✅[FÁCIL] COMO NADAR BORBOLETA - NADO BORBOLETA DO ZERO
Спорт
APRENDA TODAS AS TÉCNICAS DO NADO BORBOLETA PARA NADAR SEM CANSAR E DE UMA MANEIRA MUITO MAIS FÁCIL!
VOCÊ SÓ PRECISA DE UM PASSO A PASSO PARA NADAR DA MANEIRA CORRETA!
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Para aprender a nadar Borboleta sem cansar e consequentemente mais rápido, você precisa aprender algumas técnicas do nado de Borbo.
O nado de Borbo é um nado muito técnico da natação por ser nadado de maneira simultânea e precisar tirar os dois braços para fora da água. Para nadar o Borboleta é necessário ter um pouco mais de explosão e constância
Este vídeo está dividido em 5 partes:
00:00 - Introdução
01:23 - Pernada Borboleta
07:51 - Braçada Borboleta
11:04 - Timing Borboleta
15:07 - Fundamentos
18:09 - Educativos
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✅[FÁCIL] COMO NADAR BORBOLETA - NADO BORBOLETA DO ZERO
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#natacao #natação #nadoborboleta #nadarborbo #nadar
Пікірлер: 780
Na verdade isto que vc está fazendo, não é um vídeo, é uma aula maravilhosa. Grande professor. Que didática excelente vc tem, parabéns.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback José! Fico feliz demais que tenha gostado da aula! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), que vai complementar esse vídeo de Borboleta, no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
@jonathanmaciel1556
Жыл бұрын
@@falanadador Meu desafio, era aprender esse nado. Sensação ruim de ter saido e não ter aprendido esse nado. Cada dia tentava uma coisa diferente. Agora vou fazer assim, vou tentar dessa forma, esse jeito Mas precisaria mais de tempo pra aprender esse nado. Eu faço um crawl de dois braços, fazendo perna de peito. Comecei assim. Depois já tava fazendo mais normal. Mas a perna pesa nesse nado. Parece uma gangorra de ferro. Pesadíssima sobre a água
@vanderleiacampos685
Жыл бұрын
Adorei
Completei 60 anos , e este ano vim realizar meu sonho de nadar ! Estou aprendendo o borboleta , e treinando o craw , minha melhor escolha 😊😊😁 estou felicíssima ! Grata pelas técnicas , suas dicas me ajuda bastante 🎉
Faço aula 1 vez na semana , mas... Depois q vi este vídeo percebi que tenho um suporte melhor aqui que dentro da piscina. Muito grato por estar compartilhando seu conhecimento! 🙏
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Ezaquias! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender também sobre o nado de peito, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/foh1y7J9oMS5gpM.html
@user-bt6gi5lg7p
7 ай бұрын
VC e muito bom
@user-bt6gi5lg7p
7 ай бұрын
E vou me inscrever
@peritaamandasouza
7 ай бұрын
Uma vez por semana a evolução é lentíssima. Eu faço 3x Estava ha 8meses sem aulas e voltei toda perdida e em 3 semanas, ja evoluí absurdamente.
BELEZA GAROTO MUITO BOM SUCESSOS, VALEU.
Cara, vc é o melhor professor de natacao do youtube Muito top seus videos
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Mauro! Fico feliz demais que goste dos meus vídeos! Se quiser aprender sobre o nado de peito, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/foh1y7J9oMS5gpM.html
Nado borboleta!! Aula maravilhosa!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns. É o nado que acho mais bonito e é o mais difícil pra mim. Foi uma aula perfeita.👏👏 Com certeza verei esse vídeo várias vezes.
Caramba, que aula!!! Me deu vontade de sair agora e ir pra piscina colocar tudo em prática!!! Finalmente achei um canal com explicação clara, completa, imagens de diferentes ângulos e ainda com exercicios para aprender a melhorar a performance... SHOW! Parabéns pelo excelente conteúdo!! Meu primeiro vídeo de vários, porque agora estou seguindo 😊😊😊
Essas aulas estão me ajudando muito. Estou melhorando.
Muito bom! Meu filho vai nadar borboleta na competição em minas nesta sexta-feira! Campeonato Sudeste!🎉 vou mostrar esses ensinamentos para ele!
Agora é colocar todo esse ensinamento na água, muito obrigado por compartilhar, tenho muita dificuldade com o nado borboleta.
