La vida no lo sé pero valoro ahora cada paso que doy, gracias a Dios empiezo a caminar después de 3 meses en la cama fractura de peroné pié derecho y esguince en el pié izquierdo 😃 👍🏻 feliz de volver a caminar gloria a Dios 👏🏻👏🏻

@josephvalle2437

Жыл бұрын

Necesito que me respondas porfa, yo tuve 1 mes y 20 días con una fractura en el peroné, no me operaron si, dijieron que no era necesario, ya hoy llevo 4 días sin el yeso, en cuanto tiempo se empieza a caminar ?

@meniperez716

Жыл бұрын

@@josephvalle2437 alos cuantos días volviste a caminar después de que te quitaran el yeso bro

@jhonnyante142

Жыл бұрын

tuvee un accidente y me quede en la cama x tres meses recien a los tres meeses comenze ah dar unos pasitos ahora llevo 7 meses y aun no eh vuelto ah jugar futbol 😪💔 alguien me puede decir si ya puedo jugar

@stalinsanchez162

Жыл бұрын

Hola oie pero no te pusieron clavo disculpa ?

@mariagastelum4473

Жыл бұрын

Yo me fracture los dos tobillos y el peroné, hace 14 días afortunadamente no se deslizaron los huesos. Que se aconseja después de quitar el yeso?

Yo me quebré tibia y peroné justamente haciendo deporte (taekwondo) y ahora ya estoy casi a los 3 meses de la operación, me colocaron placa y 12 tornillos 😅 Estoy bien porque cumpli todas las indicaciones del médico desde el dia 1, y ya puedo caminar, sigo fisio aún y todavia me quedan 3 meses para poder volver a hacer deporte o trabajos pesados.. Pero algo que noté es que no nos damos cuenta de que somos sanos hasta que suceden cosas asi, me tocó sala con una mujer que luchaba con un tratamiento para que no le quiten la pierna y ya llevaba aprox 13 cirugías y tenia una actitud sobresaliente y yo estuve unos meses inmovil y no podia más.. Seamos agradecidos y FUERZA a todos los que estan en tratamiento! Y agradecida infinitamente con el buen trabajo de los médicos ❤

@LudysAzachaparro

8 ай бұрын

Una pregunta cuando hacen una cirugia de perone uno siente los tornillos gracias

@dianacaceres8189

8 ай бұрын

@@LudysAzachaparro yo tengo 9 en el peroné y no, solo dolores normales de la recuperación, pero en sí yo no los siento, excepto los dolores cuando hace frío jeje

@jocelynpizarro3650

4 ай бұрын

Consulta como llegar a lograr que el talón llegue abajo aun no puedo llevo 2 meses inedio recomendación porfavor

@kafrefaccionesplatinayclio

Ай бұрын

Yo puedo hacer todo lo que usted comenta desde el primer mes el detalle es que me limito porque en la radiografía aparece que los huesos no ha consolidado absolutamente nada, ¿Sus huesos si empezaron a consolidar desde los 15 días? O todo su cuerpo lo están soportando a las placas y tornillos? Gracias saludos

Después de este accidente empeze a valorar más la vida

@luzplantillas6018

2 жыл бұрын

Totalmente, estoy igual!

@alfonsogonzalez6069

2 жыл бұрын

Yo también estoy en la misma , estoy casi perdiendo mis estudios

@iesppjjb

2 жыл бұрын

Yo igual, sobre todo con respecto a mi familia y mi novia, por el apoyo en estos momentos de gran frustración.

@jorgehuesoshh

2 жыл бұрын

Yo tambien..

@erickjhovany2519

Жыл бұрын

Estamos igual amigo

Tuve una fractura completa de la tibia y el peroné hace 29 días, me operaron a los 3 días del accidente colocándome un clavo intramedular , una placa en el peroné y 9 clavos. Antes de la cirugía el dolor era muy fuerte no me podía mover porque sentía todo, después de la operación me sentí mejor y me colocaron una férula posterior durante una semana para inmovilizar la zona. El dolor más grande que tenía era en la rodilla porque no podía flexionarla pero día tras día intenté moverla y ya puedo doblarla totalmente, pero a veces me duele un poco. Desde hace dos días camino solo con una muleta y una bota walker, la próxima semana me quitan la otra muleta y la siguiente a esa debería ya estar caminando sin ayuda. Mis rehabilitaciones empezaron a los 15 días de operada. Fuerza a todos los que están pasando por lo mismo!

@isabellopez2509

2 жыл бұрын

A mi ya ni me colocaron férula y me siento insegura

@rosadiaz9169

Жыл бұрын

Buenas tardes, una pregunta el pie inflamado y duresa cómo mejoro, me cuesta hacer los ejercicios que recomendó la Dra!

