله يسعد الي دلني عليك .. بس عندي سؤال عندي نقص حاد جدا بفيتامين دال وانا مااقدر اتعرض للشمس. المكملات اخذها من فتره ماحتسبب لي مشاكل بالكلى ؟؟ طيب سمعت الي عنده نقص مغنسيوم وفسفور مافي فايده من اخذ المكملات لفيتامين دال ماراح يستفيد منه هل هالكلام صحيح. ارجع اشكرك الله يكثر من امثالك الي يعطوا من قلب ويشرحو بصدق ارجوا انك تحتسبها عند الله حتى تاخذ عليها حسنات مضاعفه

  • @souadmerazguia4441
    @souadmerazguia44412 жыл бұрын

    جزاكم الله عنا خير بارك الرحمان فيكم

  • @user-sw8mu8iu7n
    @user-sw8mu8iu7n3 жыл бұрын

    كل الشكر والتقدير د. خليل

  • @ahmedalmalki3880
    @ahmedalmalki38803 жыл бұрын

    تستحق المتابعه

  • @rajae9638
    @rajae963810 ай бұрын

    شكرا لك دكتور

  • @ghadamesfi2572
    @ghadamesfi25722 жыл бұрын

    شكرا الك دكتور 👍

  • @Rose-tu4hw
    @Rose-tu4hw3 жыл бұрын

    جزاك الله خير

  • @omwasim815
    @omwasim815 Жыл бұрын

    والله يا دكتور استمتعنا واستفدنا كثيراً كثيراً شكرا لك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @sabryabdeldayem9945
    @sabryabdeldayem99454 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربنا يوفقك ويكرمك ويسعدك ويبارك لك وييسر أمرك ويرفع مقامك ويرزقك البركة في الدنيا والاخرة آمين يا رب العالمين يا حى يا قيوم يا حنان يا منان يا ودود يا جواد يا ذو الجلال والإكرام يا رب العرش العظيم

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    اللهم امييين ي رب العالمين 🤲🏽 وايأاااگ يا عزيزي، هذه الدعوات اللي نحتاجها وربنا يقدرنا على فعل الخير..

  • @user-vr8rw9xt4n
    @user-vr8rw9xt4n2 жыл бұрын

    انت ممتاز الله يجازيك خير

  • @AboLteen14
    @AboLteen143 жыл бұрын

    قناة و محتوى مهم لكل شخص طريقة إيصال للمعلومة سلسل ربنا ينعم عليك ويزيدك من علمه ونعمه

  • @tohaahmed8119
    @tohaahmed8119Ай бұрын

    جزاكم الله خيرا

  • @wessam1233211
    @wessam12332113 жыл бұрын

    مشكووور جدا

  • @user-iq4zx6mw4m
    @user-iq4zx6mw4m3 жыл бұрын

    5:43 (مصادر فيتامين د ) : ١) المأكولات البحرية ٢) البيض ٣) الألبان والأجبان ٤) زيت كبد الحوت ٥) أهم شيء "أشعة الشمس" لما يكون ظلك نص طولك (من الساعة ١٠ ص إلى ٣ م) لازم ما يكون عندك مشاكل في الكبد عشان امتصاص الأشعة . تحياتي 👍🏻 #أترك_أثر_قبل_الرحيل

  • @JihanReshid
    @JihanReshid4 ай бұрын

    بارك الله فيك ❤😊

  • @tooti406
    @tooti4064 жыл бұрын

    الله عليك يادكتور اتشرف اني قابلتك اليوم والله كل النصايح اللي عرضتها والكلام اللي قلته يجعله يارب في ميزان حسناتك ويارب يشفي كل مريض ودعواتكم للوالدة انو ربي يشافيها من السكري ويشافي جميع المسلمين ❤️

  • @abody2yabrahym32

    @abody2yabrahym32

    4 жыл бұрын

    الله يقومها بالسلامة وما تشوف فيها شر ابدا يارب ❤

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    واياك يا غالي وألف سلامة لها وربي يقومها بالسلامة يارب

  • @user-oz4ey3wn5f

    @user-oz4ey3wn5f

    3 жыл бұрын

    السلام عليكم وين مكان الدكتور باي مدينه واي عياده اذا تكرمت ؟

  • @0tarzil021

    @0tarzil021

    11 ай бұрын

    ​@@DrKhalilIbrahimالرجاء منك الرد على سؤالي.. انا عندي آلام اسفل القدم كالنقرس وقبلها كان لون لساني أحمر وبه فطريات وعندي وهن وإمساك مزمن لأني لا أمشي وإنما على كرسي متحرك فعملت تحليل دم كامل فكانت النتيجة: فيتامين د 8 فقط فبماذا تنصحني أن أستعمل؟ هل استعمل زيت كبد الحوت وماقياسه وكم حبة في اليوم؟ أو أستخدم حبوب فيتامين دال لمدة 5 أيام في الأسبوع؟ أو استخدم الإثنان معا"؟ وكم الجرعة اليومية؟

