Hola familia informacion importante, este pan es de sabor saladito, acompaña bien a cualquier comida, los garbanzos son cocidos previamente, puedes usar de lata si lo prefieres, al remojar los garbanzos por varias horas en agua tibia, facilita que la cascara se desprende a la hora de cocerse y se cuezan en menor tiempo. Si quieren ver la version dulce usando esta base de receta pueden dar clic aqui kzread.info/dash/bejne/omiCuq-inainc6w.html No olviden compartir mis videos porque ayuda mucho a mi canal, gracias!!!! Dios con ustedes 🙏🏼

@dsdmiespejo2754

2 жыл бұрын

Puedo hacerlo con una batidora? Es q no tengo licuadora☹️

@ruth6535

2 жыл бұрын

Muy rica la receta,se puede hacer en horno?

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

@@dsdmiespejo2754 no cielo se necesita licuadora 🙏🏻🤗🌺

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

@@ruth6535 si 🙏🏻🤗🌺

@yolandacabion203

2 жыл бұрын

@@LOURENFREE se ve muy bueno, trataré de hacerlo....bendiciones abundantes

Mi bella gracias por tu receta, ya podré darle de comer pan a mi niño autista, ya que el no puede comer gluten y tenía prohibido comer pan, tu receta será de mucha ayuda, y le sacará una sonrisa a mi niño al ver que por fin podrá comer pan 🤗☺️

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

que bueno que te sirva corazon de hecho tengo la version dulce tambien en el primer comentario esta el enlace por si gustas verlo, Dios los cuide 💗🙏🏼🤗🌺

@maricelaquevedo1472

2 жыл бұрын

Que el autismo tiene cura con el dióxido de cloro, busca a Andreas kalcker es un excelente ser humano y científico, el ayudo a 130 niños autistas todos tienen su testimonio.

@alegnademond

2 жыл бұрын

Yo tengo prohibido comer pan y estas recetas me ayudan a sustituirlo y de paso a alimentarme. No es lo mismo que el pan pero quedan también deliciosas.

@adelamoreno6307

2 жыл бұрын

Muy bien 👍

@ernestinahurtado5323

2 жыл бұрын

Hola se cocinan primero gracia

Graciassss ❤, por la receta,yo,lo prepare❤y me encanto,yo le puse curcuma,ajo,y pimienta,y las semillitas de calabaza y ajonjoli, Te saludo desde California ,❤una abuelita de 68 years,pero me encanta cocinar panes en casa,❤😊

Quedó fantástico!! Pero como puse a remojar y después a cocer una taza de garbanzos secos, me resultaron 3 tazas así que de todo le puse el doble con el mismo tiempo de 35 mins de cocción y de especias le puse una mezcla de Hierbas de Provence y mientras se hacía toda mi casa olía delicioso!! No hallaba cómo dejar el pan de trigo para bajar de peso y este pan es la solución ideal, mil gracias!!

@LOURENFREE

Жыл бұрын

Anda mi vida! Que bueno que te gustó y te sirvió la receta, la comparto para eso, de verdad gracias por volver a comentar tu experiencia 🌺😘🙏🏻💗

Gracias Lau!! Nunca me imaginé que hubiera pan de garbanzo… mañana sin falta lo hago!! Dios te bendiga!!

Qué genial ese pan! Increíble y súper nutritivo

Superdelicioso, natural, sencillo y nutritivo. Me encanta, motivada para incluirlo en el menú personal. Gratísima Bendiciones.

Me parece una excelente opción para los celíacos, y en general, para los que no debemos comer harinas refinadas Todo muy bien explicado. Mil gracias 🎉

@LOURENFREE

10 ай бұрын

Gracias!!! Que amable 🙏❤️🤗🤗🤗🤗

Nunca imaginé que podría hacer pan de garbanzos, definitivamente lo haré porque no dejo de comer pan, sobre todo por las mañanas.

@albastelysilvaniz4909

Жыл бұрын

Muy bueno el pancito me encantó

Ese pan es delicioso, ya lo hice y me encantó, gracias por compartir esa receta

Gracias creo que amare este pan 🍞 por que amo los garbanzos 😀

Lo preparare sin sal y poquita azucar, ya me acostumbre a esos sabores por mi salud.

Que Original, Saludable, Rico y Muy Práctico. Gracias por Compartir.

