Precisamente buscaba un video de como hacer ese ejercicio

Osea no es jalar arriba es abajo sacar glúteo, tratar de pegar el abdomen a pierna, así es perfecto.

Es un genio!!!!!!! ❤

Gracias!

Cabeza para adelante .....se dice hiper extensión de cuello

@frankserapión la apertura de las piernas y la dirección de los pies? por fis.. gracias

Siento que trabajo más los brazos que Orta parte 😂

Los que tienen poca flexibilidad de cadera no van a poder hacer pues tío

Eso hago 😂