فوائد ركوب الدراجة الهوائية

مميزات كثيرة هتتفاجئ بيها يارب تعجبكم

Пікірлер: 216

@AhmedMahmoud-qj2ew5 жыл бұрын
ركوب الدراجه ممتع جدا وأفضل هوايه بالنسبه لي
@rafikyadjel62765 жыл бұрын
من 2015 وأنا أذهب بالدراجة الهوائية للشغل لمدة نصف ساعة ذهاب وإياب يوميا ساعة كاملة والله العظيم ياجماعة كل شئ تغير فيني ،جسمي أصبح عني نشاط هائل طلقة الاكتئاب ،حيوية دائمة ،ماصار عندي خمول ولا كسل،إبتعدت عن التدخين الحمد لله ،حتى المعاصي للان التوفيق من الله عز وجل،كل أجهزتي الجسمية تعمل بشكل سلس من الداخل والخارج ،جربوا ياإخواني والله راح تتغير حياتكم نفسيا وجسديا ودينيا كمان السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
بالتوفيق ⁦❤️⁩
@SalimSalim-xy2jw
5 жыл бұрын
أحمد نجيب كشك - الفهد يا أستاذ أحمد جزاك الله خيرًا هل تقوي عضلات اليدين ركوب الدراجة
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
@@SalimSalim-xy2jw تساعد في ذلك لكن لو هناك مشاكل لابد من مراجعة الطبيب أولاوبالتوفيق والصحة دائما يارب
@mazenaqeel55 жыл бұрын
فيديو جميل يا كابتن انا كان عندي التواء في الرباط الجانبي للركبة فلما كنت العب كرة قدم احس بالألم و لما مارست رياضة الدراجات الهوائية راح الألم و لله الحمد و الشكر
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
ألف سلامة عليك ولازم تتابع كل فترة عشان تتطمن واكيد ممارسة ركوب الدراجة هتفيدك كثير ربنا يوفقك
@user-ym9ye4mo3d5 жыл бұрын
فيديو ممتاز جدا استمر يا كابتن
@user-sj8vk4wb1p4 жыл бұрын
الحمد لله تركت الدخان والان لن افكر ارجع له واخذت دراجه واشغلتني عن التدخين لن مافي وقت ادخن لني فحمان ومالي خلق علي الدخان. هذا بتوفيق من الله تعالى ولله الحمد
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
لله الحمد والمنه ربنا يتم عليك فضله
@brehanyacub47695 жыл бұрын
الله يبارك فيك ويسعد قلبك ويكرمك يا كابتن أنا مع حضرتك ف كل المميزات دي لأن أنا واحدة من عشاااق ركوب الدراجة الهوائية وكل شيء قولته حضرتك صح وأنا معاك ف كلامك وبقول للكل نصيحة العجلة أفضل مليييون مرة من الجيم والحاجات دي مع العلم ان الجيم بردو ليه فوائد بس الفرق لأن الجيم كل شهر بتدفع أشتراك او كل 3شهور إنما العجلة مجرد ما تشتريها مرة واحدة وبتحققلك كل ال بتتمنى وأنت ف الجيم عن طريق الاجتهاد والإصرار فعلاً وأهم حاجة لازم يكون عندك هدف للوصول إليه من ركوبك للدراجة، 👌 وشكراً لك
@yazidyazid7843
5 жыл бұрын
لكن يا استاذ كلمنا على مراحل التطور اي شيء لازم نتبعه من الهاوي الى الاحتراف واي نوع لازم في كل مرحلة وشكرا اخي
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
كلامك صحيح ربنا يبارك فيك
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
@@yazidyazid7843 يزيد الأول أهلا ومرحبا بك ثانيا المرحلة الأولى انك تكون بتحب الرياضة ومن ثم تختار تاني احسن رياضة وهيا الدراجات تستعملها للتنقل اليومي بدون حرج او كسوف نهائي بعد كده تنزل تتمرن لوحدك او مع اي جروب او فريق بعد كده تشترك في الاتحاد المصري للدراجات كلاعب حر وده سهل جدا في حالة عدم وجود نادي تلتحق بيه اعرف انك هتصرف مش هتاخد منها حاجة عشان كده نرجع لأولا لازم تكون بتحبها
