فاكهة مفيدة جدا | فوائد الشمام والكنتالوب او البطيخ الاصفر | فوائد لكل اعضاء الجسم
فاكهة مفيدة جدا | فوائد الشمام والكنتالوب او البطيخ الاصفر ، شاهد في هذا الفيديو فوائد فاكهة الشمام او الكنتالوب او ما يعرف باسم البطيخ الاصفر ، وكم هي فاكهة مفيدة جدا
بالطبع! إليك وصفًا لفيديو يتناول فوائد الشمام والكنتالوب:
: "استكشف فوائد الشمام والكنتالوب الصحية!"
مقدمة:
مرحبًا بكم في فيديونا الجديد، حيث سنستكشف معًا فوائد الشمام والكنتالوب الرائعة لصحتنا. إنهما فواكه لذيذة ومنعشة تحمل العديد من الفوائد الصحية. دعونا نبدأ!
1. فوائد الشمام:
- يعتبر الشمام مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم.
- يعزز الشمام صحة البشرة ويحفز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وتأخير ظهور التجاعيد.
- يساعد الشمام في تعزيز صحة العين والحفاظ على نظرة جيدة بفضل احتوائه على الكاروتينويدات والفيتامينات الأخرى المفيدة للعين.
- يعمل الشمام كمضاد للأكسدة، مما يساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان.
- يحتوي الشمام على نسبة عالية من الماء، مما يساهم في ترطيب الجسم والحفاظ على التوازن المائي.
2. فوائد الكنتالوب:
- الكنتالوب يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C والألياف الغذائية، مما يعزز صحة الجهاز المناعي ويعمل على تعزيز الهضم.
- يعتبر الكنتالوب منخفض السعرات الحرارية ومشبع بنفس الوقت، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في خفض الوزن أو الحفاظ على وزن صحي.
- يساعد الكنتالوب في تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم بفضل احتوائه على البوتاسيوم ومواد مضادة للالتهابات.
- يعتبر الكنتالوب مصدرًا جيدًا للماء، مما يساعد في ترطيب الجسم والحفاظ على توازن السوائل.
- يمتاز الكنتالوب بطعمه اللذيذ والمنعش، مما يجعله خيارًا رائعًا للمشروبات الصيفية والعصائر الطبيعية.
اختتام:
في الختام، يمتلك الشماموالكنتالوب فوائد صحية رائعة. إن تناولهما يساهم في تعزيز صحة الجسم والحفاظ على التوازن الغذائي. تذوقوا هذه الفواكه اللذيذة واستمتعوا بالفوائد الصحية التي تقدمها.
لا تنسوا مشاركة هذا الفيديو مع أصدقائكم وعائلتكم ليستفيدوا أيضًا من هذه المعلومات القيمة. ولا تترددوا في ترك تعليقاتكم وأسئلتكم في الأسفل.
شكرًا لمشاهدتكم، ونلتقي في الفيديوهات القادمة لمزيد من المعلومات الصحية والمفيدة.
