Сергей, благодарю Вас , за очень интересные уроки!

Сергей какой вы молодец!! спасибо вам за подробную раскладку и структуру занятия йогой!! Надо все ваши видео пересмотреть всем людям на планете, кто только начинает входить в мир йоги!! ВЫ супер учитель и надо пользоваться вашей информацией пока она бесплатна ! спасибо!!

@zamkovoi

4 жыл бұрын

Мария, спасибо за теплые слова! Главное применять то, что узнаете. Вот тогда действительно мудрость приходит :)

Благодарю. Услышала подтверждения своим ощущениям, услышала новые важные нюансы, все стало по своим местам☺️ ещё аз благодарю

Спасибо за такие хорошие уроки!!!

Слушаю и практикую понемногу🙂 Благодарю тебя прекрасный и красивый душой человек!

@zamkovoi

5 жыл бұрын

Дженни, и я Вас благодарю за обратную связь. Очень приятно получать такие тёплые слова!

Во Благо!💚

Дуже вам дякую. Я получила відповіді на свої питання. Бажаю вашому каналу і Вам ще більшого процвітання!!!!!

Благодарю🙏

Вы ответили на на волнующие меня вопросы. Спасибо.

Спасибо все очень правильно и грамотно 👍🙏

Спасибо большое!!!Очень ценная информация. Буду практиковать опираясь на Ваши советы))

Благодарю) искренне) Всё то, что сотворено Вашим словесным Потоком, и сегодня звучит исцеляюще. На любом этапе полезно перезапускать Себя по-новому.... Спасибо за Поддержку на Пути, Сергей.... Бесценно....

@zamkovoi

4 жыл бұрын

Светлана, и я Вас благодарю за поддержку!

@user-zo4xp9vb8z

4 жыл бұрын

Сергей Замковой :)

@user-zo4xp9vb8z

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/gKejk7GYm6TLhKg.html

спасибо большое.

Благодарю

Благодарю!

Всё прямо как я делаю. Как здорово. Спасибо. Только не танцую;)))

Интересно.. во многих уроках делают наоборот - сначала мягкие, лёгкие асаны, затем усиляя нагрузку ближе к концу и затем полное расслабление - шавасана. Я лично предпочитаю вообще делать все по ощущениям, то так, то так) но есть такой момент, что не всегда получается осознавать, делаю я так по велению тела или по нежеланию себя сильно напрягать)))

спасибо очень полезный урок

благодарю🙏

Мне в 1шаге не удалось прогнуться,надо постепенно достигать гибкости,но мне понравилось,начала тренироваться гимнастику делаю,что бы вернуть гибкость суставам,спасибо вам

👍🙏

Дыхание йоговское мне очень понравилось по счету это даже интересней,шавасана меня уводит в сон,я так слаба

Благодарю! Отличный инструктаж. если во время практики нет расслабления, а наоборот, устаю, напрягаюсь, пытаясь верно выполнить асаны, это значит я практикую не правильно?

@zamkovoi

4 жыл бұрын

Пока осваиваете технику, это естественно. Но далее учитесь расслабляться в асанах.

Здравствуйте. Что за суставная гимнастика? Можно ссылочку

@zamkovoi

6 жыл бұрын

Здравствуйте, Наталья! Похоже, в открытых видео у меня нет урока по суставной гимнастике. Этот урок есть в моих курсах "Магия женственности" - zamkovoi.ru/xxy/ и "Тантра - мистерия взаимоотношений" - zamkovoi.ru/tantra12/. Суть проста - разогреть и размять все суставы тела - от пальцев на кистях рук, до пальцев на ногах. В принципе, можно и без специального урока их разминать :)

слышу этот тембр и ....фильм СХВАТКА с Аль Пачино и ДЕ НИРО ..... тембр в определённых моментах похож на того переводчика данной картины ....))))

Как поставить энергетический поток?

@Y0GATECH

5 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/nqZ3yNmMcsXJfbA.html

👍🇺🇦❤🇰🇬💚💛🧡

хвосты энергетические. там и рога и копыта))

Как сесть новичку, если ноги не складываются?

У меня аналитическая медитация происходит постоянно - я программист. Как избавиться от этой болезни?

@zamkovoi

5 жыл бұрын

Попробуйте переключить внимание на другую чакру. Ведь есть же у вас желания помимо написания программного кода. При этом возникнут чувства, и на некоторое время внутренний диалог остановится. Это зацепка. И далее больше времени проводите в мире чувств. Это вас будет оживлять.

@Yoga_SergeyFruzorov

5 жыл бұрын

@@zamkovoi Спасибо, какую лучше выполнять асану, чтобы активизировать нужную чакру? Желательно, чтобы при этом голова была не слишком низко.

@zamkovoi

5 жыл бұрын

Зависит от Ваших нереализованных желаний. Если Вы их пока не осознаете, начните с асан на растяжку. Пробудите вкус к жизни...

@Yoga_SergeyFruzorov

5 жыл бұрын

@@zamkovoi Глубокое Вам мерси!

Благодарю.