Bu haftaki bölümde uykunun evrelerine değiniyor, rüyalarımızın psikoloji biliminde ne anlama geldiğini konuşuyoruz. Rüyaların psikoterapide kullanılması ve yorumlanmasından bahsediyoruz.
Tarih boyunca rüyalar hep merak edildi ve rüyalara çeşitli anlamlar yüklendi. Uykunun 5 evresinden biri olan REM, rüyaların en sık göründüğü evredir. Rüyalar yeni anılarımızı düzenlemek, kazandığımız becerilerin provasını yapmak için kolaylaştırıcı bir unsur olmakla birlikte gizli olanı açığa çıkarmaktan ziyade var olan fakat fark edemediğimiz eğilimlerimize, düşüncelerimize ışık tutar. Rüyalar bu sebeple psikoterapilerde de ele alınır.