Oi Fê! Passando pra agradecer! Influenciada por você acabei de terminar o Whole30 e a experiência foi incrível: minha acne DESAPARECEU, desinchei, -2,5% de gordura corporal (não fiz exercícios), -4 Kgs na balança, mas isso não é nada perto do bem estar que estou sentindo! Leite, glúten e açúcar: agora já sei o que eles me causam! 🙈 Obrigada por todas as dicas sempre, Fê! 🙏🙏🙏❤️

@feneute

3 жыл бұрын

Ai que felicidadeeeeeee! Amei saber disso!

Eu sei lá sei o que é Whole30,mas se a fê fez video eu vou assistir pq deve ser interessante.

@Jatiucafc

3 жыл бұрын

Pensei a mesma coisa e vim ver 🙈😂😂🥰🥰🥰

@thaysevellyn3134

3 жыл бұрын

Eu

@thaishelena7820

3 жыл бұрын

Eu pensei o msm....kkkkk

@raianasouza5735

3 жыл бұрын

Não sei nem falar kkk ms to aqui

@germanateixeira8763

3 жыл бұрын

KKKKKKK exatamente o que eu pensei! 😂

Amei o vídeo Fê! Você precisa urgente fazer um podcast pra gente, eu ficaria horas de ouvindo hahaha ❤

Fê, você não tem ideia o quão bem faz pra muitas pessoas, inclusive eu. Estou revendo tanta coisa na minha vida... é um caminho de persistência e disciplina, um passo de cada vez.

O vídeo além de ser interessante pela qualidade das informações, também é super divertido, pois a Fê parece aquela amiga querida entusiasmada com uma novidade para nos contar. 😊

@marigoldim

3 жыл бұрын

aham! super!

@joselma.rosendo

3 жыл бұрын

Isso mesmo! Amo! Rs

@GirleneMartins13

3 жыл бұрын

Exatamente isso. Conheci o canal por acaso hoje e já to maratona do o que aparece 🙏😍

Fe, "influencer" virou uma palavra batida usada pra qualquer pessoa que faça stories no instagram, mas você é uma verdadeira influenciadora! Estou no 13º dia de Whole30, comprei o livro influenciada por você e estou amando a forma como estou me sentindo, especialmente o sentimento de estar conseguindo me manter disciplinada - e fazer isso com alegria, não com o sentimento de saco cheio! AH, E O NEGÓCIO DE SONHAR COM COMIDA "PROIBIDA" É REAAAAAAL! hahahaah já sonhei duas vezes, essa noite inclusive sonhei que estava comendo CEREAL AÇUCARADO COM LEITE! E no sonho me sentia DESESPERADA! kkkkkkkkkk Estou muito feliz por estar passando pelo processo. Obrigada Fe pela dica! Não via a hora de sair o vídeo pra saber o que você achou!

@fernandarosarandow7665

3 жыл бұрын

Oi Fe!! Tbm fui influenciada e tô no 17 dia. Hj sonhei que tinha saído da dieta e tinha que voltar pro dia1! Kkk exatamente como fala o livro.

@anandradeee

3 жыл бұрын

Eu sou vegetariana há 9 anos e até hj eu sonho que estou comendo frango kkkkkkkk eu nem lembro mais do gosto do frango mas eu sonho q estou devorando um espeto de frango com bacon

Ontem, começamos os 30 dias para organização, e hj o video do whole 30! Fê, ninguém segura essa comunidade em 2021!! ❤🍀

Fiz o programa em novembro de 2016, meu marido comprou o livro, lemos e iniciamos. Sentimos tudo o que o livro retrata, principalmente a irritação por conta da retirada do açúcar. Também pequei na reintrodução dos alimentos, não tive paciência de fazer como orientado rsss Hoje vejo que o programa foi o pontapé para a mudança de hábitos alimentares meus e da minha família. Estou em constante busca de informações para aprender sempre mais. Não é fácil mas é uma escolha! Bjs! Adoro seu trabalho!

Que interessante! Essa dieta me lembrou o "Jejum de Daniel", esta na Bíblia!