@falanadador
5 ай бұрын
Isso ai Ismael! Bora colocar tudo em prática! E obrigado pelo comentário! Faço meu melhor para trazer os vídeos para vocês e seu feedback me ajuda demais! Caso queira continuar evoluindo, sugiro que você assista um desses vídeos abaixo: 1. Como nadar 100 livre abaixo de 1 minuto: kzread.info/dash/bejne/eq2fw7hpZMXSnqQ.html 2. Pernada de Crawl Profissional: kzread.info/dash/bejne/g6CbzaixosSdp6g.html 3. Giro de tronco da maneira correta: kzread.info/dash/bejne/rK6WlbZ9aaWbn5c.html Caso queira conhecer o trabalho da Personal Swim, basta entrar no link abaixo e mandar mensagem no nosso WhatsApp bit.ly/PlanosPersonalSwim BORA NADAR MAIS RÁPIDO!!!
Profissional excelente. Ótima didática, parabéns.
Suas aulas sao sensacionais!
Nado borboleta... melhor aula.
Tenho 61 e AMO NADAR. JA FIZ VÁRIAS TRAVESSIAS
@falanadador
Жыл бұрын
Parabéns! Fico feliz demais por você!
Excelente vídeo. Que aula completa. Gostei demais. Muito obrigado!
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Sildomar! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender sobre o nado de peito, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/foh1y7J9oMS5gpM.html
adorei n dicas que desconhecia
melhor professor! esse video vale ouro!
@falanadador
5 ай бұрын
Brigado pelo feedback Adriana! Faço meu melhor para trazer os vídeos para vocês e seu feedback me ajuda demais! Caso queira continuar evoluindo, sugiro que você assista um desses vídeos abaixo: 1. Como nadar 100 livre abaixo de 1 minuto: kzread.info/dash/bejne/eq2fw7hpZMXSnqQ.html 2. Pernada de Crawl Profissional: kzread.info/dash/bejne/g6CbzaixosSdp6g.html 3. Giro de tronco da maneira correta: kzread.info/dash/bejne/rK6WlbZ9aaWbn5c.html Caso queira conhecer o trabalho da Personal Swim, basta entrar no link abaixo e mandar mensagem no nosso WhatsApp bit.ly/PlanosPersonalSwim BORA NADAR MAIS RÁPIDO!!!
Bom dia sou iniciante ,e as aulas estão me ajudando muito ,e vou continuar assistindo pra aprender desde o início , muito obrigado pelas dicas.
@thompsonyoge7542
Жыл бұрын
Tbm sou iniciante
Aula sensacional do nado borboleta!!!! Amo seus vídeos, desde que comecei assistí-los, estou aprendendo e melhorando meu nado!!! Ainda não sabia nadar borboleta, agora irei praticar na aula de natação!!!!
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Aline! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Bora treinar esse Borbo! Se quiser aprender sobre o nado de peito, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/foh1y7J9oMS5gpM.html
Depois das vídeo aula, consigo assimilar melhor a prática
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Reinaldo! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html Se quiser, vou deixar um vídeo para você aprender a nadar o 100 livre abaixo de 1 minuto no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/eq2fw7hpZMXSnqQ.html Caso queira saber como são feitos Treinos de Descanso, basta clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/jKSr06Z7lZnPgLw.html
Nado Borboleta! Mais um vídeo excelente, parabéns pela didática, estou aprendendo muito com você.
@falanadador
Жыл бұрын
Valeu pelo feedback Lucas! Sempre me apoiando! Obrigado! Bora nadar mais rápido!
Os melhores vídeos de natação de toda internet. Parabéns! Sinto que após ver seus vídeos não tem mais nada de teoria para aprender por aí. Só nadar e praticar mesmo. Foda!
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback! Fico feliz demais que goste dos meus vídeos! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), para melhorar ainda mais sua experiência com o Borboleta no link abaixo!! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
@dmaxblza6885
Жыл бұрын
Obriga suas aulas vão me ajudar muito muito no meu inicio na natação ❤
@dmaxblza6885
Жыл бұрын
Nado borboleta , gostei muito
Divina...adorei sua aula,acho o nado borboleta muito difícil mas com sua explicação ficou mais fácil...vou coloca em prática.
Show quem sabe sabe um dia aprendo😅
Nado Borboleta!! Mas acho que vou ter que reaprender depois deste vídeo. Isso sim é aula.
Nado borboleta... Aula espetacular!!
Aprendendo tipos nados om tecnicas corretas👍👍👏👏👏👏
@falanadador
Жыл бұрын
Valeu Inscritube! Tem muito mais no Canal! Bora continuar evoluindo!
@inscritube859
Жыл бұрын
ok professor channel
Nado borboleta... não tenho paciência pra vídeos.. mas o seu escuto com atenção e não cansa.... amando as aulas.. faço natação.. mas a professora é péssima..não ensina e estou aprendendo por aqui.. gratidão ❤
Simplesmente mudou minha vida melhorei muito no nado um dos meus erros era a pernada longa demais.
Olá professor através de vc já estou nadando e muito Obrigada pelas suas aulas❤ ❤❤❤
Nado de borboleta. Excelente aula.
