FACIAL NERVE PALSY EXERCISES

Thanks to the kindness of Mrs Krystyna Janda and Alicja Przerazińska from the Foundation for Culture, we present a set of exercises that should be performed by anyone who suffers from facial nerve palsy.
Exercises are crucial in restoring proper facial expressions and every patient should be able to perform them properly.
These exercises were prepared by a physiotherapist, Mrs Anita Trzaska, who has a huge experience in the rehabilitation of facial paralysis.
Many types of treatment for nerve palsy are performed by our team at the Czerniakowski Hospital, Warsaw, Poland.
Dr hab. n. med. Wojciech Kukwa.
Note: The start of facial muscle rehabilitation requires prior consultation with a physician and physiotherapist.
English subtitles are available.

Пікірлер: 269

  • @user-vx3ur3qg9d
    @user-vx3ur3qg9d3 ай бұрын

    Bardzo dziekuje za cwiczenia, jest poptawa ale jeszcze daleka droga do wyleczenia. Życzę wszystkim wytrwalosci i pokory😊

  • @ewazlasupoziomkowego
    @ewazlasupoziomkowego2 ай бұрын

    Bardzo dziękuję za kompletny zestaw ćwiczeń twarzy oraz za budujący i motywacyjny komentarz wspaniałej aktorki pani Krystyny Jandy.

  • @mcz1037
    @mcz10374 жыл бұрын

    Dziękuję, korzystamy, córka wykonuje te ćwiczenia. Komentarz pani Krystyny ciepły i motywujący.

  • @sandwitch3932
    @sandwitch39324 жыл бұрын

    Today i’m suffering from Bell‘s Palsy for 3,5 weeks and i‘m so happy to say that it‘s getting a little better every day. Since 2 days i am able to close my eye completely and that is such a good feeling, no more eyedrops, yeah! I found this facial exercise video here on youtube, and i really have to say that this one is the best and most helpful i have found, even i cannot understand the language. I am really thankful for this very helpful video, so thanks a lot! I practise 2 times a day with this and i really can feel and see a difference. Of course i think that i have the big luck to suffer from a light version of facial palsy, but i can recomment this video a lot for all people suffering from this. I hope you all get well soon, be patient and don‘t panic, sooner or later it will get better and you have your face back again ;)

  • @maagaret

    @maagaret

    4 жыл бұрын

    You can watch with english subtitles :) I have post op facial palsy after brain tumor removing on March this year and still cannot close my right eye, but I can assure all of you guys, exercises works.

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    I am glad that you're recovering could you share what kind of medication were you using along with this excercise

  • @syedfakhra2614

    @syedfakhra2614

    3 жыл бұрын

    Will u plz share ur medication that u use?

  • @lukgdyniat
    @lukgdyniat3 жыл бұрын

    bardzo dziękuję, walczę od kilku dni regularnie i ćwiczę z Panią. Miło się ćwiczy w tak eleganckim i pięknym towarzystwie 🙂

  • @annetteholdsworth7680
    @annetteholdsworth76804 жыл бұрын

    These exercises are brilliant! Thank you so much for making them public! They are really helpful and making such a difference. So grateful that I found them. Thank you ❤️

  • @pawe9311
    @pawe93115 жыл бұрын

    Dziś jest mój 22 dzień porażenia i mocno poprawiło się: w zasadzie już zamykam oko, usta są symetryczne w 80%. Leczenie: sterydy w ciągu 48h zacząłem brać, Neurovit, akupunktura (byłem 3 razy). Lampę podczerwoną kupiłem sobie i naświtlam się 2 razy dziennie + ćwiczenia jak w tym filmie 2-3 razy dziennie. Stopień porażenia miałem najwyższy, lekarz nazwał to "masywnym" - połowa twarzy była jak z kamienia i opadła, zero możliwości ruchu. Zaczęło poprawiać się od 15 dnia. Powodzenia !!!!

  • @MsNYork

    @MsNYork

    5 жыл бұрын

    A elektrostymulację miałeś czy tylko akupunktura?

  • @pawe9311

    @pawe9311

    5 жыл бұрын

    @@MsNYork akupunktura była dodatkowo i pierwszy zabieg miałem po 2 tyg od początku objawów, elektrostymulacja była po tygodniu porażenia, generalnie wydaje mi się że podstawą jest jak najszybsze podanie sterydów a potem ćwiczenia i reszta zabiegów

  • @pawe9311

    @pawe9311

    5 жыл бұрын

    Dziś upływa prawie 2 miesiące od porażenia i czuję się dobrze. Choć długie spacery na chłodzie powodują że po stronie chorej twarzy oko jest na zdjęciach większe, jakby mrużyło się mniej. Poza tym jest wszystko ok.

  • @pawe9311

    @pawe9311

    5 жыл бұрын

    @@dididi2100 już od stycznia nie mam problemów, język był wyczuwalny ale trzeba było uważać na policzek od wewnątrz

  • @pawe9311

    @pawe9311

    5 жыл бұрын

    @@dididi2100 nie

  • @anitarudnik1175
    @anitarudnik11754 жыл бұрын

    Bardzo pomocne cwiczenia, bardz dziekuje .

