Böyle insanlara yardımcı olduğunuz için sizlere çok derin sevgilerim mı.teşekürleri mi iletirim sagolun hocam

Hocam bizim için emek harcıyorsunuz. Hakkınızı helal edin.

Egzersiz ilk uygulamada bile etkisini gösteriyor.Teşekkürler...

Teşekkürler hocam çok fayda gördüm 💯

Uyguladım Allah razi olsun efendim

Doktor bey, bana iki üç ay önce panik nöbet teşhisi konuldu. Doktorum psikolağa yönlendirdi. Sizin kanalınızda olan fiziksel gevşeme egzersizlerinden bir benzeri bana verildi. Pek disiplin sağlayamadım ve bıraktım. Ancak sizin kanalınızdaki fiziksel gevşeme hareketlerine ve diğer egzersiz çeşitlerine bedenim daha uyum sağladı. Çok çok teşekkür ederim. .

Müthiş olmuş hocam👍

Hocam emeğinize sağlık iyiki varsınız.

@Psikoterapist

2 жыл бұрын

🙏🙏

Elinize sağlık hocam

Kpss çalışma dönemimde stresli zamanlarımda keşfetmiştim sizi iyi ki denk gelmiş videolarınız 🙏 İhtiyacım olan zamanda en doğru şeyleri yapıyor gibi hissediyorum. Teşekkürler 😇

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Rica ederim 🤗

çok sağolun hocam

Her sabah zinde ve enerji dolu uyanmayı seçtim 😂 sabahları yapmaya başladm meditayonu ❤haaarikasınız Ayhan hocam ii ki varsnz teşekkrleeer👏👏👏👍😃

Teşekkürler

Bu egzersiz muhteşem 🙌

@Psikoterapist

3 жыл бұрын

🙏🙏

Teşekkürler hocam

@Psikoterapist

3 ай бұрын

☺️🙏

Her defasında derin bir uyku hali geliyor,Her meditasyon da rahat hissedeceğim mekan değişiyor du ama artık o mekanı buldum ,köyümmüs bana iyi hissettiren .teşekkürler

@Psikoterapist

9 ай бұрын

Rica ederim

Kuzu gördüm son dakika kucağımda☺️🙏🏻🌸

Adet ağrısı için de hipnoz yapar mısınız?

Hocam merhaba iyi günler ben farklı bir soru soracağım ben afantaziyim yani bu meditasyonları yaparken hiçbir şey görmüyorum ne ormanda yürürken görebiliyorum kendimi ne de o ağaçları görüyorum yinede işe yarıyor mudur bu meditasyonlar

Harikasınız!! Bu muhteşem.. 🤗🤗 Peki hocam Akçiğerdeki havacıkları genişletmek için bir teknik ?🙏

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Knalımızda nefes egzersizleri de onları da yapabilirsiniz.

Harika vallahi.Helâl size olsun, banada helâl😊💙olsun.Herkese Arkadaşlar helâl olsun.Harıka😊💙

👍

2.alprozolamı içmem gerekti anksiyeye geldi kafamda buz ensemde vs. Aklıma geldi bian daha önce yapsam ilaca gerek kalmayacaktı belki o korku taşikardi gelince tabi neyse çok teşekkür ederim hergün yapmalıyım bacaklarım kollarım ensem gün icinde kasilmaktan o kadar acıyor ki baya rahatladim taşikardi bu gece sicaklar uykusuzluk korku ne beynim tuhaf beyin kanamasi gecirir miyim?sigara içiyorum kalp krizi gecirirmiyim? Ba yaşım oldu 43 97 den beri yarim yaşıyorum Allah düşmanıma pAtak anksiyete vermesin akut olunca ilaçlar doz cik in vs.de bu egzersizleri yapmak iyi geliyor düzenli yapıcam inşAllah Hakkınızı helal edin 🍀

hocam bu uygulamada diyafram nefesi yok sanırım yoksa ben mi yanlış anladım?

Hocam merhaba herşey için sağolun. Panik atak ile ilgili videolarınız takip ediyorum. Seanslar bitikten sonra mı bunu uygulayacağız yoksa seansların yanında bunuda mı günde bir defa yapacağız. Teşekkürler

@Psikoterapist

2 жыл бұрын

Seanslarla Birlikte yaparsanız daha iyi olur. Önce seansı uygulayıp sonra fiziksel gevşemeyi yaparsanız. Daha hızlı ilerler.