Nado borboleta. Showww como sempre.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Andreia! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), que vai completar esse vídeo sobre Borboleta, no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Nado borboleta. Obrigada pelas dicas.👍
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Rosângela! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Que espetáculo! Dicas maravilhosas! Muito bom mesmo! Muito obrigada, nota MIL!!!❤
Oi adoro nadar borboleta gostei dessa aula
Cara, que didática è essa?! Impressionante! Parabèns!
Lá atrás, quando era tudo mato nesse canal. Eu pulei todos os vídeos de borbo e peito, afinal “eu nunca vou aprender”. E não é que meio que aprendi. Agora voltei pra ver todos os vídeos. Valeu professor
Nado Borboleta, parabéns
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Cesar! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Obrigado pela Excelente Aula! Amanhã já coloco em Prática!
Parabéns! Grande aula, ajudou muito... Pra não esquecer o que você pediu... NADO BORBOLETA.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Marco! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), para melhorar ainda mais sua experiência com o Borboleta no link abaixo!! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Nado borboleta, assistindo pela enésima vez e treinando. Obrigado, muito bom. Uma forma de ajudar o canal é sempre deixar rolar pelo menos dois anúncio.
25 m e já estou mortinho. Pense num nado cansativo. Mas eu gosto 😃😃
@falanadador
Жыл бұрын
Normal para todo mundo que nada borboleta Evan! kkkk Precisa continuar treinando! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html Se quiser, vou deixar um vídeo para você aprender a nadar o 100 livre abaixo de 1 minuto no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/eq2fw7hpZMXSnqQ.html Caso queira saber como são feitos Treinos de Descanso, basta clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/jKSr06Z7lZnPgLw.html
Quero você na minha vida 😂 Tô amando suas aulas 😊
... que da hora! Muito bom o vídeo!
@falanadador
Жыл бұрын
Caraca... 4 vídeos! Muito obrigado por todos comentários! Se quiser, vou deixar um vídeo de quais treinos fazer para nadar mais rápido no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/l5yVpparnrSrabA.html
Ótimas dicas do nado borboleta. Excelente Professor!!! Parabéns.👏👏
Nado borboleta 🦋, maravilhoso!!!!!!!
Maravilha de aula, aprendi muito e vou usar esses educativos com meus alunos, Gratidão 🙏🏾
Parabéns por mais uma aula sensacional!!!
Adoro o nado borboleta nado no clube do flamengo rj só eu faço os educativo borboleta obrigado pelas dicas
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Surfista! Bom demais te ver comentando em vários vídeos! Obrigado! Me ajuda demais! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html Se quiser, vou deixar um vídeo para você aprender a nadar o 100 livre abaixo de 1 minuto no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/eq2fw7hpZMXSnqQ.html Caso queira saber como são feitos Treinos de Descanso, basta clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/jKSr06Z7lZnPgLw.html
Nado borboleta de forma simples e suave! Parabéns!
Nado borboleta! Top, quero aprender
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Roberto! Bora aprender! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html Se quiser, vou deixar um vídeo para você aprender a nadar o 100 livre abaixo de 1 minuto no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/eq2fw7hpZMXSnqQ.html Caso queira saber como são feitos Treinos de Descanso, basta clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/jKSr06Z7lZnPgLw.html
Estou impressionada com tamanha didática. 👏👏
Maravilha de aula de nado borboleta.
ótimas dicas ! muito bom!! uma aula ! parabéns pelo canal!
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Bruno! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender sobre o nado de peito, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/foh1y7J9oMS5gpM.html
Gostei muito da sua explicação sobre o nado borboleta 🙂
Obrigado Conrado. Adorei a aula.]
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback José! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html Se quiser, vou deixar um vídeo para você aprender a nadar o 100 livre abaixo de 1 minuto no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/eq2fw7hpZMXSnqQ.html Caso queira saber como são feitos Treinos de Descanso, basta clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/jKSr06Z7lZnPgLw.html
Cara, Parabéns! Espetacular sua aula! Agora sim vou conseguir melhorar meu nado! Hahaha
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Asthus! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html Se quiser, vou deixar um vídeo para você aprender a nadar o 100 livre abaixo de 1 minuto no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/eq2fw7hpZMXSnqQ.html Caso queira saber como são feitos Treinos de Descanso, basta clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/jKSr06Z7lZnPgLw.html
Nado borboleta, parabéns pelos vídeos e aulão toooop, muito obrigada
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Juliana! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Gostei, sou de Cabo Frio RJ, o mais difícil e encontrar bons professores de
@cazearaujo7506
2 ай бұрын
Natação.
Suas aulas são maravilhosas
Nado Borboleta! Parabéns e obrigado pelas dicas.