@yazidyazid7843
4 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck انا اخوك من الجزاءر واحب اتابع قناتك وشكرا على النصاءح
@user-nj2cc8nh4n Жыл бұрын
ركوب الدراجه الهوائيه ممتع جدآ جدآ تستتمتع وانته تقود الدراجه... كانت الركب تالمني بشكل فظيع وبعد ممارستي بركوب الدرجه ذهب الاالم والله العظيم.. والحمدلله... اللهم لك الحمد... التجربه خير برهان
@user-ib1bn9qg8s2 жыл бұрын
بارك الله بيك فعلا احسن ركوب هي الدراجه الهوائيه مريحه جدا
@samisalih27344 жыл бұрын
بارك الله بيك يا اخي. فعلا كلامك صحيح أنا جربت الدراجه الهوائيه. مفيدة. شكرا 🌺💐🎗
@jalolbokaa34502 жыл бұрын
انا من الجزائر كان وزني 96 كيلو بعد ممرسة ركوب الدرجة اصبح وزني 79 كيلو يعني خسيرة 17 كيلو واصبحة بصحة ورشاقة غير عدية والحمدالله
@user-wi8wc6eg5e
2 жыл бұрын
الله يبارك فيك خويا كفاش تعرف مقاس بيسكلت المناسب لجسمك ؟؟
@hidayatdodo2270
Жыл бұрын
مع ريجيم؟
@mohamedtayson28632 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كابتن احمد ياريت التركيز على مرضى السكر وممارسة ركوب الدرجات فى الجيم
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
حاضر بأمر الله
@aymenkhelifi8833 Жыл бұрын
هل مفيد الامراض الانزلاق الغضروفي
@sayedhassan6322 Жыл бұрын
جذاك الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير ❤️❤️❤️👍
@ashrafhussin3364 жыл бұрын
سلام عليكم لو ممكن تعمل فيديو لو سمحت عن كيفية ركوب الرود بايك الصحيحه لمريض الانزلاق الغضروفي والوضعيه السليمه للدراج أثناء الركوب وهل الوقوف والتبديل أفضل في هذه الحاله ولا لا وشكرا جزيلا
@tamytotoNicos3 жыл бұрын
باركه الله فيك. حقيقه كلامك صحيح 🇮🇶🇮🇶تحيه من عراق
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
أجمل تحية لأجمل بلد
@ritakhoury19545 жыл бұрын
انا عاشقة الدراجة و كل يوم ٦ مساء بنزل عالدراجة و عال٧ ونص بطلع عالبيت بس بروح وين في طلعة صعبة اطلع عليها لدرجة صرت بطلع هلق بسهولة و دراجتي عادية ليس لديها نقال (فيتاس)❤️
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
ما شاء الله عليكي
@bashirmokhtar15603 жыл бұрын
عربي بخيل لايحب الحركة ستجده ينتقد كل رياضه ويدخل فيها موضوع ضعف الجنس وهو ما يشغل باله الاول . وعربي نشيط يقول في الحركة بركه والعقل السليم في الجسم السليم. وحذارى اخوتى الاعزاء ليس كل مايكتب صدق. النت لكل من هب ودب
@user-ng4xq4so7k2 жыл бұрын
الله يحفظك ويرعاك إن شاء الله على هذه المعلومات القيمه والطيبه ربي يعطيك العافيه اخوي آلغالي الله يحفظك
@sdrahmalamala2355 жыл бұрын
انا بنت عمري ١٥ بفيق كل يوم الصبح وبروح بالدراجه على المدرسه 😅😅
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
انت ممتازة بجد
@user-fs4ky6fp5k
5 жыл бұрын
هههههههه
@mohamedamrani7359
5 жыл бұрын
ما شاء الله عليك
@user-cg7tc6mr6b Жыл бұрын
شكرا
@Userhhshsjsjksks4 жыл бұрын
انا اول ما اشتريت عجله رجعت ذكرياتي وانا صغير بقيت حر مش محتاج مواصلات وزحمه بقيت رياضي وكل يوم امشي بيها كام كيلو وبجد متعه بيغفل عنها ناس كتير ⁦♥️⁩
