Sind die klöße gekauft oder selbst gemacht?

Wo sind denn die guten Kellog's & die Milch? #samsulek 😏

@AldinAlijagic

9 ай бұрын

😂👍

Nur mal ne Frage zum Verständnis. Warum Nüsse direkt vor dem Training. Durch die Fette in den Nüssen wird doch die Verdauung verlangsamt oder habe ich da einen Denkfehler?

@AldinAlijagic

Ай бұрын

Fette verlangsamen die Verdauung, das stimmt. Aber man muss es nicht zu wörtlich nehmen. Bei den paar Kernen und den schnellen carbs ist das vllt um wenige Minuten verzögert. Nicht spürbar, trotzdem Leistung im Training. Darum gehts schlussendlich. 🤝 einfach testen was für dich am besten ist

Doch wenn die Nüsse, wie von der guten Fee über das Frühstück gestäubt werden, dann sind das alleine 10000. Ich sag nur wirke muss es. Bitte Aldin, siehst Bombe aus, aber hab die Nüsse schon drin. Es sieht einfach nur peinlich aus wenn man aus seinem "haferschleim" versucht daraus einen Erdbeerpancake zu machen. Sport frei

Häää? Kommt mir vor als ob da viel zu wenig Protein dabei ist??

Kannst dir glaube ich noch Tipps von sam Sulek holen

@AldinAlijagic

9 ай бұрын

Hatte keine Vollfett Milch und Cornflakes zuhause 🥲

Bist du Vegetarier?

@AldinAlijagic

9 ай бұрын

Nein, esse aber nur nicht jeden Tag Fleisch ✌️

Das sind doch keine 3000 Kalorien. Das ist doch nichts

@tomek76776

Ай бұрын

Hab ich mir auch gedacht. Ich esse das Doppelte und es sind 2500 kalorien :D

@calabriandrangheta3619

Ай бұрын

Vielleicht sollte man sich zuerst über die Nährwerte der vorgeführten Nahrungsmittel informieren :)