@annanicoladelli

3 жыл бұрын

Pensei nisso tbm!

o livro ficou super acessível enquanto vc estava fazendo nos stories, me interessei, comprei e comecei a ler... tenho voltado a cozinhar um pouquinho todo dia, mas ainda não cortei todos os itens que eles propõem, quero me planejar como vc disse (natal ta aí né, rs)... sofro com acne e achei muito interessante o q os autores falam sobre inflamação. nos ultimos tempos tem feito muito mais sentido pra mim procurar a causa desses sintomas na base da saúde (alimentação, exercício, sono, emocional) do q me entupir de skincare caro, me endividar com vários médicos q vão focar nos sintomas e não na causa...

Ai que vídeo bom!! Da um quentinho no coração ver vídeos como o seu, prático, didático e direto!

Eu dizia que não vivia sem feijão, sem cuscuz e sem um docinho depois do almoço e já estou há 45 dias sem. Sobrevivendo e mais feliz com minha saúde e meu corpo.

Livros e dietas e mil coisas tão fácil e tão difícil ao mesmo tempo. O básico é comer só quando tem fome e não vontade de comer. Comer Legumes, verduras grãos e carnes tudo na medida certa. Evitar açúcares e industrializados. Evitar farinhas brancas Tb é uma boa. Mantar o corpo em movimento seja na academia ou dando caminhadas. E sempre beber muita água. O básico café, almoço e janta. E melhor ainda café e amojanta comer até no máximo 6 da noite.

Dá pra ver que é um vídeo feito com muito carinho, obrigada Fê!

Fê, tenho tanto carinho por ti! Você me faz ver a vida de uma forma mais simples, prática e saudável! Fico muito feliz em ver o quanto você está bem! ❤️

Lindona!!! Obrigada por compartilhar sua experiência. Adorei.

Sempre muito bom te ver e te ouvir Fê ❤❤❤ Sua maturidade em assumir suas verdades pessoais é uma nobreza escassa nesse mundo de "vitrines".

Não tenho a menor intenção de fazer essa dieta, pq não quero fazer nenhuma dieta mesmo. Mas quando vc fala sobre autocuidado e alimentação mais saudável, isso anima mais ainda para buscar melhoras nesses quesitos. Adorei o vídeo, Fê. Obrigada!!!

Adoro a criatividade das pessoas que inventam essas "dietas!"😁😁

@umaita

3 жыл бұрын

Concordo contigo.

Estava ansiosa por esse vídeo!!! Já comprei o livro e estou estudando sobre 🙌🏻✨

Descobri essa canal, e era tudo que mais precisava pra mudar minha vida, e veio na hora certa , no final do ano,pois quero começar o ano de 2022 com mais motivação para buscar meus objetivos , focando no que é importante . Obrigada Fê!

Que legal, Fê! Estou realmente gostando dos seus vídeos. Muito informativo!

Comprei o livro depois de acompanhar seus stories no Instagram falando sobre o programa, estou lendo e me programando para fazer a dieta, ansiosa pela experiência. Obrigada Fê, por compartilhar nas redes suas experiências, é muito bom ter pessoas como VOCÊ na Internet!

Tragam um prêmio pra essa verdadeira influenciadora se vidas! Toda a minha admiração ❤️❤️❤️

Gosto muitíssimo dos seus vídeos , muitos aprendizados para vida , foi melhor canal que descobri esse ano . Obrigada por esse conteúdo .

Linda, querida! Que maravilha poder te ouvir de novo!

Tão bom almoçar "comida de verdade" assistindo vc o tempo passa com qualidade !! Adoro seus vídeos Fer e sim autocuidado é a base de tudo! bjo

Sempre aprendo muito contigo, Fê. Abraço!

Fê, amo seus videosssssssss que felicidade ver que tem vídeo novo!!!!!! Te amooooo

Admiro de muito você. Amo ouvir você falar. Vejo todos os seus vídeos e me faz muito bem.

Fe, eu amo seus vídeos sério.... muito obrigada por todo o conteúdo que vc faz! Vou estudar mais sobre e começar em janeiro 🙌

Seus vídeos me fazem TÃO bem!!! obrigada ♥

Amei!!! Vou fazer, Fê!!! ❤️

Eu adoro como os seus vídeos são atemporais, Fe! Assisti esse quando você postou, há anos atrás. Assisti hoje e ele parece que é algo novo 😂, coube completamente. ❤

Tava pensando isso ontem "Estamos comendo pra viver ou vivendo pra comer "

Estava pensando muito sobre minha alimentação e esse vídeo veio na melhor hora . Já encomendei meu livro, vou ler agora em dezembro e em janeiro colocar em prática! Fê seus vídeos são maravilhosos, nunca pare de fazer.