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
ربنا يزيدك متعة وفرحه
@Userhhshsjsjksks
4 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck تسلم ده من ذوق حضرتك
@ashrafhussin3364 жыл бұрын
سلام عليكم لو سمحت كنت عاوز من حضرتك طريقة ظبط الدراجه في المنزل لتناسب مع أبعاد الجسم انا عندي رود بايك وعاوز ظبط بسيط وسهل سواء المقعد وده المهم او الهاندل بار وتحياتي لحضرتك
@InwiSoft-kh1hmАй бұрын
جزاك الله خيرا
@houssinbouarga2 жыл бұрын
صحيح الدراجة مفيدة.. جدا... جزاك الله خيرا
@zoodeba49004 жыл бұрын
سلام كبتن هل لدراجة الثابة نفس فوائد الدراجة العادية
@THEQUEEN-bc7hh3 жыл бұрын
طيب ممكن تفيدنا في موضوع العجلة بالنسبة للبنات ؟ وهل فعلا فيه عجل تصميمه يناسب البنات ولا هي دعاية للبيع؟
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
اولا اسف للتأخير في الرد ثانيا فعلا في دراجات للبنات وترينكس كانت نازل نوع فيها الفكرة ان كادر العجلة بيكون مثني من الامام ليناسب البنات أكثر
@alimohammad55492 жыл бұрын
لوسمحت اخي الدراجة الثابتة نفس الفائدة لانه عندي شحوم بالكبد مرتفعة جزاك الله خير
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
طبعا كويسة
@user-hm3xs2hk2p3 жыл бұрын
ممتاز جدا 👍🏻
@sddam_touch41625 жыл бұрын
احسن اشتراك شكل حضرتك ابن حلال وطيب
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ⁦❤️⁩
@user-qo1dy2ne7n5 жыл бұрын
اعشق الدراجات الهوائية
@diaamohammed34134 жыл бұрын
جزاك الله خير وبارك الله فيك ياكابتن بجد برافو عليك. استمر يا بطل
@user-tl4in1hl7k Жыл бұрын
هل ركوب الدراجة مفيدة لآلام أسفل الظهر، جزاكم الله
@benchagrafouad54844 жыл бұрын
من المغرب نحييك يا رجل و سأبدأ باستعمالها عندي سؤال يا كابتن هل للدراجة مضاعفات جنسية عند الرجل.
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
تحية لأهل المغرب ولك خاصة وان شاء تستمتع بيها ... ليسلها اي مضاعفات أبدا
@C.Aly.Bahgat6 жыл бұрын
الله عليك حياك الله ك/ علي بهجت
@hdaddhadad47585 ай бұрын
انا سمين ممكن اصير رقيق ب دراجة هوائية؟
@yamenalzamrek6562 жыл бұрын
اخي بعد اذنك انا معي فونكس ٢٩١٠ هل ممكن تستحمل وزن ١٠٠ كيلو و ممكن تساعدني اني احرق سعرات مثلا مثل الجيم الحديد ؟
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
ان شاء الله لحد ١٠٠كيلو تمام بعد كده بنحتاج نسأل المكان اللي بتشتري منه عن نوع الدراجة وهل تستحمل ولا لأ عشان تكون تحت مسؤوليته🌷
@mahmoudhanafi943 Жыл бұрын
هل يغنى الأوربتراك عن الدراجه خصوصا وأنا رجل مسن،،وشكرا،،،،
@dr.ahmednajipkishck
Жыл бұрын
جميل الأبتراك طبعا ومفيد
@gloomymoonlight73244 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله اخي عندما أخرج بدراجة ما نوع الأكل اللذي آخره معي إضافة إلا ماء لمسافة 40كلم
@vatto_48923 жыл бұрын
كابتن انا رجال امشى كل يوم تقريبا ساعه وقررت احول دراجه وشريت دراجه الهنديه العاديه وصرت امشى فيها بس المشكله سببت لي الم بالموخره هل هو طبيعي يروح ولا لا.
