Hva slags strategier har vi for å takle vanskelige følelser og selve livet - når det butter mot? Aud Ørnes og Pål Solhaug ved RVTS Sør ønsker deg velkommen til en halvtimes prat om temaet SKAM.
Alle følelser vi har er veivisere i livene våre. De gir retning, og de hjelper oss med å orientere oss i verden. Veldig enkelt sagt kan vi si at de gir oss selv indre signaler om hvordan vi har det, og de gir signaler til andre slik at de kan forstå hvordan vi har det.
De aller fleste valg vi tar, tar vi med følelsene. Å forholde seg til - akseptere, anerkjenne og omfavne skammen, kan hjelpe oss til å leve helhjertede liv.
Vi lever i en tid da vi gjerne vil vise hverandre solsiden av oss selv og vanskelige følelser ikke ønskes velkommen. Skam er en av disse vanskelige følelsene. Denne følelsen er helt sentral for hvordan vi forholder oss til hverandre og oss selv.