Forget BLOOD SUGAR and OBESITY! Just 1 plate and you'll be thankful! eating and losing weight
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
We have incredibly delicious and above all healthy recipes with red beans! These salads will quickly lower your blood sugar, increase stamina, lift your mood, help you lose weight fast, boost your immune system, and improve your overall health! Just 1 plate of such a salad, and the benefits of it in a million !!! It's very easy to make, so anyone can make it! There is no need to buy different pills, because this useful preparation can be prepared right at home! But how does it help your health? What ingredients are needed to reproduce this healthy recipe? Watch this video from start to finish to see how easy and quick recipes can improve your health and quality of life!
0:00 Recipe 2.
1 cup, 200 grams.
There are 4 rules that will help cook beans so they don't burst and cook until soft.
Rule 1: water for soaking must be salted, 1 tbsp.
Rule 2: Leave in the fridge for 8 hours.
You see, the grains are all whole.
Rinse thoroughly and fill with fresh water.
The volume of water should be 4 times the volume of the beans.
Rule 3: cook for 20 minutes on a very low heat.
Rule 4: Do not drain the water from the beans until they have completely cooled.
Let's make two incredibly delicious bean salads.
recipe 1
Chicken breast.
vegetable oil 3 tbsp. l.
1 teaspoon spices for chicken + 1 tsp. dry garlic.
Brush the chicken with the sauce.
Place in the air fryer at 200°C for 15 minutes.
Leek.
boiled mushrooms 100 gr.
The beans are cold
Look how it is whole, don't burst.
Now you can drain the water.
take half the beans.
The chicken is ready too.
Green Coriander.
3 tablespoons Greek yogurt.
Black pepper.
salt, 2 tablespoons apple cider vinegar., 1 tsp. Mustard.
recipe 2
The second half of Beans.
Onion.
Olives 50 grams.
Leek, green part.
1 clove of garlic.
salt, juice of half a lemon.
3 tbsp olive oil.
Eat and be healthy!
Take care of yourself!
●●Subtitles are available in all languages. 💡 YOU CAN ENABLE SUBTITLES by clicking the [cc] text in the top right corner and the three dots in the top right corner of the video and clicking TRANSLATE●●
❗ IMPORTANT! The channel is not medical and I am only trying the recipes posted here on my body. Maybe you have contraindications for some ingredients. Consult your doctor before use. Observe your body's reaction. All the best to you and stay healthy!
My friends if you liked this video you can help to grow the channel:
1) Rate the video! 👍 - I will be very happy and it will help the development of the channel.
2) WRITE A COMMENT or ask me a question about the recipe. I will be more than happy to answer you.
3) 📢 You can also share this video with your friends on social networks to let them know what dish you want to cook next.
4) Subscribe to the channel, hit the bell not to miss a new video with quick and tasty recipes.
Thanks for your time!
Пікірлер: 1 200
Спасибо !!!Выглядит вкусно и полезно Будьте здоровы
Слух ласкает музыка, приятное и полезное видео, я из России, спасибо.
Я из Сибири. Спасибо Вам за полезные рецепты!
Dankeschön gerade habe ich rote Bohnen eingeweiht für morgen.Schönen Abend und grüße,aus Bochum
Слава Богу Творцу за все эти растения и вам спасибо,что составляете рецепты для оздоровления здоровым питанием😍😍😍🤝🏻🤝🏻🤝🏻
Я из России и очень люблю Ваши видео...Всех благ!
Дай Бог Вам здоровья, своими знаниями вы всем помогаете.
Ч с краснодарского края! Очень вам благодарна за этот рецепт
СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!! ОТЛИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ , ПОЛЕЗНЫЕ И , НАДЕЮСЬ , ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ !!! СУПЕР И СПАСИБО !!! БУДУ ПРОБОВАТЬ 👏👏👏
@hassadabdul6227
Жыл бұрын
Please what is the name of the red beans you are using. I want to prepare the stuff by my self thanks and Allah bless
Amei vou fazer, obgd ❤❤❤
Спасибо большое за прекрасную подачу рецепта
Я. Елена. Из. Краснодарского края. Благодарю за. Ваши рецепты очень хорошие. Только музыка не даёт сосредоточится🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😊🙏💕
Я из Казахстана. Рада с Вам и дружить. Храни вас Господь, здоровья вам и всей вашей семье.
Красиво,и наверное очень вкусно спасибо за рецепт.
Я из России. Благодарю Вас за ваши видео,очень приятно смотреть,как вы готовите,слышать приятную музыку , вообще получать положительные эмоции,то чего нам так не хватает в настоящее время.Спасибо Вам огромное!
@LuisLopez-dh5dq
Жыл бұрын
Iuyy66😊
@bakomargit8484
Жыл бұрын
Erdély Románia.