  • @annetteholdsworth7680
    @annetteholdsworth76804 жыл бұрын

    These exercises are brilliant! Thank you for making them public. For anyone who has facial palsey you have to try these. ❤️

  • @jolantabialka65
    @jolantabialka65 Жыл бұрын

    Dziękuję za ten zestaw ćwiczeń bardzo mi pomógł zanim trafiłam na rehalibitacje

  • @ewapanczyna1667
    @ewapanczyna16673 жыл бұрын

    Dziękuję bardzo za cwiczenia

  • @Ricky07070909
    @Ricky070709095 жыл бұрын

    From all the places I've went and all the videos I've seen, This one made gave a lot of results. I thank you!

  • @nagrajrao4373
    @nagrajrao43734 жыл бұрын

    Thank you for the exercises. Keep updating.

  • @lovelly2311
    @lovelly23114 жыл бұрын

    Dziękuję za ten zestaw ćwiczeń. Z ich pomocą bardzo szybko wróciłam do sprawności!

  • @josephgraziano1553

    @josephgraziano1553

    7 күн бұрын

    Merci beaucoup pour votre gentillesse ❤

  • @hijab63
    @hijab636 жыл бұрын

    Thanks so much. .. my face really feels good. Post stroke numbness

  • @jeynthraakutty69
    @jeynthraakutty695 жыл бұрын

    Thanking you is a small word... You showed a way of sun shine to me.. God Bless you all... Thank you for such a valuable guidence.

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    How are you now

  • @alicealice5373
    @alicealice53733 жыл бұрын

    Thank you so much for your video! It´s been helping me a lot!

  • @procurepro
    @procurepro4 жыл бұрын

    I was having bells palsy 3 years ago after neck massage and sleeping under open window. I’ve excercise my face everyday during first two months and have face massage plus accupuncture sessions (10 visits). After this period all have gone with no visible sights left. Don’t worry in majority of cases it is going away :)

  • @elzbietahuzar484
    @elzbietahuzar4845 жыл бұрын

    Dziękuje bardzo ,będę ćwiczyć ,bo zabiegi fizjoterapeutyczne mam od 25 marca...

  • @janamavalka
    @janamavalka6 жыл бұрын

    Thank you very much, very much... You make very good job and help for people with Bell's palsy.

  • @Jo-lj3zz
    @Jo-lj3zz6 ай бұрын

    Dzięki za film😊

  • @magorzatasz2390
    @magorzatasz23905 жыл бұрын

    Dziękuję bardz będę ćwiczyć.

  • @nguyenduong4923
    @nguyenduong49233 жыл бұрын

    Thank you very much.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @sanjulak9599
    @sanjulak95996 жыл бұрын

    Thank you so much......

  • @mariashieladolosa8239
    @mariashieladolosa82392 жыл бұрын

    Thanks to you for this wonderful facial exercises.

  • @user-xd7oh4sz4u
    @user-xd7oh4sz4u5 жыл бұрын

    Thank you

  • @leokadijal4869
    @leokadijal48694 жыл бұрын

    Badzo warzne cwiczenia....dziekuje serdecznie....zdrowko❤

  • @josephgraziano1553
    @josephgraziano155322 сағат бұрын

    Merci beaucoup pour votre gentillesse ❤❤❤

  • @shilasuchak7282
    @shilasuchak72826 жыл бұрын

    I have suffered bells palsy recently. Exercise show in this video has helped a lot. Thank you very much

  • @juanmoran2850

    @juanmoran2850

    4 жыл бұрын

    Shila Suchak Thanks, about how long at a time do I do these exercises or do I just go they as the video shows. Any help will be greatly appreciated.

  • @sitifamila8028

    @sitifamila8028

    4 жыл бұрын

    Follow my chanel pngestu BP

  • @NaszaOdwagaTV
    @NaszaOdwagaTV3 жыл бұрын

    Vielen Dank. Dziękuję

  • @tsunanda5612
    @tsunanda5612 Жыл бұрын

    Thank you very much mam🙏🙏🙏🙏

  • @HAMID-cq8eu
    @HAMID-cq8eu4 жыл бұрын

    Thanks for the Video, Just two simple questions, How many times I should repeat each exercise? and How many times a day I should repeat the Exercises set?

  • @user-tl6ul1nv6q
    @user-tl6ul1nv6q4 жыл бұрын

    Большое спасибо за ваше видео! Оно мне очень помогло

  • @asselk1576

    @asselk1576

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста, а за какое время лицо восстановилось?

  • @57hath
    @57hath4 жыл бұрын

    Dziękuję za ćwiczenia.

  • @renahill6565
    @renahill6565 Жыл бұрын

    Thank-you

  • @barbaraziarkowska4739
    @barbaraziarkowska47395 жыл бұрын

    dziękuję serdecznie od dzis będę cwiczyc sama bo zabiegi mam dopiero 29 kwietnia pozdrawiam i bardzo dziekuję🌷

  • @mariafarkas9196
    @mariafarkas91964 жыл бұрын

    Multumesc frumos!