Eu vi vc fazendo, mas não dei muita bola. Fui na casa da minha irmã e o livro tava lá dando sopa! Comecei a ler e fiquei encantada! Meus resultados até agora (17 dias): Diminuição do abdômen Pés desinchados Menos 3 kg Diminuição de fome/compulsão Espinhas nas costas sumindo Melhora na criatividade para montar refeições ( inclusive no happy hour com as amigas) Achei que sentiria falta de doces e pães. Mas só queijo está sendo bem difícil. Ainda não terminei, mas já recomendo. Pela primeira vez, consigo seguir a dieta, exatamente pq não se passa fome e tem resultados quase imediatos.

Café com Fê não tem como começar o dia melhor

Fê! Que precioso esse vídeo! É muito válido tocar nesse assunto. Comida ancestral é o que nosso corpo recebe melhor. Fomos seriamente impactados pela indústria alimentícia. É o que vc disse: é libertador !!

Comprei o livro depois que comecei a ver vc no Instagram e agora iniciarei. Obg, Fê! ❤️

Oi Fê, fiz em novembro, inspirada em você. Amei fazer. Estou na reintrodução agora mas pretendo continuar com esse tipo de alimentação mais natural e deixar as outras coisas realmente como exceção. Estou me sentindo muito bem em todos os sentidos. Você me inspira muito. Faz tempo que te sigo aqui e você sempre contribui muito para minha melhora de vida. Obrigada! ❤

Amei o vídeo! Confesso que não sou o tipo de pessoa que ama desafios, mas super me animei principalmente pela questão de melhorar a saúde e se conhecer melhor!!! 💕🙏 obrigada por compartilhar!

Eu estou em uma jornada de uma alimentação mais saudável. Tenho duas doenças autoimunes (hashimoto e doença celíaca). Eu tbm sou vegetariana. Ultimamente tenho me sentido muito mal depois de me alimentar, e olha que nem como mal, mas percebi que alguns alimentos estavam me deixando mal. Enfim. Agora estou começando do zero. Diminui bastante, alimentos mais naturais, menos tempero, menos sal, sem açúcar... Até entender o que me faz mal e o que faz bem. Obrigada Fê, você me ajudou nesse ponto. Estou no prpcesso de me tornar a CEO da minha saúde. Beijos 😘♥

Estava ansiosa por esse vídeo!!! 😍

Fê, desde que você começou falar no Instagram fiquei curiosa, mas achava impossível, pq não me imaginava sem os grãos! Nesse meio tempo, me mudei e estou praticamente cozinhando todas as minhas refeições e começo a perceber que é possível sim, quero me planejar para fazer em breve, já comprei o livro e estou lendo :)

Parabéns pelo vídeo incrível!! Sou super fã whole30

Alimentação é autocuidado. Bem, está aí um pensamento que nunca me ocorreu, e creio que em muitas pessoas também. Gostei do post, Fê. 😍👍🏼

Minha vida tem muito mais qualidade por seguir você!

É gostoso ver sua empolgação e animação no video

Fe, ótimo vídeo!! Compartilha com a gente receitas whole 30 para irmos nos inspirando e praticando antes de começar o processo

Fizemos o whole 30 aqui em casa após acompanhar a tua experiência! Foi ótimo! Embora já venha há 4 anos cuidando muito a alimentação, com o whole 30 dei ainda mais uma “limpada” na dieta e venho me sentindo muito mais disposta e animada! O resultado ainda por cima foi a perda de uns quilinhos! A ideia é levar pra vida e repetir sempre que possível! 😊

Comida é vício. Os primeiros dias são difíceis, mas depois torna-se um prazer! Nessa quarentena comecei a ter muita gastrite,refluxo e até esofagite. Mudei minha alimentação e é incrível como faz a diferença. Amo seus conteúdos Fê! 🥰