@gardenofinspiration8434

Жыл бұрын

Gracias estoy pasando por esto ahora y estoy desesperada

@elizabethpenacalderon4063

Жыл бұрын

En verdad ya puedes hacer eso ,yo tengo 18 días de operada tengo lo mismo con desplazamiento de tobillo y me han mando a guardar absoluto reposo por dos meses que ni loca me atreva a asentar el pie que después de los dos meses podré iniciar la rehabilitación y tu a los 29 días estas así de bien 😢😢😢😢

@karenisabelaguilaracevedo1603

Жыл бұрын

​@@elizabethpenacalderon4063 también me dijeron 2 meses .... mi fractura es de tibia ....

tube fractura oblicua de perone a la altura del tobillo estube un mes y medio sin poder caminar normal nunca fui al medico pensado que solo se me habia safado el tobillo, podia caminar pero con muchas molestias cuando me decidi a ir al trauma ya habia pegado el hueso pero se deslizo y pego mal mi unica opcion era operarme de urgencia o vivir una vida de dolor y sin deportes segun el doctor, cabe señalar que la operacion me costaba de 30 mil a 50 mil pesos mexicanos y en ese momento no contaba con dicha cantidad decidi no operarme y intentar seguir con mi vida y hoy a 5 meses de eso puedo decir que mas alla de lo que te diga un medico la fuerza de voluntad, la constancia y la disciplina cuentan mucho a los 2 meses y medio empece a hacer terapias solo viendo videos, fue doloroso y muchas veces quise darme por vencido y aceptar mi situacion pero no desisti y hoy a 5 meses volvi a jugar futbol, cada 3 dias corro diatancias de 20k a velocidad moderada practico ciclismo y levanto 40 kilos en peso muerto y sentadillas yo se que cada situacion es diferente y cada persona y cuerpo reacciona y sana de diferente forma pero nunca se den por vencidos y acepten lo que un medico les diga si ustedes sienten que pueden dar mas haganlo pero nunca se desesperen de a poco un paso a la vez yo se que me falta mucho camino por recorrer aun pero paso a paso voy logrando mis metas! y si me preguntan si a valido la pena las horas invertidas y todo el sufrimiento, a valido cada maldito segundo!!!!!

@mirellavalenzuela1602

Жыл бұрын

Muchas gracias amigo x los consejos

@katherinegilces7326

5 ай бұрын

Hola disculpa te hiciste radiografía después para ver si el hueso se alineó?

@carmenestellapadiernajimen2122

Ай бұрын

Felicito a la profesional por tan excelente video de orientación Y aclaración de peroné ya hace 20 días no quise ir a urgencias me auto mediqué Y ahora me lamento Porque el proceso va a ser más demorado solo pido a Dios que todo salga bien me siento muy triste porque fui responsable con mi propia salud me aconsejo a todos los que vean este video que escuchen a su cuerpo cuando les diga Lo que no está bien yo no lo hice Y por eso ahora estoy así bendiciones para todos espero poder recuperarme en el tiempo prudencial como dice la especialista play

@rafaelmosquera4022

Ай бұрын

Espero que vaya bien pero si hay desplazamiento en la fractura hay que operar ya que con el paso del tiempo vienen problemas de artrosis

No se desanimen,me fracturé el peroné ( sin desplazamiento ),jugando softball y en cuestión de 5 meses ya estaba de vuelta corriendo nuevamente!! Ánimo y mucha fisioterapia que es lo que más ayuda !!

@kafrefaccionesplatinayclio

Ай бұрын

Hola, yo llevo 60 días de mi operación desde los 30 días se podría decir que puedo caminar normal el detalle es que la radiografías sale que los huesos no han consolidado nada, ¿Sus huesos si consolidaron desde las primeras dos semanas?

@nunezexpress9113

Ай бұрын

@@kafrefaccionesplatinayclio hola buenos días,lo primero fue ponerme una bota inmovilizando el tobillo por 40 días y mucho reposo,luego me mandaron fisioterapias 1 mes más donde me ayudaron muchísimo a recuperar la fuerza y movilidad perdida en la pierna,a los 5 meses me incorporé nuevamente a las actividades comunes como hacer deporte etc etc,realmente la lesión demora más de un año en consolidar completamente pero llega un momento donde el callo óseo es tan duro que ya no se vuelve a romper nuevamente !!

@luisdavidarismendimontoya6425

19 күн бұрын

A qué tiempo puedes ya afirmar el pie? Y empezar a caminar suave?

@nunezexpress9113

18 күн бұрын

@@luisdavidarismendimontoya6425 aproximadamente en los 60 días ya vas apoyando el pie con la ayuda de las muletas,luego poco a poco te van a quitar una primero para que apoyes un poco más y así sucesivamente hasta que con la ayuda de las terapias puedas caminar por tus propios pies nuevamente,yo caminé sin muletas antes de los 80 dias poco a poco,suerte y bendiciones !

@luisdavidarismendimontoya6425

18 күн бұрын

@@nunezexpress9113 ufff pensé que era en menos tiempo el lunes 17 de junio me operaron tuve fractura de peroné y me colocaron una platina con tornillos internos, ya hoy se me han ido los dolores y puedo dormir y ya la herida se va cerrando gracias a Dios

Mi mamá tuvo un accidente de tibia y peroné hace un año y siete meses. Recuerdo que fueron muchos días difíciles para ella, le dolía mucho aquella operación, estubo recluida en cama por meses, luego se trasladaba en sus muletas a lugares muy cercanos,, me decía que le dolían bastante los clavos y los tornillos que habían puesto en su pierna..... Ya , gracias a Dios ella está mejor, puede caminar y trasladarse sin ninguna dificultad, recibió todas sus terapias y todo está bien👏👏👏👏👏

@marlogonzales118

9 ай бұрын

Yo tengo recién un mes, espero volver a caminar y tu comentario me anima bastante.