  • @user-bw5cd7go2e
    @user-bw5cd7go2e4 жыл бұрын

    انشاء الله انت تكون اهم

  • @magytaher-bn2rh
    @magytaher-bn2rh2 ай бұрын

    ربنا يوفقك يادكتور

  • @jassemalmosaitef2194
    @jassemalmosaitef21943 жыл бұрын

    الله يعطيك العافيه

  • @haiderd7892
    @haiderd78925 ай бұрын

    الله يوفقك دكتور...

  • @user-mp2cu3il6n
    @user-mp2cu3il6n2 жыл бұрын

    الله يبارك بيك

  • @user-je5my1sp9u
    @user-je5my1sp9u4 ай бұрын

    انت الاجمل والأشيق دكتوناالشاب

  • @user-de9st4py4g
    @user-de9st4py4g2 жыл бұрын

    ممتع

  • @user-xc5pz4ix8h
    @user-xc5pz4ix8h3 жыл бұрын

    يعطيك العافيه دكتور

  • @aryamuhamad9890
    @aryamuhamad98908 ай бұрын

    الطب خلق لامثالك دكتورنا

  • @sohairmostafa7579
    @sohairmostafa7579 Жыл бұрын

    شكرا دكتور علي الإجابة لحساسية الأنف .. لكن الدواء المذكور .. موجود في مصر

  • @adelmull1
    @adelmull13 жыл бұрын

    دكتورنا الفاضل.. هل الجلوس خلف النافذة لاستقبال اشعة الشمس مفيد؟ لو لازم تحت اشعة الشمس المباشرة ؟

  • @user-de9st4py4g
    @user-de9st4py4g2 жыл бұрын

    اتمنى تتكلم عن مرض البهاق

  • @user-cp8bm7kw2j
    @user-cp8bm7kw2j4 жыл бұрын

    نورك ربي

  • @yaminbaqais9427
    @yaminbaqais94272 жыл бұрын

    دكتور خليل نبا حلقة عن فيتامين ف

  • @sohairmostafa7579
    @sohairmostafa7579 Жыл бұрын

    السلام عليكم دكتور .. أنا بدأت اخد فيتامين دال الحمد لله اتحسنت . لكن لسة في شوية ألم في اسفل الظهر .. ممكن حضرتك تقولي لو في حاجة تانية اخدها للضهر . واشكر سيادتكم جزيل الشكر ... هاااااااام .

  • @ahmedalmalki3880
    @ahmedalmalki38803 жыл бұрын

    كل عام وانتم بخير

  • @inasskks2060
    @inasskks20604 жыл бұрын

    الله يجازيك بالخير على هاد المعلومات ارجوا انا عندي نقص هلاقدر اخدو كل اسبوع

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    الافضل تأخذي فيتامين دال بشكل يومي من اشعة الشمس او المكملات على حسب عمرك تكون الجرعه...

  • @hodahoda2618
    @hodahoda26182 жыл бұрын

    جزاك الله خير دكتور سؤالي هل هناك ضرر فيما لو تناولت المكمل يوميا وبشكل مستمر ام انه يتوجب التوقف لفترة ما

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    اذا كانت الجرعة اليومية لا تتعدى ٥ آلاف وحدة عادي لكن كثري الخضروات والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون او زيت جوز الهند والزبدة الحيوانية باعتدال... وافحصي فيتامين دال كل شهرين مرة ... لكن الافضل تاخذي المكمل شهر وتوقفي ٣ اسابيع وتبدئي مرة ثانية اهم شيء التعرض للشمس اثناء انقطاع المكمل

  • @alaarazane8649
    @alaarazane86494 жыл бұрын

    التين و الزيتون من احسن المصادر لفيتامين دال وهو مذكور في القرآن والله هو الشافي

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    اكيييد وبيده كل شيء 🤲🏽

  • @h.saud.

    @h.saud.