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
هيروح متقلقش بس الافضل تشوف كرسي مقاسك بالضبط وتغيره وهتلاقي فيديو عالقناة لاختيار الكرسي
@mohamedsabry-gf8uq2 жыл бұрын
لو سمحت يا كابتن أحمد انا وزني ١٠٥ ك وطولي ١٧٧ وسني ٤٥ سنه وعايز اشتري دراجه مونت ترشح ليا نوع ايه والمقاس المناسب برجاء الرد ملحوظه انا عندي دهون ثلاثية عاليه في الدم وارتجاع مرىء
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
أهلا بيك في انواع كثير بس الميزانية هتحكمك
@mohamedsabry-gf8uq
2 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck الميرانيه من ٣٠٠٠ الي ٤٠٠٠
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
Totem اعتقد هتكون 18مناسبة كادر
@mohamedsabry-gf8uq
2 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck شكرا جزيلا لحضرتك بس برجاء توضيح موديل العجله ايه من totem
@mohamedsabry-gf8uq
2 жыл бұрын
ولا totem ملهاش انواع معلش سامحني معنديش خبره في الدراجات وفي ناس نصحت ب A5 جلاكسي شكرا مقدما علي سعة صدرك وبرجاء الرد
@ashrafhussin3364 жыл бұрын
سلام عليكم اخي الكريم انا بستعمل دراجه رود بايك سيكل كروس للأسف جالي انزلاق غضروفي بعض الخشونه في الفقرات القطنيه بس انزلاق بسيط قد يكون من حمل أثقال بالخطأ او اسباب أخري ولا ادري من الدراجه ام لا؟ هل الاستمرار مفيد لعلاج الخشونه والانزلاق وهل الوضع منحنيا أفضل ام الجلوس قاءما أثناء الركوب الرجاء افادتي للأهميه وشكرا ليك وتحياتي ليك وبالتوفيق
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
الف سلامة عليك ... لابد من مراجعة الطبيب وهو الحكم في مثل هذه الامور ثم لو نصحك بها راجع مقاسات الدراجة ... تمنياتي بالشفاء العاجل🌷
@husseinmahmoud24434 жыл бұрын
شكرًا جدًا يا كابتن أحمد على الفيديو الأكثر من رائع ده.... بس أنا عندي خشونة في ركبتي بالإضافة إلى دوالي الساقين.... وعاوز دراجة أروح بيها الشغل..... هل ركوب الدراجة هايعمل مضاعفات أكتر للخشونة والدوال..... ومتشكر لحضرتك جدًا.... وجزاك الله خير.
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
شكرا ليك على سماعك الفيديو ومتابعتك ... الأفضل تراجع دكتورك وبعدها تقرر وربنا يسلمك من كل شر
@oussama_musahama4 жыл бұрын
شكرا لك يا كابتن ، فيديو مفيد جدا ، لقد اشتركت معك
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
شرف ليا متابعتك
@kinghamza22624 жыл бұрын
ماهي المسافة اللتي يجب قطعها في مدة ساعة لفقدان والوزن أرجو الرد وشكرااا
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
دي بيتحكم فيها أمور وعوامل كثير لكن لازم لأهم التدرج في المسافات مينفعش تطلع ساعة مرة واحده ولا مسافة كبيرة برضه مرة واحد ممكن تبدا بربع ساعة مثلا ٥كيلو وتتدرج . بالتوفيق🤲🌹🚴
@kinghamza2262
4 жыл бұрын
يعني ربع ساعة تقطع فيها مسافة 5 كيلو متر
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
لا أنا أقصد حسب مجهودك وقدرتك ولازم تتدرج
@hakimhip69534 жыл бұрын
هل ركوب الدراجة الهوائية يساعد على ارتخاء الاعصاب ؟؟؟
@Aloosh742 жыл бұрын
ما هي أسباب تخدر أصابع القدمين عند استخدام الدراجة الهوائية
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
مقاس الدراجة
@UP91191
Жыл бұрын
بسبب المقعد الغير مريح الذي يضغط على عضلة PC تحت الخصيه مسببه خدر والم في الجزء السفلي ومع الوقت ضعف انتصاب غير المقعد او البس شورت مخصص للدراجة يخفف من الضغط على هذه المنطقة