Gracias por la receta se ve buenísima hoy mismo lo prepararé 😃😊👏👏

Se ve delicioso, nutritivo y se puede comer sin remordimiento. 😋😋

Se ve riquisimo!! Gracias por tus ricas y saludables recetas.

Gracias, gracias mil gracias 🙏...eres increíble simple sencillo y delicioso y lo mejor muy nutritivo y saludable...

muchas gracias Louren, se vé riquísimo lel pan!!!! Bendiciones y para todos!!!!

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

Amén, gracias e igualmente 🤗🌺😘💗🙏🏼

Que delicia y estupenda receta, muchas Bendiciones por compartir🤗💞

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

Amén y un saludote preciosa 🙏🏼💗😘🌺

Es excelente La Manera en Què Explicas bien La RECETA. Gracias Por ese Conocimiento que compartes. EXITOS y Buen Viaje 👍

Espectacular!!!. Muchas gracias . Además de fácil rico en hierro. Saludos!🇦🇷🇦🇷

Qué receta tan espectacular y qué bien explicas. Soy venezolana del Edo. Trujillo donde consumimos mucho los garbanzos y hasta nuestras hallacas decembrinas los llevan. Mañana mismo prepararé ese rico pan para la cena. Buenísimo, porque no engordamos y es buenísimo para la salud. Mil gracias.

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

gracias a ti cielo 🙏❤️😘

@albablanco1727

7 ай бұрын

¡¡¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!

Me sorprendió esta receta...muchas gracias

Que, bueno que se vedi mañane lo preparo si Dios,quiere ,.Gracias querida amiguita 🌹🌹🌹

Muy sorprendida con la receta. Mañana mismo lo haré. Muchas gracias!!!!!

Excelente receta!!!! Gracias por compartirla.👌

Gracias por compartir esta receta me encantan los garbanzos y se ve fácil de preparar, Dios la bendiga

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

amén gracias igualmente cielo🙏🏼

Muchas gracias por ayudarnos con su receta excelente explicación

Gracias mil gracias, Díos bendiga tus manos, excelentes tus recetas

Se ve riquisimo! Muchas gracias, Louren! Es como un milagro, poder comer cosas tan ricas y saludables! Dios te bendiga por compartir!

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

de nada, al contrario, mil gracias a ti por estar conmigo ☺🌺🙏🏼💗

Qué exquisito pan no convencional, una gran alternativa para los que no pueden consumir harinas. Gracias por compartir tu receta Louren 😊🙏

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

de nada princesa, besitos🙏🏼

Extraordinaria receta. Un pan 🥖 delicioso 😋. Me encantan los garbanzos. Felicidades. Genial. Genial. Genial 👍 👍

@LOURENFREE

Жыл бұрын

🙏😘🤗❤️

Muchas gracias por esta receta tan saludable y sabrosa!

Que buena Pinta, gracias y saludos desde Valencia España

Me encantan los garbanzos y nunca me imagine un pan con tan buena pinta 😋gracias 😀Dios te bendiga

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

a veces los secretos de las abuelitas funcionan je, asi aprendí y asi cocino todas mis recetas, te mando un abrazo🙏🏼

Gracias desde República Dominicana. Qué lindo se ve eso. Y qué sano. Bendiciones

Superrico por sus componentes naturales y saludables. Me encanta escuchar a una de mis elegidas en KZread, por su calidad humana y de los productos que expone. Lo degustaré en mis comidas. Gratisima. Bendiciones.

@LOURENFREE

Жыл бұрын

Hola querida, gracias!!!!! Te mando un abrazo enorme 🙏😘🤗

¡Gracias por esta receta tan maravillosa! se ha convertido en mi pan favorito 🙏🏼💕

Me encantó la receta ya que no contiene gluten, y supongo debe tener muy rico sabor, la voy a probar gracias por compartir.

Me encanta ese pan de garbanzos. A mí me encantan los garbanzos preparados de cualquier manera. Seguro que lo preparare. Mil gracias desde Venezuela.

Realmente mágico es increíble hacer un pan casi sin nada.lo voy a adoptar (siempre q me salga bien como a vos) practicaré gracias,fuerte abrazo dsd Argentina!!

Las mejores recetas : naturales, sencillas y nutritivas. Admiro su creatividad y sencillez para aportar conocimientos sabios. Me motivó para hacer el mejor pan. Gratísima. Bebdiciones.