@estrellita361

7 ай бұрын

​@@marlogonzales118yo me fracturé el 4 de noviembre hoy es 30 ,es muy duro😢fuerza a todos 🙏

@marlogonzales118

7 ай бұрын

@@estrellita361 yo ya tengo tres meses, ya puedo apoyar el pie y ando en muletas, poco a poco, todo pasa.

@estrellita361

7 ай бұрын

@@marlogonzales118 me alegro mucho ,todo es paciencia ,pero pasamos de un día al otro a ser dependientes ,a mí me mandaron andador ,Dios te Bendiga mucho y tengamos buena recuperación 🙏

@cristinaignaciaromeroalv-nf2dx

3 ай бұрын

Yo tambien tuve fisura de perone y tibia estube 5 meses en tratramiento y ya gracias a Dios estoy caminando poco a poco

Después de mi accidente en el trabajo donde me caí de unas gradas y me fracture el peroné y me operaron fue super difícil para mí ya que era super activa 😭😭😭 me dio deprecion e impotencia pasar dependiendo de los demás pero gracias a Dios ya camino ya voy a fisioterapia ya pasaron 5 meses y pues aprendí a valorar cada parte de mi cuerpo 😊🙏 gracias a Dios por eso me siento mejor y hay voy luchando nuevamente adaptándome poco a poco ami trabajo y todo

@mayelirivas6772

Жыл бұрын

@@elizabethpenacalderon4063 Te entiendo pero créeme que ya pasaron 8 meses y gracias a Dios ya puedo andar caminando bien me duele aveces se me inflama un poquito pero hay que hacer la lucha fui a 14 terapias que me ayudaron mucho gracias a Dios ya verás pon de tu empeño y te recuperaras muy pronto ponte también compresas heladitas eso te ayuda a desinflamar y a meter tu pie en agua tibia y hacer pequeños movimientos aló que tú consideres y aguantes ánimos 🙏

@elizabethpenacalderon4063

Жыл бұрын

@@mayelirivas6772 muchas gracias 😥😥

@lucialozano571

19 күн бұрын

Yo así ahorita paso por lo mismo ya el 30 de junio va ser 2 meses de no poder hacer nada y más porque era muy activa como me a costado de estar asi solo dios y mis hijas meda fuerzas de luchar día con dia

Yo tuve fractura de peroné y ruptura de ligamento deltoideo me colocaron una placa con 6 tornillos y me repararon el ligamento, me operaron hace 7 semanas hace una semana me quitaron un tornillo, a partir de ahí el traumatólogo que me operó me dijo que tenía que usar las muletas 1 semana más y a la siguiente solo usar 1 muleta (y me dijo que apoyara el pie desde ese momento con un 20% y literal salí caminando apoyando el pie) ahorita llevo una semana y estoy tranquilo pues puedo dar pasos sin las muletas como el doctor me lo recomendó, busqué una fisioterapeuta y hasta ella se sorprendió de mi rápida recuperación ya voy por mi segunda sesión y me siento muy motivado ánimo a todos son etapas bonitas de la vida donde uno aprende muchas cosas, entre ellas a tener paciencia, tener empatía y valorar las cosas y personas que tenemos a nuestro lado, les recomiendo tomar mucha agua, no tomar nada que lleve azúcar, comer mucha fruta (plátano , manzana, pera, melón, nueces y almendras) además de lácteos todo esto te ayuda a la recuperación plena, un abrazo a todos saludos desde Acapulco,Guerrero.

@alejandrabartolucci6372

5 күн бұрын

Hla llevo casi.dos meses q me caí y tengo luxó fractura de tobillo y peroné y todavía no me pude operar xq el costo es muy elevado y a raíz de eso me quedé sin trabajo la verdad q muy doloroso y muy angustiada xq tener q depender de mí hija me angustia muchísimo

Yo tuve fractura de maleolo me inmovilizaron 4 semanas con yeso pero durante ese tiempo trabaje con pesas las demás partes del cuerpo cuando quitaron la férula comenze rehabilitación progresivamente te mejorando arcos de movilidad y fuerza. Muscular y marcha ahora llevo 7 semanas delas fractura la recuperación ha sido satisfactoriamente he trabajado aparte d elas sesiones de rehabilitación trabajo en casa todos los días se observa la recuperación eso si la clave es hacer ejercicos en las demás partes de l cuerpo pr que asuvez eso ayuda ala recuperación animo para las personas que están operadas o o inmovilizada no es fácil pero se puede recuperar rápidamente y casa organismo es diferente

@melodyramoshurtado8045

6 күн бұрын

Te operaron ?😢 Yo tengo dos semanas con yeso nomás

Felicidades por sus. Consejos son de mucha alluda y de ánimo para seguir rutina cotidiana del diario vivir. Saludos y Bendiciones Dra.