💙🙏

Hergün düzenli yapıldığında kalıcı etkisi olur inşallah. ilk demede ciddi bi rahatlık hissettim çünkü bı tık Leyla oldum gibi 😀 güzel bi rahatlık sevdimmm 👏🏼

@nayeon_je

Ай бұрын

Yaptiniz ni duzenli

Hocam 2 gündür sabah akşam uyguluyorum anksiueteye de iyi gelir mi nefesim kesiliyordu çok iyi geldi.birde sonlarda kendimizi güvenli bir yerde hayal ediyoruz ya.sabak yapılacak gündüz güneşli hayal oluyor akşam yaptığımda gece karanlık oluyor normal mi.

@Psikoterapist

Жыл бұрын

İyi gelir düzenli uygulayın.

Yutma güçlüğü için de faydası olur mu diğer video ile birlikte devam etsem?

@Psikoterapist

2 жыл бұрын

Genel duygu yoğunluğunuzu azaltacağı için faydası olacaktır.

Hocam merhaba. Bunun süresi ne kadar? Mesela kaç gün kaç saat etkisi altında kalırsın?

@Psikoterapist

2 жыл бұрын

Her gün günde en bir defa düzenli uygularsanız. Etkisi her geçen gün daha da etkili olacaktır.

Bu tarz Progresif kas antrenmani cok dinledim daha cok almanca ama bukadar iyi geleni olmadı

@Psikoterapist

9 ай бұрын

Size iyi gelmesine sevindim, düzenli uygulamanızı tavsiye ederim.

Merhaba doktor bey benim fiziksel gevşeyememe sıkıntım var kronikleşti,hayat kalitem düştü. Bunu her gün yaparsam faydası olur değil mi ?

@Psikoterapist

Жыл бұрын

Kesinlikle olur düzenli uygulamanızı öneririm ☺️🙏

@ezgiozcan1758

Жыл бұрын

@@Psikoterapist teşekkür ederim doktor bey her gün düzenli uygulayacağım 🙏🏻

HOCAM BANA NE YAPTINIZ GÖZÜMÜ BİR AÇTIM AĞZIMIN YARISI DA AÇILMIŞ 😂

Videoların sonuna aldığınız reklamlar tüm enerjiyi yok ediyor. Birileri çıkıp KZread yüklüyor yazmasın lütfen, reklam seçeneği var video yüklenirken.

@Psikoterapist

2 жыл бұрын

Uygulamalarda videonun ortasına reklam özellikle koydurtmuyorum. Fakat sonunda zaten uygulama bitmiş oluyor. Uygulamaları düzenli yaptıkça o sizi etkilememeye başlayacaktır.

@hazanats9425

2 жыл бұрын

Reklamsız istiyorsanız seansına 800 verin. Hocamız sağolsun emek veriyor. İnsanlar ne kadar bencil.

@ozlem8787

2 жыл бұрын

@@Psikoterapist teşekkür ederim hocam. Umarım yazdığınız gibi olur ve dingin ve huzur veren bir sesten sonra bağıran bir getir şarkısına alışırım 😁 İzlenme oranınızın artmasını dilerim 🙏🏻🌀

@konteszingaro

Жыл бұрын

16 tl ayda ödüyorum 0 reklam ve değer bu seanslar kaça normalde bırakın da emeğinin karşılığını alsın madem reklam istemiyorsunuz faturaniza yansıtın ya da diger seçenek var sağlıcakla kalin

0.75 alıp dinleyin

Egzersizi yaparken beni geren olaylar geliyor zihnime , durdurmaya calisip güzel şeyler mi düşünmeliyiz

@Psikoterapist

2 жыл бұрын

Kendi kendine Hipnoz bölümünde kendinize uygun uygulamaları yapabilirsiniz.

Yutkunmaya iyi geliyormu hocam

@Psikoterapist

2 жыл бұрын

İyi gelir ayrıca direk yutkunma ile alakalı uygulamayı da yapmanızı tavsiye ederim.

Hocam nefes alamama ,yüzeysel hipnoz ve fiziksel gevşeme egzersizlerinizi (EMDR)1 aydır düzenli olarak yapıyorum ve çok fayda gördüm .Gerçekten çok teşekkür ediyorum..Sizin gibi hekimlerimizin çok daha fazla izlenmesi ve nice insanın faydalanması dileğiyle..

@Psikoterapist

6 ай бұрын

Daha iyi olmanıza sevindim. Düzenli uygulamaya devam edin 🙏

Teşekkürler