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

Anda mi vida, que linda eres gracias corazón 🙏🏼🌺🤗

Me encantó, y sobretodo que se hace en cocine. Felicidades. Un saludo desde Venezuela

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

Igual desde México 🌺🤗💗🙏🏼😘

👏👏👏👏 Que lindo!!! Haré ese pancito, con semillitas, que bello, es una ternura! Gracias por compartir💞 Genia!!!💐

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

🙏❤️😘

Buenos dias muy delicioso y sencillo para hacerlo.Gracias por tu tiempi.❤

Me encanta la paz que dan tus videos. Gracias por6la receta, estoy tratando de dejar el trigo y me viene de maravilla. Gracias desde Suecia y a cuidarse mucho. 👍💐

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

Gracias cielo, si no quieres trigo mi canal te caerá muy bien porque el 97% de mis recetas no lo contienen, un abrazo 🙏🏼🤗💗😘🌺

Es riquísimo el pan de garbanzo, gracias por la receta; ojalá pueda hacer uno de soja que es buenísimo también

@LOURENFREE

Жыл бұрын

Si la consigo claro que si! 😘🙏🤗

Preciosa, que belleza de pan...lo voy a hacer pronto!

Huy q delicioso te felicito muchísimo gracias por compartir tu receta y experiencia lo haré muy pronto. Saludos

Me encantó tu receta, se ve deliciosa pero más que eso nutritiva. 😋

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

gracias hermosa, espero la prepares ☺🌺🙏🏼💗

Rico!! Y se puede hacer en sartén, más fácil. Muchas gracias por enseñarnos tan amablemente a cocinar esas deliciosas y fáciles recetas.♥️♥️

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

De nada es un placer 🌺🤗💗🙏🏼

Que genia eres yo tenía problema para cocinarlo porque la sartén es fina y bueno gracias por tu por tu clara y útil ayuda

Lo voy a intentar hacer y te dejo saber. Gracias por esta fabulosa receta.....y saludable 💥❤️🔥👍🇵🇷

Rico delicioso pan saludable hoy es la segunda vez que lo hago es mi pan preferido ya que no puedo consumir gluten,. Amiga la sacaste del estadio con esta receta. 👏👌👍. Felicitaciones

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

anda corazon mil gracias por tu comentario y por apreciar mi receta, te mando un fuerte abrazo 💗🙏🏼🤗🌺

Hola, Señora linda, hoy miré su receta; la hice y me quedó delicioso ese pan. Muchas gracias, bendiciones.

@LOURENFREE

Жыл бұрын

Igualmente, Dios contigo 🙏😘

Gracias por compartir tus conocimientos y éxitos en todos vuestros proyectos y planes

Waoo se ve Rico me da deseo de probar , gracias por la receta 👏👏👏

Muchas gracias Louren. Fijate que tengo mucho garbanzo y ya me diste una buena receta,no sabia como usarlo,muchos saludos desde Hermosillo son México .

@LOURENFREE

Жыл бұрын

Espero si hayas hecho la receta corazón! 🙏😘🤗

Lo hice y me quedo riquísimo pero le puse maicena y harina de maíz ... Ya tenés nueva suscriptora, gracias!!!

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

Bienvenida, gracias por seguir mi canal, un abrazo, Dios contigo 🙏🏼💗🤗🌺

@carmensopelana1974

3 жыл бұрын

Lo probaré. Muy bien explicado.gracias!

@monicam47

3 жыл бұрын

Que cantidades fueron? Tanto de maicena como maiz.

@blancaceciliabravoguerrero7899

3 жыл бұрын

Creo es mejor cocinarlos en olla exprés digo lo voy hacer gracias de Colombia

@mariangelesgarcia7244

3 жыл бұрын

Le has puesto lo mismo que ella. Fécula de maiz es lo mismo que harina de maiz y maicena

Excelente receta ! Muchas gracias x compartir!

Se ve muy apetecible. Muchas Gracias. Éxitos y Bendiciones.

Hola, justo ahora termino de cocer garbanzos y voy a hacer este pan con ellos para la cena, se ve muy rico, muchas gracias por compartir😋😘

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

de nada veras que te gusta cielo 💗🙏🏼🤗🌺

Se ve delicioso este pan, muchas gracias por compartirlo.

Wow que rico. Oiga y dulce también se podrá. Bueno yo lo are..

Amei a receita muito rico mesmo.

@iniridabayona8881

2 жыл бұрын

Muchas gracias sumerced muy amable abrazos.