Es el mejor video que pude ver, muy explicativo 👏🏻

Gracias por esta explicación.. Dios la bendiga..

Muy agradecida con la doctora que da la explicación todo lo que dice es muy claro para el paciente

Gracias muy bueno y bien Explicado.

Excelente, mejor explicado imposible.....gracias. Saludos desde Ecuador.

Muchísimas gracias!! Excelente video

Excelente información y consejos los pondré en práctica

Excelente explicación muchas gracias

muchas gracias , yo estudio fisioterapia y masaje y me ayudo mucho tu video , muchísimas gracias , saludos

Llevo recien un mes post operada y me ha parecido que transcurrió mucho mas tiempo, gracias a Dios no tengo dolor, tomé analgésicos por cuatro días ya después no fue necesario tomar mas

Me gustó el video , muy bien explicado

Me gusta mucho como explica cada paso a seguir ,saludos

Interante, muy util. Gracias

Gracias,muy clara su explicación.EsDe mucha utilidad.

Muy buenas recomendaciones y con la claridad menester.

Excelente explicación,en estos momentos estoy en proceso de recuperación,buenos recordatorios gracias

Gracias por este video el mejor y más acertado

Muchas gracias por la información que tenga un exelente dia

Estuvo , buenisima la explicación

Yo me fracturé mi tibia y peroné y esguinse me cai el 7 de Junio Y me.operaron el 16 de Junio y me operaron me.pusieron una placa y clavos 7 clavos y el doctor me dijo que por nada del mundo no podia tocar el piso para nada y luego de eso recien las terapias y que no podia bajar el pie tengo tanto temor me dolio mucho y aun no me acostumbro a ese marerial y me duele me pica aun se me hincha pero ya tenia problemas como debilidad en mis huesos. Tengo tanro temor no caminar bien y quedar coja porque me dañe a pierna derecha pero mi pierna dañada es la izquierda es decir ya estaba degeraba y mas mi peso es decir no puedo usar muletas xq no sirve mi pierna izquierda para soporte de la dereca pero espero con la gracia de Dios volver a estar bien. Y JAMÁS L3 DESEO ESTO A NADIE Y LE DESO FUERZAS A LAS PERSONAS QUE HAN PASADO POR ESTO PORQUE ES MUY DURO

Gracias doctora sirve de mucho este video

Excelente video felicitaciones dra

Me ha encantado el video. Me gustaría que enseñarán algunos ejercicios pos cirugía. Gracias

Muchas gracias!!

Hoy cumplo un mes de mi operación de fractura de peroné, tengo 20 años recién cumplidos. La inflamación no ja desaparecido del todo pero ya es mínima, el dolor que sentí en el primer par de semanas se fue y he recuperado bastante movilidad de los dedos de mis pies y de la articulación del tobillo... He leído muchos comentarios en bastantes canales de personas a las que les fue mucho peor que a mí, a veces no nos damos cuenta de lo afortunados que somos. En una semana tendré mi primer chequeo con el cirujano, espero todo salga bien. Mucha fuerza a todos los que están en una situación similar. Algo fundamental en mi recuperación ha sido la alimentación de buena calidad: Comer bastantes fuentes de proteína y reducir el consumo de comida chatarra. Se recomienda también dejar el alcohol y el cigarrillo. No consuman ibuprofeno o algún tipo de analgésico más allá del que les recetan en el hospital.

@mariselazendejas1963

9 ай бұрын

Hola yo también me operaron del peroné y se me incho un buen y tengo 39 años ya tengo 20 días de mi cirujia y ya solo falta poquito yo tomo chochitos de árnica y te de árnica toma eso verás que se te va bajar

@luisdanteflorestaipe4014

8 ай бұрын

Me pasó lo mismo, voy una semana y está inflamado, puede mover el tobillo y dedos con normalidad agradezco a dios q no pasó a mayores 😔 a comer bien y reposo mas q nada

@claudialagos1375

5 ай бұрын

A ustedes les duele el empeine? A mi me duele tanto que no lo puedo tocar. La zona de la cirugía muy poco dolor. Llevo 2 semanas desde la cirugía.

@carmenpastora6206

Күн бұрын

hola porque y cómo aguanta el dolor 😫

Esta muy bien el vídeo gracias

Si me gusto mucho su explicacio grasias la necesitava Dios le bendiga me gusto mucho porq explico todos los puntos especialmente la reabilitacio y alimentacion eso fue muy bueno par mi ya me enpesaba a desesperar pero su bideo me conforto a te ner calma y paciencia gracias por su lindo bideo Dios le bendiga masaya nicaragua

Doctora muchas felicidades por la explicación yo tengo fractura distal de tibia y perone soy de Cuba y tenía muchas dudas y preguntas y después de escuchar su explicación estoy más tranquila a mí no m operaron porque no se m desplazo lo llevaron a su lugar uffff me dolió muchísimo y este 24 d enero cumplo tres meses espero q cuando vaya a consulta ya puedan retirarme el yeso

Excelente video, recien operada,con tornillos y placas

Muy bueno u excelente su video porque explicas muy bien

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Muchas gracias!