Estou no dia 30 da whole30 !!!! Foi muito bom, amanhã vou ver quantos quilos perdi! Agora estou pensando no que vou introduzir amanhã. Conheci hoje seu canal, legal. Já fiz em 2018, com um grupo de amigos, perdi 8k. Todo ano faço 1 vez. Muito verdade tudo que você falou. ALEXSANDRA Sou de São Paulo SP Brasil

Muito bom! Quero fazer! Vou ler primeiro o livro, obrigada 😘

Estou na última semana influenciada por vc...rs... Muito obrigado por trazer conteúdos maravilhosos que nos inspira a mudar e viver novas experiências. ❤

Muito legal, Fê!!!

Faço Whole30 anualmente desde janeiro de 2015. Descobri a proposta procurando melhorar minha qualidade de vida após o diagnóstico da esclerose múltipla em 2012. Posso resumir que foi transformador. O autoconhecimento que me trouxe e a autoresponsabilidade por minhas escolhas, que acabaram se estendendo além das alimentares são libertadores. Vc é muito inspiradora! Obrigada por mais esse conteúdo utilíssimo! E que venha janeiro de 2021 para um novo Whole30!

@cynthiarinaldi3725

3 жыл бұрын

Tb tenho EM. Que benefícios em relação a doença vc notou?

Uau! Com essa dieta podemos diagnosticar várias causas de probleminhas. Ja vi um nutrólogo falando sobre uma dieta que eles usam com seus pacientes fazendo o mesmo procedimento. Adorei! Já quero! Obrigada Fê! Amei!😘😘😘

que vídeo incrível!!

Nossa esperei tanto esse vídeo! 😍 Comecei a fazer quando vi vc já no dia 20 da dieta. Eu já fazia lowcarb, então pra mim não foi tão difícil. Pelo contrário, descobri tantas coisas que estavam me fazendo mal e eu nem percebia. Eu tive exatamente as mesmas reações que você e tb cometi os mesmos erros kkkkk a única coisa que pra mim pegou, foi que eu senti dor de cabeça os 30 dias consecutivos e tb mta vontade de doce. Hoje sei o que me faz bem e o que devo evitar pra ter mais saúde. Foi incrível! Obrigada ☺️

Não conhecia mas vim assistir pq amo seus vídeos 🥰🥰🥰👏🏼👏🏼 achei bacana !!! Tenho endometriose e acredito q seria bem legal mesmo essa dieta já q preciso de uma dieta anti inflamatória !! Vou procurar saber mais 😉😉😘😘😘

Fê. Te conheço a alguns anos, mas não sou do tipo de enviar msg. Amo sua forma de trazer os assuntos e tudo em vc. Amei o assunto. E sinceramente NINGUÉM vai dizer que é bom porque tira as pessoas da vala comum dos industrializados e consequentemente das farmácias. Parabéns! Adorei o outro vídeo dos 10 passos. Parabéns adoro seu canal.

feeee, eu ammmmei esse video, vc poderia fazer um vídeo sobre a sua organização dos alimentos? e quais foram as suas receitas preferidas :)?

Fê, eu conheci o Whole 30 através de vc e de fato o desafio é como divisão de águas! Grata!

'eu não vivo sem carne", essa é a frase que mais escuto e dou a mesma resposta que você: "você vive sim, você só não quer" a pessoa fica perplexa. kkkkkkkk

@yramat

3 жыл бұрын

E tá tudo bem ela não querer ser vegetariana, e vida que segue

@MariaSilva-jp1zp

3 жыл бұрын

Eu não vivo sem carne porque eu não quero mesmo kkkkkkkk

@regianesantos2514

3 жыл бұрын

@@MariaSilva-jp1zp duas

@degoca1

3 жыл бұрын

Eu também não vivo sem carne, mais é pq não quero mesmo e pra mim ela é essencial na minha alimentação...

@anacarolynadepaula

3 жыл бұрын

@@yramat Sim, escolhas individuais.

Adorei te acompanhar no instagram e assistir ao vídeo, não gosto de fazer dietas tão restritivas assim pois em mim gera gatilho para compulsão, mas adoro acompanhar.