Felicidades por tu receta!! Se ve riquísimo! Sin duda lo haré próximamente.

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

gracias a ti cielo 💗🙏🏼🤗🌺

Muchas gracias, de verdad que me va a a tu dar en mi vida y la de mi familia.

WOO BENDICIONES EXCELENTE REGALO SE VE DELICIOSO. MUCHAS GRACIAS.

Lo hice hoy y quedó genial~! Me encantó ❤️ gracias por la receta.

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

de nada cielo, al contrario, gracias a ti ☺🌺🙏🏼💗

Me encantó! Lo voy a hacer, ya me imagino el sabor!! 🌹 Gracias por la receta!

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

De nada, besitos 😊🌺🙏🏼🤗💗😘

@gloriaamado1647

3 жыл бұрын

@@LOURENFREE 🌹🌹

Muchas gracias ❤ sano y rico. Saludos desde Patagonia Argentina, Cordillera de los Andes.

Excelente muchas gracias 👌👌 Dios te bendiga 🙏

Lo hice y no puedo creer lo rico que está. Muchas gracias por la receta! :)

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

de nada 🙏

@cieloramirezvelez7345

2 жыл бұрын

Los garbanzos son cocidos ?

@melidadazamunoz3437

Жыл бұрын

@@cieloramirezvelez7345 si

@cieloabierto507

Жыл бұрын

@@cieloramirezvelez7345 Si debe coserlos o comprar garbanzos ya cocidos en tarro.

Voy a hacer este pan de GARBANZOS pues es super saludable, ya que se digiere bien lento, evitando asi una subita explosion de azucar en la sangre. Es una opcion perfecta para sustituir "pan regular" (que se convierte casi inmediatamente en AZUCAR!) . Gracias, Louren Free. Explicas todo muy bien y con una buena diccion. Ya me suscribi al canal. Feb. 2, 2022.

@nirkajimenez5328

2 жыл бұрын

MUY BUENO, QUIERO SABER A QUE LLAMAMOS FECULA, SI ES A LAS HARINA O NO

@LOURENFREE

Жыл бұрын

@@nirkajimenez5328 no cielo es la típica Maicena 🙏🏻😊💗

@LOURENFREE

Жыл бұрын

Gracias hermosa que linda de verdad, aprecio tu comentario 🙏🏻🌺😘

Muchas gracias,muy buena receta voy a probar hacer.Dios t bendiga.

Se ve increíble. Lo quiero hacer ya!

Lo tengo que hacer se mira riquísimo! Bendiciones y muchas gracias por compartir su receta

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

De nada corazón 🥰💗🙏🏼🤗❤️

@ggelkishay

2 жыл бұрын

Que pan tan delicioso y nutritivo. Muchas gracias por compartir tan rica receta. Bendiciones.

Me encanto y me suscribi para ver todas tus recetas.

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

gracias y bienvenida hermosa, no olvides activar las notificaciones para que te lleguen mis recetas, abrazo fuerte🤗💞

Que maravilloso pan gracias por compartir tus recetas

Muchas gracias, muy bien enseñado todo. Ojalá que a mí también se me quede tan bonito.

Lo acabo de hacer y no es por nada pero me encanto y si me salio buenicimo gracias muchas gracias

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

Gracias a ti!!🙏

Hola ayer prepare el pan en horno y me quedo súper delicioso😊!!!! Gracias por tu explicación.🤗

@brunom1844

10 ай бұрын

La prossima volta che prepari invitaci a casa tua io porto da bere dai 👍🤣🤣🤣😘. Bye bye dall'Italia signora😊

Wao lo voy a hacer ,que lindo y rico luce

Ya lo hice...me quedó buenísimo.gŕacias por la receta...hilda caceres..barquisimeto..venezuela.

uff hermoso, como me encanta el garbanzo!

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

También a mí! Ya este fin de semana sale la versión dulce, con el favor de Dios 😊🌺❤️🙏🏼💗

@elianita1

3 жыл бұрын

Sin polvos de hornear ?

