FOCUS PERNAPASAN PENYIMPANAN BAGIAN OTOT PERUT !!BAGI PEMULA .
Спорт
Teman-teman yang selalu mantengin terus channel cucu tv official dimanapun berada.
Kali ini saya berbagi tutorial tentang pernapasan dibagian otot perut, dimana temen-temen perlu latihan pengaturan pernapasan salah satunya teknik cara mengeluarkan nafas dan membuang nafas secara teratur bertahap.
Cara membuang dan menghirup udara kedalam perut perlu focus cara mengeluarkan karena dengan cara itu akan menghasilkan kekuatan bagian perut yang luarbiasa.
#Edukasi
#Tutorial Pencak Silat
#Olahraga
Contact : WA (081222343516)
Пікірлер: 37
Qobiltu
Selalu nonton pa dosen
Mantap..bg..lanjutttt
TRIms kang ilminya. Saya suka dari Blang kejeren .
Gamblang, jelas, bisa di fahami Kang penjelasanya 👍👍.
Kbayakan org awam pasti nahan a di lerher bisa kasih tau dengan arah yg simple mudah g bang🙏 maksih😶 saat pasang kuda kuda tengan biar kuat perutnya dn kakinya gimana ya ksih saran baik donk bang🙏mksih
@Pond5archive_
5 ай бұрын
Iya bang sama
@cucutvofficial2983
2 ай бұрын
cara dasar menahan di perut,dan membuang napas pelan2 3x naik 6x dan seterusnya
@jainkohunussa668
Ай бұрын
Assalamualaikum, yg bagian pertemuan ke dua mana bang
👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿 MANTAAAAAAAAAPPP
Trims.....❤❤❤❤
@cucutvofficial2983
2 ай бұрын
sama-sama
Sehat selalu Guruku 🙏
@cucutvofficial2983
4 жыл бұрын
Aamiin
Terima kasih pak, sangat bermanfaat sekali
@cucutvofficial2983
2 ай бұрын
bagus kalaw dilakukan setiap hari jam sore hari buat penguatan otot perut
Alhamdulillah... matursuwon mas... semoga generasi muda bisa untuk dipelajari dan untuk benteng diri dari serangan fisik... sudah waktunya kita mengolah diri demi kemaslahatan... semoga berkah dan sukses mas🤲🙏🙏🙏
@cucutvofficial2983
2 ай бұрын
sama-sama,sering dilakikan akan terbiasa penyimpanan otot menguatkan otot
Kang mohon ijin praktekan olah pernasannya 🙏
Lanjutkan pa cucu👍👍💪
@cucutvofficial2983
4 жыл бұрын
makasih jangan lupa pantengin channel nya ,nanti ada video lanjutannya
@GWNK7172
4 жыл бұрын
Mantap...
Lanjut,sehat selalu
@cucutvofficial2983
4 жыл бұрын
Aamiin, Bu mksh
@Khal9556
2 жыл бұрын
@@cucutvofficial2983 kalau sakit perut bisa lakukan ya
Mksh ilmu yg bermanfaat.
@cucutvofficial2983
2 ай бұрын
sama-sama
@channelmamank2906
Ай бұрын
@@cucutvofficial2983manfaatnya apa kang?
Mantap omm👍
@cucutvofficial2983
4 жыл бұрын
terimakasih suport y
@sholehfitness129
4 жыл бұрын
@@cucutvofficial2983 siap mas saya juga minta dukunganya
@sholehfitness129
4 жыл бұрын
@@cucutvofficial2983 saya tunggu kehadirannya
sukses kang cucu
Latihnya gimna bang supaya napas bisa menyatu dengan otot perut, makasih bang
Kalau buangya lewat hidung bisa?
Ya mas gimana caranya masih bingung
@cucutvofficial2983
2 ай бұрын
dasarnya atur cara membuang napas