    3 жыл бұрын

    @@DrKhalilIbrahim يعني صح اكل التين مع الزيتون يرفعه؟

  • @user-se7od9df5k
    @user-se7od9df5k3 жыл бұрын

    دكتور أنا عندي فيتامين دال ٤٠ طيب زين كذا ولا آخذ مكمل و إذا لازم عطني أفضل نوع أو مكمل من فيتامين دال و بقوة كم

  • @shamosa964
    @shamosa9643 жыл бұрын

    السلام عليكم دكتور اني من العراق والشمس كلش قويه عدنه يصير صباح من ٦لل ٨ لان الشمس كلش قويه يمنه وشكد لازم نتعرض الهه كم ساعه؟ اذا امكن تجاوبونه دكتور

  • @tohaahmed8119
    @tohaahmed8119Ай бұрын

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

  • @user-ny2xj4zk1v
    @user-ny2xj4zk1v4 жыл бұрын

    شكرا جزيلا

  • @fatima13336
    @fatima133364 жыл бұрын

    سلام عليكم دكتور في أقراص فيه في تأمين دال ارجو منك أخبارنا باسم الاقراص وطريقة استعماله وتنفع للصغار اربع سنوات ارجو منك التوضيح ياطيب الله يوفقك

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته ،، اختي قبل انك تبحثي عن مكمل لفيتامين دال ابحثي عن الشمس لأنها افضل مصادر فيتامين دال مع الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الدهون الصحية من مكسرات او زيت الزيتون او زيت السمسم او زيت جوز الهند او زيت الافوكادو ، اذا ما تقدري تتعرضي لأشعة الشمس لأي سبب كان تقدري تأخديها ك مكمل وأفضل نوعية اللي مكتوب عليها d3 cholecalciferol ما اقدر اكتب لك شركة معينة شوفي اقرب صيدلية واقري على العلبة اذا لقيتيها نفس الاسم اللي كتبتوا لك خذيه ، اما بالنسبة للاطفال في فيتامين دال شراب تقدري تستخدمية ،، وربي يكتب لك السلامة وشاكر مرورك

  • @emanasaaf446
    @emanasaaf4463 жыл бұрын

    مرحبا من كثرة اعاجبي بمعلوماتك المفيدة انشر فديهواتك على صفحتي هل اتناول فتامين دال مع الكيتو بوركت

  • @ahmedaltaresh583
    @ahmedaltaresh5833 ай бұрын

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شونك دكتور العزيز بدون زحمه زيت الكبد الحوت طعمه مو طيب زفر شنو الحل ياريت تبلغنه

  • @user-cr4uj2xc6q
    @user-cr4uj2xc6q3 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور عندي نقص فيتامين د نسبته ١٢ وأخذت ابر اكثر من مره وأخذت كبسول جرعته ٤٠الف والان نسبته ١٦ واني اصلا معرض للشمس دائما واني عندي مرض بهاق هل يأثر وشنو النصيحة

  • @user-gq8hm1ph9i
    @user-gq8hm1ph9i4 жыл бұрын

    جزاك الله كل خير انا فيتامين دال عندي كان 10 اخدت حبوب بمعدل مرة كل اسبوع لمدة 3 شهور وحاليا فاضل خر اسبوع واشوف بس اعراض نقصه لسا موجودة الكأبة والم الضهر وعدم القدرة علىى بدل مجهود .والارهاق الدائم اضافة اني بقيت اعاني من السمنة

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    الف سلامة ، أول شي نزول فيتامين دال عندك حاد ، كم وحدة من فيتامين دال اخذتي ..؟ وهل عندك سكر او ضغط وكم عمرك ..؟ واهم شي التغذية السليمة قبل الفيتامينات و أرجو انك تبتعدي عن السكريات تماما لأنها تعيق امتصاص فيتامين دال

  • @jgihchcj5666
    @jgihchcj5666 Жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور أنا أخذت فيتامين د عيار 5000 احسست تحسن في المود والمزاجية كم هي الجرعة الآمنة علما انني لم اعمل تحليل

  • @bellayesminanano1134
    @bellayesminanano11344 жыл бұрын

    دكتور جزاك الله خير لكم حابة اسالك شو هي المؤكولات الي بكون فيها فتامين دال

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    كميات فيتامين دال في الاكل بسيطه ولكن تفرق جدا اذا اكلتيها بإنتظام وهي على التوالي من اكثر مصدر الى اقل مصدر : -زيت كبد الحوت -سمك السالمون -المحار والصدفيات -صفار البيض - - الكبده - الساردين وافضل شي الشمس... شاكر مرورك..