Quanta simpátia. 😍

AMEEEEIII o vídeo! Estou no 21 primeiro dia da Whole 30 e tô beeeeem de saco cheio com muita vontade de comer pão e queijo 🤣 esse vídeo me deu mais um gás pra aturar os próximos dias!! Obrigada!!!

@sjm301

5 ай бұрын

conta pra gente como foi sua experiencia

Eu acompanhei pelo Instagram seu Whole 30. Nunca tinha ouvido falar sobre e super me interessei em fazer. Como dezembro é um mês que acho que vou ter muita dificuldade, estou analisando a possibilidade de fazer em janeiro. Vai ser bem difícil pelo fato de gostar muito de pães e massas num geral, mas por outro lado também amo comer verduras, frutas e afins. Vou ler o livro pra ter uma opinião mais estruturada sobre. Muito bom o vídeo!!

Venho correndo 😚🌺😚🌺

Eu AMO whole30!!!💙 É bem o que vc falou, é um programa LIBERTADOR! 😍

Eu achei fantástico seu relato Fer !! Com ctz quero fazer. E uma coisa muito legal que vc mencionou sobre esse autoconhecimento é que conforme vamos aprendendo mais sobre os alimentos, conseguimos fazer combinações que tenham uma certa sinergia entre eles. Então quando vc comer algo que vc sabe que não te cai bem, com ctz tem um alimento que vc consegue incluir que vai contrabalancear os efeitos, agindo de uma maneira mais anti-inflamatória. Isso é alimentação terapêutica que eu aprendi com a linda @nutri_secrets. A ideia não é usar de muleta, mas sim entender como a alimentação pode ser seu maior aliado.

É gostoso ouvir a Fê, ela tem uma habilidade enorme em nos mostrar que as coisas não são impossíveis, a gente é que não quer abrir mão de algo, mas queremos o resultado! Rsrs

Fê, você é ótima!

Foi Deus que me enviou você, eu apesar de saber tudo isso, eu sempre precisei ouvir para poder praticar, amei vou seguir o que você fala, já tirei bem o açucar, e é verdade no começo é difícil, mas da maneira como você está falando eu nunca tinha ouvido o whole 30.

Fe maravilhosa! Amo te ouvir 🤍. Algumas coisas são super parecidos com a Ayurveda, que sou apaixonada. Amei o vídeo 🤍😘.

Retirei o glúten da alimentação por causa de uma doença auto imune que descobri (Hashimoto) e depois de 20 dias comecei a me sentir mais disposta porque quem tem essa doença se sente sonolento de manhã e a noite fica muito disposto e tem insônia. E eu não tenho mais sentido isso e eu estou TÃO feliz!!! Foi difícil no começo, mas agora estou adaptada já.

Adorei e já quero fazer!

Obrigada pelas dicas ☺

👏👏👏👏👏 Estou no 21° dia de whole. Os 10 primeiros q foram os piores p mim. Por causa do açúcar, principal. Mas me sinto muito bem, sem constipação, as roupas já voltaram a servir, estou muito motivada para seguir até os 40 dias. Ler além do livro da whole, também o Tudo começa com a comida me ajudou no engajamento, porque quis entender melhor os fundamentos para deixar de comer os alimentados testado no programa. Amei! Vou seguindo aqui com o programa, obrigada pelo vídeo 😘😘😘😘

Oi Fe tudo bem, adoro vc e seus videos com certeza agrega muito em nossa vida.Em um de seus vídeos lembro que vc disse sofrer muito com problemas com seu sono, tenho insônia já a alguns anos e estou lutando para descobrir a causa e como tratar esse problema.Gostaria muito de saber como vc lidou com isso se conseguiu resolver seu problema de insônia e se tem algumas dicas pra ajudar pessoas como eu que ando exausta com essa insônia ,que até hoje mesmo tendo ido a varios especialistas,feito inúmeros exames e tratamentos, continuo sem saber a causa e portanto sem solução para essa insônia que me maltrada e que está acabando com minha saúde e qualidade de vida.Desde ja obrigada por sua atenção,vc é muito linda e inteligente,com certeza uma pessoa incrível, parabéns pelo canal sou sua fã e seguidora.🤩

os benefícios que vc disse começar a sentir foram os mesmos que eu senti depois que virei vegetariana. Intestino melhor, problemas gástricos zerados, azia sumiu, inchaço pós refeição nunca mais. Essa é a minha "dieta" e pro resto da vida :)

