Tehnica fluidizarii energiei interne (Leu Jucandu-se Cu Mingea), prezentata pentru cei care frecventeaza cursurile regulate Gongong Qigong. Exercitiul face parte din ShiBaShi, seria a doua, de nivel intermediar.
Practica regulată a Shibashi are multiple beneficii pentru sănătatea fizică și mentală.
0:00 Intro
0:04 Prezentare exercitiu
0:13 Forma educativa 1, cu talpile fixe
1:00 Forma educativa 2, cu miscarea talpilor
2:06 Forma corecta si completa
3:18 Beneficiile practicarii
Exercitiul este prezentat de Ovidiu Pescarasu, profesor Qigong si absolvent al Scolii Nationale de Antrenori, sectia Arte Martiale (5 DAN Goju-Ryu, 1 DAN Tai-Jitsu).
Resurse:
gongong.ro/carti-qigong/
gongong.ro/qigong-exercitii/
gongong.ro/cursuri-qigong-onl...
gongong.ro/ovidiu-pescarasu/
Abonare la newsletter, pentru a primi via Email toate noutatile Gongong Qigong - eepurl.com/bJgqHX
Grup Whatsapp dedicat evenimentelor gratuite Gongong: chat.whatsapp.com/HW3qPBKDVlU...