  • @bellayesminanano1134

    @bellayesminanano1134

    4 жыл бұрын

    @@DrKhalilIbrahim بارك الله فيك دكتور على الإجابة. تحياتي لك من الجزائر

  • @MimiSaadat-gd9io
    @MimiSaadat-gd9io6 ай бұрын

    دكتور هل القلق والتوتر يعمل التهاب في المعده وهل ادويه القلق هي الحل واكون لك شاكرة

  • @user-mh5vr5mn3k
    @user-mh5vr5mn3k4 жыл бұрын

    👍🏽 👏🏽 ✅

  • @sohairmostafa7579
    @sohairmostafa7579 Жыл бұрын

    وحساسية الأنف المزمنة .. برضه فيتامين دال .. وشكرا يادكتور ..

  • @jgihchcj5666
    @jgihchcj56662 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور كيفيه التخلص من المغص والام البطن بعد تناول فيتامين د

  • @Kaw-vl5es
    @Kaw-vl5es3 ай бұрын

  • @FSO212
    @FSO2123 жыл бұрын

    🌹🌹🌹

  • @emanasaaf446
    @emanasaaf4463 жыл бұрын

    فعلا دكتور مفاصلي تفرقع ركبي تفرقع نقص فتامين دال شعري يتساقط واكتأب كم مرة، بلأسبوع

  • @sohairmostafa7579
    @sohairmostafa7579 Жыл бұрын

    السلام عليكم يا دكتور .. ياريت ترد علي الاسءلة وشكرا جزيلا ...

  • @Vmgmgjcu
    @Vmgmgjcu7 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @sohairmostafa7579
    @sohairmostafa7579 Жыл бұрын

    زيت كبد الحوت. . ناقص جدا عندنا

  • @ibrahimannajjar937
    @ibrahimannajjar9377 ай бұрын

    طيب يادكتور انت قلت اذا بتاخذ كميات كبيرة لازم تاخذ معها ك2 طيب ايش الكمية اللي تعتبر كبيرة هل 5000 مثلا تعتبركمية كبيرة ؟ مع العلم اني استخدم 5000 مرة او مرتين في الاسبوع

  • @fares25awn
    @fares25awn5 ай бұрын

    وقت الجرعه كيف مع اكل ولا بدون

  • @mehdibouaita8000
    @mehdibouaita80002 жыл бұрын

    عندي فيتامين دال ناقص بسبب الجرثومة هل آخذ الفيتامين أم انتظر حتى اشفى من الجرثومة ؟

  • @adelsamarah7398
    @adelsamarah73983 жыл бұрын

    السلام عليكم نشكرك على عطائك والى الامام ان شاء الله عندي سؤال لو سمحت ... انا كنت مريض كورونا بشهر ١٢ ... والى الان اعاني من وجود التهاب بالقصبات الهوائيه وسعال وبلغم ابيض بالصدر ... اخذت ادوية وبخاخ للربو والى الان ما زالت المشكلة ... اريد ان اعرف مقدار مناسب لتناول حبوب فيتامين دال او اي علاج اضافي يساعد في حل مشكلتي وشكرا * عمري ٣٩ سنه ولا اعاني سابقا من اي امراض والحمد لله

  • @user-dq6zk8qo1p

    @user-dq6zk8qo1p

    Жыл бұрын

    قسط هندي خذه قبل الطحن ودقه واطحنه وخذ نص ملعقة صغيره باي طريقة كلها مع تمره مع ماء مع زبادي مع فنجال قهوه باي طريقة مش مهم وباي وقت اسبوعين وراح تشوف الفرق

  • @wesammohamed5434
    @wesammohamed54342 жыл бұрын

    د. لو سمحت انا عندي ٤٦ سنه و اخدت لاول مره حقنه فيتامين د كل ١٥ يوم لمده شهرين وبعد كده الصيدلي قالي حناخدها مره كل شهر كده كويس (لاني مفيش فرصه عندي اتعرض للشمس وفي وقتها المناسب) و لا احسن اخدها كل ١٥ يوم

  • @user-fv1me2vi3n
    @user-fv1me2vi3n3 жыл бұрын

    الصحة من الله سبحانة وتعالى. والله ماخليت شيء ما اكلته وعملته يارب انت اعلم بحالي واعلم بقلة حيلتي يارب العالمين يالله ياحي ياقيوم عافني واشفني شفاء من عندك يارحم الراحمين

  • @user-yv9vs4gl3y

    @user-yv9vs4gl3y

    3 жыл бұрын

    اللهم آمين. ان شاء الله يساعدك الدكتور جزاه الله خير

  • @HaHa-lb5lf
    @HaHa-lb5lf2 жыл бұрын

    دكتور بعد الفحص فيتامين د 80 ~25 هل يسبب كل ماذكرت...مع اني اعاني من اوجاع في العضام تحديدآ الاصابع الوسطى الايدين والارجل ارجو الرد