  • @Zaglebie-tm5zo
    @Zaglebie-tm5zo5 жыл бұрын

    Dziekuje Pani Krystyno .Jak i rowniez dziekuje Pabi ktora wykonuje te cwiczenia pozdrawiam Michal .Zdrowka

  • @himanshukumar7020
    @himanshukumar70206 жыл бұрын

    Thanks mam

  • @juanitavillarreal4372
    @juanitavillarreal43722 жыл бұрын

    I give this exercises a big 10+. I recommend them🙋

  • @rajimagigi1041
    @rajimagigi104110 ай бұрын

    Thanks sis

  • @skumararaja8359
    @skumararaja83594 ай бұрын

    Thanks for your post . Really this video is helpful. these exercise is very brilliant and help me to fast recovery . May God bless you dears

  • @Natalia_B
    @Natalia_B Жыл бұрын

    Dziękuje za ten filmik. Jestem w ciąży i żadnych sterydów nie moge przyjmować, zostały mi tylko ćwiczenia i już po 6 dniach i wykonywania ćwiczeń 3 razy dziennie zobaczyłam bardzo duża zmianę:)

  • @izabelarubas2027

    @izabelarubas2027

    Жыл бұрын

    Jak sobie radzisz Natalia ? Jest lepiej ?

  • @Natalia_B

    @Natalia_B

    Жыл бұрын

    @@izabelarubas2027 Już wszystko wróciło do normy❤️

  • @izabelarubas2027

    @izabelarubas2027

    Жыл бұрын

    Super , dużo zdrowia dla Was 😍, bardzo szybko się udało ?

  • @Natalia_B

    @Natalia_B

    Жыл бұрын

    @@izabelarubas2027 Dziękujemy:) 15.03 dostałam tego porażenia i od tego czasu wykonywałam te ćwiczenia 3x dziennie zakrapialam oko i macmirror i z każdym kolejnym dniem było coraz lepiej. Teraz już nie mam potrzeby niczego przyjmować:)

  • @izabelarubas2027

    @izabelarubas2027

    Жыл бұрын

    @@Natalia_B super to słyszeć, ćwiczę sama od niedzieli , czekam na fizjoterapię. Super że odpisałaś, życie uczy pokory , kolejny raz Pozdrawiam serdecznie 💪

  • @santorini20
    @santorini203 жыл бұрын

    Спасибо!

  • @pilotmahaveer5498
    @pilotmahaveer54985 жыл бұрын

    How many days recovery from palsy problem

  • @stefanialietzau5116
    @stefanialietzau51163 жыл бұрын

    Dziekuje za ćwiczenia sprubuje Mam problem

  • @mikioni
    @mikioni5 жыл бұрын

    Fantastic . God bless you .😍🤗🤗🤗

  • @rashmigupta5704
    @rashmigupta5704 Жыл бұрын

    Wonderful video

  • @Nurizz401
    @Nurizz4014 жыл бұрын

    Effective exercise thanks

  • @zammkai8703
    @zammkai87033 жыл бұрын

    Thks sooooo much...

  • @karinalniska387
    @karinalniska387 Жыл бұрын

    Dzień dobry, po jakiej stronie trzymać palec? tak gdzie jest porażenie czy po przeciwnej?

  • @nainadoll9122
    @nainadoll91224 жыл бұрын

    tnx alot mam

  • @arulrosariyo5147
    @arulrosariyo51472 жыл бұрын

    Dear madam, please tell How many times I should repeat each exercise? & how many times a day I should repeat this exercise set?

  • @maybetomorrow7499
    @maybetomorrow74994 жыл бұрын

    Can I just say to everyone who is suffering from bells palsy, this thing comes back again and if you had it once there is big chance for it to come back ask any doctor your want if u dont believe me, so please if you had once, take care, keep warm and covered because is wind which triggers this affected nerve, stay away from ice and cold drink, have plenty ginger for tea and tumeric powder for tea, and dont believe who ever told u is cause by flu or herpies, this is cause by stress and WIND exposure guys, thanks

  • @helenmcpoor6001

    @helenmcpoor6001

    4 жыл бұрын

    I agree stress cause by this.

  • @littleprincesses7556

    @littleprincesses7556

    4 жыл бұрын

    So true😣 stress is causing it

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    My doctor doesn't believe that stress causes it . He instead asked me to have blood test but it isn't recovering

  • @divinelove1273

    @divinelove1273

    2 жыл бұрын

    You are right definitely wind exposure

  • @andayavioly1
    @andayavioly15 жыл бұрын

    I am in my 17th day of bell's palsy...i cant wait to smile again 😭😢. I like this exercise

  • @preetikuhar9185

    @preetikuhar9185

    5 жыл бұрын

    Violy Andaya how is ur recovery

  • @andayavioly1

    @andayavioly1

    5 жыл бұрын

    @@preetikuhar9185 pretty good thanks God. Im on my 7th week and my smile is coming back. I think im 70% recovered

  • @jennifert5925

    @jennifert5925

    4 жыл бұрын

    How often did you do these exercises?

  • @helenmcpoor6001

    @helenmcpoor6001

    4 жыл бұрын

    @@andayavioly1 what did you do ma'am?