Muchas gracias Doctora; se aprende mucho en este canal!!.

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Gracias a ti, saludos.

@neutroneutro5620

3 жыл бұрын

Tus videos me encantan das muy buenos consejos ..quisiera que hagas un video de la fraxtura de fémur como es su consolidación por favor

Muy buena explicación. La felicito. Bendiciones.

Excelente video muy claro y preciso. Me encantó la forma como explica.

Me gusto el video 👍👍👍

Después de haber superado una fractura en el radio ,3meses despues me fracturó el perone ,la noticia me dejo enormemente triste ,x suerte no fue quirúrgico y la tibia no le paso nada.. Cada accidente ,cada quebradura ,cada inmovilización te cambia la vida ,y valoras y ves las personas que realmente te aman.. Saludos a todos x una vida con menos accidentes..

Gracias me aclaro mucho...

Gracias!!

Muy buena información

Muchas gracias

DR.qracias por la infomacion soy d Guatemala me quede interado.

Gracias por este vídeo tan informativo y con vocabulario simple para poder entender lo que me pasó 🙏🏻 pues al equipo médico no le comprendía pero ahora estoy mejor preparada para mi tratamiento

@gloriastellaperdomoperez2717

Жыл бұрын

Llevo cuatro meses de la cirugía estoy en terapias pero me molesta los tornillos ciento que me Rosa es normal o no

Es vastante tiempo haber que sale gracias por tu video

Gracias 😊

Q buen vídeo y bien replicado gracias sufrí un ascidente y esto me pasó y meban a colocar tornillos 😭😭

Muy buen video!

Graciase encantó

Buenas noche vi el video y me gusto mucho soy una persona de 60 años y sufro de un dolor en mi tobillo tuve una caída hace alguno años y sufro de dolor en tobillo y rodillas

Me gusto mucho

Mis felicitaciones ... Buen video

Super de Ayuda👏👏

Muchas gracias Doctora exelente información Dios me bendiga

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Amén, saludos.

@ricardodelacruzaguero1804

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/fHp6wcaJp5SdpqQ.html

@canalesronalbuensmusica9390

2 жыл бұрын

Buenas noche doctor fije yo tube un aciende en moto y fracture el perone pero no operaron cuanto tiempo tengo espera para blore retobar mi.vida normal

Sufri una fractura de peroné y esguince…. Les agradezco mucho la ayuda para curar mi tobillo y peroné!!! Muy bien explicó el problema!!! Mil gracias 😊 x la información!! Felicitaciones 👌👏👏👏👏

@bryanarizaga3013

2 жыл бұрын

Te operaron o no

Excelente justo lonque necesitaba para recuperar la movilidad de mi fractura trimaleolar , los musculos don lo que están atrofiado y me duele mucho la afasia plantar

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Todo eso con la rehabilitación mejorará... Éxitos.

EXCELENTE

Excelente vídeo.hace 2 días me fracture peroné a la altura de la articulación suscritos a este cabal me saca muchas dudas soy profe de localizada y saliendo de un negocio pise mal y me fracture. El dic me inmovilizo con yeso Me dijo un mes y luego ficio Será así?? X k veo comentarios que llevan 3 meses.. Sin trabajar y en cama !!!!!! Paciencia Y enfoque en la alimentación todo lo que consumo es pensando en mi hueso que lo ayude es mi prioridad

Yo soy operada hace d9s meses de fractura de peroné. Gracias a dios no a sido difícil mi recuperación. El pie se me inflama un poquito pero ahí voy

Saludos desde Caracas, Venezuela... Tengo 50 Años de Juventud... pero tuve una fractura de tibia y perone, el 03 de agosto 2020, debido a una mala caida de 1 metro de altura, me pusieron la ferula en el hospital publico.... durante 2 meses, es una fractura transindesmal, (no logre) conseguir el dinero de la operacion, sigo sus consejos desde agosto que consegui su canal y me suscribi.... he visto con interes todo lo relacionado a este tipo de fracturas.... ( estoy usando un inmovilizador de tobillo q tiene dos laminas de metal laterales) y me ha sido muy... pero muy efectivo.... me ayuda a andar poco a poco, y recurro a las muletas el resto del tiempo... ya mi fractura logro conformar cayo duro... pero la gran pregunta... ( tendré ligamentos afectados en el peroné..?) yo no tengo dolor... solo pequeñas inflamacion de vez en cuando y molestia dolorosa leve de el area q se inflama... (les pregunto a uds.) podré recuperarme guardando el suficinte reposo..??? no tuve el apoyo q se espera de los traumatologos del hospital publico...porque solo ellos cuentan con que le lleves el material requerido para la operacion y listo... aunque yo en enero iré a consultarme con otro traumatologo a ver que me dicen y como va el progreso de consolidacion.... estoy de verdad preocupado xq no se que hacer mientras solicito una nueva cita en enero 2021... (((( les agradezco una orientacion. ))))) bien sea por aqui en los Comentarios ó al telf. movil: +584127203420 , Muchas gracias Atte. Henry Diaz .