Vou fazer com certeza,sou de Maringá Paraná, muito obrigada
Мне нравится ваши рецепты с удовольствием сматрю ,я живу в израиле ,у менс повышеный интерес к рецептам ,спасибо вам вы чечелевек с большим талантом ,благословит вас господь только на хорошие дела,
Eu sou do Brasil! Obrigada por seus vídeos!!!❤
@jelenagovedarica6823
Жыл бұрын
GLEDAM IZ PARIZA BRAVO ODLIČNO LAGANO. ❤❤
Спасибо! Обязательно приготовлю.
Очень хорошие рецепты особенно диабетикам!!! Спасибо!!! ❤❤❤
Z Polski ogledam dziękuje pozdrawiam z miłością wsa kochani super przepis
Спасибо вам за ценную информацию о фасоли❤
Super!😊❤
Excelente recomendación prima; a prácticarle con Dios delante. Graciad.
У вас хороший вкус в приготовлении❤
Recept vam je divan dobar je pun vitamina i minerala tako da svi mogu da uživaju iko ima šećer i ko nema bravo
Спасибо,очень красиво и должно быт вкусно попробую приготовит!
Спасибо за совет, столько полезного узнала из ваших передач. Я из Витебска, Беларусь. Божьих благословений. ❤
Sabrosas recetas y muy saludables para todos y los q sufren de diabetes mucho más valiosas. Gracias y bendiciones
@zizim8856
Жыл бұрын
Не красная фасоль,а белая фасоль при диабете! В интернете есть информация о вреде красной фасоли при диабете!
Я в восторге,вкусно,полезно и просто,благодарю❤
Que buena receta la felicito
Gracias por la receta está buenísima.De Colombia
Здравствуйте! От души благодарю Вас за полезные и нужные рецепты,вкусные,доступные,полезные.Все просто и понятно, правильный и вовремя поданы текст. Спосибо Вам огромное, удачи и здоровья!
Благодарю за простые и полезные рецепты!! Я из далёкого сибирского городка. Всем здоровья , мира и добра!!!
Ecuador ❤❤ Muchas gracias por sus recetas
Vou fazer,jme deu agua na boca,obrigada por essa receita sou diabética!
❤thank you ❤I like and will use it❤
Очень вкусный салат, спасибо за рецепт, Дагестан, Россия. 👍👍🙏💥 Во второй салат я бы добавила зеленый укроп и молотые семена тмина, вкус будет очень ароматным. Всем здоровья и процветания!
Finally I find the healthiest Recipes!!! Thank you so much.😄❤
Saludos desde Monterrey -Mexico gracias por compartir
Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco❤
@MisakEricyan-eo4yn
Жыл бұрын
uhu2
Доброй ночи! Я из маленького Российского городка... Благодарю вас за прекрасные и доступные рецепты !!! Они очень пригодятся для борьбы с диабетом... Благодарю вас и за музыку - релакс!!! С нетерпением жду новых рецептов, а вам вдохновения желаю!🎉🎉
@ninjagaming-rs7zj
Жыл бұрын
Фасоль хорошо кушат на ташяк без масло без ничего только хлрошо сварит и вилит воду за м, увас не будет холестерол
@ninjagaming-rs7zj
Жыл бұрын
У вас не будет холестероля !
Excelente lo voy a hacer porque estoy prediabetica. Muchas gracias y bendiciones.
Hola!! Deliciosas tus recetas, te saludo desde MÉXICO!!! ❤
Я из Узбекистана спасибо вам огромное очень приятно я благодарно вам будьте здоровы
Очень аппетитно выглядит! Спасибо!
@PaulaRodriguez-se6lc
Жыл бұрын
Se ve muy gustoso y saludable
Спасибо большое за рецепт! Присылайте ещё.
Gracias se ve riquißimo Dios te bendiga
Спасибо за рецепт , очень понравился . Казахстан .
Благодарю ВАС за вкусные рецепты,а главное полезные и простые в приготовлении!!! Я из Республики Беларусь!!! Вам ВСЕХ БЛАГ и процветания ВАШЕМУ КАНАЛУ!!! 👍👍👍💐💐💐
🙏🙏🙏delicioasa trebuie sa fie, neapărat o s-o încerc și eu este apetisanta 🤗
Спасибо большое!Минск, Беларусь
Adorei a receita vou fazer amo frango e alho poró feijão E UMA SALADA PERFEITA VOU FAZER SEM DUVIDA
@user-ye7cf6nl7jo
Жыл бұрын
Clawa bogy za vse bor vce znae
@ibodatachilova7735
Жыл бұрын
Узбекистан 🇺🇿
This look very good. I will try to cook this weekend. Thank you.