  • @helenmcpoor6001

    @helenmcpoor6001

    4 жыл бұрын

    @@andayavioly1 hello there ma'am . I was suffering 2 weeks for my bells palsy. I put hot compress my face evening and morning. If what my friends told me ,because she had recovered for only 2 months then massage the affected face.Then diet also and take medicine always and eat fruits and vegetables,That was she told me,then i just follow it.Then now i noticed i have slowly recovery.

  • @sumzy77
    @sumzy773 жыл бұрын

    Does this work for stroke related palsy as well ?

  • @alinaradu7665
    @alinaradu76655 жыл бұрын

    Thank you❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️you are the best

  • @gregoryrozek9411
    @gregoryrozek94115 жыл бұрын

    Czy należy robić 7 razy ruch A „na sucho” (gdzie strona sparaliżowana zupełnie nic nie robi) + ruch B z pomocą palca. Czyli oba za każdym razem. Czy ruch A bez płaca wystarczy raz i 7 razy ruch z palcem? Bo na początkowym etapie powtarzanie ruchu A na sucho gdzie tylko zdrowa strona się rusza wydaje się bez sensu (i lepiej zrobić więcej powtórzeń z palcem). Ale może źle myślę? Dziękuję

  • @niesia133
    @niesia1336 ай бұрын

    Dzien dobry, mija u mnie 6 tydzien porazenia. Prosze o opinie, czy po 6 tygodniach wszystko wrocilo juz u Panstwa do normy? Odbylam 14 zabiegow rehabilitacyjnych ( elektrostymulacja, laser, pole) porazenie pozostawilo po sobie defekty, mam nieszczelne usta, nie zaciskam mocno oka. Czy po takim czasie tez miali Państwo jakies niedociagniecia? Zastanawiam sie czy cwiczenia domowe, ktore mi pozostaly jeszcze cos zmienia na lepsze...

  • @Adarka2011
    @Adarka20112 жыл бұрын

    Дзякуй!

  • @ansaranzy8775
    @ansaranzy87754 жыл бұрын

    Good . Helping you video 😉

  • @lovecat9846
    @lovecat98465 жыл бұрын

    Mam porażenie od 9 dni, co najgorsze nie mogę pić, czy myć zębów ponieważ wszytsko wypływa z jamy ustnej.. ale na pewno bede wykonywała te ćwiczenia. Były one równiez zaleceniem lekarza, życzę zdrowia wszystkim, którzy mają to samo i owocnej rehabilitacji

  • @PiotrPilinko

    @PiotrPilinko

    5 жыл бұрын

    Mnie dopadło dziesięć dni temu. Dopiero teraz mogę zamknąć swobodnie powiekę i napić się normalnie z kubka, czy zjeść zupę - chociaż kącik ust ledwo się unosi. Ćwiczenia pomagają (sterydy brane od pierwszego dnia też).

  • @lovecat9846

    @lovecat9846

    5 жыл бұрын

    @@PiotrPilinko ja cały czas walczę, zaczełam brac sterydy od 6 dnia i pierwsze efekty zaczełam widziec od 15 dnia wiec nie jest źle. Oka jeszcze nie zamykam. zycze powodzenia :)

  • @lovecat9846

    @lovecat9846

    5 жыл бұрын

    @@dididi2100 zmiane? nie nie miałam czegos takiego a już jestem od tygodnia 100% zdrowa :)

  • @lovecat9846

    @lovecat9846

    5 жыл бұрын

    @@dididi2100 nie mam niczego takiego

  • @MEOWOJ

    @MEOWOJ

    5 жыл бұрын

    @@dididi2100 Witam, czy jest poprawa?

  • @muajin
    @muajin3 жыл бұрын

    Mine happened over the course of a few days. started with BAD ear pain, thought it was an earache. My face became fully paralyzed over the course of the day. I don't have the drooping and lack of taste but have everything else.

  • @patrycjaspyrka3161

    @patrycjaspyrka3161

    3 жыл бұрын

    How are you now?

  • @ncedohlophe9042
    @ncedohlophe9042 Жыл бұрын

    I've been having bells pasley for 6 months it has taken every confidence in me please help

  • @ret.1106

    @ret.1106

    Жыл бұрын

    What heppend now?

  • @sarahpagalad6845
    @sarahpagalad68456 жыл бұрын

    thnx for this vedeos even i exersise my face i watch this...hope son my smile back...😭😭😭30 dz frm now diagnos bells palsy😭😭i dont understan what u say this vedeo but i like it inspire isave this vedeo to my phone...thx so much😘💝

  • @nerwtwarzowy4346

    @nerwtwarzowy4346

    5 жыл бұрын

    We added English subtitles recently. Now you may fully exercise.

  • @preetikuhar9185

    @preetikuhar9185

    5 жыл бұрын

    How ur recovery

  • @tabassumbegum2210

    @tabassumbegum2210

    4 жыл бұрын

    nice

  • @jakubkrol5970
    @jakubkrol5970 Жыл бұрын

    Witam. Mnie złapało od czwartkowego poranka. W piątek lekarz, SOR, komplet badań i diagnoza - porażenie Bella. W piątek wieczorem pierwsza porcja sterydów i witaminy z grupy B. I od soboty Państwa ćwiczenia. Teraz kluczowe pytanie. Jestem dość zdeterminowany i robię ćwiczenia 3x dziennie po 10 powtórzeń. Czy to nie za dużo jednak? W odpowiedziach do komentarzy widziałem, że należy robić je dwa razy dziennie po 5-7 powtórzeń. Czy moja ilość może zaszkodzić i skutek może być odwrotny do zamierzonego?