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Hola Henry... Te saludo igualmente desde Caracas. Fíjate, tu caso es bien complejo porque lleva bastante tiempo. (Necesitarás rehabilitación después de culminar tú proceso); ahora bien... Según lo que me indicas la lesión no tuvo grandes complicaciones, por lo que indago que guardando reposo como es debido puedes lograr una recuperación de tu pierna, por tú edad los procesos son más lentos así que ármate de paciencia, lo más seguro es que cuando acudas a cita médica en enero tu proceso se encuentre muchísimo mejor. Pero repito, guarda reposo como es debido, no intentes realizar apoyos y evita aquellos alimentos que te pueden perjudicar, incluye en tu dieta alimentos que más bien propicien la consolidación de tu hueso, por lo demás ten confianza. Espero haberte ayudado, saludos.

Yo tuve fisura en el peroné duré 6 semanas con férula, hace unos días me la retiraron y le he echo algunos movimientos suaves, poco a poco y se a visto mucho mejor

@ingridpaolaleonrodriguez6706

2 жыл бұрын

Dios santo 3 meses de recuperacion

gracias por su valiosa informacion, me accidente y me fracture tibia y peroné, me gustaria saber q debo y no debo hacer después de la opracion.

Hola doctora muy buen video me ha ayudado mucho quisiera me isiera el favor de ayudarme en mi caso tube una fractura de perone proximal ala tivia y no tuvo desplazamiento llevó mes 15 días y ya e mejorado vastante no me intervinieron quirúrgicamente pero además de la fractura tanbien tengo unas sicatrices por cortes con objetos de moto y estas ciento que me inpiden mucho la movilicion que devo tenerte cual trato seria en mi caso con esas sicatrices que inpiden la recuperación que conlleva la fractura de perone

Gracias por estos vídeos, son muy ilustrativos y muy completos. Me gustaría que indicaran el manejo o recuperación en casos de 3a edad o mayor de 80 años. Sobre todo si por artrosis de rodilla u otros problemas ests s personas ya de por si no caminan normalmente, es decir usan anddera o silla de ruedas.

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Hola.. El tratamiento es el mismo, solo que en este caso el paciente se trabajaría en cama con ejercicios isometricos para la fuerza muscular y considerando que se agotan más rápido y no tienen las mismas capacidades que un paciente joven. Cabe destacar que los tiempos en una persona de la tercera edad son mayores. Saludos.

Si tienes fractura y tienes yeso o férula y te estás preguntando cómo te bañarás sin mojarla la respuesta es usar plástico adherente de alimentos y enrollar el yeso o la férula y se puede bañar saludos

@maritzajaviera5141

Жыл бұрын

Yo me pongo una bolsa de basura y la pego con cinta adhesiva para que no entre agua, y me ha funcionado

Excelente

Tengo 20 días de cirugía de tibia y peroné estoy al pendiente de las instrucciones de mi ortopedista para inicio de rehabilitación, súper importante la paciencia ! Tengo un clavo y 5 tornillos.gracias por este video tan ilustrativo.

@maritzanarvaez5752

2 жыл бұрын

Es muy importante enguesar

Tengo 21 años tuve la fractura de tibia y peroné me pusieron clavos en la operación tengo 15 dias con 5 dias y me siento mucho mejor ando aun en muleta después de un mes mi doctor me dijo q me iba pobar hacer terapia y caminar recuerden que cada paciente es distinta la fractura que tiene y pronta recuperación animos los q ayan pasado todo volvera como antes bendiciones

@eldeyvigamer6400

Жыл бұрын

Ola yo llevo 12 día de mi operación de peroné y me gustaría k me brindara una ft de cm kedo la tuya por k creo k el hueso mio kedo cm torcido

@luispinedajr2551

11 ай бұрын

Tengo 19 y me fracturé igualmente el peroné tengo 2 meses ya Dresde la operaron y ya estoy en terapia para mejorar la marcha

Excelente...video....mi fractura fue de peroné con maleolo externo y me dio mucha tranquilidad ver que es algo común y que toma su tiempo 😮.....por cierto me gustaría ver un video sobre los tipos de fractura de peroné que si necesitan cirugía obligatoriamente

@kenlacctq8876

Жыл бұрын

Hola yo también tengo lo mismo , como vas, yo apenas voy un mes , espero que todo salga bien , por cierto sabes me ando cuidando mucho pero sabes que posición debo dormir :(

@jesushumbertogonzalescajah3046

Жыл бұрын

Hola te llegaste a operar?

@luisosorio6357

5 ай бұрын

Buenas, yo tuve fractura de peroné en la parte baja arriba de la articulacion y me colocaron yeso, espero en Dios poder sanar bien y no tener alguna complicación

Hola, luego de mucho ver videos, el suyo me ha parecido el mejor, en cuanto a contenido y sencillez en la explicación, le felicito. Sin embargo aun mantengo la duda por la cual inicié la búsqueda de información. Y es que hace una semana me intervinieron por una fractura en el tercio distal del peroné. Aunque no hubo desplazamiento el traumatólogo dejó a mi elección colocar yeso o someterme a la cirugía y colocaron material de osteosintesis (una placa y seis tornillos). Ahora sí, mis dudas. La primera se ellas es, cuanto tiempo del día (24hr) debo tener el pie en alto? La segunda es, que puedo hacer para evitar el hormigueo que me provoca tener tanto tiempo el pie en alto? Y la última es, soy profesor de artes marciales con 47 años de edad, muy activo físicamente. Podré volver a los entrenamientos en un 💯 o hay límites (sobre todo al patear)? Muy agradecido de antemano por su respuesta.