@polyanacanhete7968

3 жыл бұрын

Você é ovolactovegetariana? E concordo total com vc! Não conheço o whole30, mas como desintoxicação não acho que funcione, pois as carnes são alimentos inflamatórios e de lenta digestão. Ha livros que propõem os 30 dias de veganismo, com os mesmos objetivos, de observar a sua melhora na disposição e o quanto o tal vício em alimentos pode ser superado, e acho um desafio mais interessante do que ficar comendo um monte de carne com vegetais por 30 dias (é comprovado que esse tipo de dieta é muito diurética, o desinchar cria uma ilusão de detox). Fui vegana por mais de dois anos, então sei que quando nos desafiamos e estamos atentos a observar outros benefícios ao nosso organismo, que vão além da restrição alimentar, conseguimos sim nos alimentar por escolha e não no automático. Toda mudança alimentar envolve muito o emocional e muita disciplina, entendo, Fê, que esta foi a parte que você mais gostou do desafio whole30 e a minha sugestão para vc seria fazer o vegan por 30 dias! Beijosss

Mais um ótimo vídeo, Fê! Qual programa vc usa para editar? Bjs

Fe, eu fiz junto com você e realmente tive as mesmas sensações. Nunca me senti tão bem como nesses 30 dias.

Fê! Compartilho exatamente das mesmas sensações que você. A primeira semana inteira eu sonhei que sabotava o desafio e acordava me sentindo a pessoa mais perdedora do mundo hahahahahahha e sentia um alívio imenso ao saber que era só um sonho. Eu fiz junto com a sua Mama e foi muito importante pra mim poder compartilhar com ela o dia a dia, mostrando a refeição e conversando sobre o assunto. No geral, eu amei ter feito e o whole30 entrou pra minha vida pra sempre! Realmente faz bem, eu perdi finalmente alguns vícios que achava que seria impossível perder, como por exemplo adoçar tudo com sucralose. Meu café é puro e eu não me vejo mais colocando nada pra deixá-lo docinho e isso é incrível pra mim. O whole30 mudou meu paladar e a relação que eu tinha com os alimentos, aprendi a não beliscar mais, um hábito que eu tinha e me condenava por não conseguir ficar sem por nada na boca por um período de tempo. Olha, é uma experiência incrível e graças a você que me inspirou a fazer e ao whole30 eu aprendi a gostar de alimentos que antes não eram consumidos na minha rotina alimentar e exclui outros que me faziam mal e eu nem sabia. Amei ter feito e agradeço a você por influenciar positivamente em nossas vidas, sempre com conteúdos cheios de informação. Você faz um belo trabalho na internet e isso é muito importante pra todos!! Um super beijo e obrigada 🙏🏻

Fernanda meu amorzinho, amei o vídeo! Porém acho a estratégia meio extremista. Sua oratória está cada dia melhor! 😘 bjs 😘

Estou fazendo, inspirada por seu vídeo. Comecei hoje a reintrodução 🤗

Interessante quando pessoas falam pra mim, nossa eu não viveria sem comer glúten, nossa eu não viveria sem leite.... que sou celíaca e intolerante a lactose severa!!! Eu reaprendi a cozinhar e me alimentar de uma forma tão saudável, que qdo como algo que não seja saudável, a minha consciência pesa.

Não tenha a intenção de fazer a whole30, mas amei as suas dicas! 😍

Saudade de ver vc por aqui

É fantástico qdo vivemos uma experiência assim e aprendemos na prática como o nosso corpo NÃO precisa de muitas coisas que comemos!! Eu fiz o método 5S e mudou minha vida. Acredito que seja bem parecido com esse, a diferença é que não vamos introduzindo os alimentos para ver quais nós fazer mal. Eu mesma após ter terminado o 5S, 1 mês depois, comi bolo e docinhos no aniversário de uma sobrinha e de madrugada meu marido me levou para o hospital com uma dor de cabeça surreal... Pq? Por causa do açúcar que fazia 4 meses que eu não comia!!!! Foi meu corpo rejeitando o que não serve para ele kkkkk.... Aprender a comer não é difícil mesmo, muito pelo contrário é prazeroso!!! Bjos Fé!