  • @greg8841

    @greg8841

    Жыл бұрын

    Witam I jak tam? Popuściło coś?

  • @sokkos3079
    @sokkos30795 жыл бұрын

    A czy ta pani co wykonuje te ćwiczenia to liczy jako 2 powtórzenia ta mina bez pomocy i z pomocą liczą się jako jeden czy dwa powtórzenia

  • @luk3777
    @luk37775 жыл бұрын

    A to że mam opadniętą lekko brew i powiekę w prawym oku, to też może być przez porażenie? Czy to może być po prostu zbyt przykurczony mięsień? Byłem z tym u neurologa to mnie skierował na rezonans gdzie termin mam za pół roku.

  • @xdjswei

    @xdjswei

    4 жыл бұрын

    Jest to przykurcz mięśniowy

  • @xdjswei

    @xdjswei

    4 жыл бұрын

    Lub się starzehesz

  • @xdjswei

    @xdjswei

    4 жыл бұрын

    Strarzejesz

  • @yagel7
    @yagel74 жыл бұрын

    Спасибо🙏❤

  • @asselk1576

    @asselk1576

    4 жыл бұрын

    Здравствуйте! Скажите пожалуйста, вам помогло это видео? Очень хочется надеяться 😪🙏🏻

  • @yagel7

    @yagel7

    4 жыл бұрын

    @@asselk1576Добрый день! Да!!! Всё получится, наберитесь терпения и верьте. Примерно через месяц регулярных занятий пошли заметные улучшения. Спустя три месяца практически ничего не заметно, окружающие точно не видят, я кое что замечаю, продолжаю делать. Я ставила будильник на телефоне. И делала упражнения каждые три часа по 10-15 минут возле зеркала.

  • @yagel7

    @yagel7

    4 жыл бұрын

    @@asselk1576 посмотрите еще другие видео, я делала не только этот комплекс.

  • @asselk1576

    @asselk1576

    4 жыл бұрын

    Благодарю вас! Вы так морально меня поддержали сейчас!) Пусть поможет нам всем Всевышний🙏🏻❤️

  • @yagel7

    @yagel7

    4 жыл бұрын

    @@asselk1576 всё получится, даже не сомневайтесь) желаю Вам здоровья🙏❤

  • @ZeSvenska1982
    @ZeSvenska19822 жыл бұрын

    ❤️

  • @user-nx2lf6qe1v
    @user-nx2lf6qe1v6 жыл бұрын

    👍

  • @user-nx2lf6qe1v

    @user-nx2lf6qe1v

    6 жыл бұрын

    Рано

  • @alastor122
    @alastor1225 жыл бұрын

    A jeśli nie mogę praktycznie żadnego ruchu zrobić na porażonej części twarzy to w każdym ćwiczeniu mam sobie pomagać palcem czy takie ćwiczenia wtedy nie mają sensu ?

  • @nerwtwarzowy4346

    @nerwtwarzowy4346

    5 жыл бұрын

    Dokładnie tak należy robić. Takie ćwiczenia mają sens, gdyż stymulują porażone mięśnie do skurczu i rozkurczu.

  • @darquu9537
    @darquu95374 жыл бұрын

    Dziś zaczalem brać sterydy i witaminy zapisalem sie do lekarza ale nie wiem ile czasu będę czekał na rehabilitację. Mam nadzieje że te ćwiczenia pomoga mi wrócić do siebie. 😍

  • @zdssdhdhdhdh7853

    @zdssdhdhdhdh7853

    4 жыл бұрын

    I jak wróciłeś

  • @darquu9537

    @darquu9537

    4 жыл бұрын

    @@zdssdhdhdhdh7853 Dziekuje że pytasz :) Po tygodniu brania sterydów przyszla moja kolej na rehabilitacje.(galwanizacja lampa solux i zajecia mimiczne z pania doktor plus inne dostepne w necie) Polecam wykupić recepte od lekarza zapisać sie jak najwcześniej na rehabilitacje albo nawet pójść prywatnie nie czekać i zapłacić dla komfortu psychicznego. Po niecałych dwóch tygodniach wszystko wróciło do normy ale pracowałem na to mega intensywnie. Jeśli teraz przez to przechodzisz wszystko bedzie dobrze 👍 Ja bardzo panikowalem i rozmyslam co bedzie jak mi tak zostanie. Najgorsze bylo to ze nie moglem zamknac oka, mialem otwarte usta oraz wszystko smakowalo metalicznie. Trzymam kciuki 😃

  • @zdssdhdhdhdh7853

    @zdssdhdhdhdh7853

    4 жыл бұрын

    @@darquu9537 dzięki za porade trzymaj się

  • @zdssdhdhdhdh7853

    @zdssdhdhdhdh7853

    4 жыл бұрын

    Siema ja już po sterydach już w domu i czwicze niestety u mnie wszyscy rehabilitacji zamknięci ale trzymam kciuki że wyjdę z tego Już otwieram oczy,mrugam,ruszam tylko jeszcze perfekcji w 100 nie ma ale mam nadzieję że zejdzie Wiem że się żale ale lubię z kimś popisać ktory ma podobny problem