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Hola Freddy gracias por tú comentario. En relación a tú pregunta: 1. El pie se debe colocar en alto a la tolerancia del mismo individuo. No existe una regla de tiempo por así decirlo... El objetivo de colocar el pie en alto es que retorne la sangre para de esta manera disminuir la inflamación... Sin embargo, si sientes ese hormigueo o adormecimiento en la pierna cuando colocas el pie en alto es porque estás pasando mucho tiempo con el pie elevado o lo elevas demasiado. Entonces considera esto. 2. Una vez que el hueso consolide puedes reto.ar tus actividades sin problema no importa que sean artes marciales. Claro que esto lleva su proceso además una vez el hueso consolide debes pasar tú proceso de rehabilitación. Pero una vez que cumplas todo esto ya estarás listo para retomar tus actividades. Saludos.

*_👌🏻Perfecto por los que mueren sin llevarse ninguna fractura..!😭_*

Me gusta❤

Claro quedó

Cuanto te agradezco esta ayuda! mi padre lleva mas de 40 dias es cama debido a que se fracturo el peroné, lo lleve unas 5 veces aque le hagan magnetoterapia, pero ya ase unas semanas que no puedo llevarlo debido a que se averio mi auto y el tiene sobre peso. Mi consulta es, deberia retomar ese tratamiento? puedo sustituirlo por otro que no implique tener que desplazarme a otro lugar? desde ya te agradezco tu sugerencia. Atte: Cristian

Yo tuve fractura de perone ya consolido mi hueso sale en la placa ya lleve 25 fisioterapias me ayudo a caminar hasta el momento siento cansancio y dolor cuando realizo fuerzas o camino demasiado no lo soporto me pongo hierbas para desinflamar para que mis tendones queden liberados ya quiero retomar mis actividades de antes y poder trabjar ya voy casi 1 año

Buen video como siempre doctora! Mi consulta es la siguiente. Mencionó la Fractura de maléolo lateral y que su duración aproximada de recuperación es de 3 meses. Ese tiempo se cuenta a partir de la intervención quirúrgica o desde el momento de la fractura? Muchas gracias por toda la información presentada. Saludos!

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Hola Jossie.. cuenta desde el momento de la intervención

@jossiehernandez5345

3 жыл бұрын

@@RehabiliTO Muchas gracias por tomarse el tiempo y responder. 😊

Gracias, Doctora excelente esplicacion

@RehabiliTO

2 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️ saludos 👋🏻

@ivanrobertomaciasdelacruz8595

2 жыл бұрын

Hola doctora. Hace 3 meses tuve fractura de perone sin desplazamiento, ya regrese a trabajar y me duele un poco al caminar el tendón de aquí les. Mi pregunta es cuando puedo volver a la bicicleta de montaña?❓

Me ayuda mucho su consejo porque no puedo ir al oepetal

Muchas gracias por su explicacion yo llevo dos semanas de haberme fracturado el peroné, me enyesaron la recomendación médica fue primer día si apoyo y retirada de yeso en 30 días.... Escuchando su explicación es de mucho reposo y quietud mi pregunta es debo quedarme quieta hasta retiro de yeso o si puedo asentar el pie antes de retiro yeso.....de ante mano mil gracias por su consejo quedó atenta. gracias, gracias, gracias

Muy bueno el video Gracias 8 semanas tengo rotura de perone Todavia me falta reabilitaciones

@RehabiliTO

3 жыл бұрын

Éxitos en tú recuperación.

@sual7899

3 жыл бұрын

Hace un mes y 7 dias me sacaron el yeso y hoy me cai con las muletas deberia hacerme tra radiografia ?

@sual7899

3 жыл бұрын

Tuve fractura perone al sacarme yeso me hicieron radiografia pero hoy me cai

@FernandiniPeru

2 жыл бұрын

Estoy colocando mi propia relabilitacion en KZread.solo me falta ir al mar y arena

Yo a los 3 días que me quitaron el yeso, empezé a caminar ya, subir escaleras y hacer mis actividades cotidianas! Estoy bien? Tuve fractura de extremo de peroné, 2 meses enyesado

Muy útil, Gracias

Hola me encantó el vídeo.soy de Argentina.y la verdad jamás me imaginé que a tantas personas le pasaba lo mismo que a mí.tengo luxofractura de tobillo izquierdo y x un tema de burocracia,la obra social tardó en mandarme las placas y clavos, entonces el doc dijo que había pasado mucho tiempo y que tenía que romper todo de nuevo,me dió a elegir y nos pusimos de acuerdo en no operar,que lo intente así.la pregunta es doc, será que se puede sin operación?volver a caminar?tengo un estado depresivo terrible.desde ya muchas gracias!😢

@nellyvelasquez4342

Жыл бұрын

Repueta

@Leonidas-ty5mp

Жыл бұрын

Hola Alejandra como te encuentras

@alejandrafagundez6164

Жыл бұрын

@@Leonidas-ty5mp feliz caminando,aunque a veces se hincha bastante.gracias x preguntar

@luzbelenmontenegrorueda6438

3 ай бұрын

Al final optaste por la cirugía?