Gracias por compartir esta receta tan simple como deliciosa, siempre busco recetas para mi pequeña sobrina que es diabética y también celíaca, la verdad es q no es fácil. Espero encontrar en tu canal muchas mas recetas como estas, ingeniosas, sencillas y gustosas, para q todos puedan disfrutarlas 😋 Saludos desde Argentina 😃🙋‍♀️🇦🇷

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

muchas gracias! espero que si pueda ayudarte con algunas recetas hermosa 😘🙏🏼🌺

Wau, se ve delicioso, gracias, Saludos desde Medellín Colombia ❤️❤️

Que riiiiicas receta hace Ud. Y con tanto amor las comparte. Voy hacerlo luego informo. Ya he realizado otras recetas y me ha ido muuuuy bien. Desde Ecuador 🇪🇨 en la Mitad del Mundo con admiración y respeto. Saludos.

Ingredientes y preparación: Garbanzos de bolsa o lata Fécula de maíz (se puede sustituir por fécula de papá o yuca) 1/4 cucharadita de condimentos (orégano u otro) 1/4 cucharadita de sal 1/4 cucharadita ajo Leche Licuar hasta hacer papilla Agregar la fécula de a poco hasta que quede muy pesada la mezcla Tapar y dejar reposar por 15 minutos Engrasar una sartén y poner papel Agregar polvo para hornear y mezclar para no dejar grumos Poner aceite al papel para hornear y poner la mezcla, distribuyéndola bien Opcional poner semillas de ajonjolí, calabaza o girasol Dependiendo del grosor del sartén cocinar muy bajito por 35 a 45 minutos, destapando a los 15 minutos para revisar consistencia y tiempo Destapar y revisar, no se pega mezcla en el dedo Voltear con mucho cuidado Opcional dejar 5 a 7 minutos para que dore por el otro lado Quitar el papel cuando esté tibio Disfrutar

@luismiguelcaballeroosinaga7717

Жыл бұрын

Disculpe que es la fécula de maíz... es la harina...?

Жыл бұрын

@@luismiguelcaballeroosinaga7717 si

@luismiguelcaballeroosinaga7717

Жыл бұрын

@ gracias

@cristinareula2354

Жыл бұрын

Lleva un huevo la receta, o sustituto de éste

@isizzlu

Жыл бұрын

@@luismiguelcaballeroosinaga7717 Es la maicena

Gracias Louren, por la receta. Lo hice con temor dudando que me saldría... pero salió bien y muy agradable. GRACIAS!!!

@trishalee9534

Жыл бұрын

Where is the recipe?

@LOURENFREE

10 ай бұрын

Me da muchísimo gusto! Y te agradezco hayas venido a poner tu comentario de apoyo ❤️🙏🤗🤗🤗🤗🤗

@LOURENFREE

10 ай бұрын

@@trishalee9534 si necesitas los ingredientes en tu idioma puedes pedirlos 🙏

Se ve riquísimo, lo voy a hacer.Gracias👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐♥️🇵🇷

Me gusta, sano y por su sencilla preparacion

Acabo de preparar el pan, me quedó super rico ( según yo ), mil gracias y saludos desde Chile

@LOURENFREE

Жыл бұрын

Gracias por hacer mi receta! 🙏😘🤗

Que agradable aprender así,con calma y detalles, muchas gracias!!♥️

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

De nada es un placer poder compartir 🌺🙏🏼😘💗

Se ven delicioso muchas gracias por la receta

Me encantan sus recetas, muchísimas gracias por compartir

Este pan es riquísimo, delicioso. Lo hice se los recomiendo.

@kellygarces1774

3 жыл бұрын

Hola, una consulta, los garbanzos hay que cocinarlos antes de licuarlos?

@pistach19

3 жыл бұрын

@@kellygarces1774 Si.

@claudiazalazar4986

3 жыл бұрын

@@kellygarces1774 si.cocinados....como los de lata que ya estan cocinados..

@luzbolivar6466

3 жыл бұрын

Muchas gracias, excelente se ve el pan, lo preparare😋😋😋

@lalis9175

3 жыл бұрын

Gracias, pensé que se puede añadir ajonjolí o semilla de sésamo molido 👍🏼😋😋

Se ve riquísimo , como siempre lo prepararé, espero me salga bien gracias por sus recetas, Dios la bendiga. saludos desde Perú 🇵🇪

@LOURENFREE

3 жыл бұрын

Gracias a ti, un abrazo fuerte 🤗🌺😘💗🙏🏼

Muchas gracias! Se ve muy fácil, delicioso y económico. Vale la pena intentarlo.

@LOURENFREE

2 жыл бұрын

🙏🏼🤗🌺☺️💗

Exelente receta ! Se ve muy rico ....lo voy hacer ! Felicidades !