  • @darquu9537

    @darquu9537

    4 жыл бұрын

    @@zdssdhdhdhdh7853 wygrzewaj to miejsce np maksymalnie cieplym recznikiem i dopiero ćwicz. Masuj twarz rób glupie miny przed lustrem pomagaj słabszej stronie dociągajac ja przy cwiczeniach tak zeby bylo symetrycznie. Duzo śpij dobrze jedz i nie wychodz na dwór. Spróbuj pójść prywatnie na zabiegi:)

  • @VishalPatel-uc3ii
    @VishalPatel-uc3ii4 жыл бұрын

    Sir my daughter was born on Dt.26/11/2019. She has facial palsy on her left side of face from birth. When I consulted from child neurologist for my daughter, he says that my daughter may be recovered Within 3 month without any treatment. So, Sir please tell me will my daughter be recovered Within 3 month or should I take advice from other neurologist. And also tell me reason of facial paralysis from birth

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    Patel sb abi kiya update hai ?

  • @VishalPatel-uc3ii

    @VishalPatel-uc3ii

    4 жыл бұрын

    @@maaz87 abhi thodi recovery he...lekin bahut jyada nahi......dr. ne 4 sal bad puri recovery aayegi esa bola he.....

  • @Kuba-Jaccoob
    @Kuba-Jaccoob3 жыл бұрын

    Pomoooocyyy!!!! Mam porazenie od tyg od 3 dni chodzę na rehabilitację po jakim czasie zobaczę poprawę bo już mam dość patrzenia na sb zygac mi się chce. Może nie wygląda to źle ale masakra nigdzie nie. Mogę wyjść siedzenie w domu jest do dupy bo nw czy się może pogorszyć jak wyjdę na dwór czy coś

  • @greg8841

    @greg8841

    Жыл бұрын

    Przepraszam że odkopuje Udało się z tego wyjść?

  • @JustynaNalezniak
    @JustynaNalezniak7 ай бұрын

    Dzień dobry, czy normalnym jest, że w poczatkowej fazie nie mogę wykonać pewnych ćwiczeń (np podnieść prawej brwi)? Trochę się martwię. Z góry dziękuję za pomoc :)

  • @adamchwastek6584

    @adamchwastek6584

    5 ай бұрын

    Dzień dobry, proszę się nie martwić, ja miałem operację 1 lutego 2024 i też nie widzę jeszcze dużych zmian. Trzeba ćwiczyć, rehabilitować i przede wszystkim pozytywnie myśleć :) życzę wytrwałości i dużo zdrowia

  • @wielkahejterka3320
    @wielkahejterka33203 жыл бұрын

    Jakie ma porażenie ta pani lewe czy prawe

  • @Canadiana71
    @Canadiana7110 ай бұрын

    Maybe you should use a model with Bell's Palsy because I can't do these if my muscles aren't working and won't move.

  • @dorota9956
    @dorota9956 Жыл бұрын

    Cwiczenia sie przydadza wlasnie 6 dzien porazenia

  • @narayanaenglishacademy
    @narayanaenglishacademy5 жыл бұрын

    Hi iam suffering from bells palsy since 20 days .Mam how many days take to recover .Please reply

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    How are you now?

  • @chandesharkumar6677
    @chandesharkumar66772 ай бұрын

    Very nice good information doctor mam best video🌷👌🙏

  • @wielkahejterka3320
    @wielkahejterka33203 жыл бұрын

    Chciałam spytać w 10 minucie przy przesuwaniu zuchwy i ciagnieciu jej w jedną stronę w dół ciągnąć palcem stronę porażona czy nie porażona

  • @wielkahejterka3320

    @wielkahejterka3320

    3 жыл бұрын

    Opadająca z kącikiem czy ta druga

  • @amiraelfaki9774
    @amiraelfaki97743 жыл бұрын

    Hello mom i suffer from 7 months palspalsy and i recovery but I suffer synkinesis from 7 days please tell me what I can do excersise or medicin, I suffer pelspalsy again in the other side of my face what I can do iam diabetes and i dont want to take cortisone because it raises the diabete

  • @arulrosariyo5147

    @arulrosariyo5147

    2 жыл бұрын

    I also suffer synkinesis problem in left side face.. how to recover..??

  • @naveedhejwani5548
    @naveedhejwani55484 жыл бұрын

    Suffering from bell's palsy 45 days gone getting better now .. In sha Allah will recover 100% .. Be patient

  • @shriyanshsharma6170

    @shriyanshsharma6170

    4 жыл бұрын

    Yahi exercise krne se hua kya bhai

  • @xdjswei

    @xdjswei

    4 жыл бұрын

    I have this palsy 2 yers😵

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    @@xdjswei aren't you recovering

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    @@shriyanshsharma6170 have u tried something, bc science science medicine doctor laga k rakha hota but when you get sick they simply say we don't know cause and we aren't even to tell u consequences. Lora ka science hai

  • @blacksvan6236
    @blacksvan62364 жыл бұрын

    Dzisiaj mija 14 dzien odkad mam porazenie nerwu twarzy.. robie codziennie te cwiczonka ale jak na razie efektów brak. Jestem zalamana .. chciałbym się znow uśmiechać.