@josesequeira811
Жыл бұрын
Vou fazer assim. Obg
Soy dé Valdivia Chile y es primera vez qué veo tú canal y me gusta mucho cómo enseñars y lo estoy compartiendo con otras personas, yo no soy diabética gracias a Dios pero lo bueno y Sano hay qué compartirlo, el Señor te bendiga.🌹❤️
Excelente 😊
Р.Ф....Вам Всего Доброго и Здоровья., Спасибо.дед77
Приветствую . Мир вашему дому Благодарю Вас за полезный, нужный и обширный рецепт. Я из Латвии
Hola yo soy de Costa Rica amiga gracias me encantó tú receta Muy rica
Gracias por sus resetas desde Ecuador bendiciones
❤😂😂посылаю привет из Сибири,молодчина ты:всегда интересно смотреть и думать о тебе-как много ты умеешь!!!❤
Celina Trindade de Salvador Bahia, Brasil. Parabéns pelas receitas,muito interessante, já se começa a comer pelos olhos,acima de tudo é leve e nutritiva. Gratidão...
@user-hh1jl8dp2y
Жыл бұрын
Спасибо за рицеп я из казахстана
Super ! Vă urmăresc cu mare drag ! Am Diabet tip 2 și rețetele îmi sunt de mare ajutor! Sănătate și baftă in continuare ❤
Очень полезные. Спасибо Вам.
Спасибо большое за ваши рецепты,очень нужны,так как у меня обнаружили сахарный диабет 2ого типа,благодарю вас,здоровья,счастья,мира,любви вам и вашим родным и близким
@renatodiiorio8804
Жыл бұрын
Si può scrivere la ricetta?
@user-pz4mj1qw2h
Жыл бұрын
Доброе время суток у меня тоже диабет 2 типа, что ещё можно сделать если желудок позволяет, добавлять в питьевую воду на 1 литр воды 1 ст ложку яблочного уксуса. Тоже помагает.
@user-gv5sm1mc6e
Жыл бұрын
Автор канала не врач эндокринолог и не надо наивно думать, что всё правда! Всё это всё равно поднимает сахар. Всё должно быть в меру!
Nice food and I loved your choice of music.
Спасибо вам большое за рецепт
Jako fino👏👌👌
Я из Армении Буду благодарна Вам за хороший совет ... Меня зовут Светлана... Будьте Здоровы и Богом Хранимы....
Esta muy bueno
Que bendición ricas y fáciles recetas gracias ❤
Я із України.Дякую за рецепти. Дуже цікаві..
Looks really good, healthy, and delicious ❤❤👌
Felicitaciones y gracias X compartir y Saludos desde Noruega.
Amei às receitas são maravilhosas vou fazer ❤
Я тоже так готовлю, очень хорошо для организма. Советую приготовить и есть. Вкусно, полезно, витамины.❤❤❤
@alidachaguendo5131
Жыл бұрын
P
@NatTum-rt9sx
10 ай бұрын
Действительно снижает сахар в крови?
Очень аппетитно выглядит❤😊🎉
Receita deliciosa vou tentar
Я из Крыма, очень понравилось видео! Спасибо, взяла на заметку!
I am from Dublin, Ireland, thank you for your demonstrations
@user-cx6qb7do2s
Жыл бұрын
😅😅q
@porfiriomartinez4302
Жыл бұрын
Thank you
Говорят что фасоль вреден при СД.
@neizvestnayalichnost3291
Ай бұрын
Красная нет, даже полезна.
Tack !gracias!!goda och sanas recetas!!de Estocolmo!
Siempre resetas muy apetitosas Y faciles
Jestem z Polski dziękuję za przepisy serdecznie pozdrawiam
@user-ot7xv1ud8i
Жыл бұрын
Я с Украины мне очень нравятся ваши рецепты благодарю за хорошее объяснение спасибо храни вас бог
Спасибо я из таджикистана
Спасибо большое все очень полезно и красиво оформлено
Спасибо большое
Интересные рецепты. А ничего, что лук и чеснок повышают сахар?
Вы не представляете ,как я рада вас видеть! Спасибо огромное,за помощь от сахара в крови.❤❤❤
Спасибо вам большое за рецепт ❤❤❤❤❤❤😂😂❤❤❤❤❤
Excelente receta .bendiciones
Спасибо за рецепты ,надеюсь помогут от диабета .я ,из России❤❤❤
Sou diabética amei a receita muito obrigada sou de campo belo Minas Gerais brasil
Son deliciosos! Gracias! Soy feliz! Con calabaza , pepino, etc, y fruta adecuada, etc, yogurt, chia, bajó mi glucosa. Ahora voy a hacer esta receta y con pescado fresco, puerro cebolleta, gracias!
Se ve delicioso ,se me hace la boca agua
Прекрасные рецепты с вареной фасолью, но я варю фасоль 30--40 мин максимум так как заливаю ее для варки только кипяченой водой холодной или горячей не имеет значения .Попробуйте может и вам понравится.
@user-kl5gw5yj9h
Жыл бұрын
Я тоже варю фасоль 40 мин. А почему именно кипячёной Вы заливаете?
Bom dia eu sou do Brasil e Gostei da receita muito saudável amei parabéns pelo prato
@romanochnik6029
Жыл бұрын
Polska
Gracias Dios te bendiga un saludo desde Bogotá Colombia
Es maravilloso gracias seve delicioso .
Я из России, спасибо за добрые слова