@user-zn5iu1no9m3 жыл бұрын
حبيبي حنيني دراجتي بخرج يوميا أكثر من ٣ساعات تغيير موود ونفسية ولياقة
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
بالتوفيق ابو طلال
@mayadaelnehrawy30444 жыл бұрын
عاوزة اشتري دراجة اروح بيها الجامعة يا كابتن لاني عندي مشاكل في القولون والمعدة طولي ١٦٠ سم ومش عارفة اجيب اي دراجة ؟؟ وهتكلفني كام؟؟
@user-od7th2ym6l
4 жыл бұрын
السرعات ماركة TRINX مقاس 24 ودي مقاسها مناسب جدا لحضرتك ب 3100 عند ابو الجوخ عشان انا لسه جايب عجلة جديده اما لو عايزة حضرتك دراجه عادية اسمها BMX بردو مقاس 24 ب 1900
@user-od7th2ym6l
4 жыл бұрын
لكن احسن ماركة دراجات تلاته TRINX, KYSTO, RADIO BIKE اما انظف ماركه ما بين التلاته TRINX
@mayadaelnehrawy3044
4 жыл бұрын
@@user-od7th2ym6l تمام متشكرة جداا لرد حضرتك . وشكرا علي محتوي حضرتك المفيد
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
@@mayadaelnehrawy3044 الترينكس ومقاسك هيكون 48 الى 50 والأفضل لو في فلوس جيبي فورمات لكن بقية الماركات التانية وحشة شارع رشدي - توكيل ترينكس أو ابو الجوخ أو اي حد في الشارع المهم المقاس والماركة وقارني بين الأسعار ترينكس منزلة ماركة جديدة بس مش عارف سعرها هيا رود وبورات
@mayadaelnehrawy3044
4 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck يعني ايه فورمات
@user-bu9gr7nb2w2 жыл бұрын
الدراجه الهوائيه علاج للجسم بالكامل
@Evel20004 жыл бұрын
هل هي تنحف الفخوذ والساقين؟
@user-qk2lc7oj2u
4 жыл бұрын
اكيد
@user-on5id3ok7b5 жыл бұрын
جيد جدا اليوم اشتري درجة شكرا
@husenadde90412 жыл бұрын
اسالون انا صراحه متعه ليس بعدها متهعه انا امشي كل ليله 40كيلو اول كنت امشي 5كيلو اتعب وبعد شويه كذا مشيت 14 الين امشي رحله كامله
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
بالتوفيق دائما يارب وحافظ دائما على انجازك ده🌷
@zxdfaddr88585 жыл бұрын
وشكرا حبيبي
@GG-ef5ys5 жыл бұрын
هل الدراجة الثابته نفس الفوائد أرجو الرد وشكرا
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
اهلا بيك .. طبعا هتعطيك فوائد كثيرة ولكن يتخللها الملل وعدم التشويق فقط
@GG-ef5ys
5 жыл бұрын
إنطلاقة بالدراجة شكرا على سرعة الرد وبالتوفيق وأنا قاعد أمشي على العجلة واتفرج على فيدوهاتك المفيدة أخوك من السعوديه
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
تشرفنا بيك اخي الغالي وبالتوفيق باذن الله
@user-jl4yf5zn3j5 жыл бұрын
السلام عليكم انا فتاة طولي ١٧٠ ووزني ٥٠ يعني نحيفة جدا لكن مؤخرا بدأت استعمل الدراجة هوائية للذهاب الى العمل و عندي ساعة ذهابا في صباحا و ساعة إيابآ ... لكن معضم أصدقاء نصحوني بعدم استعملها لانها تساعد في انقاص الوزن وانا يجب زيادة قليلا او احتفاظ بالوزن ... فهل يجب استعمالها او لا... وشكرا 🙂
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
أهلا بيكي ... بدون اي مقدمات ولا تبريرات لا تنقطعي عن ركوب الدراجة نهائيا
@user-jl4yf5zn3j
5 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck شكرا لك كثيرا ... بارك الله فيك
@user-ef6lo9sp2g
5 жыл бұрын
@@user-jl4yf5zn3j نعم استمري في ركوب الدراجة وبخصوص موضوعكي عن النحافة فيمكنك متابعة قناة في اليوتيوب اسمها ، فكر تاني ، لصاحبها الدكتور المصري كريم على فعنده شرح ممتاز لعلاج النحافة وفي غاية الروعة بدون امراض