  • @greg8841

    @greg8841

    Жыл бұрын

    Przepraszam że odkopuje. Udało się z tego wyjść?

  • @konrad_bakajokoo6079
    @konrad_bakajokoo60792 ай бұрын

    Witam od 5 dni sie z tym zmagam, chcialbym sie dowiedzieć ile razy dziennie wykonywać ten zestaw ćwiczeń i po ile serii mozna by tak to ująć

  • @MoniKa-zw3gf

    @MoniKa-zw3gf

    5 күн бұрын

    Ja wiem tyle, że trzeba ćwiczyć bardzo dużo, właściwie w każdej wolnej chwili. Polecam elekrtostymulacje i laser. Powodzenia

  • @sokkos3079
    @sokkos30795 жыл бұрын

    Ile razy dziennie trzeba ćwiczyć?

  • @nerwtwarzowy4346

    @nerwtwarzowy4346

    5 жыл бұрын

    Należy wykonać 5-7 powtórzeń każdego ćwiczenia. Cała sesja powinna trwać 30 minut dwa razy dziennie.

  • @josephgraziano1553
    @josephgraziano15537 күн бұрын

    🌷👍👍❤️❤️

  • @elasilkowska8118
    @elasilkowska81186 жыл бұрын

    Która to jest strona porażenie twarzowe lewe czy prawe

  • @awniczek_7334

    @awniczek_7334

    6 жыл бұрын

    Ela Silkowska obojetnie xd ja mam lewą

  • @andrzejkapuscinski2588
    @andrzejkapuscinski25886 жыл бұрын

    Ile powtórzeń każdego ćwiczenia należy wykonać w serii ?

  • @nerwtwarzowy4346

    @nerwtwarzowy4346

    5 жыл бұрын

    Należy wykonać 5-7 powtórzeń każdego ćwiczenia. Cała sesja powinna trwać 30 minut dwa razy dziennie.

  • @andrzejkapuscinski2588

    @andrzejkapuscinski2588

    5 жыл бұрын

    Dzięki serdeczne. Widać poprawę

  • @jakubkrol5970

    @jakubkrol5970

    Жыл бұрын

    @@nerwtwarzowy4346 czy jeżeli moja determinacja każe mi robić ćwiczenia 3x dziennie po 10 powtórzeń każde ćwiczenie, to za dużo? Jest możliwe, że przesadzi się z ilością i efekt będzie odwrotny od zamierzonego?

  • @SonurtChannel15700
    @SonurtChannel157006 жыл бұрын

    Que chica más guapa 😄esta muy guapa 😃

  • @arelymarino7484

    @arelymarino7484

    6 жыл бұрын

    Muy buenos ejercicios lástima q no están en español

  • @SonurtChannel15700

    @SonurtChannel15700

    6 жыл бұрын

    Arely Marino Si , son buenos ejercicios. Además explican cosas con más detalle que algunos médicos.....algunos te dicen , haz ejercicios, y se quedan tan tranquilos.

  • @arelymarino7484

    @arelymarino7484

    6 жыл бұрын

    Es verdad amigo Ojalá q los pasen en español

  • @SonurtChannel15700

    @SonurtChannel15700

    6 жыл бұрын

    Arely Marino En rehabilitación , mandan parecidos ( algunos como estos ) y te dicen que hay que repetir 8 veces cada uno ( cuando en muchos vídeos en KZread dicen de hacer unas 15 y 30 veces.) Pero me dicen que lo importante es hacer muy muy despacio , para que el nervio le de tiempo a reaccionar ( con el tiempo y poco a poco ) De todas formas los de este video , son para una parálisis de grado 1/ 2 /3 , más o menos , ya que está chica mueve casi todo ( tendrá un grado 1 /2) el máximo es 6 ( no puedes mover nada de ese lado ) Puede tardar la recuperación unos días o unos 6 meses .Ya a partir de ese tiempo, si no hay recuperación , té empiezan a aconsejar cirujia ( para poder cerrar el ojo por ejemplo ) . Yo empecé con grado 6 , y ya recupere algo ( pero poco ) llevo algo más de dos meses. Esto ya desespera un poco , pero hay que ser positivo , es importante para la recuperación. El 95% se recuperan bien , sin secuelas.

  • @nerwtwarzowy4346

    @nerwtwarzowy4346

    5 жыл бұрын

    We added English subtitles recently. Unfortunately, we are not able to add Spanish one at this moment.

  • @pintogroupyt
    @pintogroupyt5 жыл бұрын

    I suffered from bells palsy 3 years before but still while laughing there is effect on my eyes and lips will this excercise help to improve my situation plz reply

  • @hashiniriyana1166

    @hashiniriyana1166

    4 жыл бұрын

    Bells palsy medicines

  • @syedfakhra2614

    @syedfakhra2614

    3 жыл бұрын

    Bells palsy pt recoves with in 6 months

  • @mahamudulhassanpial4636

    @mahamudulhassanpial4636

    3 жыл бұрын

    How r u now.lip problem from 1 year

  • @bellayousuf7564
    @bellayousuf75644 жыл бұрын

    Are these antiaging exercises?