Maravilha! Obrigada pela riqueza de detalhes 🫶
Vc é excelente! Obrigada!🎉
Me inscrevi em seu canal e tenho aprendido muito.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Wesley! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo e se inscrito! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), para melhorar ainda mais sua experiência com o Borboleta no link abaixo!! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Sensacional! Obrigada pela aula!
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Andrea! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), para melhorar ainda mais sua experiência com o Borboleta no link abaixo!! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Aula maravilhosa
Nado borboleta, muito obrigada pela explicação!
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Gislaine! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), para melhorar ainda mais sua experiência com o Borboleta no link abaixo!! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Excelente professor!!! Muito obrigada pela aula, tenho 58 anos e estou apreendendo a nadar!! Valeu muito 👍👍👍
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Vanda! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender também sobre o nado de peito, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/foh1y7J9oMS5gpM.html
Muito bom...estou aprendendo bem o borboleta 😅
Que aula maravilhosa!
Conrado, parabéns pelo vídeo. "Nado borboleta" Vou melhor meu nado borboleta agora. Estêvão- Contagem- MG
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Estevão! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), que vai completar o vídeo de borboleta, no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Clareça e objetividade nas explicações.
meu nado está bem mais efeciente, hoje mesmo treinei bastante na parte da manhã, obrigado pela motivação, me sinto atleta novamente.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Eli! Fico feliz em poder ajudar e ver que você gostou do vídeo! Se quiser aprender como nadar sem cansar, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lZNt3MiIfN3debw.html
Meu sonho Conrado...nadar borboleta🤭🤭🥰🥰
@guilhermegaede275
Жыл бұрын
Depois desse vídeo ficará bem mais fácil, ninguém nunca me ensinou isso nas escolinhas.
@falanadador
Жыл бұрын
Bora aprender Cilene! Sonhos estão aí para serem realizados!
@falanadador
Жыл бұрын
São mais de 10 anos ensinando natação para crianças, adultos, idosos e atletas!
@cilenegomescarvalholopes6082
Жыл бұрын
Vou praticar!ótimos seus vídeos!🏊🏊
@falanadador
Жыл бұрын
@@cilenegomescarvalholopes6082 Bora praticar e evoluir nossa natação! Muito obrigado!
Professor que vídeos sensacionais. Muito bom
Nao tinha nem nocao destes conceitos , adorei , ja vou iniciar os treinos com estes conceitos
Nado borboleta! Excelente conteúdo e didática como sempre! 🏊♂️
nado borboleta! excelente explicações! muito obrigada
Aula nota 1.000
Nado borboleta, com certeza tua aula vai melhorar minha técnica!!!
Nado borboleta vou aprender com suas aulas
Nado borboleta, ótima aula.
Excelente aula!! Nado 3 vezes por semana e com certeza me ajudou muito. Obrigado!!
Tudo o que eu fazia de errado no nado de borboleta enxerguei neste video ... kkk. Ótimo video! Parabéns!!
Vc é o máximo! Grande professor.
Oremos! Vou conseguir! Amei sua aula! Parabéns ❤
Muito obrigada professor, excelente aula!!!😊😊
Espetacular !!!! Sou mergulhador e utilizo muito a técnica das pernadas com nadadeiras. Parabéns !!!
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Eduardo! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Pernada de Crawl no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/aa162JaAqtesnbw.html
Cara que vídeo espetacular, estou aprendendo o Nado borboleta e pra mim é um dos melhores.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Jonathan! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), que vai completar o vídeo sobre o Borbo, no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
@jonathanalves6323
Жыл бұрын
@@falanadador ótimo professor, estarei vendo sem dúvidas alguma.
Parabéns Professor Conrado show.
👏👏👏👏👏 mais uma vez assistindo essa aula . Excelente
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Iza! Fico feliz demais que tenha gostado tanto assim do vídeo! Assisa enquanto o KZread está de graça!!! Quem sabe um dia deixe de ser... Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Streamline (Nado Submerso), para melhorar ainda mais sua experiência com o Borboleta no link abaixo!! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Nado borboleta! Excente vídeo!
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Roseli! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser aprender sobre o nado de peito, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/foh1y7J9oMS5gpM.html
O único canal que realmente explica de maneira que os iniciantes conseguem entender. Muito obrigada
Excelente explicação, estou aprendendo a nadar e não vi nas minhas aulas uma explicação assim..Conrado, grata suas aulas são ótimas..
Muito bom o vídeo. Principalmente o educativo. Que poderia vir na primeira parte do vídeo. Mas a prática o bicho pega!!!!
Amo nado borboleta.Nado as 4 modalidades mas nado borboleta é minha paixão.
Adorei o vídeo 😊
Eu faço natação e com certeza vou melhorar o meu borboleta
Boa aula... principalmente o Borboleta...