@user-ck5fv6vu1h3 жыл бұрын
خلال أربع سنوات سويت 4 عمليات بواسير هل دراجة هوائية تنهي على بواسير وهل تساعد على الهضم؟ شكرا أخي
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
تساعد على الهضم
@User_2023-2 жыл бұрын
مشكلتها في ابحاث بتقول بتعمل عجز جنسي لانها بتاثر على الخصيتين مع مرور الوقت وبتاثر عليهم
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
غير دقيقة وكثير مارس لفترات كبيرة ومنهم من لازال مستمر حتى الآن ولم يحدث له عجز او خلافه
@mohmadenwsime25615 жыл бұрын
استمر ملك
@user-vb1gy3js7v4 жыл бұрын
بارك الله فيك 💜
@unbreakable50014 жыл бұрын
انا مش معاك خاااالص ان تكلفة الدراجة بس في تمنها لاني بحتاج صيانة دورية للدراجة تقريبا كل مشوارين تلاتة دفعت فيها اكتر من تمنها من يوم ما اشتريتها
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
ليه كده انت بتخرج تكسرها ولا بتعمل ايه بالضبط وايه نوع الصيانة
@user-ki8il9sm5j
4 жыл бұрын
تتعلم تصينها بنفسك
@unbreakable5001
4 жыл бұрын
@@user-ki8il9sm5j اسيب الهندسة واشتغل عجلاتي يعني هههه
@dvk.z3 жыл бұрын
ارجو رد هل دراجه هوائيه تنقص الوزن
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
تنقص الوزن
@farfotii3 жыл бұрын
لا اكيد معندهمش حق
@user-he3ty6qn4i3 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي سكر مرتفع دعواتك وايه الرياضه اللي تنفع مع المرض
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
اولا شفاك الله والف سلامة عليك ثانيا الظراجات مناسبة معاك مفيش مشكلة وابشرك ان في فريق كامل بالمدربين بالاعبين كلهم مرضى سكر كانوا بيشاركوا في التورديفرانس بفرنسا اقوى سباق عالمي .... توكل على الله بس بحذر وبالتدريج والف سلامة عليك
@user-he3ty6qn4i
3 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck جزاك الله خيرا يا ابني هي درجة اللي بتكون في الجم
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
مفيش مشكلة وتابع مع الدكتور ايضا
@user-ee3sx5rg9m5 жыл бұрын
انت اعطيتني طاقه ايجابيه جدا
@nournour50865 жыл бұрын
هل مريض الديسك ممكن يركب الدراجة؟شكرا
@drahmednajipkishck
5 жыл бұрын
لابد من استشارة الطبيب المتخصص في هذا الأمر
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
يراجع الدكتور المختص أفضل وهو يحدد له المناسب في ذلك
@YamrSuper4 жыл бұрын
عايزه أشتري عَجلة مناسبة لمشوار قريب هل ينفع ؟ ممكن أعرف انواع تناسب السيدات واسعارها لو أمكن وكمان أماكن الشراء وياتري ازاي اتلافي التعليقات السلبية من الناس اللي حواليا
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
ممكن طبعا شارع رشدي بعابدين والماركة ترينكسمعقولة وفي دراجة معروفة حريمي الكادر بتاعها مايل هيا عجلة حريمي مفيش غيرها
@amrabbasali52795 жыл бұрын
احلي تحيه ايك كابتنا الفضل استمر
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
تحياتي ليك بجد دعمكم مهم وانتظر الفيديو القادم لمسألة مهمة تهم كل دراج باذن الله
@SuzukiGsxr-zd5jo4 жыл бұрын
انا عندي بسكليت سباق بسابق سيارات موترات ايا شي معظم الاحيان بكون انا الفائذ انا احب الركوب الدراجة اسوق الدراجة علي سرعة 50 او 60 احياننن 70
@humza33347
3 жыл бұрын
كويس انك اشتريت دباب 😂😂
@user-si1yw3nj2z5 жыл бұрын
هل يجب ان يكون لها بدلة خاصة،وأنا اعاني من بروز البطن مؤخرا هل لها فائدة في ذلك؟
