The exercise is too good. Extremely effective. Thank you coach.

Шикарный комплекс, сразу в избранное добавляем:))

Очень круто! Спасибо большое!

Класс!! Еще!😍😍😍😍😍

Wunderbar! CONGRATULATIONS...

Очень круто !!!

Bellissimo! Bravo!!!!

Muy buena clase m encanto ...felisidades la verdad ases maravillas 🤩🤩🤩🤩🤩

Always get the class member who cannot follow it right behind you. Same in my class x

Должны быть команды движений и счет

Very nice

Hard to memorize those moves. I like them

Ma l'incapace in ultima fila è FANTASTICA! Non ne centra una.

Жаль без микрофона работает. Задние ряды встают мгновенно. Визуальный кюинг срочно добавить надо иначе никуда не годится))) А вообще обожаю такую функционалочку. В Швеции развиваю. Хореографию не тянут, так хоть поприседаем)))

Saludos desde zamora ....👍

Выпад вперед со степа немного смутил.... в остальном очень круто)

@fitness_express

6 жыл бұрын

Катя Антипина не надо смущаться) это класс не для новичков, поэтому приемлемо

@user-nt1ci6jr4k

6 жыл бұрын

Фитнес эксперт..если сдедовать правилам безопасности ,при работе на степе,то Джин Миллер-автор этой уникальной платформы,делала акцент о ,том что сходить(а выпад тем более)прямо со степа -нельзя..большая угроза травмы коленного сустава..Поэтому,у людей ,которые,проходили оригинальное обучение работы на степ платформах ,института Reebok,это очень смущает-не совсем профессионально.А в целом молодец!!!

@fitnesstrainer5491

6 жыл бұрын

da vawe tak nelzia delat... vipod so stepa vperiot... bred

👏👏👏👏💪👍😍😍😍

Хореография супер! Только группа не дотягивает и не успевает! Это я так понимаю, инструктора, которые на обучении, и то не всё справляются, а если в таком темпе дать просто посетителям фитнес клуба, вообще просто будут стоять и смотреть, как ты тренировку проводишь для себя.

No se para que usan el step si lo pueden hacer en piso sin lo estresar tanto las rodillas

Este que se cree?? Torero y desquebrajador de rodillas lo siento pero un buen instructor lo primero que cuida son sus alumnas.

j'aime

*НОРМ*

PRONTO JOINHA NÚMERO 824, DIEGO FREITAS CAVEIRA KZreadR BRASIL FORTALEZA-CE E NOVO AMIGO AQUI NO SEU CANAL

Mucha descordinacion

@jhonquirozfit5902

5 жыл бұрын

Si pero está destructor!!

Конец коленям

@user-kj8mf4vz3u

6 жыл бұрын

Галина Елисеева ,согласна )

Выпады из серии ,,до свидания колени,,

Раскладки не на уровень группы

@Julia_Schmetterling_

5 жыл бұрын

Они видимо новички или связка новая

@Julia_Schmetterling_

5 жыл бұрын

Обожаю степ

Жуть, а обратить внимание на группу не дано? С такой техникой и убиться можно.

@Julia_Schmetterling_

5 жыл бұрын

Это значит что вы некогда не были на подобных занятиях.Обожаю стэпаэробику🥰🤩

@Julia_Schmetterling_

5 жыл бұрын

И тренер классно и доходчиво объясняет,просто девчонки новички это видно что связка не отработана

Говорить больше надо)) общаться с группой

Desastre total!!! La clase es para las alumnas, no para el profe!! Pobrecitas las chicas!! 🤦‍♀️🤦‍♀️

@TInna5656

Жыл бұрын

Хорошая связка, раскладка тоже норм, даже без слов просто не для начинающих (многие отжаться не могут, не тот уровень) что не понравилось так это подборка- музыка (у меня музыка очень сильный мотиватор)