Très bon étirement pour les douleurs de dos mais aussi de la cruralgie. En médecine chinoise, le muscle psoas est appelé “muscle poubelle” du fait de sa capacité à absorber les toxines.

Super vidéo, merci pour le partage ! Je vais intégrer ça dans mes séances car c'est une zone assez fragile chez moi.

Les vidéos d'Henry sont rares mais toujours utiles ! Merci mec

Ha ba parfait ca tombe a pic ^^ 🙏🏼

Merci

Merci je vais tester ça de suite

On veut voir tengo faire les mêmes mouvements 😂

👌👍

Bien expliqué merci 👍

Super intéressant ! Je teste ça demain merci pour les infos 💪🏽🔥

Merci je vais essayer 💪🏼☺️

J'essaie ça demain ! J'ai du squat et du terre. L'exercice pour le tendon du genou je le fais depuis un moment car sur des gros tirages en genoux en escalade ça pouvait faire mal. Mais si je faisais ça à l'échauffement, pas de soucis !

Super vidéo ! Merci à toi. La question que je me pose, avec tous les deadlift, marche du fermier etc... que tu fais ; comment fais-tu pour décompresser ton dos ?

Un truc qui m'a vraiment soulagé c'est les inversions (m'acheter par les pieds)

super

J'ai du mal à cause d'un blocage au niveau de mes têtes fémorales

""""""Coucou Henri !....""""""

Merci, juste et tant-mieux au cas-où mais on dirait que ta blessure au biceps a totalement disparu 😉 juste comment a tu fait en si peu de temps pour ne plus rien avoir ? 👍👍👍👍👍

@jaycutler666

22 күн бұрын

@@minch321654 c est une video ee l année dernière ^^

@minch321654

22 күн бұрын

@@jaycutler666 Merci, oui j'ai vu la dernière vidéo des colosses et Henri a le bras maintenu et j'ai bien vu malheureusement pour lui que la blessure est belle et bien la 😔😔😔😔😔

Tengo!! Y'a henri qui essaye de se pépon tout seul!

Comment va ton biceps @Henri ???

@jaycutler666

22 күн бұрын

@@upentone il cicatrise gentiment 💪💪

@upentone

22 күн бұрын

@@jaycutler666 je t'envoies des bonnes ondes pour que ça continue💪💪💪