Felhő pizza ~ felhőkenyér ~ felhő palacsinta ( zéró liszt, zéró cukor ) szuper food
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
A recept hozzávalói: 6 darab tojás
2 csipet só
50 g natúr joghurt
2 g sütőpór
5 g kukoricakeményítő
1 evőkanál édesitószer ( Glicin ) csak a palacsinta tésztához
Pizza sugo: 200 g laza sűrített paradicsom, vagy passzírozott paradicsom
1 csapott teáskanál morzsolt bazsalikom
1 csapott teáskanál morzsolt oregánó
1 teáskanál fokhagymapór
1 teáskanál morzsolt petrezselyem
2 csipet kakukkfű
1 erős csipet só
1 mokkáskanál édesítőszer ( Glicin )
12 perc főzési, hőkezelési idő ( kicsit sűrűsödjen be )
a csatos forma mérete: 25 cm belső átmérő, 6 cm magas.
A glicinről pár hasznos információ:
Használható édességekhez, teába, kávéba és minden olyan recepthez amibe cukor szükséges.
Természetes édesítőszer.
Számos módon fokozza az anyagcserét.
Stabilizálja a vércukrot, fokozza a szénhidrát anyagcserét.
Fokozza az alkohol lebontását és védi a májat az alkoholtól.
A termék elérhető drogériákba, gyógyszertárakba, bió üzletekben.
Jómagam és családom a Gal Glicint használjuk.
A tészta besütése 180 C fokos sütőben, alsó felső sütési módozatban, középső polcon 14 - 16 perc között történik. Ha további erősebb színt szeretnél sütni a tésztára akár 18 percig is el lehet menni. A pizza sütése miután rákerültek a feltétek 230 C fokon felső sütéssel, légkeverés módban történt. A szendvicsek bármilyen kedvenc alapanyagokkal betölthetök, a pizza feltét is szabadon variálható, és a palacsintákat is kedvetek szerint megrakhatjátok minden földi jóval. Jó étvágyat hozzá!
Az összes eddigi videót itt tudod megtekinteni : / mrszoky68
Szoky webshop - Könyvrendelés ~ vágódeszkák ~ kötények ~ sütőtárcsa : szoky.hu/
Ajándék ötletek : bit.ly/szoky-termekek
Lejátszási listák : / mrszoky68
Csatorna támogatás PayPal: / mrszoky68
www.paypal.me/szokykonyhaja?p...
OTP Szokolay Szilvia 11773133-00064194
Instagram: szokykonyha...
/ szokykonyhaja
#szokykonyhája
Пікірлер: 41
Remek recept! 5 éve ketózom, minden új ötletnek örülök, köszönöm!
Ilyen diétásabb recepteket szívesen látnék még tőled☺️
Köszönöm! Alternatíva cukorbetegnek. Végre! Jó ötlet! Köszönöm!!!!
Remek ötlet! ❤😊 Légy szíves még több cukor- és liszt mentes receptet bemutatni! Köszönöm szépen.
Köszönöm szépen! Sok ilyen recepnek nagyon örülnék mert én is cukorbeteg vagyok.Szeretem az új ízeket. Kedves Szoki köszönöm szépen ❤️
Kedves Szoky! Köszönöm szépen a receptet, fantasztikus ötlet, ha lehet még több ilyen és hasonló receptet rakj fel! Liszt alternatívákkal is, mint bambuszrost liszt, útifűmaghéj, mandula liszt, lenmagliszt és sorolhatnám. Köszönöm szépen ❤❤❤
Szuper🤗🥰Köszönjük szépen kipróbáljuk🙏🥰🤗
Ez egy régi recept, a férjem cukor beteg volt én akkor tanultam meg hogy kell csinálni. Hatvanas évek elején. Nagyon szépen köszönöm hogy vissza emlékeztet erre a régi receptre. Piacának még nem próbáltam. Sok receptet ki próbálok, és rendszerint a heti menümet ez után csinálom. Hűségesen követem, valahogy vissza idézi a gyermek koromat a nagymamámnál amikor Szegeden nyaraltam. Köszönöm Kanadából! 😊
Zolikám ez tényleg egy remek alternatíva. Egyszerűen fantasztikus ❤️Mindenképpen kipróbálom, 😍😍🤗🤗🤗
Csodálatos ételek, köszönöm szépen. ❤❤❤
Nagyszerű ötlet.Hálásan köszönöm.