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
البدلة الخاصة عند ممارستها كرياضة وليس كتنقل مع العلم في الحالتين تحصل على الفوائد هل وضحت لك الأمر ؟
@sleimenkkadouj12194 жыл бұрын
سلام عليكم بسيكلات بتروح لدهون بلارداف
@user-ng8od7ip7s4 жыл бұрын
عندي ولدين يركبون الدراجة للمدرسة لمسافات طويلة كل يوم ذهاب واياب هل الأمر عادي لأني مقهورة جدا اريدهم يروحو بالباص؟ من فضلك جاوبني😢😢
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
ممتاز جدا طبعا لكن الأهم سلامة وأمان الطريق من السيارات وخلافة .. عدا ذلك لا مشاكل أبدا
@rabtiahmed1154
4 жыл бұрын
الدراجة الهوائية عجيبة.خليهم
@ahmedelbassiony1114 жыл бұрын
معلش انا بتكلم علي اللي بيتكبروا دا في سباقات كبيره جدا للبيركبوا دراجات 💪💪💪💪
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
في سباقات فعلا مسافات من ٨٠الى ١٢٠ك في اليوم لمدة ٢١ وده في التور دي فرانس طواف فرنسا
@aminziko13465 жыл бұрын
شكرا واصل
@prosle34 жыл бұрын
بالنسبة للتنميل والخدر اللي يكون تحت هل له حل ؟
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
الفيديو القادم باذن الله
@prosle3
4 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck بانتظارك يا كابتن أحمد
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
راجع فيديو الدراجة نزل
@diaamohammed34134 жыл бұрын
*استمر*
@islamshetewy88865 жыл бұрын
طب دراجه ترينكس حلوة ولا في احسن منها
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
حلوة .. وبالنسبة للأحسن فده هيتوقف على الموديل والنوع وعلى فلوسك🌹
@user-wg9nr9xo6r5 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
شكر وتقدير لك يا مصطفى
@C.Aly.Bahgat6 жыл бұрын
تم تفعيل زر الجرس
@user-lf7zr6bk4k2 жыл бұрын
ما اقدر اعيش سويعات بعيد عن دراجتي. انا ادمنت على دراجتي
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
هنيئا لك الإدمان
@imadchergui73203 жыл бұрын
هل هي مفيدة لآلام الركبة
@dr.ahmednajipkishck
3 жыл бұрын
راجع الطبيب الأول
@imadchergui7320
3 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck شكرا
@806019885 жыл бұрын
كل الاحترام
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
حبي وتقديري لك
@user-ib7rm6bv8p4 жыл бұрын
انا وزني ١٠٤ ويش المقاس يناسبني وهل دراجه تعطني نتيجه 😔
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
اكيد بس حدد الطول
@mohammedalmahdi1115
4 жыл бұрын
وزني ١٢٠ كم وطولي ١٧١ سم ايه الدراجه المناسبه
@AmineAmine-jw6xi
4 жыл бұрын
@@mohammedalmahdi1115 27.5 انش
@AmineAmine-jw6xi
4 жыл бұрын
@@mohammedalmahdi1115 تفيدك في حرق السعرات وتناسبك كرياظة احسن من الجري لسلامت ركبك
@Mof-jc9nv5 жыл бұрын
شكرا كبتن
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
عفوا محمد
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
شكرا لمتابعتك يا محمد
@user-ie1st4hw2o5 жыл бұрын
شكرا لك
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
شكر وتقدير لك يا عابد
@nawfal8145 жыл бұрын
انا عمري ١٥ سنة وقطعت 80 كيلومتر في يوم واحد
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
ممتاز
@nawfal814
5 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck شكرا