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    How old are you sweetheart

  • @bellayousuf7564

    @bellayousuf7564

    4 жыл бұрын

    @@maaz87 excuse me

  • @maaz87

    @maaz87

    4 жыл бұрын

    @@bellayousuf7564 why are you making fun of the sick people.

  • @bellayousuf7564

    @bellayousuf7564

    4 жыл бұрын

    @@maaz87 I was not making fun of anone. that was a serious question.

  • @annamarczuk2030

    @annamarczuk2030

    2 жыл бұрын

    Those are exercises for a condition called Bell's palsy or a facial nerve paralysis on one side of the face. People can't close their eye, move their cheek or the side of their mouth. The side of their mouth is drooping. They can't feel taste on one side of their tounge. They have trouble eating or drinking because they can't close their mouth entirely. They can feel pain in their face or their ear. Those exercises will probably also help with antiaging. It definitely won't hurt.

  • @patrickdyson6718
    @patrickdyson67184 жыл бұрын

    Bonjour à toud cela fais environ 2 ans que jai eu un AVC. Malgres les massages reguliers je narrive toujours pas a sourire et au dessus de mon oeil jai toujours un gene. Est ce que un jour je pourrai a nouveau sourire et parler corectement.

  • @JKRxTHOR
    @JKRxTHOR Жыл бұрын

    W razie pytań. Ćwiczenia te pomagają bardzo. Nie ważne czy widzisz to za rok dwa czy pięć lat. Zawsze będą działać. Sterydy heviran medypred wszystko z tych rzeczy pomaga

  • @wielkahejterka3320
    @wielkahejterka33203 жыл бұрын

    Bola mnie oczy a jak zrobię te ćwiczenia to przestają dlaczego

  • @Alexandra-ko3bx
    @Alexandra-ko3bx Жыл бұрын

    Witam jest tu ktoś kto ma porażenie w tej chwili? Wszystkie komentarze są sprzed kilku lat... Mieszkam za granica cztery dni temu dostałam porażenia twarzy lewa str mi ucieka przy uśmiechanie się oko mi się nie domyka... Byłam u lekarza zrobił rezonans głowy wyniki są ok i kazał wrócić jak będzie gorzej 🙈🙈 nie wiem czy powinnam brać jakieś leki czy wystarcza ćwiczenia w domu? Jestem przerażona 🙈

  • @franciszkaef6282

    @franciszkaef6282

    Жыл бұрын

    Ja dostałam sterydy przez kilka dni ( metypred) zastrzyki ( nivalin) przeciwwirusowe (heviran) oraz leki stosowane przy zaburzeniach czucia (thiogamma) no i bardzo ważne są witaminy z grupy B ( ja biorę neurovit). No i do tego ćwiczyć jak na filmiku, ale też w ciągu dnia masować twarz, opukiwać, szczypać (jak najczęściej), żeby pobudzać do pracy. Można też używać szczoteczek do twarzy ( takich do zabiegów pielęgnacyjnych). U mnie od paru dni jest widoczna poprawa. Neurolog powiedział, że leki są ważne, ale najważniejsza jest rehabilitacja i ćwiczenia. Od jutra zaczynam zabiegi elektrostymulacji.

  • @Alexandra-ko3bx

    @Alexandra-ko3bx

    Жыл бұрын

    @@franciszkaef6282 Dziękuję za wiadomość. Ja nie mam żadnych leków byłam u neurologa wysłał mnie na masaże do fizjoterapeuty mam 10 spotkań ale rozpisane na trzy miesiące i muszę sama ćwiczyć w domu boje się że to nie wystarczy...

  • @Natalia_B

    @Natalia_B

    Жыл бұрын

    Ja jestem w ciąży i tylko mogę ćwiczenia wykonywać i już z każdym kolejnym dniem było coraz lepiej

  • @mariejohnson5163
    @mariejohnson51634 жыл бұрын

    Firstly, if you have Bells Palsy take steroids (Prednisolone) within the first 72 hours! I suffered Bells Palsy 3 weeks ago and got straight to my doctors where I saw a nurse (only appointment available) and would have gone to A&E if necessary! These exercises were immensely helpful though you must take great care to keep your face balanced, avoiding synkenisis - Queen Victoria hospital has some excellent vids about this as well as a massage and paresis eye and mouth vid which I recommend. My face has now recovered and I can close my eye which I kept moist with preservative free eye drops (Hycosan extra I used) and eye ointment (xailin) and taping/ or covered at night. Good luck to everyone out there suffering with this right now and try to keep positive, especially when your eye won’t shut as things will improve.

  • @mariejohnson5163

    @mariejohnson5163

    4 жыл бұрын

    I also want to say a massive thank you for this excellent video.

  • @olaxd6210
    @olaxd62105 жыл бұрын

    Mam pytanie. Czy ta pani na filmiku też ma porażnie nerwu twarzy?

  • @TURITENZxDx
    @TURITENZxDx5 жыл бұрын

    Pozdrawiam wszystkich pomaga@@@

  • @xdjswei

    @xdjswei

    4 жыл бұрын

    Ja mam to 2 lata i nie pomogło

Келесі