Sziasztok! Ez egy oltári jó, igazi ínycsiklandozó finomság köszike.😊
🥞Jó reggelt Zolikám ❤Szilvikém hát nagyon ötletes jó étvágyat 💯💯 szép napot Családodnak is 💕🍀💋
Szia drága Zolikám! Fantasztikus ötlet, ezer hála és köszönet érte!👌❤🙏 Csodaszép hétvégét, kellemes nyarat kívánok nektek, sok szeretettel puszillak benneteket!🙏😎❤❤❤❤
Nekem ez olyan, mintha felhabosított rántottába tennék dolgokat, de érdekes,biztos finom, a tojás meg fontos tápanyagforrás :) Lehetne nyárra sok finom, egyszerű, zöldséges, tésztás étel? Lesz-e kérdezz-felelek videó? Mert pl. engem érdekelne,hogy a sok fűszert hogyan szerzitek be ekkora mennyiségben, mennyire vásároltok előre,vagy mindig az adott recepthez igazodtok, stb. Szép napot!
❤Koszonom szepen
Manapság nagyon sokan követik a ketogén diétát,ilyen receptek jól jönnek,jöhet majd több recept Zolikám!
Kedves Szoky, nagyon köszönöm ezt a receptet. Pont jókor jött, mert újra elkezdtem diétázni. Sok ilyet még, kérlek! :)
Szép reggelt! Ez valami csoda, fantasztikus, szuper. Nagyon örülök ennek a receptnek. Köszönöm 😍🌷💕
Szép jó reggelt kívánok nektek Most nagyon éhes lettem! Alig várom érjek haza és készítsek én is! Jó hétvégét kívánok! Várom a következő receptet!😊
Szoky Super vagy!!!
Sziasztok kedves barátaim! Nagyon köszönöm ezt a receptet is, szerintem ezt nekem alkottátok meg😅. ❤
Jól fogunk kinézni.
Hol a petrezselyem?! 🤨🤪🤗
Én egy kis zablisztet is szoktam hozzá tenni mert így nekem inkább piskóta és tojásrántotta íze van. Felhőlángos a kedvencem aminek természetesen köze nincs a lángoshoz de egy jó kis alternatíva az egészséges életmódhoz.
Hu de jó! Mostanàban nem mertelek nézni, mert szigorúan diétázni kell, minimál szénhidrátot eszem, szóval jöhetne több ilyesmi 😊. Köszönjük előre is
Az életbe nem hallottam róla pedig 67 töltöttem Köszönjük szépen❤😊
Szia Szoky nem találom a felhőpizzalap tortakarika méretét. Meg tudnád adni? Előre is köszi
@szilviasziszi5854
2 күн бұрын
Szia! A csatos forma mérete: 25 cm belső átmérő, 6 cm magas. Üdv Szilvi🥰
@ÁrpádSzemes-e9n
2 күн бұрын
Köszi
Remek ötlet! Mi ennek a formának a neve es hol lehet ilyet venni?😊
Ilyen habot!!!
Meglehet ki leszek nevetve de ha nem tudom hát rákérdezek 😁 : Te Zoli légyszi mond meg nekem, nem lehet hogy egy helyen verjem a sárgáját a fehérjével vagyis egész tojásokat ? 🤔 hisz úgyis utána láttam össze lett keverve... Köszi a receptet és az esetleges választ is! 🙏
@lillyanntaylor3001
5 күн бұрын
Szerintem nem. Mert pont az a lényeg, hogy a fehérjébe bevitt levegő is segít felfújni.
A diéta olyan mint az alkoholmentes pálinka....no, de viccet félretéve, ezt kipróbálom mivel van glutenos a baráti körben.
Hol a recept?
@bevy9296
5 күн бұрын
A videó alatt!
egy kerdes ..lehet -e belekeverni mig a gep veri a feher habot?? akkor szerintem jobban elkeveredik....koszi szoky
@szilviasziszi5854
4 күн бұрын
Külön keverve sárgáját, és felverve a fehérjét, sokkal jobb és lazább a tészta. Üdv Szilvi
Pipec