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
@@nawfal814 الشكر ليك وفخور بتواصلكم
@Nacer7685 жыл бұрын
روووعاتك
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
انت الأروع 🌷
@soufianehamzaoui28405 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الام في اسفل الظهر . و الطبيب خصص لي انزلاق غدروفي . هل تنصحوني بركوب الدراجة الهوائية
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
يفيدك الدمتور المختص أفضل منا بالتأكيد فالرجاء مراجعته اولا من باب سؤال اهل الذكر وشكرا ليك ونتمنى لك الشفاء العاجل وألف سلامة عليك
@user-qy3ex7hb2m6 жыл бұрын
👍👍
@fgjhgvccvc12495 жыл бұрын
تمام
@youssefaittaleb68634 жыл бұрын
كابتن أريد رقم هاتفك انا أحلم أن أصبح بطل في سباق الدرجات
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
ان شاء الله تبقى بطل ⁦♥️⁩
@youssefaittaleb6863
4 жыл бұрын
كيف دلك أعطيني أنستاكرام بتاعك أو شيء لنتواصل جيدا في هدا الموضوغ
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
واتس فقط 01002515929
@C.Aly.Bahgat6 жыл бұрын
عندي تعليق مهم آآآآآآآآه برنامج انطلاقا وبعدين دهووون انت علي الهواء أقبل النقد والمره اللي جايه أحسن بأذن الله
@dr.ahmednajipkishck
6 жыл бұрын
Kadg Androw أتمنى بس توضيح النصيحة لاني مفهمتش المقصود من الكلام وان شاء الله مفيش مشكلة في تقبل النصيحة ابدا
@C.Aly.Bahgat
6 жыл бұрын
المصتلحات اللغويه
@C.Aly.Bahgat
6 жыл бұрын
انا متابع لحضرتك واتمني لك كل نجاح انت حققت اللي كنت عاوز اعمله ولكن لضيق وقتي
@dr.ahmednajipkishck
6 жыл бұрын
Kadg Androw دا شرف ليا طبعا وإن شاء الله أحاول قدر الإمكان تلافي الأخطاء مع اعتبار اني بقدم المعلومة بعامية شديدة مراعاة للتسهيل والتبسيط وأشكرك على متابعتك ونصيحتك واهتمامك ❤
@C.Aly.Bahgat
6 жыл бұрын
حياك الله طبت وطاب عملك وجزال الله عنا كل الخير
@azzeddinefadil8494 жыл бұрын
هل ركوب الدراجة الهواءية يسبب العجز الجنسي
@dr.ahmednajipkishck
4 жыл бұрын
لا
@Mof-jc9nv
4 жыл бұрын
azzeddine fadil لا طبعا انا مجرب الداجة اكثر من سنة والحمدلله 👍🏻
@user-bq1bp4tg3c5 жыл бұрын
لا لا لا لا
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
معترض على ايه بس
@user-zn4yt9jw3t5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا يا كبتن وزني ٩٥ طولي ١٧٣ عمري ٣٢ ينفع اركب الدراجة
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
وايه المانع ؟ هتساعدك كثير طبعا
@user-zn4yt9jw3t
5 жыл бұрын
طيب يريت نوع الدراجة الي تناسب وزني هي ايه؟؟؟؟؟؟
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
انت منين ؟
@user-zn4yt9jw3t
5 жыл бұрын
@@dr.ahmednajipkishck هههههه من حلب والله بس مقيم في لبنان
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
السؤال لأن لو في مصر مثلا كنت حددت النوع كمان على حسب الميزانية اما عندكم فليس عنظي علم بالموديلات ولكن اعتقد سيناسبك الجبلي لو رياضة وتنقل ولياقة وتخسيس وخلافه
@user-yp9gt3rv8s4 жыл бұрын
اختصر
@khalidotb18965 жыл бұрын
قانتك جميله ماشاء الله بس لو تحذف الموسيقى هيكون افضل
@dr.ahmednajipkishck
5 жыл бұрын
اشكرك يا خالد
@khalidotb1896
5 жыл бұрын
إنطلاقة بالدراجة العفو
@aboobaajfnd75042 жыл бұрын
هري
@dr.ahmednajipkishck
2 жыл бұрын
ننتظر منك فيديوهات أكثر قيمة