#الشمام
#فاكهة
#فاكهة_مفيدة
Join this channel to get access to perks:
/ @doctormaged
whatsapp +201550603888
facebook / 2442733245810493
Пікірлер: 52
عرض موفق باذن الله تعالى 👍👍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ماشاء الله تبارك الرحمن ربنا يجعله في ميزان حسناتك معلومات مهمه جدا اتمنى لكم مزيد من التقدم والازدهار بالتوفيق ان شاءالله دكتورنا الغالي وتحياتي لشخصكم الكريم
معلومات جميله جداجدا تسلم دكتور ماجد ربنا يكرمك علي المعلومات المتتازه دي
عرض على المنتدى بالتوفيق انشاء الله
معلومات مفيده جدا بجد محتوى راءع يستحق المشاهده والمتابعة احلي قناه واحلى محتوى بنستنا فيديوهات حضرتك الجميله بالتوفيق
معلومات مفيدة دكتور ربنا يجعلها في ميزان حسناتك يارب
اللهم بارك وزد في ذالك
ماشاء الله قناة مميزه جدا 🙏🌹
معلومات جميله جدا
شكرا على المعلومات المفيدة وبالتوفيق دائما يارب لحضرتك 🙏🏻🙏🏻🌹💐💐
الله يباركلك في صحتك وعافيتك
معلومات مفيدة ماشاء الله تبارك الرحمن ❤❤❤❤❤❤
معلومات مفيده اول مره نسمعها من حضرتك
بجد معلومات مفيده جدا جدا استفدت كثير شاطره ايه حضرتك جدا ارجو تعمل فيديو لعلاج وجع المفاصل
معلومات مفيده ومساء الورد والجمال يادكتور❤❤❤❤
معلومات صحية رائعة وفوائد الشمام المفيدة الف شكر ليك دكتور
مساء الخير والسعادة 🌛💙🌜 وشكرًا جزيلًا لك على الفيديو الجميل والمشاركة الرائعة 🌺 وبالتوفيق يا رب 💚
كل الشكر والتقدير اخي الكريم بارك الله فيك
تسلم ايدك يا دكتور وربنا يوفقك لكل خير يارب حبيبنا الغالى ♥
عرض موفق بإذن الله ❤
عرض مفيد ورائع جدا 🎉🎉🎉
الله يحفظك يا دكتور
عرض موفق ان شاء من نجاح لنجاح دائما دكتور ماجد 👍❤️
كالعاده محتوى مفيد ومحترم
الله ينور عليك يادكتور
عرض مميز و ممتاز جدا روعه التوفيق دائما والنجاح يا دكتور🎉🎉🎉
خزاك الله خير اخي الكريم
عرض موفق ❤
شكرا على الافاده 😊كل سنه وحضرتك طيب 😊 5:02
ماشاء الله موفق دومًا دكتورنا الغالي
عرض موفق ان شاءالله اخي ربي يسعدك
عرض موفق دكتور
معلومات رائعه د. ماجد
البصمه الاربعون فعلا الشمام ليه فوائد كتيره جزاك الله خيرا
عرض موفق
احسنتم دكتور
عرض موفق أحلا لايك
أحسنت دكتورنا الغالي جزاك الله خير
@doctormaged
Ай бұрын
واهلا بحضرتك والف شكر على حضورك معنا وتعليقك الجميل اعتقد لاول مرة واتمنى ان تعجبك قناتنا طب ببساطة عندنا اكثر من 500 فيديو في معظم مجالات الطب وفي انتظار اسئلتك او اي استفسار طبي او تعليق جميل مثل هذا في اي فيديو اخر واسرة قناتنا الطبية المتواضعة ترحب بكل من هو مهتم بالمعلومات الطبية
بالتوفيق ان شاء الله
سلام عليكم احلى بصمة عرض موفق
معلومات مفيده جدا على فكره هو ده البطيخ في تونس وانا نحبه برشااااا
لو كان البطيخ ليس حلو كثير هل مريض السكر يقدر ياكل أكثر من ماة قران من البطيخ أو أكثر الرد على سؤال شكرا
@doctormaged
Ай бұрын
سؤال مهم ومفيد نعم ممكن لو ليس حلو ان ياكل حتى مائتين جرام ولكن يجب بعدها قياس السكر لان كما تعرف حضرتك يختلف الامر من مريض سكر الى الاخر
تسلم يدك احلى عيلة ماشاء الله ❤😂 8:46
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤منور
عأاااااأاااااش 🙏 عأاااااأاااااش 🙏 عأاااااأاااااش 🙏 عأاااااأاااااش 🙏 عأاااااأاااااش 🙏 عأاااااأاااااش 🙏 عأاااااأاااااش 🙏 عأاااااأاااااش 🙏
دوب اكلت ودخلت اشوف الفوائد😂
@doctormaged
7 ай бұрын
واهلا بحضرتك والف شكر على حضورك معنا وتعليقك الجميل اعتقد لاول مرة واتمنى ان تعجبك القناة وفي انتظار اسئلتك او اي استفسار طبي او تعليق جميل مثل هذا في اي فيديو اخر واسرة قناتنا الطبية المتواضعة ترحب بكل من هو مهتم بالمعلومات الطبية
@user-xr7id8pw5q
7 ай бұрын
@@doctormaged حبيبي ربنا يحفظك والله انت انسان محترم قبل تكون دكتور انت ذوق وقدوه
عرض موفق