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    ما فهمت كم معدل فيتامين دال عندك حالياً..؟

  • @eslammostfa631
    @eslammostfa63111 ай бұрын

    فيتامين دال عندي5 هل ممكن يسبب صداع نصفي مزمن ودوخه ارجو تفدني

  • @user-ci9be8lu5m
    @user-ci9be8lu5m4 жыл бұрын

    احسنت دكتور لكن عندي سؤال.. الاظافر ألتي لا تطول أبد..وباقيه ثابته ماهو السبب

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    من اهم أسباب ضعف الأظافر وتكسرها او عدم نموها نقص الزنگ او مشاكل في الامتصاص، والاثنين علاجهم سهل جداً ذكرتها في فيديوهين سابقة، كبداية قلل النشويات وابتعد تماماً عن السكريات لانها تُعيق امتصاص كل الفيتامينات والمعادن،، شاكر مرورك ي عزيزي

  • @user-ci9be8lu5m

    @user-ci9be8lu5m

    4 жыл бұрын

    @@DrKhalilIbrahim لك الشكر دكتور..هذا ابني بحياته ما مقرض اظافر ايده وعمره ١٧ سنه..

  • @user-xs1xh5io1x
    @user-xs1xh5io1xАй бұрын

    سلام انا ألم الكتف ايدي تعب خمول عند نقص د ١٧ هل من الم

  • @emanasaaf446
    @emanasaaf4463 жыл бұрын

    هل نأخذ فتامين د يوميا عيار، خمس الاف

  • @mayar5183
    @mayar5183 Жыл бұрын

    👍👍👍💐💐💐💐💐

  • @user-zt8bz1zo7p
    @user-zt8bz1zo7p4 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فيتامين دال يعالج سوفان ودوخه وشكرا ارجو الرد

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    4 жыл бұрын

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، للدوخه اسباب كثيرة جدا منها : انخفاض السكر ، او الحديد ، او التسمم الغذائي ، او عسر الهضم ، والحمل ، وبعض الادوية ، ومن اهم اسبابها المرارة ، فلازم يكون اكلك صحي اول شي ومعدتك احماضها جيده عشان تزيدي من الامتصاص للفيتامينات والمعادن هذه كخطوة رئيسية وأرجو التوجه لطبيبك لعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة جذور المشكلة ،، شاكر مرورك

  • @user-zt8bz1zo7p

    @user-zt8bz1zo7p

    4 жыл бұрын

    @@DrKhalilIbrahim تسلم يا طيب

  • @hoodice10
    @hoodice103 жыл бұрын

    حبيب قلبي انت يا دكتور ممكن الايميل حقك انا في خارج المملكة عندي مشكلت نقص فيتامين دال

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    3 жыл бұрын

    dr.khalil-ibrahim7@hotmail.com

  • @user-et7ux1yk9y

    @user-et7ux1yk9y

    2 жыл бұрын

    @@DrKhalilIbrahim دكتور شو افضل نوع وهل ناخذه مع عصير

  • @jgihchcj5666
    @jgihchcj56662 жыл бұрын

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور مرتين ذهبت إلى الدكتور وكتب لي فيتامين د مع كربونات الكالسيوم قال ما فيه ضرر ينفع نأخذه وإلا لا

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    2 жыл бұрын

    لا ... تأخذ فيتامين دال وعند الضرورة تأخذ سترات الكالسيوم وليس كربونات الكالسيوم

  • @countmonte9973
    @countmonte99733 жыл бұрын

    هل ممكن تناول فيتامين دال ٥٠٠٠ مع اوميغا ٣ ؟

  • @DrKhalilIbrahim

    @DrKhalilIbrahim

    3 жыл бұрын

    اكيد بالعكس فيتامين د يحتاج انك تاخذه مع شي دهني.. ويا حبذا تاخذ معاهم فيتامين كاف٢ تكون ضربت ٣ عصافير بحجر... 👌🏼

  • @user-xc7xn3of6w
    @user-xc7xn3of6w3 жыл бұрын

    دكتور بنتي عدها نقص فيتامين دال ونتيجة ١١.٩١ للعلم عدها سكر عمرها ٤سنوات تراكمي الأخير ٦.٥

  • @68pqlamz

    @68pqlamz

    2 жыл бұрын

    أوصيكم برقية البنت لان غالبا السكر اثر للإصابة بعين او مرض روحي آخر

  • @samirayas4451
    @samirayas44513 ай бұрын

    أستعمل 50000 ود يومياً من دون اعراض.

Келесі