Estou no dia 32 do programa. Pulei a introdução do álcool pq não senti necessidade de beber durante esse período. Eu não como carnes e isso foi um desafiador, pq tive que aumentar muito o consumo de ovos. Valeu super a pena ter passado por essa experiência e realmente minha alimentação não será mais a mesma. Decidi manter as três refeições da mesma forma e só vou comer algum alimento não recomendado se valer muito a pena. Nesse período não surgiu nenhuma acne, doença que luto contra desde a adolescência. E minha pela ficou ótima.

@feneute

3 жыл бұрын

Que coisa maravilhosa!!!

@tatianafreitas3290

Жыл бұрын

Estava procurando uma vegetariana pra me animar, se tiver dicas eu agradeço!

Meu pai,to aqui assistindo o vídeo e quando vi estava clicado o deslike( devo ter batido o dedo sem querer) ahhhhhh agora sim entendi pq tem deslike nos vídeos desta Deusa da sensatez! 🥰👏👏

Achei muito interessante, eu estou nessa jornada do auto conhecimento para me alimentar melhor.

Manaaa eu fiz e foi muito maravilhoso!!!!! Incrível que eu ia a qualquer restaurante e não me sentia mal por não poder comer certas coisas, controle total !!!

Oi, Fê! Não fiz o Whole30, mas te digo, por experiência própria, que o combo laticínio + açúcar é matador! Faz mal mesmo, principalmente pra quem está em processo de recuperação da saúde digestiva/intestinal...

Não vou fazer, porém estou iniciando em uma dieta low carb com alimentos de verdade e as dicas vão me ajudar. Meu peso esta otimo então meu objetivo é apenas cuidar da minha saúde. Espero conseguir seguir tendo a consciência que estou escolhendo me restringir em benefício da minha saude e isso vai valer muito mais do que a sensação passageira do prazer que alguns alimentos dão, força para ser a melhor versão de mim mesma.obrigado pelo vídeo

Perfeito, Fê, tentei começar junto com vc, mas minha cabeça ainda não me permitiu 😭

Meu Deus, Fê!!♥️ Nem tô acreditando nesse vídeo..hahaha Comecei a fazer o Whole30 hoje! 🥰 Tinha visto umas fotos suas no insta e fui pesquisar sobre o livro, inclusive baixei o PDF e comecei a ler logo que vc iniciou a dieta, e fiz por 15 dias, mas justamente por estar saindo demais, acabei furando e voltei a me alimentar normal. E embora eu coma bem, tbm tenho gatilhos que desconheço, sobrando apenas o desconforto.😑 E relendo o livro ontem à noite, justamente a frase do "não é difícil" me impactou e decidir começar hoje, sem desculpas. E ver vc falando da sua experiência e sobre esse autoconhecimento (que busco fazem anos, sem sucesso) foi ainda mais motivador!🙏 Adorei msm! Obrigada!! Espero voltar daqui a 45 dias pra contar como foi libertador tbm...🤗🥰

@fernandarosarandow7665

3 жыл бұрын

Boa sorte! Tmj ❤️

Falo muito sobre alimentação saudável nos meus vídeos, está convidada a assistir, tenho certeza que vai gostar! Mas gosto de comprovação cientifica, ser vegetariana e vegana e seus efeitos na saude e no meio ambiente são importantes debates. Achei essa whole30 muito parecida com a paleo, mas a diferença é que não volta-se a consumir alimentos que parou, na paleolitica. Já fiz e o bem estar foi o maior de todos, nunca afetou em nada minha vida social. Depois que começa dificil voltar, a sensação é a melhor de todas! Não faço mais dietas, mas por anos tento e quase não consumo alimentos industrializados e procuro preparar minhas refeicoes, os beneficios sao muitos, desde economizar a saber a procedencia de tudo!

@pamelasouza2094

3 жыл бұрын

Achei essa Whole30 mais uma de muitas da moda

@jualmeidadesouza5755

3 жыл бұрын

Também acho Chay, vai ter uma hora que todo mundo vai ter que falar e começar a se alimentar saudável, por causa do meio ambiente, amei seu canal! Já me inscrevi!