Excelente explicación., fácil de entender por todos.. Dra, mi factura fue Distal SIN desplazamiento, estuve 7 semanas con yeso, hace 6 dias me lo quitaron y aún no está consolidada, el Dr me đijo que ya podía empezar a trabajar, pero tengo mucho dolor y aún está inflamado, ¿Qué debo hscè? Gracias anticipadas

@puletusconocimientos5759

Жыл бұрын

Cómo sigues? En cuanto tiempo consolidó tu fractura? Hacías terapia?

Hola! Muchas gracias por toda esta información. Si tuve una cirugía de una rotura de fíbula en el maleolo lateral, más o menos cuando podré caminar de nuevo? Me dijeron que me quitan el yeso a la cuarta semana pero poco más que eso. Muchas gracias.

@stalinsanchez162

Жыл бұрын

Pana en k tiendo te sacaron el yeso ?

Dra buen dia me surge una pregunta cuando usted habla de los tiempos de recuperacion. va incluida la rehabilitacion? Claro esta que me refiero a fracturas que no tienen complicaciones.un abrazo gigante y virtual quedare atenta un millon de gracias

@nadyatrujillo121

3 жыл бұрын

No, solo habla de recuperación ósea

Excelente video, bien explicado, felicitaciones. Tengo una pregunta doctora, por cuánto tiempo, o cuántas sesiones de rehabilitación son necesarias después de superar la fractura para recuperar correctamente la movilidad y fuerza? Y después de cuántos meses usted me recomendaría volver a jugar fútbol luego de estar sano?, Gracias

@1racod25diazpinojainnerenr7

Жыл бұрын

Hola, te cuento mi experiencia reciente. Sufrí una fractura de peroné con desplazamiento (fue a nivel de la diáfisis) la fractura fue el 15 de septiembre del 2022, entre a cirugía el 19 de septiembre de ese mismo año (me pusieron osteosíntesis, 4 tornillos y una placa) y pues al mes de haber sido operado me quitaron la inmovilización que tenia en la pierna y entre a la etapa de rehabilitación, fueron 20 sesiones de terapia progresiva las cuales terminaron en el mes de Diciembre el día 12; la entidad de salud pese a que no me encontraba completamente rehabilitado no me programo mas sesiones y pues por mis propios medios hacia ejercicios y salía a trotar. A día de hoy ya volví a retomar mis actividades deportivas (con vendas fijas) y pues gracias a Dios todo va de la mejor manera. Mi preocupación era el tiempo para volver a jugar futbol y pues la semana pasada tuve la oportunidad de volver a jugar y estoy ya a un 90% recuperado. El otro 10% que me falta es recuperar un poco mas de fuerza a nivel muscular del pie pero ya eso va acompañado es del ejercicio que realice uno. Espero que te ayude mi experiencia amigo y a todo aquel que logre leer este comentario, no se desmotiven!

Yo pensé que me habia roto la tibia y el peroné pero vi la radiografía y nadamas fue el peroné afortunadamente 😂

Hola buenas noches, gracias por responder mi anterior mensaje, quisiera si existe la posibilidad de que realices un video sobre fractura de pie, ya que me fracture dos dedos del pie izquierdo, 2do y 3ero Metatarsiano, se lo agradecería mucho, desde esta semana tienen aquí un nuevo suscriptor. Continúen con su buen trabajo ya que leo en los comentarios que han sido de bendición para muchos.

Muy agradecida muchas dudas aclaradas soy fracturada de perone con desplazamiento cerca del tobillo no me operé estuve con yeso 2 meses apenas voy a empezar con las terapias les agradezco si me dice como debo hacerlas

Gracias, me aclaro muchas dudas pues llevo 1 mes y 15 dias de recuperación luego de fractura de peroné con desplazamiento

@andrealoaiza4642

2 жыл бұрын

Hola buenas tardes quisiera saber como vas con la recuperación de tu pie, sufrí la misma fractura pero aun no me han hecho la cirugía 😪😪😪💔

@christianjairperezrascon851

2 жыл бұрын

Ya camina o cuánto tardo para apoyar el pie

@andrealoaiza4642

2 жыл бұрын

@@christianjairperezrascon851 yo a las 9 semanas ya empece apoyar el pie completamente, al principio me pusieron apoyar solo punta y talón, en estos momentos ya doy pasos sin muletas pero muy poco, con una muleta camino perfecto... me operaron el 9 de marzo

yo tengo 3 meses después de la operación de perone solo me dijieron reposo , que ejercicio debo hacer para recuperar la movilidad y la fuerza muscular